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浜オヤジの新・終括日記

日々の暮らしで感じた事をお気軽に書いてくださいね！

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★ 1月20日 / 浜オヤジ [項目1]
　外は未だ真っ暗です。
　小雨が降っていたのか？道路は濡れてます。

　ボウリングに行こうと早寝して早起きですが小間切れ睡眠で
　何ともハッキリとしない感じ。
　朝食を済ませて7時半過ぎには出掛けようと思います。
　ボウリングから帰ったら湯の城温泉へ行きジェットバスかな？
No.2119 - 2026/01/20(Tue) 06:44:41
☆ Re: 1月20日 / 浜オヤジ [項目1]
　ボウリング場へは7時50分には到着！
　玄関の入り口が開いていないので？と思ったが本日は
　機械設備の点検とかでした。
　6ゲームほど投げてから1度帰宅、お風呂の支度をしてから
　再度出かけて小一時間ジェットバスで身体を癒やしました。

　二軒隣に｢モスバーガー」があるので早めのお昼を。
　アツアツのコーンスープとポテトに大満足です！

　帰宅してからは撮影した動画の編集を始めました。
　360度カメラで撮影した｢ボウリング動画」はYoutubeでも
　見た事ないので自分ながらアッパレ！です。
　二時間した頃には眠くなり昼寝！

　起きたら5時半でしたがスッキリと目覚めたので再度編集！
　遅い夕飯を作って食べ更に編集作業を続けて終わったのは
　つい先ほど11時になってました。

　今日も1日充実してたな〜！


No.2120 - 2026/01/20(Tue) 23:23:31
★ 1月19日 / 浜オヤジ [項目1]
　薄曇りの朝です。

最高気温が15度近昨日より低めですがそれでも二桁台には
届きそうですが？
予報通りに明日からは一気に下がって5−6度で木曜日位からは
｢雪」マーク連続で付いてます。
27日からの東京行きですが延期した方が良さそうな感じか？


今日は朝一で洗濯をして10時頃までには「乾燥」を済ませ
それからゴルフ練習に行く予定。
午前中は風も無く12-3度位は行きそうなのでね。
No.2117 - 2026/01/19(Mon) 08:24:41
☆ Re: 1月19日 / 浜オヤジ [項目1]
　予定通りに洗濯・乾燥を済ませてからゴルフ練習へ！

昨年12月12日以来ですから1ヵ月チョット振りでした。
今日は1球打ちで身体の様子を見ながら打ってきました。
120球ほど打って何処も痛みや不調を感じる事も無く
無事に帰宅しました。
短いクラブだけでしたが、ブランクを感じる事も無く
方向性も距離も変化無く、やはり積み重ねたモノは
早々簡単には忘れないモノですね！

お昼をセブンで見繕ったのですが、価格が上がった割には
「たいしたモノ」も無かったので家にあるモノで済ませる
事にしました。
No.2118 - 2026/01/19(Mon) 14:09:46
★ 1月18日 / 浜オヤジ [項目1]
　良い天気が続いてます。

長期予報では今週中頃から10年に1度の大雪予報が！
それも長く続くとか・・・？

月末27〜28日と東京行きの予定ですが駄目になりそうか？
新幹線もホテルも予約変更は出来るので天気の案配を見て
対処しようかと・・・。
No.2115 - 2026/01/18(Sun) 09:01:21
☆ Re: 1月18日 / 浜オヤジ [項目1]
　大寒気団が来る前はやけに暖かい日が続いてます。
今週は日中14〜15度あり夜は寝室でも12度ほどあります。
先週までは朝方の冷え込みがキツくて5時位からタイマーで
暖房を入れましたが今週はゼロです。

　ランチは彼の君と「coco壱」でカレーにしました。
案じていたとおり「ヒレカツカレー」は既に終わっていて
パリパリチキンカレーにしましたが、二度目は無さそうです。

帰宅前に買い物にも行って明日の分まで済ませてきました。
午後はノンビリと暇来亭のオーディオ機器の整備でも
しようかと・・・？
No.2116 - 2026/01/18(Sun) 13:23:54
★ 1月17日 / 浜オヤジ [項目1]
　風も無く穏やかな朝で良い天気です。
　昨日よりも気温は高く15度位になるような？

昨夜の夢で｢カレー」を食べたい!と言う潜在意識の表れか？
coco壱の大好物｢ヒレカツカレー｣が在庫無くなり次第終了！
と言う宣伝文句が残って居るのかも？
逃すと半年か1年近く食べられないからな〜・・・と。

https://www.ichibanya.co.jp/menu/detail.html?id=1750

今日のお昼に行ってみよう！
無かったら野菜カレーかなあ・・・。



　
No.2113 - 2026/01/17(Sat) 09:54:13
☆ Re: 1月17日 / 浜オヤジ [項目1]
　カレー屋には行けませんでした。
気になって居た水槽の掃除をしていたらこの時間！
先日「ヒーター」の故障で新しい物を購入しましたがついでに
水温計を付けて見ました。
最近のは｢デジタル表示」が当たり前！でこの手の製品が
1000円以下で購入できます。
壁に吊してある白いのが水温計で29度の表示が見えるかと。

今日のお昼は何となく｢半端｣になったのでカレーでは無くて
遅いお昼兼早い夕飯にして献立は考えましょうか？
小腹を埋める為にお煎餅でも戴きます。
No.2114 - 2026/01/17(Sat) 11:55:24
★ 1月16日 / 浜オヤジ [項目1]
　久しぶりの晴れマークですが実際は小雨？室温は8度。

　9時半からは2026年最初の「歯医者でメンテ」です。
　10時すぎに終わったら遅い朝食の後ゴルフ練習に行こうか？
　最高気温は14度、風も強くは無さそうなので。

　ボウリング用の小物を纏めて購入、それが配達されたら
　「試し」もあるので到着するまでは行かないです。

　自分的に決めたのがゴルフのラウンドが出来るようになる
　3月か4月までは週1で「ゴルフ練習＆ボウリング」の
　ローテーションを守ろうかと？
　ラウンドが出来るようになれば状況の応じての頻度と
　量が自ずと見えてくるように・・・。

　似ているようで全く違うのが運動をして使う筋肉・関節
　ですが、「同じ動き」をする時もあるのです。
　77歳には「適度な運動」と思うし感じて居ますので両立
　させていく事が今年の目標ですね。

　冬になると食べ過ぎ気味で体重が増える事が今年も！
　ベスト体重よりも2.5kg多い77.5kg！で昨日の温泉で
　チェックしました。
No.2111 - 2026/01/16(Fri) 08:05:20
☆ Re: 1月16日 / 浜オヤジ [項目1]
　さて歯医者から戻りイザ！ゴルフ練習へ？と思って居たの
　ですが、軽い朝食を済ませたら眠気が・・・。
　昨夜は良く眠れた方なのですが？
　この辺は「義務」とか｢決めた事｣とか考え無いのが私流。

　素直に昼寝しちゃいました。
　日々の家事、昨年末より復活のボウリング絡みで東京へ
　更にボウリング場通いが増えましたからね〜。
　「蓄積疲労」というか？かなりあるんですよね。
　10年前と違って疲れたから!と言って八時間キッチリ
　りと睡眠もとれませんし。
　浅い睡眠で毎日を普段通りに動くのもキツくなってます。
No.2112 - 2026/01/16(Fri) 14:37:01
★ 1月15日 / 浜オヤジ [項目1]
　1月も半分終わり時の過ぎるのだけが早いです。

　強い風も今日はなく割と穏やかな朝です。
　今日は10時頃にはスーパー銭湯の「湯の城」へ行って
　暖まる＆ジェットバスでボウリングで酷使？して居る
　部分をいやしてこようかと・・・。

?t=30

　特に左足全般が5歩目スライドの繰りかえしでかなり
　｢ストレス」が、かかって居ますからね！
　使った後のケアは年寄りほど大事だと思ってます。

　ゴルフとは違う筋肉・腱・関節を使いますからね。
　全体重の8〜90％がかかる左足は特にね〜。
No.2109 - 2026/01/15(Thu) 09:25:55
☆ Re: 1月15日 / 浜オヤジ [項目1]
　湯の城へ行って来ました。

駐車場には空きがあり停めることが出来ました。
65歳以上は100円引きで650円でした。

敷地内の隣には｢パチンコ屋」があるのでそちらの客も同じ
駐車場に停めるのですよ・・・。
相変わらず｢パチンコ」に現を抜かす人が多いのには？
好き好きですからね〜。

11時過ぎには温泉はあがって早めですがお昼を食べに。
台湾中華へ行って醤油ラーメンと中華丼のセットを。
身体も温まり、きれいになりお腹も一杯！

買物へ行くとか？メールが来ましたのでソレ迄昼寝かな。
No.2110 - 2026/01/15(Thu) 12:19:26
★ 1月14日 / 浜オヤジ [項目1]
　今朝も強い風が吹いて居ます。
　
この時期は北寄りの風が吹くのは日常ですが毎年その冷たさ
　が身に凍みて・・・。
　ジジイであることはこんな事にも敏感になるのですが
　その他のことは鈍感に？

　洗濯機一杯の洗濯物をやっつけて居ます。
　現在は日射しも有るのですが予報は曇りのち雨？　
　晴れが続いても日干しでは冷たくなってしまうので手間暇
　かかっても「乾燥機」で乾かすのが私の常識？に。
　午前中に洗濯〜乾燥を済ませて昼前には掛かりつけ医に
　出掛けて内服薬を出して貰います(形だけの診察必須)。

　午後は買物＆お茶です。
No.2107 - 2026/01/14(Wed) 08:50:52
☆ Re: 1月14日 / 浜オヤジ [項目1]
　午後からの買物＆お茶は中止になったので一人で買物に。
　午前中は予定通りに全てを完了したのですが3時前に
　再度出掛けて夕飯の材料を買って来ました。

　豚肉入り野菜炒め・マグロのぶつ切り・ポテサラ・白菜
　キュウリ酢の物・etcと豪華なメニューになりました。
No.2108 - 2026/01/14(Wed) 18:55:53
★ 1月13日 / 浜オヤジ [項目1]
　この時間になって少し明るくなって来たが気温は2度。

　6時チョット前に目覚め今週の天気予報とやりたい事＆必須
な事を踏まえて今日はボウリング・掛かりつけ医・買物を
済ませる方が順当かなと？
年中お休み故に「予定を立てる」事は大事な事かと。
明日は「ゴルフ練習・彼の君とお茶＆買物」が。
金曜からは天気も回復するらしいのでゴルフ練習は週末でも
良いかなあ・・・。
No.2105 - 2026/01/13(Tue) 07:03:58
☆ Re: 1月13日 / 浜オヤジ [項目1]
　出掛ける時にゴタゴタしたが8時にはボウリング場へ到着。
　
　久し振りに一番端っこの30番レーンに入れました。
今日の課題というか、注意点に留意しながら投げ始めましたが
親指の抜け方が安定しません。
指にもボールの穴の中にもテープを貼ったり、剥がしたりを
繰り返しましたがなかなか良い感じになりません。
3ゲームあたりで親指の第一関節右側の辺りが「スレ」て
赤くなり始めました。
痛くは無いのですが家に戻ったら血豆になって居ました。
消毒したまち針の先で血を出してから消毒・軟膏を付けて
治療は終わりです。

昔はもっと酷い怪我で裂傷などになりましたが、新しいボール
ではそう言った酷い状態にはならないです。
技術の進歩もさることながら色々な新素材が出来て皮膚を守る
・いたわる事を考えるようになったのが何よりの進歩ですね。
No.2106 - 2026/01/13(Tue) 14:36:07
★ 1月12日 / 浜オヤジ [項目1]
　朝暗いうちから起き出して雪の動画を撮ってました。
　10時前にはやみましたが・・・。
　残った雪が溶けるまでが大変だし、めんどうだなあ！


No.2103 - 2026/01/12(Mon) 11:03:10
☆ Re: 1月12日 / 浜オヤジ [項目1]
　お昼前に雪はやみ、急激に天気は予報通りに回復。
　日射しも出ましたが道路はともかく、庭やアプローチの
　残雪は溶けるまで放置するしかないです。
　明日も昼前後から雪や霙の予報が出ています。
　天気が好転するのは金曜日以降の様です。

　連日「氷点下」の予報ですから寒いはずだよね！
No.2104 - 2026/01/12(Mon) 19:09:53
★ 1月11日 / 浜オヤジ [項目1]
　3連休の中日、と言っても私にはどうでも良いことで。


　予報では夜から明朝にかなりの雪が降る？と・・・。
岐阜でも山の方では1m近く降るようなとか。
そんな天気では出掛けることも無いしましてや｢休日」。
ボウリングもゴルフの練習も混んで居る＆料金高い！！
雪の前に洗濯して乾燥機をかけに行くか、買物に行くか？
毎度冬の生活パターンになります。
No.2100 - 2026/01/11(Sun) 08:55:45
☆ Re: 1月11日 / 浜オヤジ [項目1]
　この時間でも雪は降っていません。
　南西寄りの強風(10mくらいありそう)で雲一つない快晴！

　端っから出掛ける気は無いのでネットで新幹線・宿の予約を
　して居ました。
　27日に芝浦ポートボウルへ赴き、半井プロに「投球」の
　診断とアドバイスを貰う為に「自己分析トーナメント？」
　に参加する予定です。
　ソレ迄にもう2〜3回は大垣で投げられるかなあ・・・。

　妄想と検索をして居たらお昼も過ぎたのでスパゲティを！
　冷凍物を2個と玉ねぎサラダを炒めたモノを合体。
　「大盛りナポリタン」の完成です。

　美味しく頂きました！
No.2101 - 2026/01/11(Sun) 13:32:36
☆ Re: 1月11日 / 浜オヤジ [項目1]
　この時間も強くは無いですが雪は降り続いてます。
　予報では明朝9時までは降りその後は急速に回復？とか。
　この調子で12時間も降り続いたら・・・と？

　｢彼の君」は名古屋？に芝居を見に行くとか言ってたけど
　無理でしょうね〜。
　
No.2102 - 2026/01/11(Sun) 21:01:04
★ 1月10日 / 浜オヤジ [項目1]
　明け方は氷点下まで下がった様ですが現在は2度！
　PC部屋は8度ですが猫はホットカーペットの上でヌクヌク。

　今日は｢彼の君」とランチになりました。
　車を娘親子が使うので私が送り迎えと言う事に。
　今年最初の「田毎」さんでお蕎麦を頂く事に成りました。
　｢カレー煮込みうどんとご飯」かなあ？
　2時には彼の君は｢俳句会」の新年会とかで帰宅の予定。
No.2094 - 2026/01/10(Sat) 08:31:01
☆ Re: 1月10日 / 浜オヤジ [項目1]
本年最初の｢田毎」さんでのランチは「ヒレカツ定食」です。
カレー煮込みうどんも捨てがたかったのですが、メニューの
写真を見ていたらヒレカツだな！と・・・。
No.2095 - 2026/01/10(Sat) 12:49:58
☆ Re: 1月10日 / ＰＩＪ [項目1]
浜オヤジさん、こんばんは！

昨年は大変お世話になりました。
本年も宜しくお願い致します。

ずっとROM専でしたが、初めて書き込みます。
結局カレー煮込みうどんではなく、ヒレカツですか！笑
どちらも美味しそうですね♪

僕も数年ぶりに大学時代の仲間達と、大学のすぐそばの神楽坂の割烹料理屋で昔、研究室の教授が奢ってくれた「うどんすき」を２週間後に食べに行きます。
早いもので僕もあと数年で還暦です。大学時代には、この仲間と還暦近くなるまでの付き合いになるとは、思いも寄りませんでした。

話が脱線しましたが、最近はボーリングもされているんですね。
お元気そうでなによりです！

今年もまた暖かくなってきたら、時期をみて美味いものを食べに行きましょう！
宜しくお願い致します。

ＰＩＪ
No.2097 - 2026/01/10(Sat) 19:35:14
☆ Re: 1月10日 / 浜オヤジ [項目1]
PIJさん

　ご無沙汰して居ます。
昨年は96歳の母が亡くなり一応「喪中」ですので、新年の
ご挨拶は失礼致します。

寒さ・暑さに直結の｢ゴルフ」は体力的にも精神的にも気楽に
行けるスポーツでは無くなりました。
無理なく年寄りが楽しめるのは1年の1/3程度でしょうか。
その点｢ボウリング」は冷暖房完備・自宅から10分とお手軽。
若い時の｢ボウリング」とは全く違って居ますがね。

今年も何かと用事を見つけては東京へ行くつもりです。
｢3月」には横浜へ行く用事もありますし｢まいもん寿司」で
美味しい魚とお酒でもご一緒しましょう！
No.2098 - 2026/01/10(Sat) 19:55:53
☆ Re: 1月10日 / ＰＩＪ [項目1]
そうですね！
宜しくお願い致します。

ＰＩＪ
No.2099 - 2026/01/10(Sat) 20:01:41
★ 1月9日 / 浜オヤジ [項目1]
　6時起床　2度位ですがボウリングに行く為早起き。

7時近くにならないと外は真っ暗です。
さすがに今日ならば中坊達は居ないでしょうし、端っこの
レーンで投げることも出来るかと・・・？

午後は｢彼の君」とお茶＆買物の予定もある為ボウリングを
投げられたら、そのまま隣にある「コロナの湯」で一汗流して来よううかと。

この辺の目論見が外れてしまったらお風呂だけは入って
帰ってこようかと。
No.2091 - 2026/01/09(Fri) 06:44:51
☆ Re: 1月9日 / 浜オヤジ [項目1]
　8時前にボウリング場前に到着　並んで居るのは私と同じ様な
高齢者ばかりで殆どが｢マイボール」を持った会員さんか？

望みの端っこは取れませんが先日のような｢傍若無人」は
先ず無いだろうと、指定されたレーンに入りました。
来るの滑り具合は＼(^^:;)...マアマアかな？
親指の案配が落ちたり、テープを貼ると抜けなかったり！
調整を繰り返して居るだけで今日は終わってしまいました。

5ゲーム位投げて予定時間になったので終了！

荷物を車に一旦置いて今度は「着替えとタオル」を持って
1階にある「コロナの湯」へ行って初風呂です。

リニューアルされたとは言え、狭さは以前のまま！
やはり個人的には「湯の城」の方が良いかなあ・・・。
ただ、ボウリング後に行くとなると自宅を通り越した先に
在るので面倒くさいです。
250円の差額を考えるとどっちが良いか？
No.2092 - 2026/01/09(Fri) 11:05:03
☆ Re: 1月9日 / 浜オヤジ [項目1]
　4時頃から彼の君と近所の喫茶店でお茶＆甘いモノ。
　それから買物へ行って来ました。
　途中で目茶苦茶｢眠気」が来ましたが何とか我慢して自宅
　迄戻ることが出来ました。

　夕飯は鳥肉胡椒・肉じゃが・沢庵とレモンサワーです。
　アルコール度5％ですが昼寝もせずに起きて居るので眠くて！
　もう少し我慢して9時頃にはおやすみなさい！かな？
No.2093 - 2026/01/09(Fri) 19:12:49
★ 1月8日 / 浜オヤジ [項目1]
　風がやたらと強く晴天ですが最高気温は5度！！！

ゴルフ練習へ行くつもりでしたがこの風と気温ではね〜？
予定通りにいかなくても次の案は考えてあるのでそちらかな。
先日も書いた「スーパー銭湯」へ行って痛い節々を暖める事と
純粋に風呂に入って身体を洗ってこなければ・・・。
近場にはボウリング場と同じビル内に「コロナの湯」も
有るのですがリニューアル前に何度か行って｢汚い！」と
感じてからは行ってません。
「湯の城」と比べると狭い・汚い・高いと3拍子揃ってた。
去年末のリニューアルで綺麗になったらしいけど狭いのは
変わらずでしょうね〜。
もう少し考えてからにしましょう！
No.2089 - 2026/01/08(Thu) 09:10:13
☆ Re: 1月8日 / 浜オヤジ [項目1]
　さて、「湯の城」に行ってみたんですが前回と同じく駐車場
が満杯で止められるスペースを見つけられませんでした。
同じ敷地に「パチンコ店」があるので余計に混んで居るのか？
再度、諦めて買物を済ませて帰宅です。

ボウリングもゴルフもお風呂もダメ、半焼けクソで洗濯し
コインランドリーで乾燥する為に再度出かけました。

お昼にカレーを食べてこようかと思ったんですが家の残り物
を使って「チキンカレー」を作りこれから食べるところ。
No.2090 - 2026/01/08(Thu) 15:06:15
★ 1日7日 / 浜オヤジ [項目1]
　曇り気味ですが予報は晴れそれでも10度には届かない。

今朝は寒いです。PC部屋の室温は7度でした。
予定としては昼前の状況を見てから今年初のゴルフ練習か？
遅い昼は外食でカレーかてんやでしょうかね。

今日で「松の内」もあけますので粗末な正月飾りを取って
普段の生活に戻ろうかと・・・。
No.2087 - 2026/01/07(Wed) 08:29:15
☆ Re: 1日7日 / 浜オヤジ [項目1]
11時過ぎまで家に居て外の様子を確かめたら｢寒い!!!｣

電気ストーブはあっても今の私には出掛けて行く勇気無し。
アッサリと諦めて早めのお昼に出掛けました。
お店のメニューなど眺めていて結局「てんや」に決定です。
「小柱とネギのかき揚げ」が食欲をそそりました。

感想はかき揚げは＼(^^:;)...マアマアかな？
天丼のご飯を大盛にしておけば良かったと・・・。
No.2088 - 2026/01/07(Wed) 13:18:27
★ 1月6日 / 浜オヤジ [項目1]
　2026年最初のゴミの日。
　思ったほど寒くないのでチョット意外？
　
　ヒーター設置した水槽ですが、思ったほど水温上がらず？　
　ヒーター部の小さいのが気になったのですが・・・。
　昨夜「30度設定」にしたのですが3時間過ぎても「20度」？
　｢27度設定」にして寝たのですが朝起きてチェックしたら
　依然として「22度」程度にしかなりません。
　今までのは一応国産品でしたが今回は急を要するので
　即日配達の物＆最低限の規格だけで購入しました。
　よくよく見たらC国製でした。
　以前付けていたヒーターの交換ヒーターも同時購入したので
　ソレ迄の「繋ぎ」でも良いかと。

　8時は過ぎましたがボウリングに行って来ようと思います。
No.2084 - 2026/01/06(Tue) 08:10:07
☆ Re: 1月6日 / 浜オヤジ [項目1]
9時過ぎに買物や給油などの用事もあるので出掛けました。

　ボウリング場は一番端のレーンは空いて無くて。
　入って直ぐ隣に「中坊風」の6人組が来て先日と同じように
　「隣の客」の事など全く眼中に無く｢傍若無人」に投げる！
　一言隣の人が投げたらにして！と言っても｢聞く耳持たず」
　2ゲーム目途中でやめて帰ることに。

　昨年以来の｢給油」になるクロスオーバーですが短距離しか
　走って居ないので燃費は悪いし(16km/L)、走行距離も全く
　伸びていません。
　3月に6ヵ月点検があるのですが｢1000km」も走れないかも？

　給油後｢マグロのアラ」を探してイオンへ！
　良さげなのを2パック購入できました。
　
　
No.2085 - 2026/01/06(Tue) 11:38:15
☆ Re: 1月6日 / 浜オヤジ [項目1]
　午後には交換用ヒーターも届いたので早速真打ち登場で？
　交換しました。
　規格自体、かなり差が有るので比べるのは可哀想ですが
　｢繋ぎ用」は所詮がその程度なのかなあ。
　交換直前でも水温は23度程度で能力が・・・。

　魚たちの動きを見ても水温が健康な状態になっているのが
　一目瞭然ですね。

　今日はボウリングの練習になりませんでしたので、明日
　再度8時に出掛けるか？2026年度最初の「ゴルフ練習」に
　するかは天気と気温を確かめてから決めましょうか。
No.2086 - 2026/01/06(Tue) 17:26:02
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