 | 肥満コースのようです。かなりお太り育ってしまい ん〜〜
きつめの洋服のせいだと思うけれど、左臀部から膝裏まで、坐骨神経痛、、
しびれというか、嫌な痛みがうづきます。
先日都内行きでは、ローズマリーを忘れたのも敗因。
１時間ほど、腰をクッションマッサージ、、面白いことに腰痛んだというか？血行が悪くなっている部分に強い痛みが走る。ここですよと教えてくれます。
15分を２回〜３回目で鋭い痛みは消えた。
ローズマリー塗布。
今日は1日元気に過ごした。雨で庭仕事ができないことも運動不足になりがち、、
ノボルはまだ帰らない。
先日訪問した事務所にあった、図録 綺麗でした。北澤美術館、諏訪を訪ねたくなっている。
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No.7313 - 2018/06/28(Thu) 21:58:28
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