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記事No.8329に関するスレッドです
★ 低血圧〜突発性高血圧〜　減塩 / 野口純 [　]
低血圧、貧脈… 塩分で調整はドクターからのアドバイス、減塩気にせずいましたが先日の突発性？高血圧、先日プエママさんの話から、お味噌汁塩分を気にしないといけないようです。はてさて、お味噌汁の塩分は？
塩分計を引っ張り出し計測から始まり〜　我が家味噌は1g塩分＝味噌8g

お味噌汁１杯　１gではやや濃い… これからは小さじすり切れ味噌１杯にだし汁＋水200cc にします。

先月　高血圧のメモ↓
http://www3.rocketbbs.com/13/bbs.cgi?id=hodowhig&mode=res&resto=8295
No.8327 - 2019/12/10(Tue) 10:17:13
☆ Re: 低血圧〜突発性高血圧〜　減塩 / 野口純 [　]
スープ類　１食分　0.5g
野菜と塩0.5g+水のスープ

今まで、塩分高かったのかもしれません。
血圧：発作上昇なくなりますように　〜＾＾〜


No.8330 - 2019/12/10(Tue) 19:09:25
☆ Re: 低血圧〜突発性高血圧〜　減塩 / 野口純 [　]
午前に作ったお味噌汁　昼　１gのお味噌汁（２杯分）飲用。
やはり塩分はすぐに血圧に出ました。後頭部頭痛15時ごろから〜
スープ類の塩分をきちんと把握しなくてはと思いました。
お味噌汁は0.5gを１杯まででしばらく様子を見ます。

古いスケールを出し、三つ指塩計量　0.1~ 計　０.45g
No.8329 - 2019/12/10(Tue) 19:02:33