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記事No.9006に関するスレッドです
★ 膝関節　足首60度 / Nogu [　]
20代後半に半月板を壊し、40年経過。
膝は走る事は出来ないがほぼ良い感じ。
40年正座ができずその後遺症？足首関節70度？大文字L。
好きなクラシックバレー動画で綺麗な足首に目がゆく小文字のl。
膝は曲げ伸ばしはゆっくりすれば不安はない、一念発起し次は正座を挑戦。
足首のストレッチ、、、
70度大文字L、小文字lには時間がかかる、約２ヶ月目約50度？ほど

正座　8秒。　まずまず、、
No.9006 - 2021/03/23(Tue) 18:13:09
☆ Re: 膝関節　足首60度 / Nogu [　]
ローズマリー氣水に感謝、元気になったものです〜＾＾〜。
昨日　沼津でうなぎ会食　　その帰路、崖上の長浜城　お散歩にしては急傾斜〜
元気が出たかしら？いつか登りたいと思っていた長浜城、登れました。無事に降りてこれました。
ウナギパワー😋？　お城ではなく？マグロや回遊魚、海賊とか？見張り場所のようで、落とし穴ほかの遺構跡など、昔から争いごとばかりだったのね？徳川さんは偉いノオ。2021年自民党はまた戦争したいと言っているし、プルで核兵器作りたいと夢見てるし、何百年も前の知性なのね、徳川さんを越えられない、、
昨日は幸せな1日でした。帰宅すると底引き網の差し入れ届く！＠＠！　エビとタコさん！＠＠！

登りました！証拠写真。　頂上には楠の大木が鎮座ましておられました。
No.9013 - 2021/03/29(Mon) 23:56:56