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★ 初当選の記録映像　 / Nogu [　]
https://twitter.com/nishitani_isamu/status/1210519767187984385?s=21&fbclid=IwAR0tENbCunLI_N1o_tjxymWEkj65oZgU0GbhPLp4LpsYfqDgBjCiIuk8SSE

6年前　山本太郎さん　初当選貴重な記録　
No.8377 - 2019/12/29(Sun) 00:13:02
★ 太郎さん評価　 / Nogu [　]
鳩山由紀夫氏
「山本太郎さん自身は落選するとあえて分かっていながら、その道を選んだという、私は身を捨てて行動した山本太郎君の行動というのは大変なもんだなあと思う。」

望月記者
「他社の政治部記者さん含めて『いやあ、面白いよ』とれいわを追っかけている記者さん達から言われて30分だけ行くが、面白いから２時間立っているのが大変だが聞き続ける。彼の持つ言葉の力、本当にブレてない、社会的に立場の弱い方がどうやったら救われ、政府によって守っていけるのか、常に社会的弱者の視線に立って彼は何かを発信しようとしている。格差が広がっている中で切り捨てられている人達が一体どういうところにいて、彼らを救う為には何が出来るのか、ここが一貫してブレていなくて、たまたま雑誌のインタビューでどうしてブレないのですかと聞くと、『自分を支えてくれる人達の声を聞けば聞くほどブレようがない』」
No.8373 - 2019/12/26(Thu) 19:26:08
★ アフガンから最後のお便り　 / Nogu [　]
中村医師から、メリークリスマス
No.8370 - 2019/12/25(Wed) 02:28:25
☆ メリークリスマス / Nogu [　]
★ メリークリスマス
静かなクリスマス　ネコズも今日は静かです
バラの香りに包まれ過ごしました。
No.8372 - 2019/12/26(Thu) 00:17:08
☆ 太郎さんから冬のお便り / Nogu [　]
れいわ新選組　党機能が少しずつ整ってきてるようです。
No.8371 - 2019/12/25(Wed) 17:06:47
★ 土肥金山　天正金山見学　 / Nogu [　]

http://orange.zero.jp/zbc54213.wing/tensyokinzan-.html
龍眼の祠　土肥金山「天正金山」案内人翁がお元気なうちにもう一度ゆきたい。石拾いから〜鉱石に興味が湧き、翁のお話はとても興味ふかいことばかり、、金鉱を出ると次のお二人が待ってました。次回はも少しお話聞きたい。
No.8366 - 2019/12/24(Tue) 19:09:32
☆ Re: 土肥金山　天正金山見学　 / Nogu [　]
伊豆半島金山地図　
天正金山は最も含有率が高かったという
No.8369 - 2019/12/24(Tue) 23:28:26
☆ Re: 土肥金山　天正金山見学　 / Nogu [　]
本当に細かいことまで教えてくださいました。　
No.8368 - 2019/12/24(Tue) 23:26:03
☆ Re: 土肥金山　天正金山見学　 / Nogu [　]
土肥　天正金山　金鉱脈の神様　
No.8367 - 2019/12/24(Tue) 23:23:49
★ 22日　冬至　 / Nogu [　]
今日から昼時間が長くなる〜＾＾〜　
19日　黒根浜の七星テントウムシ　陽だまりで気持ち良さそう

小屋のテントウ虫は星２つ、いっぱいあるのとか〜　七星はいない。
七星は可愛い、、
No.8363 - 2019/12/22(Sun) 16:57:31
☆ Re: 22日　冬至　 / Nogu [　]
19日の黒根浜　草刈りとゴミ拾い　
そらにはケム・・・
穏やかな暖かい1日でした
No.8364 - 2019/12/22(Sun) 17:03:16
★ 調味料　塩分　１g / Nogu [　]
超低血圧から、通常血圧になり、１g塩分把握　

味噌、岩塩、塩麹、麹醤油、橙ポン酢　　各１g

合計5g・・・・

今日は黒根浜の草取り、ゴミ拾い２時間、暖かでちょうどいい曇り空10m2ほど草取り、昨年挿し木したハマゴウがしっかり根着いていた。
No.8358 - 2019/12/19(Thu) 22:18:38
☆ Re: 調味料　塩分　１g / Nogu [　]
高血圧の方用　調味料
ニンニクと赤唐辛子が浸る程度のエキストラバージンオリーブ油を入れ、弱火くつくつ２５分程、柔らかくなるまで煮ます。
ニンニクを取り出し、香油と分ける。

長く煮るので匂いは薄くなる。
No.8362 - 2019/12/22(Sun) 01:31:43
☆ 血圧降下：上昇　食材　ニンニク赤唐辛子 / Nogu [　]
血圧上昇時　私はパスタ、春雨などに入れます。
降下は早く現れます。


血圧降下食材・・・＊ニンニク赤唐辛子ペースト
血圧上昇食材・・・塩

＊　ニンニク、赤唐辛子（種ぬき）をオリーブ油で低温で柔らかくなるまで煮る20分？ほど。
　　油を切り、瓶に入れ潰す。　オリーブ油は調理香油利用。

ニンニク臭：加熱により匂い半減。私の場合、ニンニクペーストは血圧降下即効性が高いのでほんのわずか使用。しかし、高い時には沢山入れます。



　　
　　　　　　
No.8361 - 2019/12/20(Fri) 18:20:25
★ れいわ新選組2019年の動き　保存 / Nogu [　]
れいわ新選組　2019年4月からダイジェスト版　
&feature=youtu.be&fbclid=IwAR00YgkETIVehY8K_YMHneJNaAp2SC-mqy2eEBztQGzTvvrCmghfXWYYQEA

政党樹立の記録　〜　2019年12月18日　新宿該当記者会見まで
保存版　

画像　11月26日三島
No.8359 - 2019/12/20(Fri) 18:01:58
☆ Re: れいわ新選組2019年の動き　保存 / Nogu [　]
今年一年　お陰で政治の理解が深まりました。
No.8360 - 2019/12/20(Fri) 18:05:55
★ ２０１９年１２月　池袋西口記者会見　 / Nogu [　]
動画のフルバージョンはこちらからご覧ください
#山本太郎 #れいわが始まる

池袋西口　記者会見20191215
6年前の街頭演説の数十倍の人達　、、、　寒い中最後まで足を止め聞き入る、、
No.8353 - 2019/12/17(Tue) 09:43:51
☆ Re: ２０１９年１２月　池袋西口記者会見　 / Nogu [　]
20191218 新宿南口　バスタ前　
No.8357 - 2019/12/19(Thu) 00:16:40
★ 12月　メモリアル　’2019 / Nogu [　]
2019年　庭　12月　秋の彩り
No.8331 - 2019/12/10(Tue) 21:25:26
☆ Re: 12月　メモリアル　’2019 / Nogu [　]
17日　穏やかで暖かい一日、
No.8356 - 2019/12/18(Wed) 00:58:12
☆ Re: 12月　メモリアル　’2019 / Nogu [　]
昨夜は美しい満月でした。
月桃の葉が青々と月の光を受けてました。
No.8348 - 2019/12/13(Fri) 10:18:27
★ ペシャワール会報　No142 到着 / Nogu [　]
中村医師から、メリークリスマス、、、
アフガンから最後のお便り、、、
医師の語り口は、穏やかで慈愛に満ち、大切に綴じ何度も読んでしまう。
私の聖書のような存在、、、
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
No.8355 - 2019/12/17(Tue) 17:45:15
★ 雨水のボコボコ穴塞ぎ　　 / Nogu [　]
豪雨の穴　モルタルで穴塞ぎ　
小さなテラスの屋根でも、豪雨で雫穴がボコボコ〜　
一つ二つと増えてゆく、、あと数メートルは必要
モルタルも手際よく上手に〜＾＾〜　仕上がりは？
適当です、穴でつまずかなければ良いとする。

今年もあと半月　一年が早い
No.8352 - 2019/12/15(Sun) 19:58:02
☆ 1216〜1217 　 / Nogu [　]
1216 こんにゃく作り：炭酸ナトリウムこんにゃく　　
肌が弱いメンバー、無事こんにゃくアレルギーではないことがわかり、順調にこんにゃくができました。ホッ〜 一安心〜・・・・・・　

夜：お勉強：　　こんにゃく重曹作り＞＞　
重曹は常備しているので、レシピ完成が嬉しい、さらに
戸田の英子さんからこんにゃく情報を聞く。さらに合理的な方法！＠＠！



　
No.8354 - 2019/12/17(Tue) 17:37:43
★ ふたご座流星群　始まったようです♪ / Nogu [　]
今夜は暖かく　風もなく　静かな月夜
先ほど大きな流れ星が月の下に流れた。
そろそろ流星群始まるようです　

https://www.nao.ac.jp/astro/sky/2019/12-topics02.html?fbclid=IwAR0RC5EkN70aWKjiBfWDrS9WBn-YfVMtX9Z7wRbYLwJo7Kfwxr5ffhGxhs8
No.8351 - 2019/12/14(Sat) 23:35:34
★ 晩秋の不調　　 / Nogu [　]
食の見直し、夏から初冬の期間。　
何も変わったことはしていない？　色々チェック
＊　長雨の夏　作業量減少　
＊　水分補給減少
＊　豆乳飲用減食
＊　甘味スウィーツ多食
＊　ローズマリー、ビワ氣水飲用減
＊　クルミパン減食
＊　梅干し多食

？　海塩　→ 岩塩　晩夏から変えた岩塩が問題とは思えないけれど。一般家庭一世帯塩年間消費量は1.8kgと聞きます。家族人数ほか家族構成など詳細のない統計からすると私は、非常に多いことになります。　
　
塩分解毒作用がある豆乳減少と、クルミパの減食、ビワ氣水減飲。
甘いもの、梅干しの多食、、など


ただし　高血圧で良いことも知る。血行が良くなるため？
＋　昼寝ができない
＋　読書　すんなり頭に入る
＋　早起き　目覚ましがしっかり聞こえる

しかし、140を超えると、 爆発しそうな頭痛には閉口します。
高齢のせいか？超低血圧が人並みの血圧になったのか？
微妙なところ。

食を見直し、様子を見ることにする。
朝食クルミパン１g、
お醤油は１滴づつ0.2g、橙ポン酢0.5g、岩塩ミルひと擦り0.01g。
調理用岩塩一日３gを小皿に取り、 三つ指つまみで減塩調理。
計　5g

以外と多く余るほど。塩分ではなさそうに思えてきました。
クルミと豆乳の減食？　かも、、、
No.8350 - 2019/12/13(Fri) 23:45:11
★ 中村医師　 / Nogu [　]

https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/ondemand/video/2058552/
2019年8月26日　マルワリード用水路の経緯　ほか

人力作業、アフガンの男達の美しい姿　
No.8345 - 2019/12/12(Thu) 21:56:55
☆ Re: 中村医師　 / Nogu [　]
今夜も綺麗な月夜
神に近ずいた人生を送った人は、もう転生の必要がなくなっているとも言う・・・
今、アフガンの砂漠渓谷を飛び、世界中の人が涙を流していることを見ているかもしれない。
神と共に世界中を見ている。
No.8349 - 2019/12/13(Fri) 23:11:10
☆ Re: 中村医師　 / Nogu [　]
昨夜は美しい満月でした。
月桃の葉が青々と月の光を受けてました。
No.8347 - 2019/12/13(Fri) 10:17:22
★ 血圧の調整　　 / Nogu [　]
高齢に至り、私にも高血圧の兆候がありました。
私は超低血圧、貧脈で、未経験のゾーン。
とてもシンプルな身体で数時間で反応してくれることもも幸いでした。

レモングラス、ローズマリー、イチョウ、ドクダミ、ビワ　
それぞれの氣水お湯割りは有効だった。３〜４時間血圧が降下する。
そして12月6日
お味噌汁塩分を聞いてから、主犯格らしきもの＜塩＞？突き止めた！

スープ類好きは要注意。
12月12日、今朝は久々に気持ち良い目覚め、血圧はまだやや高めですが頭痛もなく爽やか。
「お味噌汁＝薄味＝一杯まで」「スープ類200cc塩0.15g」
お雑煮の季節、、気をつけて過ごします。

http://www3.rocketbbs.com/13/bbs.cgi?id=hodowhig&mode=res&resto=8333　


http://www3.rocketbbs.com/13/bbs.cgi?id=hodowhig&mode=res&resto=8333
No.8342 - 2019/12/12(Thu) 09:39:32
☆ Re: 血圧の調整　　 / Nogu [　]
メンバーから味噌玉情報が届きました。
たまねぎが入り心臓にも良さそうです、私は10gにしてみます。

抜粋：：
主人が高血圧です
腎臓移植前は高血圧でしたが、今は糖尿がぶり返し、血圧は、やや普通のようですが。。。
塩分はほんと大事〜一日６グラムという制限がありますが、なかなか、なかなかの世界です
味噌玉のレシピも我が家に合うように変えています
玉ねぎを多めにしたり、味噌は減塩、りんご酢もカロリーオフ〜〜
氷の容器に１回分ずつ入れて冷凍庫で保存〜〜
一般であれば３０グラムが一杯分ですが、我が家は２０グラムに減らしてます！
あとは、野菜一杯煮込んだものに味噌玉を入れて戴くだけ〜〜
玉ねぎもたっぷり入っているので、体にはいいと思います
味噌玉だけでもスープとして飲んでも美味しいですよ

https://crea.bunshun.jp/articles/-/21472 　参考にしてください
以前製氷皿について〜お話した
製氷皿はこの味噌玉を入れています！
No.8346 - 2019/12/12(Thu) 22:04:36
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