BBS ** Cafe　Snow **

★ 東京土産 / かず＠浦和 [関東]

緑の日々さん、こんばんわ～♪
復職２日目無事終了しました＼(^o^)／
当面の間　午前勤務のみですが、想像していた以上に疲れました。
メタボ撲滅のため、帰りは会社（京橋）から銀座を通って新橋まで、
毎日約2kmのウォーキングをすることにしました。
銀座は富裕層のショッピング街であり、
小市民の私には老舗のウインドウショッピングが楽しい街でもあります。
写真は22年連続で路線価ナンバーワンの「鳩居堂」前。
はがき1枚当たり37万円！、1平方メートル当たり2,496万円！だそうです。
「鳩居堂」は京都にも「京都鳩居堂本店」があるため、緑さんもご存じかも？

この週末は水泳や登山などでリフレッシュしたいと思っています。
では良い週末を。

No.5230 - 2007/09/28(Fri) 20:39:17

☆ Re: 東京土産 / 緑の日々

こんばんは　かず＠浦和さん

> 当面の間　午前勤務のみですが、想像していた以上に疲れました。
お疲れさまでした( ^^) _旦~~

１年９ヶ月のブランクですから　
焦る事ないですよ　　　気楽に気長にね

> 写真は22年連続で路線価ナンバーワンの「鳩居堂」前。
はい　私でもこの場所はよく知ってますよ(^o^)丿

ＯＬ時代　東京出張の際　面白がってこの界隈を歩いた事もありましたっけ。
京都の鳩居堂にも　お香の匂いに引かれて　よく寄り道していましたよ
当時買った文箱は　今でも現役　
懐かしいお店の名前です♪

よい週末を～

No.5231 - 2007/09/28(Fri) 21:41:49

☆ Re: 東京土産 / かず＠浦和 [関東]

緑の日々さん、おはようございます♪
東京は昨日から一転、冷たい雨が降っております。
谷川岳など2000m級の山は雪が降るかも、とTVで言っていました。

> ＯＬ時代　東京出張の際

当時ＯＬさんで東京出張というのは異例の扱いだったのでは？
役員さんの随行とか、何らかのプロジェクトに参加していたとか・・・

あ、もしかして旦那さんとは社内結婚？・・・(^O^)

> 当時買った文箱は　今でも現役

↓こんな感じの文箱ですか？

No.5232 - 2007/09/29(Sat) 06:10:54

☆ Re: 数種類 / 緑の日々

こんばんは　かず＠浦和さん
今日の関東は涼しかったそうですね。マフラー巻いた方をＴＶニュースでみましたよ。

> 当時ＯＬさんで東京出張というのは異例の扱いだったのでは？
まさかそんな話　私には縁のない事でして^_^;
何かの大会の数合わせの参加でした。
研修や出張の扱いにしてくれたので旅費もタダ♪
物見遊山気分でしたね。新橋だったと思います。　

> あ、もしかして旦那さんとは社内結婚？・・・(^O^)
学校が同じでおました。

> ↓こんな感じの文箱ですか？
はい　同じです。可愛い雪うさぎの箱ですね。
ちりめん布地、千代紙。張りぼて風の　大小の文箱何種類かと　「引き出し」も。
「文箱」とか「文庫」なんていってましたね。

↓携帯画像で　ぼやけてますが・・・

No.5233 - 2007/09/29(Sat) 21:06:33

★ どんど晴れ＝めでたしめでたし / かず＠浦和 [関東]

緑さん、こんにちわ♪ロケットBBSってかなり遊べますね^^
弄っては戻し、戻しては弄りの繰り返しで、あっという間に2～3時間が・・・
現在つまづいているのが「アイコン画像のディレクトリ」です(^^ゞ
緑さんみたいにアイコンをサササッと作って、Listに加えたいのですが・・・

♪自信なくさないで　少し　戻るだけ
　君をなくさないで　きっと　ダイジョウブ

　人生は　こうして続いてゆくんだろう
　間違っても　何度つまずいても
　でも　小さなその物語に
　答えはひとつじゃないんだ♪

レンタルＣＤ屋はいつも貸し出し中で、今朝「どんど晴れ」を見ました。
歌詞もいいですが、曲も覚えやすそうでいいですね。

> 同じ飲むなら　黒ウーロン茶か　なんとかコーヒーでも^^

ん～、♪わかっちゃいるけど止められない♪のです。
10曲ぐらい歌った後にグビグビやるのがたまらんのですよ(^^;;;

> 基礎代謝を上げる、有酸素運動で　脂肪を燃やす　　
> 大きなことはしなくても　続ける事が大事かと
> 継続は力　これだけわかっているのに・・・・　　　^_^;

貧乏ゆすりって当然筋肉使うからカロリー消費するんやろうね（笑）

自動車は使わずに、自転車または速歩で移動する。
デパートなどではエスカレーターは使わずに階段で昇り降りする。
洗濯は、全自動洗濯機ではなく、お風呂場で洗濯板使ってゴシゴシ。
とまでは言わないけど、せめて二漕式にする。
魚の塩焼きは、ガスレンジではなく、七輪使って団扇でパタパタ。
・・・etc
結局のところ世の中が便利になった代償として「ヒト」は動くのを忘れてしまった。。。
ですかね。

画像なしで失礼しましたm(__)m

No.5213 - 2007/09/25(Tue) 15:02:23

☆ Re: どんど晴れ終りですね / 緑の日々

こんばんは　かず＠浦和さん

元々言葉のやり取りを主体にした掲示板ですので
画像が無くとも　気楽にカキコしてやってくださいませ。

世の中が便利になって　動くのを忘れるわ　暖衣飽食etc・・・
すべての道が　地球温暖化に繋がっているようなもの　
一人ひとりの自覚が大事ですね。　　　私もです。

どんど晴れ　以前にも書いたことがあるのですが
小田さんの曲の魅力もありますが　岩手の風景写真も楽しみの一つでした。
中学、高校時代の同級生が岩手山のふもとに住んでいるので　それも

> 現在つまづいているのが「アイコン画像のディレクトリ」です(^^ゞ
ハマリましたか^^
私もこの箇所で　行き詰まった事があります。
難しく考えないで下さいね。
ああでもないこうでもないといろいろ考え　
出来なかった事が出来ると　ヤッターヽ(^。^)ノでした。

あとは　かず＠浦和さんのBBSに　　＝＝＝＝ッ

追記
BBSにお邪魔したのですが　文章の中にURLを入れたので
コメント欄のURL投稿限度数にひっかかり　投稿が出来なかったので
そのままの文章を　ヤフーのメルアドに　メールさせていただきました。
ヨロシクです。
(「0」に設定の場合は本文中にURLの投稿ができないのです　^_^;)

No.5216 - 2007/09/25(Tue) 22:36:42

☆ Re:ご指南ありがとうございましたm(__)m / かず＠浦和 [関東]

緑の日々さん、おはようございます♪
昨日は深夜にまでに及ぶｅメールでのご指南どうもありがとうございましたm(__)m

> 難しく考えないで下さいね。
> ああでもないこうでもないといろいろ考え　
> 出来なかった事が出来ると　ヤッターヽ(^。^)ノでした。

まさにその通りでした。
デフォルトの「ぱたぱたアニメ館」に惑わされておりました。
「ぱたぱたアニメ館」に私用のフォルダがあって、
そこにFTPでファイル転送するの？？？
専用フォルダもP/Wもないのにそんなこと出来るの？？？
って、深読みしすぎておりました。

> 私のBBSでいうと
> 「アイコン画像のディレクトリ」は　http://www.snow-y.jp/
> 「一般アイコン」　上の段に　　大ジョッキ/冷酒/小ジョッキ/苺大福/・・・・

↑これ凄く判り易かったです。あ～そう言うことね！！！って。
飛行機アイコンが出てきた時はメッチャ嬉しかったです＼(^o^)／

> (「0」に設定の場合は本文中にURLの投稿ができないのです　^_^;)

申し訳ありませんでした。速攻で直しましたm(__)m
因みに　1ページあたりの記事表示件数は最大の20件、
ログの最大保存件数も最大の300件に、変更しました。

岩手山の冬景色、「どんど晴れ」からキャプチャしました。
著作権云々は大目に見てくれるでしょう。

No.5221 - 2007/09/26(Wed) 07:26:12

☆ Re: お役に立てて / 緑の日々

こんばんは　かず＠浦和さん
ごめんなさい　昨夜は早々に沈没してしまいましたm(__)m

今日は木曜日
きっと　お疲れの夜でしょうね　　
慣れるまで時間もかかりましょうが　　　どんまい　どんまい(^o^)丿

カメラと航空会社のロゴアイコンが出ましたね。
成功おめでとうございます。
やはり簡単だったでしょ
かず＠浦和さん　やっぱり早いですねぇ

> 「ぱたぱたアニメ館」に私用のフォルダがあって、
> って、深読みしすぎておりました。

アイコンの著作権表示のための　ぱたぱたアニメ館へのリンクなので　
私も紛らわしく　飲み込むのに時間がかかりました。
あの場合　野菜アイコンのプロパティをみれば　アイコン画像のディレクトリは
ロケットBBSだと　わかるのだけど
成功した今だからこそ　　なるほど　というわけで^^

これでアイコンは　ぱたぱたアニメ館とは縁が切れたので　
アイコンの設定の「アイコンの著作権表示の名前」と「URL」は
消されたらいいと思います。

あとは　ご自分の作りたい方向に　進んでみて下さいね　　ぼちぼち

> 岩手山の冬景色、「どんど晴れ」からキャプチャしました。

ありがとうございますm(__)m
小岩井の一本桜というそうです。

No.5224 - 2007/09/27(Thu) 21:18:23

★ きまぐれなおいらときまぐれな虹 / あこぎな越後屋

お久でござります、あこぎな越後屋でござります。
いつ訪れるか、きまぐれなおいらをご容赦くださいませ。
皆様方、お元気なご様子でなによりです。

２日前、綾部方面へ車をころがしていますと、虹を見つけたのです。
ムムムムム・・・どんなとこから出ているか、そして近くで見よう。家族は「ええっまた」・・「そうや」
空は曇っていましたので、虹はボンヤリですがしっかり見えてます、由良川沿いに追って一山越えたところで、さらに曇って虹が消えてしましました。
出るまで待とうホトトギスではありませんが、待っても虹はでませんでした。

きまぐれないつ出るか分からない虹を追って　また行くぞ～　ご報告をいたします
ではでは　またね～

No.5185 - 2007/09/19(Wed) 22:55:36

☆ Re: わぉ～(^o^)丿 / 緑の日々

お懐かしや～～～越後屋さん(^o^)丿　

オヒサでござりまする。
私も　ご無沙汰しっぱなしで　　ゴメンナサイです。

越後屋さんも　お変わりなくですよね？？
今年は　どんな夏休みをお過ごしだったのでしょうか？

何々　体重が増えた？　血糖値が上がった？　メタボまっしぐら？
イカ焼き10枚食べたらアキマヘンで～～
　
> どんなとこから出ているか、そして近くで見よう。家族は「ええっまた」・・「そうや」
わぁ　懐かしいですね。
虹を追っかけ　行き着いたところは　小さな小川でしたよね。

「ロマンチスト越後屋虹追っかけ記」　続編をお待ちしていますよ(^o^)丿
お立ち寄り　ありがとうございます。

No.5187 - 2007/09/20(Thu) 01:25:30

☆ Re: きまぐれなおいらときまぐれな虹 / 越後屋

車窓からの満月。ほんと秋がただよう感じだす、駅に着きました。ではではまたね。

No.5214 - 2007/09/25(Tue) 18:49:58

☆ Re: 満月をみて / 緑の日々

越後屋さん
浪速からの帰りですかぁ？？　　　お疲れさま　( ^^) _旦~~

満月を見て　吼えたらあきまへんで～　　
同じ吼えるなら　月見うどんみて　吼えてくださいませ　　　
　　　　　　　　　　　　ツルツル　ゴックン　　　　何のこっちゃ？？　　

今宵は綺麗な月が見えますね　　元かぐや姫　月に帰りとうございまするが
乗る牛車がオンボロで使えませぬぅ～　　

No.5217 - 2007/09/25(Tue) 22:44:35

☆ Re: 満月 / あこぎな越後屋 [地球外]

今日は中秋の名月だったのですね、気がつかなかった。

今しがた表に出て名月を見ました、「ごちそうさま」と吼えてしまいました。
実は今日の浪花で美味しいそうな「月見だんご」と「安倍川モチ」を買ってきたので～す。
駅に行くまで、いつもそこを通るのですよ～誘惑に弱い越後屋なのです。。

元かぐや姫様・・あこぎな越後屋、替わりの牛車か馬車をを用意しますからしばしご猶予を。
来年あたりならなんとか。。

No.5218 - 2007/09/25(Tue) 23:13:04

☆ Re: 楽しみに～～ / 緑の日々

1ヶ月前は　月食なのに　雨で見えずだったけど
今夜は綺麗に見えましたね。
本当の満月は27日で　二日早いんだそうです　さっきニュースで^_^;

> 元かぐや姫様・・あこぎな越後屋、替わりの牛車か馬車をを用意しますからしばしご猶予を。> 来年あたりならなんとか。。
おぉぉぉぉぉぉぉ～～～　真夜中に　月に向かって　吼えましたぁ

ま　出来ましたら
「金ピカの牛車か馬車」　か　「金ピカの　空飛ぶ大風呂敷」を　　所望いたしたく
　
なにとぞ　ヨロシク(^o^)丿

No.5219 - 2007/09/26(Wed) 00:45:22

★ 緑さん、お久しぶりです / メリー

さっき、ふ～んさんとこに久しぶりにお邪魔して、
そして、こちらにも、、、、
ボチボチ、ヨタヨタと歩こうと思ってます。
毎日毎日、暑いですね～～(~o~；ヾ
後少ししたら、後少し、、と、秋の涼しさを待ってるのですが・・・

夏の名残のような夕焼けを見て、「撮ろう～！」と思ってカメラを持って外に出て、
何枚か撮ってみたものの、すべていまいち・・・。
ふ～んさんとこと同じものだけど、ごめんなさい。

あ～～～～、、涼しい秋よ、、早く来い！！！
鈴虫の声は毎晩聞こえるんだけど～～、、、、、、、、

No.5196 - 2007/09/21(Fri) 02:47:02

☆ Re: こちらこそご無沙汰続きでm(__)m / 緑の日々

こんばんは　メリーさん
暑そうな夕焼け♪　夏の名残りがよくわかりますね　

久々の復帰が　ドエリャア～真夜中ですが　　ダイジョウブですかぁ？
シガラミネーゼマヨプリさまと　またお呼びしてもよろしいでしょうか^^

メリーさんも復活で　　めちゃ嬉しいです。　

> 後少ししたら、後少し、、と、秋の涼しさを待ってるのですが・・・
同感です。
メリーさんも夏苦手ですよね。
今年は７月までは涼しかったのに　８月とともに　猛暑　なおさら厳しく感じましたね。
暑さの到来が一ヶ月遅れと考えれば　暑さも今月一杯と都合よく期待しているところです。

忙しいのに加えて　心も騒々しく　大変な夏でした
あと２ヶ月　私ものろのろカメさんになりそうですが
またゆっくり　よろしくお願いしますm(__)m

No.5202 - 2007/09/21(Fri) 21:35:10

☆ Re: 緑さん、お久しぶりです / メリー

> 久々の復帰が　ドエリャア～真夜中ですが　　ダイジョウブですかぁ？

エヘヘ、、、ちょっとやばかったですが、以前よりは大丈夫です！

> シガラミネーゼマヨプリさまと　またお呼びしてもよろしいでしょうか^^

どうぞ、どうぞ、、そのまんまでございますぅ～～m(__)m♪
実は、早くにソファーでゴロンしてて、夜中ちょっと眠れなかったんですよ～、、^^;
今夜もマヨプリですが、木曜日まで休みなものですから、安心してマヨプリしてます。
でも、真夜中だというのに、虫の声はすれど「暑い」です～～ (;^_^A

> メリーさんも復活で　　めちゃ嬉しいです。　

ありがとうございますm(__)m
緑さんも、どうぞ、ゆっくりマイペースで・・・
こちらこそ、どうぞヨロシクお願いします。

No.5212 - 2007/09/25(Tue) 02:38:15

☆ Re: 今宵は名月なと / 緑の日々

こんばんは　マヨプリ　メリーさま

木曜日まで　お休みですかぁ　　
家の仕事もたまっているかもしれませんが　
今宵も名月を眺めつつ　ＰＣもたっぷり楽しんで下さいね。

こちらは　ようやく秋の兆しです。　　同じかな？
昼間　動けば暑かったけど　爽やかな風が吹き流れ　清々しい一日でした。

どうぞこのまま　無事冬になっておくれ～～　　　と　二人で祈りましょう～～～♪　

月見だんごがないので　みたらしだんごのアイコンでも^^　

No.5215 - 2007/09/25(Tue) 22:25:41

★ ケイトウ / かず＠浦和 [関東]

緑さん、おはようございます。昨日から一転、東京は涼しい爽やかな秋風が吹いています。
暑さ寒さも彼岸まで、諺通りになりました。(^^)v

例の本からの抜粋です。
「一般の平均的な成人が一日にとっている熱量の数値は、２１００キロカロリー前後と言われている。この摂取熱量を、食事で制限することなく、運動で消費して肥満を防ぐとすると、どれくらいのエネルギーを消費すればいいのだろうか。ふだん人は呼吸をし、心臓を動かし、そのほかの臓器をきちんと機能させている。その基礎代謝によって、１４００キロカロリーくらい消費している。その差７００キロカロリーのうち仕事・家事・学業などで４００キロカロリーくらいが消費されるから、残り３００キロカロリーを、特別な運動で使い切ってやれば、差し引きゼロの計算になる。この３００キロカロリーを、歩く、体操など自分に合った方法で消費しなければいけない。」

消費カロリー（１０分間）
ウォーキング（ゆっくり） 25 kcal　　ウォーキング（早足） 40 kcal
ジョギング 60 kcal　　ランニング 100 kcal
階段の上り 50 kcal　　階段の下り 23 kcal
ラジオ体操 40 kcal　　ダンベル体操 45 kcal
エアロビクス 60 kcal　なわとび 75 kcal
平均的な筋トレ 72 kcal 腹筋運動 60 kcal
バーベル 65 kcal　　　ダンス 38 kcal
自転車 25 kcal　　　　ゴルフ 30 kcal
テニス 45 kcal　　　　サッカー 52 kcal
ボーリング 19 kcal　　野球 20 kcal
スキー 55 kcal　　　　水泳 100 kcal

最近、カラオケに嵌っていまして(^^ゞ、練習曲は「栄光の架橋」「千の風になって」「贈る言葉」などですが、絶叫すると1曲あたり10kcal消費（最近の機械には画面右下に表示されます）します。3曲を10回づつ練習して300Kcal！

でも、喉が渇いてついついビールを注文。これでオジャンです（爆）
アンタ、結局ストレス発散の為にだけ行ってるんとちゃう？と聞こえそうな(^^ゞ

No.5209 - 2007/09/23(Sun) 10:31:08

☆ Re:追伸 / かず＠浦和 [関東]

小生のHP、Photo BBSのみ再開しました。
従前のNet4youから、緑さんと同じロケットBBSに変更しました。
設定項目が細かくて面白いですねぇ～(^^)　ボチボチと雰囲気を変えて行きたいと思います。
是非トップバッターになって頂きたく宜しくお願いしますm(__)m
http://www.hi-ho.ne.jp/bxq-01705_/index.htm
の一番下です。

No.5210 - 2007/09/24(Mon) 16:10:28

☆ Re: ケイトウ / 緑の日々

こんばんは　かず＠浦和さん

情報をたくさんありがとうございますm(__)m　
カラオケねぇ
エネルギー使えて　ストレス解消出来るならいう事ないですね。
同じ飲むなら　黒ウーロン茶か　なんとかコーヒーでも^^

中高年になると　若い方と同じようなダイエットでは効率よく体重が
下がらなくなってますね。
いままで大丈夫でも　「いままで」とは身体そのものが変わってきています。
基礎代謝率が下がったにもかかわらず　運動不足
数年前まではスリムだった友人も　久しぶりにあってみれば　ぽっちゃりと　
ぽっちゃりの友人はでっぷりと^_^;

若い頃は食事を減らすことで１～２キロはわりと簡単に落とせたけど　
中年以降は基礎代謝が下がっているので同じようにしても効果はあがらないし　
むしろ逆効果
基礎代謝を上げる、有酸素運動で　脂肪を燃やす　　
大きなことはしなくても　続ける事が大事かと

継続は力　これだけわかっているのに・・・・　　　^_^;

> 小生のHP、Photo BBSのみ再開しました。
> 設定項目が細かくて面白いですねぇ～(^^)　ボチボチと雰囲気を変えて行きたいと
おお　そうでしたか(^o^)丿
再開されてよかったです。
ご案内ありがとうございます。お邪魔させていただきますね

No.5211 - 2007/09/24(Mon) 21:22:51

★ コスモスは如何～ / しまけん [関東]

こんばんわ♪

そちらは未だ暑い日が続いているようですね、関東は今日までで、明日からは秋の気配がしてくるらしい？です♪（本当か！気象庁！・・笑）

ここ２～３日は妻の具合が悪い事もあって、カメラから遠ざかっていました。
ああ、妻の事は妻らない事です（駄洒落ぇ～）・・・更年期に良く出る症状らしく、ぴたりと一致しましたから・・・汗

午前中、近くの県立公園にコスモスを観に行ってきました、やはりコスモスを観ると秋だなぁ～と感じますね♪
季節にはその季節の花が咲き、日本に生まれてそして、カメラを始めて、おまけに健康なら言う事なしです、今、その健康にも自信がなくなってきてます。
そろそろ規則正しい運動を心がけ、食生活（酒生活とも言います？）にも気を使おうかなぁ～と！気持ちだけそう思っているわけです・・・・変な文章ですね、勉強もついでにしないといけません。。。。汗

ハイ、それではお待たせ！今日のコスモスで～す♪って、なんか何時も同じようでスミマセン・・・これが実力なんでしょうね（笑）

No.5204 - 2007/09/22(Sat) 18:55:25

☆ Re: コスモス　きれいですね♪ / 緑の日々

こんばんは　しまけんさん
そちらの秋の兆し　本当みたいですよ　うらやましいですよ
今夜は　化けて出てやるぅ～～～

私のほうも暑かったですが　高い空にいわし雲がいっぱい見えていました。
ほんとうに　あと少しのしんぼうですね。
庭の白萩も咲き出し彼岸花のつぼみも大きくなってます。撮る間が無くって^_^;）

コスモスを観ると秋　　同感ですねぇ　　私はそれに加えて　ススキも♪
バックのピンクや白のコスモスの玉ボケも　とても綺麗ですね。
上手いですね　　私もこんな画像が撮りたいです。
Exif情報がわかりませんが　レンズはVR18～200ですか？　90ミリマクロですか？

> ここ２～３日は妻の具合が悪い事もあって、カメラから遠ざかっていました。
個人差もありますが　私も進行形ですので　お気持ちわかる気がします。
無理するのが一番つらいです。
家族の理解が　快復への近道
しまけんさんの思いやりの心　　いつまでも～～～　奥さまお大事にね
しまけんさんも　休肝日を増やしてくださいませ(^o^)丿

No.5206 - 2007/09/22(Sat) 22:31:58

☆ Re: コスモスは如何～ / しまけん [関東]

>思いやりの心　　いつまでも～～～

加賀美屋旅館の気持ちでね～　ハイッ！分かりましたッ！

なんせ男にはあまり縁のないような症状なので・・・今日も呑んじゃったです・・反省(x_x)

ついでにもう1枚ハリコしちゃおうっと♪　2枚ともVR18-200ですよ～ッ♪

これは　200ｍｍ　絞り優先　1/500秒　F8 ISO160 WBオート-2 露出補正0EV

ってとこです。お休みなさ～い　(-_-)zzz

No.5207 - 2007/09/22(Sat) 23:02:31

☆ Re: ありがとうございましたm(__)m / 緑の日々

> これは　200ｍｍ　絞り優先　1/500秒　F8 ISO160 WBオート-2 露出補正0EV

しまけんさん　データを早速ありがとうございました。
二枚とも　とても素敵で～～す(^o^)丿

加賀美屋さん　ハッピーエンドになりそうですね。
ドラマだから　当たり前♪^_^;　　「どんど晴れ」　でしたわ

やば　　アタシも　明日早起きやった　　　　　

No.5208 - 2007/09/22(Sat) 23:21:33

★ 栄光の架橋 / かず＠浦和 [関東]

緑の日々さん、おはようございます。
今日はグッドニュースがありお邪魔しました。
昨日、主治医・産業医・会社の人事部の３者の見立てで9/27(木)から会社復帰ＯＫとなりました＼(^o^)／正確には「慣らし出社のための慣らし」で給与は出ませんが、ネクタイを締め＆社員バッチを付け＆社員証を首からぶら下げ＆セキュリティーカードで入館・退館出来＆社内を闊歩し＆社内のパソコンを使えると言うことです。
ここまで漕ぎつけられたのも、緑さんはじめ多くの方々のご支援・ご声援のおかげと感謝しております。
現在の心境ですが「ゆず」の「栄光の架橋」の歌詞そのものです。本当にどうもありがとうございましたm(__)m

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

　誰にも見せない泪(ナミダ)があった
　人知れず流した泪があった
　決して平らな道ではなかった
　けれど確かに歩んで来た道だ
　あの時想い描いた夢の途中に今も
　何度も何度もあきらめかけた夢の途中

　いくつもの日々を越えて　辿り着いた今がある
　だからもう迷わずに進めばいい
　栄光の架橋へと…

　悔しくて眠れなかった夜があった
　恐くて震えていた夜があった
　もう駄目だと全てが嫌になって
　逃げ出そうとした時も
　想い出せばこうしてたくさんの
　支えの中で歩いて来た
　悲しみや苦しみの先に　それぞれの光がある
　さあ行こう　振り返らず走り出せばいい
　希望に満ちた空へ…

　誰にも見せない泪があった
　人知れず流した泪があった
　いくつもの日々を越えて
　辿り着いた今がある
　だからもう迷わずに進めばいい
　栄光の架橋へと…
　終わらないその旅へと
　君の心へ続く架橋へと…

No.5188 - 2007/09/20(Thu) 09:08:25

☆ Re: おめでとうございます / 緑の日々

こんにちは　かず＠浦和さん

おめでとうございます　復帰第一弾　ですね
嬉しいお知らせをありがとうございます。

小さな一歩　大きな前進となりましたね。
かず＠浦和さんの経験された様々な試練が　
これからの人生の　大きな糧となりますように。

あと一週間が　待ち遠しくも不安感もおありかもしれませんが、
身構えることなく　張り切り過ぎないで　電車に乗ってくださいね(^o^)丿

この曲　ＮＨＫのアテネ五輪でしたね
「ゆず」は　素直な声で　癒されます。
クリスマスの約束で小田さんとの競演や　末っ子もよく聴いていましたので　
若いアーティストの曲を聴く機会は少ないけど　ゆずはよく知ってました。

No.5192 - 2007/09/20(Thu) 14:52:13

☆ Re: 栄光の架橋 / かず＠浦和 [関東]

緑さん、こんばんわ(^o^)丿

心温まる優しいお祝いのお言葉を頂戴しどうもありがとうございますm(__)m

１年９か月のあいだの大半がマイナス思考の塊でしたが、今は総じてプラス思考に転じています。この辛い経験が５年後１０年後に生かせるような仕事をしてみたいです。（復職先の部署はまだ決まっていません）

ひとつだけ大問題が・・・スーツのズボンのボタンがかけられない（爆）
あと一週間で５ｃｍウエストを絞る方法って何かご存じですか？（マジです）

No.5194 - 2007/09/20(Thu) 20:35:03

☆ Re: 私も知りたい / 緑の日々

> ひとつだけ大問題が・・・スーツのズボンのボタンがかけられない（爆）
ギャハハ　　スーツのボタンも届かなかったりして・・・・　ゴム付けたりして^^
ブートキャンプだけは　ごかんべんですが
10キロ落とすノウハウを　私にも　ヨロシク　( ^^) _旦~~

♪自信なくさないで　少し　戻るだけ
　君をなくさないで　きっと　ダイジョウブ

　人生は　こうして続いてゆくんだろう
　間違っても　何度つまずいても
　でも　小さなその物語に
　答えはひとつじゃないんだ♪

↑小田さんの　「ダイジョウブ」にあるフレーズです。

No.5195 - 2007/09/20(Thu) 23:07:39

☆ Re:１０ｋｇ痩せる方法 / かず＠浦和 [関東]

> スーツのボタンも届かなかったりして・・・・　ゴム付けたりして^^

あはは(^O^)幸いにして今はまだ上着なしでＯＫの季節ですし、
肩幅広めのスーツなのでゴム付けまでは必要無さそうです（笑）

> ブートキャンプだけは　ごかんべんですが

我が家にもあったりします(^^;
妻が買ったものですが、試しにこっそりやってみましたがあのスピードと運動量には到底ついて行けず私も勘弁です（爆）

> 10キロ落とすノウハウを　私にも　ヨロシク　( ^^) _旦~~

毎日42.195kmを走り、食事は豆腐とコンニャクのみ、コーヒーや紅茶の糖分はパルスィートゼロにすれば、多分数日で10kg痩せられると思いますよぉ（爆）

冗談はさておき、プール（これからの季節は温水プールですが）内でランニングをする。これ減量には良いですよ。1か月でで5kg痩せます。歩いちゃダメで水の抵抗を最大限感じる程度がグーです。

> ↑小田さんの　「ダイジョウブ」にあるフレーズです。

良い詞ですね。聞いたことがないので早速今日CDレンタルして来ますね(^o^)丿

Ｐ．Ｓ．
アイコンがまた一寸増えましたね。ビリーの顔アイコンは？(^O^)
バックのブドウも奇麗ですが、そろそろマツタケなど如何でしょう。

No.5197 - 2007/09/21(Fri) 10:05:44

☆ Re:我が家のビリー / かず＠浦和 [関東]

「二重投稿の可能性があるので」と怒られたので（笑）画像のみ追加します。

No.5199 - 2007/09/21(Fri) 10:12:02

☆ Re:緑さんのＨＮ / かず＠浦和 [関東]

緑さん、こんばんわ♪
「ダイジョウブ」借りに行ったけど残念ながら貸し出し中で、
替わりに「小田和正・自己ベスト」を借りてて来ました。
そしたら、なんと緑の日々さんがそこに居ました＼(^o^)／
今更ながらの発見でお恥ずかしい限りですが、
早速プロフィールを拝見し直しましたらやはり小田和正さんのタイトルから
ＨＮを決められたのですね。
良い歌ですね。夫（小田さん？）が妻にささげた歌詞でしょうか？
家族でカラオケBOXに行った際に妻へのささやかなプレゼントとして
歌ってみようかな(^^;
特にこの部分↓いいですね。

♪君のために強くなる　僕にはもう何の迷いもない
♪まるで君が望むような　僕にはなれないかも知れないけど

ありがとうございました。

No.5200 - 2007/09/21(Fri) 17:57:03

☆ Re: ラブソングでおます^^ / 緑の日々

こんばんは　かず＠浦和さん
ブートキャンプ　お持ちでしたか^^　
宣伝が上手かったですね。
あれを完遂する人ってどのくらいいるのでしょう
アタシャ不可能でっす。
マラソンはともかく　プールへ行く時間に　ＰＣとカメラがしたいですけど
「ほんならいつ痩せるねん」・・・・・・　　と　天の声が^_^;

「どんど晴れ」　毎朝楽しみにしてましたけど　来週で最終回ですね。
あのフレーズは２番の歌詞の一部です。
テレビでは　一番が出るのが殆どなので　聴く機会が少なくって・・・
アルバムが出るのが　楽しみで　　　・・・・　即　買い　(^o^)丿

自己ベスト　私も持ってます～　　というか　小田さんのＣＤは全部^^
「緑の日々」も　ラブソングですから～恥ずかしいような甘い歌詞ですよね
オフコース時代の「緑の日々」もなかなか素敵でして
ＨＮにしやすい題名だったので　拝借してしまいました。

同じＣＤの　「風の坂道」が　私のいちばん好きな曲です。

言葉の前に走り出す　いつも遠くを見ている
いいわけしていないか　怒りを忘れてないか
弱いから立ち向かえる　哀しいからやさしくなれる
時はこぼれていないか　愛は流されていないか　　　

あかん　まだ宵の口やった^_^;

> 「二重投稿の可能性があるので」と怒られたので（笑）画像のみ追加します。
スパム防止が充実し過ぎて　管理人の私も時々怒られてます^_^;
お許しを～～
あっ　それから　ここはカフェですので　食べ物関係のアイコンばかりでして
もっと　もっと　もっと　もっと追加しようと　
ビリーの　顔アイコンはありませんけど
麻生太郎氏の　顔文字でも^^　　　(ﾟ?听)

No.5201 - 2007/09/21(Fri) 21:27:51

☆ Re:（続）10kg痩せる方法 / かず＠浦和 [関東]

緑さん、おはようございます(^o^)丿
今日も東京はピカピカの晴天、午後２時ぐらいには３２℃～３５℃位になりそうです(-.-;

> 「ほんならいつ痩せるねん」・・・・・・　　と　天の声が^_^;

私、うつ病になってから10kg以上太りました(^_^;)医者から「調子の悪い時はとにかくゴロゴロしていなさい」って言われまして忠実に従いました。しかし食欲はある。ゆえに　摂取カロリー＞消費カロリー　となり、特にお腹まわりにお肉がたっぷり(^_^;)

徐々に調子が上がってきた6月頃から意を決してダイエットに取り組みました。
成果は上々でかなり体重が落ちました。（なぜかウエストサイズは減りませんが(^_^;)
以下ご参考になれば(^.-)

・一気に10kg減量の目標を立てるのではなくまずは2kgぐらいを目標に取り組む
・毎日決まった時間に体重測定し手帳に記録してゆく（入浴後、裸の状態がベター）
・もしも昨日より太っていたらなぜ太ったのかを考えてみて簡単な反省をメモする
・ご飯を炊く際、3割ぐらいコンニャクのみじん切りを混ぜる
・パルスイートゼロなど人工甘味料を最大限活用する（カボチャの煮物なども）
・利き手と反対の手で食べる（ゆっくり食べる習慣が身に付き満腹中枢が早く刺激されるようになる）
・食後のデザートにフルーツを摂る（満腹中枢に止めの一発を与える）
・2kg減が達成した暁には自分のご褒美に好きなものを食べる

というようなことが書かれた本があります。
実際にはもっと細かな内容ですが、文章が短編のようになっており平易な表現で科学的な根拠に基づいているので信頼性が高いです。
『ダイエットそんなやり方じゃダメダメ！』　ISBN4-309-49397-1　\476

一度お試しを。

> あっ　それから　ここはカフェですので　食べ物関係のアイコンばかりでして

ウエイター＆ウエイトレスが居てもいいのでは？（笑）
え～、懐かしの「日の丸弁当」をリクエストしておきます。そのうちねぇ～

> 麻生太郎氏の　顔文字でも^^　　　(ﾟ?听)

がはははは！曲った口がポイントですよね。
個人的な意見ですが、真面目さとか、日米・日中・日韓関係など外交面を考えると福田さん。
実力は定かではありませんが「明るいニッポン」を作るなら麻生さん、かな？
何々、「あっそう」？　失礼しましたm(__)m

No.5203 - 2007/09/22(Sat) 07:11:41

☆ Re: 地道に / 緑の日々

こんばんはかず＠浦和さん
詳しいご紹介をありがとうございました。

> 『ダイエットそんなやり方じゃダメダメ！』　ISBN4-309-49397-1　\476

このシリーズの文庫本　面白くって時々買っていました。
ひょっとして持っているかもしれないです　探してみますね。

急激な減量は一過性で無理がある　
自己の身体の防衛反応で結果として基礎代謝量を下げてしまいリバウンドも招く
千里の道も一歩から　
ダイエットの王道は　地道に限りますね。　　
適度な運動と、バランスのとれた食事　健康な生活

わかっているのに・・・　　あはっ　あとは　実行のみ^_^;　　

> 何々、「あっそう」？　
あっ　そうそう^^
前回は　歳とったから出馬しないといったお方と　
明るい日本が　あ軽い日本では困るお方と
どうなるんでしょうね　♪　

> え～、懐かしの「日の丸弁当」をリクエストしておきます。そのうちねぇ～
グッドアイデア(^o^)丿　　　　そのうちまでは　待てなかった

No.5205 - 2007/09/22(Sat) 22:10:41