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記事No.1339に関するスレッドです
★ こんばんは！ / コマッチ
大変ご無沙汰しております。
と・こ・ろ・で・・・・
RINさん、誕生日おめでと！
す-さんも二日早いけど、おめでと！

RINさん、だいぶダイエットに励んでいるようだね！
僕も今年、10Kg落とすことを宣言します（汗）
この間ガンケを登っていたらバランス崩して
5-6ｍ程滑落しました。踏ん張りが効かないのなんのって・・・・身軽になってピョンピョンと渓を
彷徨いたいです！まずはお手軽な岩盤浴ダイエット
でもと企んでいる今日この頃・・・（汗）
痩せたいな〜〜
No.1339 - 2006/05/16(Tue) 23:32:12
☆ Re: こんばんは！ / ＲＩＮＫＯ
コマッチさん、お久しぶりです！お元気でしたかぁ？
島牧以来ですものね。先日、旦那と「コマッチさんは釣りをしているのだろうか・・・」と心配していましたよ。
誕生日のお祝いのお言葉ありがとうございます(^∇^*)
何歳になっても誕生日は嬉しいものです。
ダイエットにも励み、どんどん素敵に年をとっていきたいと思います（笑）
（素敵になれるかどうかは微妙〜ですが。）

おーっと！|電柱|ー￣）隠れニヤリ　宣言しちゃいましたね♪１０?sは大変なんですよぉ〜。それにしてもコマッチさん、冬場で肥えちゃったのかしら？そんな風には見えなかったけどなぁ〜。

ガケから落下ですか？！それは筋肉を鍛えなおさなくてはいけませんね。って、なんだか凄い秘境に行っていますね〜。
お手軽な岩盤浴なんて許しません（爆）
こんなに凄いニジちゃん釣ってるんだもの！斑点が濃いぃいいい〜（ﾟ□ﾟ*）//　

体重を落としたければ長距離ジョギングORウォーキング。同時に筋力もつけてください。でないと筋肉は落ちてしまうようです。
あと、基礎代謝アップストレッチをして、各部の可動域を広げることによりカロリーを消費しやすい体に作り上げるのがいいようです。
食事制限はストレスがたまるし、ソフトクリームの美味しい季節がやってきます☆あはっ♪
No.1341 - 2006/05/17(Wed) 10:47:50