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記事No.841に関するスレッドです
★ リバウンド早いねぇ〜、 / 流離のギャンブラー ♂ [近畿]
ちょっと先週末に体調崩して２キロ減、
食あたりダイエットを考えてましたがねぇ〜、
今日はしっかり元に戻ってました。
はかないほど早い戻りにがっかりですね。
真面目に運動しろって事ですかねぇ〜？
日曜日に撮った１枚ハリコしますね。
No.841 - 2008/05/14(Wed) 22:15:54
☆ Re: リバウンド早いねぇ〜、 / sigi ♂ [北陸]
食あたりダイエットって
あまり聞かないというか
お勧めできない方法なんじゃ？
戻って良かったんじゃないかなーと
思えるけど。。

そうなんですよね〜
ちょっと油断するとすぐ＋α付きで
戻りますよね
とりあえず週５〜６日は30分程度
運動してますが足がガクガクです
20分続けて運動って何気にハードです
No.842 - 2008/05/14(Wed) 23:07:28