[ 掲示板に戻る ]
過去ログ閲覧モード
★ (No Subject) / なんな
先生こんにちは。
双極です。年金の申込のために取得した診断書を読んでしまいました。改めてわたしの現状を俯瞰したら罪悪感エンドレスになり、昨夜悪夢ばかりみて眠れませんでした。

病的行動と正常な行動の区別は、訓練して分かるようにはなりましたが、気付くまでに1日くらいかかります。
後悔して眠れなくなる課題妄想やジュウゼロ思考、とても辛いです。もう少し早く、病的行動に気づくためのコツがあったら教えてください。
No.18316 - 2024/11/27(Wed) 12:35:25
☆ Re: / デス見沢
年金の診断書は通すために重めに書いてるので
気にせず
No.18320 - 2024/11/27(Wed) 17:39:24
★ ストレスとか / 読者
心配事、不安などがあまりないのですが、それはそれで、よくないのですか？例えば早くボケるとか。
No.18315 - 2024/11/27(Wed) 08:46:29
☆ Re: ストレスとか / デス見沢
「楽しいこと」があるならOK
刺激が全くないのがよくない
No.18319 - 2024/11/27(Wed) 17:38:39
★ 助けて / 　ゆゆ
デス先生、1人2000万円が必要て政府は言いました。２人で4000万円。詐欺にあった精神力で
不安です。デス先生は、何とかなるとおっしゃってくださいます。ニーサのお勧めは何だと思われますか？
私、苦しみがどうしても抜けず、前向きになれないんです。ご先祖様に朝晩祈っています。
デス先生のコメント嬉しいです。
No.18314 - 2024/11/27(Wed) 08:33:58
☆ Re: 助けて / デス見沢
SP500とオールカントリーでいんじゃね
No.18318 - 2024/11/27(Wed) 17:37:49
★ 腸 / 無知
ヨーグルト毎日食べるのと、ビオスリーのむのと
どちらか腸に良いでしょうか。
下痢が恐いです。
No.18306 - 2024/11/26(Tue) 17:31:03
☆ Re: 腸 / デス見沢
どっちもいい
カロリー考えるならビオスリー
No.18312 - 2024/11/26(Tue) 17:42:18
★ (No Subject) / みん
うつ病からいつの間にか双極性障害になっていました
抗うつ薬は効いていないしイライラに繋がっているからと2年以上前に中止になっています
イライラはしますし鬱々しますしやる気もないです
薬はラミクタール250／日他飲んでいます
どうしたらイライラ、鬱々なくやる気出るでしょうか
No.18305 - 2024/11/26(Tue) 16:46:19
☆ Re: / デス見沢
まずは心が平穏になること
No.18311 - 2024/11/26(Tue) 17:41:47
★ 友達 / よりこ
常に自分上げ、相手(私)下げで話してくる友達にイラッとします
対処法ありますか？
呪文ください
No.18304 - 2024/11/26(Tue) 14:20:11
☆ Re: 友達 / デス見沢
京都風対処でいいんじゃない
ようけお勉強してはりますなあ　とか
No.18310 - 2024/11/26(Tue) 17:40:40
★ イチョウ葉エキス / 読者
脳の血流を増加させるのですね。物忘れ防止に飲み始めたんですが、楽しいとか気持ちいいとかの感情が強くなった気がします。
イチョウ葉エキスと関係ありますか？
No.18302 - 2024/11/26(Tue) 07:26:48
☆ Re: イチョウ葉エキス / デス見沢
あるかも
No.18308 - 2024/11/26(Tue) 17:38:12
★ 助けて / 　ゆゆ
デス先生、いつもありがとうございます。
本当にメッセージが生きる糧になっています。
主人の肺がんから転移した脳髄膜、新薬を服用するにあたり、検査が必要になり、ステイになりました。全身のペット検査では、転移が見つかりませんでした。　デス先生、もうそろそろ貯める方法を考えたいです。
No.18258 - 2024/11/22(Fri) 13:23:04
☆ Re: 助けて / デス見沢
早い
No.18262 - 2024/11/22(Fri) 17:33:19
☆ Re: 助けて / 　ゆゆ
> 早い

デス先生、ありがとうございます。　
まだ貯める方法を考えるのは早いですか、、
自責と主人の病気と考えると苦しいです。
寝起きが一番自分を苦しめます。　　
２月に被害にきづき、今もなお苦しみ続けています。この苦しみから解放される時はくるのですか？　お金はどうやって貯めたらいいですか？いつから貯めたらいいですか？
No.18267 - 2024/11/23(Sat) 06:52:40
☆ Re: 助けて / デス見沢
半年後
半年間は詐欺師に狙われる
No.18270 - 2024/11/23(Sat) 16:42:14
☆ Re: 助けて / 　ゆゆ
> 半年後
> 半年間は詐欺師に狙われる

デス先生、半年後ということは、もうそろそろ貯め始めても良いということですか？
No.18272 - 2024/11/23(Sat) 22:21:40
☆ Re: 助けて / デス見沢
うーん
来年4月くらいからで
No.18280 - 2024/11/24(Sun) 17:04:51
☆ Re: 助けて / 　ゆゆ
> うーん
> 来年4月くらいからで

デス先生、来年の４月からですね　
どうやって貯めていくのがいいと思われますか？　その頃には前向きになっていたいし、主人の転移した癌治療が新薬を服用することによって良くなりますように
No.18288 - 2024/11/24(Sun) 21:59:01
☆ Re: 助けて / デス見沢
NISA
だから一月からでもいいや
No.18295 - 2024/11/25(Mon) 17:03:44
☆ Re: 助けて / 　ゆゆ
デス先生、ありがとうございます。
NISAですか。1月からでも開始していいのでしね！　詐欺被害で貯蓄のほとんどを失い、主人の髄膜への転移、毎日必死な思いで生きています。デス先生のコメントは本当に嬉しいです。
アルプラゾラムも一日合計２錠飲んでいます。
最近、効きが悪いと思うこともあります。
スーパーの買い物も上手になってきました。
閉店間際は、お得がたくさんです。
やっていけますよね、何とかなりますよね。
No.18301 - 2024/11/25(Mon) 20:04:12
☆ Re: 助けて / デス見沢
なる
No.18307 - 2024/11/26(Tue) 17:37:51
★ ４にたくなる / なし
くじけたとき
失敗したとき
良かれと思ってやったことが厳しく批判されたとき
４にたくなる人とそうじゃないひと
なにがちがうのでしょうか？
No.18265 - 2024/11/22(Fri) 23:05:03
☆ Re: ４にたくなる / デス見沢
「4にたくなる」に至る道がそもそも形成されていない
No.18269 - 2024/11/23(Sat) 16:41:35
☆ Re: ４にたくなる / よこもぜひおねがいします
しごとで失敗続きです
そんなにできない方ではなかったはずなのに・・・

４にたくなったときに
効く呪文を教えてください
よこの方もおねがいします
No.18274 - 2024/11/24(Sun) 11:06:11
☆ Re: ４にたくなる / デス見沢
そっちの道に行ってはいかん
No.18283 - 2024/11/24(Sun) 17:06:14
☆ Re: ４にたくなる / よこ
人から見た自分が自分なんじゃなくて
できなくてもできても、それが自分だと思えると楽になると思います
物差しが自分にあるというか…
あと他人をクズとかそういうふうに貶めて考えるのはあまりお勧めしないです
私の場合はそういうふうに考えると、人からも自分はクズと思われているのではないかという気持ちになって大変辛いからです

ひとはひと、自分は自分
できる時はできるし
できないときもある
できなくても取り返しのつかないことなんてそうそうないから大丈夫

100パー正しいこととか100パー間違っていることとかも
実際にはあまりなくて、出来事はいつもグレーゾーンだと思います
白黒つけるように思ってると、やっぱり辛いと思う
No.18300 - 2024/11/25(Mon) 19:26:38
★ 腰が痛い。横様もお願いします / tomy
親の介護を10年ぐらいして20キロ太りました。
前から腰痛で整形にかかっていましたが膝が痛くて整形受診して減量を命じられて7キロ落とし73キロまで落としましたら、膝の痛みはなくなりましたが、腰痛はなくなりません。
医者から歩いてと言われて歩いていますが、春の過ごしやすいとき毎日歩いていたら腰が強くなったようですが、夏から歩くのをさぼったら腰の痛みがまた出てきました。

腰痛を軽減するにはどうしたらいいですか？
横様もお願いします。
今はシップと痛み止めで何とかしのいでいます。あと月1回〜2回整体院に行っています。
No.18292 - 2024/11/25(Mon) 16:06:59
☆ Re: 腰が痛い。横様もお願いします / tomy
腰痛は30歳ぐらいの時2年ほど寝込んでから腰の筋肉が弱くなったようで出てきました。それ以後腰痛もちです。若いときはまださほどでもありませんでいたが、年取り太り整形にかからなくてはいけないほどになりました。

どうしたらいいですか？
No.18293 - 2024/11/25(Mon) 16:22:39
☆ Re: 腰が痛い。横様もお願いします / デス見沢
腸腰筋をつけよう
毎日プランク2分3セット
No.18299 - 2024/11/25(Mon) 17:48:20
全6176件 [ ページ : << 1 ... 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 ... 618 >> ]