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★ ズル休みとわ。。 / めんへらー★こぐま
きょう、副業ズル休みしたった★
たくさんねむり、ふっかーつ！！！
多忙はかまわない、しかし、意地悪ババァにギャンギャンいわれるためにわたし、生きてんじゃない笑　どうりで万年人手不足だわ笑

さくらが綺麗で天気がよくて、あったかい。うれしいなっ
二百円のカツオがおいしかった★
それがしあわせだよね？
No.23435 - 2026/04/19(Sun) 15:54:52
☆ Re: ズル休みとわ。。 / デス見沢
そのとうり
No.23444 - 2026/04/19(Sun) 16:46:19
★ 疲れました / はな
フルタイムで仕事をしている統合失調感情障害です。数年前までは朝早起きして週に3日ほどお弁当を作っていたのですが、今は朝ご飯は愚か出かける10分前に起きて着替えて顔洗って家を出る生活です。週末は気合でどちらか1日は活動してももう1日はベッドから起き上がれず寝たきり状態になります。食事もUberやろくに食べない日もあります。とにかく疲れます。職場には私のやり方を図々しく盗もうとしたり、自分は休んでおいて、その付けを私に負わせるようなクズばかりで、とてもストレスです。私は51歳なので更年期なのかなとも思いますが、ホットフラッシュなどの決定的な症状もなく決め手がありません。この疲れやすさは何とかならないでしょうか？お掃除屋さんにキッチンをきれいにしてもらっても朝早起きできないのでお弁当が作れないのです。もう少し普通の生活がしたいです。
No.23433 - 2026/04/19(Sun) 14:59:34
☆ Re: 疲れました / デス見沢
一回女性ホルモン調べてもらったら
血液検査で
No.23442 - 2026/04/19(Sun) 16:45:25
★ いつかは / いつかは
今、45歳です。
統合失調症です。
就労移行支援の支援員に　
いつかは正社員にならないと
社会に残れないと言われました。
私は、ずっと五時間位のバイトを
続けるつもりでした。
年金を貰いながらですが。
実際のところ、支援員の言う通り
なのですか？
正社員登用は狭き門です。
No.23428 - 2026/04/19(Sun) 12:02:51
☆ Re: いつかは / いつかは
無期雇用も五年もいないといけない。
No.23431 - 2026/04/19(Sun) 13:42:02
☆ Re: いつかは / デス見沢
別に
自由
No.23440 - 2026/04/19(Sun) 16:43:00
★ ひとり地獄天国 / なんな
先生おかえりなさい。いつも相談を聞いてくれてありがとうございます。
８年前に今の職場に中途で入ってすぐに、女子休憩室の笑顔の暴力に押し出されました。最近急に、仲間外しへの我慢が限界に来ています。
そのため昼休みはデスクで1人お弁当と読書。女子休憩室から聞こえる嬌声や繰り返しのお菓子外し、外の世界に友だちはいますが、一日の大半を過ごす会社で尊厳が損なわれ、良い事も帳消しになるようです。安定した大きい会社なので、年齢から辞めることは考えられません。
昼休みの本は逃げ場です。またのお願いですが、おすすめの本を教えてもらえませんか？以前教えていただいた「ヒトごろし」今読んでいます。小説だと嬉しいです。
No.23403 - 2026/04/17(Fri) 00:47:36
☆ Re: ひとり地獄天国 / デス見沢
SFでもいい
三体いいぞ
No.23409 - 2026/04/17(Fri) 17:53:23
☆ Re: ひとり地獄天国 / なんな
先生おもしろそうな本を教えていただきありがとうございます。早速「三体」買ってきました。初めて手にするハヤカワ文庫です。新潮や岩波より1センチくらい高い文庫本はなんかカッコイイですね。月曜日から昼休みの友になる、わくわくします。
まだ文革のところですが打ちのめされています、あと5冊もあるんですね、まずは1を読了します。ありがとうございます。楽しみ！
No.23427 - 2026/04/18(Sat) 22:17:18
☆ Re: ひとり地獄天国 / デス見沢
ネトフリで映画化もされてるけど
絶対本の方が面白い
No.23438 - 2026/04/19(Sun) 16:40:52
★ 質問 / デロデロビウム
いつもお世話になっております。ありがとうございます。

質問
糖質です。
どうやら思考パターンがあちこち健常者と違うようだと最近気づきました。
この場合
１，健常者の思考パターンを学習して不要な軋轢をなくす
２，健常者のことは理解できないので、マイペースで行く
どちらがよろしいのでしょうか。
No.23346 - 2026/04/07(Tue) 21:31:29
☆ Re: 質問 / デス見沢
ブレンドで
割合は任せる
No.23350 - 2026/04/08(Wed) 17:48:40
☆ Re: 質問 / デロデロビウム
回答ありがとうございます。
先生、お帰りなさい。

質問について
健常者の思考パターンを学習したいのですが、私の観察力ではバグだらけのとんでもない結果を出力します。
心理学の本は以前向いてないと教えていただきました。
本は読みます。小説とか歴史とか推理物とかが好きです。
漫画も好きです。
ただ、読んでいても「思考回路がわけわからん」になる時があります。
主治医は別にＳＳＴを勧めないです。
適応しているように見えるのか、行かせるレベルに達していないかどちらかだと思います。
どうしたものでしょうか。
No.23382 - 2026/04/14(Tue) 21:03:56
☆ Re: 質問 / デス見沢
健常者の思考パターンの学習
そういやそういうのありそうでないわ　
「病的なのはこういうの」ってのがあるだけだ

ただ健常者って言っても、王道の考え方があってそれから外れたら異常、ってわけじゃなくて
「ここから外れたら有害」っていうラインがあるだけなので別に「正解」を求める必要はない
ただし「健常者=他者が何考えているかが理解できない」のは統合というより自閉症の症状

SSTより認知行動療法の方がいいかも
No.23388 - 2026/04/15(Wed) 17:34:49
☆ Re: 質問 / デロデロビウム
回答ありがとうございます。

質問について
小学校教諭をしていた人に、「自閉傾向ないか」みたいなことは言われたことあります。
主治医には指摘されていません。
この闇サイトに前から入り浸っていますが、いまだにデス先生の性格についての説明をしろと言われたらできないと思います。
行動パターンを見つけたり、思考回路を推し量ったり、言動から性格を類推したりという作業が大変に苦手です。
誰かが客観的に文章化してくれたら大変助かるのですが、日常生活は主観を言語化している人ばかりなので掴みにくいです。
ただ文章でも「信頼できない語り手」は苦手です。
自閉傾向があるかはともかく、他人とのずれが大きいので、自分の思考回路から他人を推察するのが難しいのです。
どう思われますか？
一応、診断は糖質です。
No.23392 - 2026/04/15(Wed) 20:57:58
☆ Re: 質問 / デス見沢
統合と自閉はよく合併してるので
それかな
一回心理検査してみたら
AQとか
No.23397 - 2026/04/16(Thu) 17:08:16
☆ Re: 質問 / デロデロビウム
回答ありがとうございます。

質問について
心理検査はどう石に切り出したら良いでしょうか？
ちょっと前に若い先生に交代したので、まだラポールがとれておらず、私の対人能力ではボソボソと聞かれたことに答えるだけで精一杯です。
やはり「メモを手渡し」が最強でしょうか。
デス先生の回答から察するに、そこそこ訴えている内容が通じている雰囲気ですので、石なら私のメモでも分かってもらえると推測しています。

質問について２
自閉が伴っていた場合、なんか対処法はありますでしょうか？
人の事が分からずに、ずっと困っています。
糖質のせいかと思っていましたが、他にもなんかあるなら知りたいです。
フィクションはよほど出来が悪くない限り、行動原理が分かるように書いてある（思考回路が理解できないキャラもいますが）のでそれなりに納得するんですが、現実に応用がさっぱりできません。
No.23402 - 2026/04/16(Thu) 20:53:54
☆ Re: 質問 / デス見沢
1.自閉傾向の検査をしてほしい
AQ以外にも色々ある
そのくらいは口で言って

2.SSTとか就労サポートとかでリハビリしかない
No.23408 - 2026/04/17(Fri) 17:52:06
☆ Re: 質問 / デロデロビウム
回答ありがとうございます。

質問１について
口で言うのも訓練の一環でしょうか？

質問２について
なんか山が高そうです。
訓練はどのくらいのペースでどのくらいの改善率とか目安はありますか？
No.23415 - 2026/04/17(Fri) 21:16:22
☆ Re: 質問 / デス見沢
1.そう
2.週一くらいで　今やってる仕事が楽になればそれでいい
No.23421 - 2026/04/18(Sat) 16:28:08
☆ Re: 質問 / デロデロビウム
回答ありがとうございます。

質問１について
やってみます。
でも、応援してください。
No.23426 - 2026/04/18(Sat) 21:00:15
☆ Re: 質問 / デス見沢
がんばえ〜
No.23437 - 2026/04/19(Sun) 16:39:52
★ 障害年金 / tomy
ヤフコメである人が主治医から、これからは障害年金が下りるのが厳しくなる、と言われたとありました。
これは本当ですか？
今までもらっていた人は継続でその中には入りませんか？
あと1年間だけ父の企業年金が収入に入ってきますが、来年の3月に3か月分入りそれで終了になります。その後は収入は障害年金だけです。
とても不安です。

よろしくお願いいたします。
No.23417 - 2026/04/18(Sat) 10:57:58
☆ Re: 障害年金 / デス見沢
かも
大丈夫だとは思う
No.23423 - 2026/04/18(Sat) 16:29:28
★ 運動 / よりこ
腰が痛くてなかなか運動出来ません
自転車なら３０分程度乗れるので日課にしています
これだけだと運動不足ですか？
現在働いてなくて
あまり動いていません
No.23416 - 2026/04/18(Sat) 05:07:13
☆ Re: 運動 / デス見沢
いいよ
No.23422 - 2026/04/18(Sat) 16:28:43
★ ストリートキングダム / ヨシコ
ストリートキングダムを見てきました
遠藤ミチロウをモデルにしてるバンドが出てきたのですが、本当にライブで全裸になったり放尿したりしたのですか？
映画はとても良かったし、インディーズ好きの自分にとってとても興味深かったです
もう1回くらい見ようかと
医療でなくてすみません
No.23413 - 2026/04/17(Fri) 19:46:38
☆ Re: ストリートキングダム / デス見沢
超やってた
まあ全裸程度なら今もクロマニヨンズとか
No.23419 - 2026/04/18(Sat) 16:13:54
★ 信頼と仕事と / ほかいろ
デス先生いつもお世話になっております。

うつです。持続性気分障害との診断名となっています。

フルタイムの社員なのですが、ここのところ状態が酷く、週に２，３日ほどしか出勤できていません。
今日も早退してしまいました。
会社の人たちからも呆れられ、見放されと強く感じています（私見です）。

なにか気持ちが楽になって週５日フルタイムで働けるようにならないものでしょうか？

気の持ちようで変わるでしょうか？
No.23407 - 2026/04/17(Fri) 16:01:21
☆ Re: 信頼と仕事と / デス見沢
週2.3日なら割と上出来だが
最初っから週2日とか午前中だけとからしたら
そこから徐々に増やしていく
No.23412 - 2026/04/17(Fri) 17:56:45
★ 筋トレ / デブ
別のデブさんもがんばってるようですね。
プールは車移動や着替え、シャワーなどめんどくさいので、２０分ほどランニングして、あと、腕立て伏せ、腹筋、スクワットを２０回ずつしたあとプロテイン飲んでいます。
体重はあまり変わりません。しかし、腹筋は付いたみたいです。
ふと気づいたんですが、私は皮下脂肪ではなく内臓脂肪型のデブです。
内臓脂肪を最短で落とすにはどうしたらいいですか？自分的には食事を減らすくらいしか思いつきません。
No.23396 - 2026/04/16(Thu) 17:06:44
☆ Re: 筋トレ / デス見沢
歩く
まず30分
No.23401 - 2026/04/16(Thu) 17:11:07
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