統合失調症です。感情の平板化か、毎日どんな工夫をしてもほとんど楽しさを感じず、達成感も弱く、ただただ家事をこなしてはしんどい毎日を乗り越えているだけになっています。
好きな捨て活をして、今日はごみ袋６袋分をごみに出せたのに、なぜか全くスッキリせず、自分でもどうしたらよいのかわかりません。
何か対処法はありますか？
ちなみに、嫌なことを思い出したり、しんどくなったりは、普通に感じます…
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No.14672 - 2023/12/01(Fri) 10:02:11
| ☆ Re: 感情の平板化 / デス見沢 | | | 一日一日の楽しさではなく、数ヶ月後の年一回程度のイベントを計画する
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No.14676 - 2023/12/01(Fri) 17:44:14 |
| ☆ Re: 感情の平板化 / 楽しくない | | | ２月に、念願のキレイな夜景の見えるホテル（大浴場あり）に泊まるつもりでした。が、トコジラミの流行と、「体は男だけど心は女だから女湯に入る」人が実際に出たため、怖くなってとりやめました。
他にやりたいことも思い付きません。
買い物するにも、トコジラミで通販も怖くて…
その場合どうしたらいいですか？
それとも、怖がりすぎですか？
またコロナの自粛期間のときみたいな生活が始まるのだろうな（それ以上に、今度は通販もダメ）、と思って、しんどいです。
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No.14681 - 2023/12/02(Sat) 05:20:23 |
| ☆ Re: 感情の平板化 / デス見沢 | | | そりゃ個室露天風呂つきの部屋一択よ
俺は旅行は最近全部これ
トコジラミはこれがいいらしいhttps://www.earth.jp/gaichu/discovery/tokojirami.html
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No.14686 - 2023/12/02(Sat) 17:09:08 |
| ☆ Re: 感情の平板化 / 楽しくない | | | ありがとうございました！
個室露天風呂つき、魅力的ですね！！
トコジラミ用スプレーは、ネットでは軒並み 売り切れており、実店舗をまわる気力もないため、あきらめます…
でも、なんだか夢ができて気持ちが前向きになりました。
個室露天風呂つき、目指して生活します！
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No.14695 - 2023/12/03(Sun) 02:29:20 |
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