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★ あらわれの違い / め
立場的に（そこで責任を負う人）どうしても言わなければいけないことがある。　と、します。
あたしはそこで、命を張ってでもしたいことがありました。

でも彼は立場上、あたしがやりたいことをやりきっちゃうと、みんなを圧倒してしまうから、今回は出ないでくれ。LINE全体グループからは外すけど、私とは繋がっているから。終わりではないから。　と真剣に目を見て言ってくれました。
30年ぶりに去年お会いして、なにかと引き立ててもらって、こういう結果です。
これは、去って大吉。みんなきっとうまくいく　で合ってますよね？
No.14435 - 2023/10/31(Tue) 07:54:13
☆ Re: あらわれの違い / デス見沢
あってる
No.14439 - 2023/10/31(Tue) 17:31:10
★ 有酸素運動 / こう
軽く走るのと大股に早く歩くのではどちらが効率がいいのでしょうか。科違いのようで済みません。
No.14412 - 2023/10/29(Sun) 16:42:06
☆ Re: 有酸素運動 / デス見沢
走った方が骨や筋肉に負荷がかかるので走った方がいい
No.14421 - 2023/10/29(Sun) 18:31:00
☆ Re: 有酸素運動 / こう
膝を痛めやすいので速歩とその場で適度にジャンプするとかでいいですか。
No.14427 - 2023/10/30(Mon) 16:57:38
☆ Re: 有酸素運動 / デス見沢
いいよ
No.14432 - 2023/10/30(Mon) 17:53:20
★ 旅行 / 名無し
今度の木曜金曜と嫌いな夫と嫌いな義母と3人で旅行です。
夏に義母の所に泊まったら別の部屋で寝ていたのに4時過ぎに起こされました。夫はすぐ怒るし義母はデリカシーがありません
嫌で嫌でたまりません。
乗り越えられる呪文をください。
No.14425 - 2023/10/30(Mon) 11:01:30
☆ Re: 旅行 / デス見沢
スキをみて単独行動
No.14430 - 2023/10/30(Mon) 17:51:48
★ 心肥大とコーヒー / めんへらーこぐま⭐︎
まいど！虫歯はまぢでないメンヘラです⭐︎

先生にしつもんです！
心臓肥大の友人にコーヒーとかご馳走しても平気なのかな？
今度ウチで遊ぼうって言ってるの。

肥満体でもない可愛い女子の友人が心臓肥大と診断されてるけどよくあることですか？

咳こんでたり、疲れるってよく言います。。。もしかしてまぢで心臓ヤバイ？汗
No.14410 - 2023/10/29(Sun) 15:19:23
☆ Re: 心肥大とコーヒー / デス見沢
体内水分を排出するから基本的にいいと思うが
飲んでる薬が効きすぎるかもしれないから一応本人に確認

心肥大って別に太ってるとか関係ないから
No.14419 - 2023/10/29(Sun) 18:23:12
☆ Re: 心肥大とコーヒー / よこ
本人がカフェインなどを気にしている可能性もありますから、ぜひご確認を。
No.14423 - 2023/10/29(Sun) 20:53:21
★ (No Subject) / 誤解されてる
レキサルティ、ロフラゼム酸エチル、セルトラリンなどを服用してます。
人一倍、不安、臆病なので服用してます。薬のおかげで冷静でストレスが少ないだけです。
しかし、会社の上司や同僚などはもともとそんな人だと勘違いして器が大きいとか適切な判断をする、など言います。
薬なしではただの雑魚ですがこれから、どう振る舞えばよいのですか？
誤解されたまま、管理職にされそうです。
No.14411 - 2023/10/29(Sun) 15:21:38
☆ Re: / デス見沢
メガネかけて普通に見えて仕事に支障ないならかけてたほういいだろ
それと同じこと
No.14420 - 2023/10/29(Sun) 18:30:22
★ 不安ぐるぐる / 煮詰まっている通りすがり
愚息が遠方の福祉系大学で３年間で５０単位しか取れていません。しかも、国家試験受験に必要な科目は１つもとれていません。レポートが書けないようです。作文のできない子です。しかも、朝起きられず、一日を寝て過ごして欠席がデフォです。８年在学は覚悟していますが、家計も苦しく、８０５０問題の典型になりそうで毎日が恐いです。
姑のアルツハイマーもあったりで近い将来来るであろう介護費用の工面とか面倒事でうんざりです。おかげで鬱も良くなりません。こんな私におまじないの呪文をください。
No.14388 - 2023/10/27(Fri) 14:32:47
☆ Re: 不安ぐるぐる / デス見沢
息子は勝手に生きさせい
No.14392 - 2023/10/27(Fri) 17:23:40
☆ Re: 不安ぐるぐる / よこ
男なら国家資格取ってなくても福祉業界ではひっぱりだこですよ　浪人年数も関係なく
なぜか女子は非常勤だけど
No.14394 - 2023/10/27(Fri) 18:36:09
☆ Re: 不安ぐるぐる / 煮詰まっている通りすがり
本人はＰＳＷ養成の学科なんですよ。なおのこと頭痛いです。
No.14408 - 2023/10/29(Sun) 13:32:45
☆ Re: 不安ぐるぐる / デス見沢
就職先を都会に限定しなきゃ働き口はいくらでもあるよ
No.14417 - 2023/10/29(Sun) 18:21:34
★ 家族の話 / ラビオリ
朝起きて急に家族が「話がある」というので何事かと思ったら職場でいじめに遭っていたようです。
仕事が遅いと毎日怒鳴られ、ミスをしたら弁償させられ（金額不明）仲間からは村八分状態で居場所がなく経営者には顔に雑巾を投げつけられたそうで、ひたすら、仕事に行きたくない、と繰り返してます。
他にも色々脅されているらしくどう考えてもマトモではないので、明日からもう行く必要ない。辞めろ。と言いましたが怖くて言い出せないというので「私が電話するから電話番号書いとけ」と言っておきました。
過去にも数名、急に来なくなり辞めて行った人がいるそうです。
対応これで合ってますか？
No.14407 - 2023/10/29(Sun) 10:50:29
☆ Re: 家族の話 / デス見沢
よい
余裕あれば労基署にチクる
No.14416 - 2023/10/29(Sun) 18:19:58
★ 食べることに罪悪感 / tomy
食べることにしばしば罪悪感を感じます。そのくせもやしなどは食べるとみじめな気になり、岸念慮が出ます。

先ほど、朝6時に納豆卵ご飯を朝ご飯を食べまして9時半ごろ小腹がすき、業スで特売で500ｇ￥３９８で買った鶏唐揚げを3つ食べたらすごい罪悪感に襲われて騎士念慮でて、生きてていいのかな、食べていいのかな、という思いが湧いてきて、これは唐揚げが脳に悪影響を及ばしているのかなと思い、バナナ1本食べたらおさまりました。

バナナはセロトニンを分泌さすので朝バナナはとても脳にいいとネットで精神科の㏋に載っていました。うつには朝バナナを食べ朝の日光に当たるのがいい、とありました。
そしてビタミンB6とビタミンⅭもいいとありました。

重い統合持ちですが、この症状はうつ症状なのでしょうか？その際対処はうつ病と同じ栄養素を摂ったりすることがいいですか？
ビタミンB6もⅭも摂っています。B6は不安に効きます。

統合の栄養療法でナイアシン＆ビタミンⅭ療法というのがありそれをしています。これを摂るようになってから病状がてきめん改善しました。

脳に良いということは何でもやってみるべきですよね？
No.14406 - 2023/10/29(Sun) 10:10:19
☆ Re: 食べることに罪悪感 / デス見沢
低血糖だろ
ちょっとだけお菓子食べて
バナナでもいいけど
No.14415 - 2023/10/29(Sun) 18:19:17
★ 面倒くさい / mfq
休みの日、何をするにも面倒で、趣味も面倒で一日中ベッドで寝てます。
仕事はサボり気味。

これって、面倒くさいって、プチ鬱ですか？
No.14405 - 2023/10/29(Sun) 08:29:53
☆ Re: 面倒くさい / デス見沢
休みの日は休むもんだ
正解
No.14414 - 2023/10/29(Sun) 18:17:54
★ 増税メガネ / いい加減に
聞く力とか余計なこと言ったので誰にも相手にされないし、みんなに迎合しなければならない。出来もしないことなど言うものではないですね。
口は禍の元、気をつけねば。
No.14404 - 2023/10/29(Sun) 05:11:33
☆ Re: 増税メガネ / デス見沢
あのメガネはもう骨の髄からケチケチ銀行員
今回の4万だって多分本人にとっては鼻血が出るくらいの大出費だよ
誰か地下ギャンブルかなんかに誘って金銭感覚メチャクチャにしてやってくんない
No.14413 - 2023/10/29(Sun) 18:15:42
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