闇の医療相談室beyond

★ 精神科受診時のメイク / 匿名

最近は低空飛行で、表情に生気がないと周りの人に言われます。

精神科通院時にはいつも軽くメイクをして行っているのですが、メイクをすると表情に生気がないことが分からなくなるみたいです（訪問看護師に指摘されました）。

この場合、メイクはしないで受診したほうがいいのでしょうか？「表情に生気がない」と口頭で伝えれば、メイクして行っても問題ないですか？

No.14375 - 2023/10/25(Wed) 13:05:27

☆ Re: 精神科受診時のメイク / デス見沢

基本あまりしない方がいい

ただ、統合や躁鬱の場合はメイクのメチャクチャさが診断の基準にもなったりする

No.14377 - 2023/10/25(Wed) 17:34:16

★ ゴミ部屋コレクション処理（横歓迎） / なまけもの

収集癖があり、部屋がものであふれかえっています。
本や趣味のもの（CD、グッズ、ファッションもの）ですが、入手困難でメルカリなどで値がつきそうなものもあるし、ブックオフに持っていっても値がつかないようなものもあります。
それを「市場価値」を調べて分別して・・・となると、また手間取って、片付けが進まない気がします。
とはいえ、値がつくものを捨てるのももったいない・・・。

なんか良い方法とか、心構えとか、呪文とか、ご助言下さいませ。

横さんのご意見ご助言も大歓迎です。

No.14345 - 2023/10/22(Sun) 18:13:30

☆ Re: ゴミ部屋コレクション処理（横歓迎） / デス見沢

まずは整理したまえ

No.14352 - 2023/10/22(Sun) 18:19:55

☆ Re: ゴミ部屋コレクション処理（横歓迎） / よこ

一度に全部やろうとするとたいへんなので、「今回はここからここまで」と区切ってやるといいですよ。
（本棚の1段目と2段目、とか）
自分的に残したいものとそうでないものをまず分けて、残さなくていいものの値段をざっと調べて値がつかなそうなものを捨てる、とすると、とりあえず捨てるところまでいけます。
メルカリやヤフオクに出す、となるとちょっと手間ですから、捨てる作業を先にやって、売るものが貯まったら、ぼちぼち出品していく…とするのがいいのでは。
とにかく、なんでも全部完璧にやろうとしないで、部分的に手をつけ、最初のハードルを低くするといいです。

No.14354 - 2023/10/22(Sun) 18:43:34

☆ Re: ゴミ部屋コレクション処理（横歓迎） / なまけもの

よこさん、ありがとうございます

先生：
「整理」をどうやればいいのかがわからなくて・・・
（なにから手を付けていいのか）
箱とかを手に入れる（どうせ捨てるので、なにかの空き箱とか）とかでしょうか？

No.14359 - 2023/10/23(Mon) 12:51:15

☆ Re: ゴミ部屋コレクション処理（横歓迎） / よこ

age
入れ物を買うと、入れ物ばかりが増える無限地獄になるんですよねえ……例:うちの部屋
なので良い片付け方が知りたい、1よこです。

No.14366 - 2023/10/23(Mon) 18:05:22

☆ Re: ゴミ部屋コレクション処理（横歓迎） / デス見沢

まずダブってるものから捨てよう

No.14369 - 2023/10/24(Tue) 17:37:20

★ 軽蔑 / グルコサミン

｢○人さん
あなたは器の小さい人です。
口が軽いです。
自分の責任より、人のせいを先に訴えます。
事実や伝聞をひと回り大きく話したがります。
自分の成果ではありませんよ。
過去の軽薄な行動や経験を誇らし気に話します。
人の物を使って自分をよく見せようとします。
話しを盛って驚かせたり、
経費を使って他人に喜ばれたり。
素の自分は、小さいです。

そういう人間が近くにいて
目の当たりにする事が不快です。

口が軽く事実を曲げて伝える人は
信用できない部類の人間です。
己の小さきを隠し他を利用する
あなたをいつも軽蔑しています。｣

と感じる最年長54歳が20年来の職場にいます。
不快指数を感じなくなるおまじないください。

No.14335 - 2023/10/21(Sat) 16:18:46

☆ Re: 軽蔑 / デス見沢

それを面と向かって人に言えるお前よりはマシだわ

No.14344 - 2023/10/22(Sun) 18:12:20

☆ Re: 軽蔑 / グルコサミン

「〇人さん、～」の内容は思っているだけで、まだ面と向かって言ってませんが
〇人さんは私よりマシでしょうか...
どういう点ででしょう？

自分が傲慢かもしれないけど、
傲慢の意味があやふやでいます。

No.14360 - 2023/10/23(Mon) 14:43:59

☆ Re: 軽蔑 / デス見沢

...というおまじないだよ?

No.14363 - 2023/10/23(Mon) 17:10:56

☆ Re: 軽蔑 / デス見沢

質問者→最年長54歳に対して（心の中で）唱えるおまじない

No.14364 - 2023/10/23(Mon) 17:12:20

☆ Re: 軽蔑 / グルコサミン

あぁ、これは私が54歳に対して、
（〇人さんよ、あんたさぁ毎日薄い内容盛って話したり、
経費でせこく飲食しようとしたりさ。
それ注意したら必死でムキになって言い分変えたりさ。
そんなことしない私はアンタよりマシだわ。
はーセーフ、よかったー。）
とか内心思っておけば左程気にならないだろう、という事ですね。（たぶん。。）
合ってます、か？

理解力が乏しいようで、何度も失礼しました。
ありがとうございました。

No.14365 - 2023/10/23(Mon) 17:35:14

☆ Re: 軽蔑 / デス見沢

それでいい

No.14368 - 2023/10/24(Tue) 17:36:16

★ 尼崎まで / 親戚

叔母が、ガンのセカンドオピニオンのため、北陸からわざわざ尼崎まで行きます。
県内とか隣県ではダメなんですか？
尼崎に名医がいるとかですか？
もう90超えて、ガンでなくてもいつ死んでもおかしくないのですが。

No.14358 - 2023/10/23(Mon) 12:41:16

☆ Re: 尼崎まで / デス見沢

北陸けっこう医療レベル高いと思うが
特に尼崎がどうという話は聞かない

つかわざわざピンポイントで行くってことは反医療てきなとこじゃなかろうな
まあ90なら自分の好きな治療受けてもいい気もする

No.14362 - 2023/10/23(Mon) 17:10:00

★ コンサート / にゃごにゃご

コンサートホールに行くと、特にアガるような曲でなくても、緊張している訳でなくても脈が速くなることがあります。
今日は、クラシックのコンサートですが、結構動悸がしました。
偶々持っていたパルスオキシメーターで休憩中に測ったら、130回/分とかあり、ちょっと苦しかったです。
普段からそこそこ脈が早くて100回位はあります(洞性頻脈とのこと、服薬なし)。

特にパニック障害(広場恐怖)とかはないと思います。
数ヶ月前のコンサート(吹奏楽)の時も別会場でしたが動悸を感じました。
コーヒーが引き金になることもあるけど、飲んだら毎回動悸が出るわけでもないです。

とりあえず……
・次はコーヒー飲まない。
・頓服(ベラパミル)を飲んでいく

以外にできることありますか？
偶にしか発作は起きないけれど、ベラパミルはPSVT持ちなので処方されています。

No.14342 - 2023/10/22(Sun) 17:07:07

☆ Re: コンサート / にゃごにゃご

補足:携帯用心電計で今測ったら(I誘導のみ)、波形は綺麗ですが、脈は120回/分ありました。心電計、会場に持って行けばよかった……。

No.14343 - 2023/10/22(Sun) 17:11:03

☆ Re: コンサート / デス見沢

バイオフィードバック

No.14351 - 2023/10/22(Sun) 18:19:03

☆ Re: コンサート / にゃごにゃご

ありがとうございます。
バイオフィードバックってざっとググってまだよくわからないんですけど……。
自律訓練法の第三公式：「心臓が静かに打っている」みたいなイメージ作りを、自分で脈を測りながら(ないしはパルスオキシメーターなんかを見ながら)、やるって事でいいですか？

そういえば頻脈がPSVTだとまだ判明してない時、スマホのメトロノームアプリの音と心拍数を同期させるようイメージしてたなーと。

No.14357 - 2023/10/22(Sun) 23:11:08

☆ Re: コンサート / デス見沢

そんな感じで

No.14361 - 2023/10/23(Mon) 17:07:52

★ (No Subject) / みん

かかりつけ眼科から紹介されて手術専門のクリニックで白内障手術を受けました。
普通なら1週間後の診察のあと元のクリニックに戻るのですが休診が続いていたため一月後も診てもらい眼鏡の処方を受けました。
経過観察は必要かと訊きましたら必要ないとのことでした。

*半年位は月1で受診をする所が多いようですが何もなければ受診は必要ないでしょうか。

今後なにかあった時に行く眼科はと訊きましたら凄くクチコミの悪い眼科の名前を出されました。「凄く混みますよね」と他の眼科の名前が出ないかと言ってみたのですが「腕は確かだから、僕の弟子だから」と言われました。
HPには手術の腕を磨いて来ました、手術専門等と書かれています。

ドライアイと定期検診の為にかかりつけ眼科が欲しいです。
先に書いた所をA眼科とします。
B眼科、以前にかかっていたが先生は良いけれど予約をしても待ち時間が長い。予約を取るのに3ヶ月前から予約しなければならない。
C眼科、かかりつけ眼科の先生が体調不良で休診していたが最近べつの先生が来て診察をしている(先生は日替わりなのか、元々の休診日以外は診察しているのか不明)

*A眼科、B眼科、C眼科どの眼科に行ったら良いと思いますか。

No.14336 - 2023/10/21(Sat) 20:20:00

☆ Re: / 経験者

以前に横レスした「白内障手術経験者」です。
度数を合わせてもらったメガネは快適に使えていますでしょうか？

幸い私は、強度近視以外には目は元気だったようで、
経過も良好で、
術後は、定期検査は、２週間後、１ヶ月後、次は３ヶ月後、という感じで伸びており、今は半年に一度に片眼ずつの検査という状況です
（毎回、「心配ない感じですね」とのこと）。

ただ、眼底検査を受けておいた方がよい年齢（同年代の友人に緑内障診断を受けている者も少なくない）ですので、
まあ身体の検査と同じように「面倒だけど仕方ないな」と考えています。

どの医師がいいのかは、私にはわかりません。すみません。

No.14337 - 2023/10/21(Sat) 21:26:20

☆ Re: / デス見沢

半年に一回くらいは診るもんなんじゃないの
BかC
俺も眼科定期検診やってるが毎回違う先生
いろんな意見聞けるからかえっていいかなと思って

No.14346 - 2023/10/22(Sun) 18:15:41

☆ Re: / みん

デス先生、経験者さん、ありがとうございます。

眼鏡は受け取って4日目です。
近くを見る時眼鏡の位置で見えにくいことがありフレームの調整で良くならないかと思って眼鏡屋さんに行こうと思っています。

眼科は半年に1度ほど定期検診に通っていました。今後もそのペースで行こうと思います。年齢からくる疾患もありますし強度近視で不具合が出やすいと言われています。

毎回違う先生に診てもらうのもいいですね。カルテは同じだと思いますのでちゃんと見てくれれば前回どうだったか分かりますものね。
B眼科かC眼科かもう暫く考えてかかろうと思います。

No.14356 - 2023/10/22(Sun) 22:33:31

★ エナジードリンク / エナジードリンク

マウンテンデューを飲むと元気に仕事が
できますが、カフェイン140mg入ってます。
体に良くないのでしょうか？
依存性とかありますか？
モンスターエナジーとかと同じかな。

No.14339 - 2023/10/22(Sun) 12:47:14

☆ Re: エナジードリンク / デス見沢

そうなんだ　知らなかった
一日一本で

No.14348 - 2023/10/22(Sun) 18:17:03

☆ Re: エナジードリンク / よこ

>カフェイン140mg

このサイトだと 100mL あたりカフェイン約20mgなので、
350 mL で75mg では？
２本飲めば140 mgですが・・・
https://products.suntory.co.jp/d/4901777045682/

No.14353 - 2023/10/22(Sun) 18:43:23

★ 負荷がかかると / tomy

重い統合持ちです。年金2級です。
心か肉体に負荷がかかると、ジキルとハイドのように人格が豹変します。普段ゆっくりしているときは人柄いい人なのですが、心か体に負荷がかかると途端に狂人のように過去の腹立たしいこと、人を思い狂い笑いしたり、ものすごく悪意が出て来ます。それだけのことを人から被害を受けているのですが（過去に）やはり統合の症状だなと感じます。

これをおさめるには休むのと薬しかないですか？
皿洗いでも嫌だなあと思いやっていると途端に症状が出ます。家族が生きていたころはそんなことが無かったです。家族が生きてた時はやりがいがあったからですかね？

No.14340 - 2023/10/22(Sun) 14:50:51

☆ Re: 負荷がかかると / デス見沢

だね
余裕持って

No.14349 - 2023/10/22(Sun) 18:17:47

★ 秋のせい？ / mfq

朝、起きた時から、とても疲れています。
1日の終了みたいな感じです。

これはなんなんでしょうか？
どうしたら、軽減されるのでしょうか？

ちなみに12時間くらい寝ています。

No.14328 - 2023/10/20(Fri) 08:37:15

☆ Re: 秋のせい？ / デス見沢

薬多くない
何飲んでんの

No.14331 - 2023/10/20(Fri) 17:44:01

☆ Re: 秋のせい？ / mfq

【朝昼晩】
炭酸リチウム100mg
アリピプラゾール3mg
ヒベルナ5mg
ジアゼパム2mg
セルトラリン「アメル」25mg
マプロチリン塩酸塩錠25mg

【寝る前】
フルニトラゼパム「アメル」1mg
オランザピンOD錠「アメル」2.5mg

躁と鬱の度に薬が増えてこんな感じになりましたが、主治医も多いと考えていると思います。
元主治医が老齢のため退職した後、新しい主治医に変わった途端に頓服薬(マイスリー)を減らされました。たぶん、元主治医より、薬を減らして欲しいという申し送りがあったのではないかと妄想しています。

No.14333 - 2023/10/20(Fri) 19:41:06

☆ Re: 秋のせい？ / デス見沢

寝る前のオランザピンもいらんかもね

No.14334 - 2023/10/21(Sat) 12:07:51