闇の医療相談室beyond

★ ルーティン / 統合失調症

統合です。
最近、なにかやりたいけど気力がない、ちょっとだけ体を動かしたいけど運動はできない、くらいのときのルーティンで「日用品の在庫や洋服の在庫を確認する」というのをやってしまいます。

１日、１～２回くらいでしょうか。

最初のうち、なぜかすごくホッとした（安心感あり）ので習慣になってしまいました。
今では、毎日見ているので、特に安心感はないものの、たまに新たな発見があるので続けてしまいます。

新たな発見の例）この服、今年で終わりで新しいのを買う予定だったけど、よくみたら残りの服で十分足りるじゃん！買わないで済んだ！
（自分にとっては、目から鱗）

これ、よくない傾向でしょうか？
最近は、へんなダンスをするとポジティブになるというので、ルーティンをしてしまった後にでも、へんなダンスを付け足したりして、なんとかルーティンを変更しようとしています。

No.15866 - 2024/04/25(Thu) 09:57:01

☆ Re: ルーティン / 統合失調症

追記。やらなきゃっていう、強迫観念はないです。でも、なんかやらないと落ち着かない？ので、やってしまいます。意味がないとわかっているけど、まあ、いいか。みたいな。

No.15867 - 2024/04/25(Thu) 10:04:40

☆ Re: ルーティン / デス見沢

悪くはない
いいと思う

No.15873 - 2024/04/25(Thu) 17:07:18

☆ Re: ルーティン / 統合失調症

よかったです…ほっ。
ありがとうございました！

No.15877 - 2024/04/25(Thu) 17:23:35

★ 息子の事 / ぼちぼち

　デス先生、こんにちは。息子は、結婚したい
と、思っています。しかし、好きな人と、連絡先の交換もできません。一途に、思い続いていますが、恥ずかしいので、お話できません。

　息子の話を、聞いていて、これは、ストーカの妄想と、同じだと、思ったのです。この恋の
話を、他人が、聞いたら、絶対に、お宅の息子
さん、おかしいと、言われると、思った。私、
長い間、気が付いてませんでしたが、相当、痛いよね？

　私、気持ちの整理してたら、自分は、終わる
と、思いました。今、一年前と、同じ献立なの
です。もしかすると、記憶の再現で、落ち着く
事できるかも？と、思いました。けれど、尊厳
して貰えないので、駄目だとも、思った。

　又、自己尊厳で、頑張って行けるか不安です
何かお言葉ください。

No.15870 - 2024/04/25(Thu) 16:17:50

☆ Re: 息子の事 / デス見沢

べつに　行動化してないならふつう

特に問題ない

No.15876 - 2024/04/25(Thu) 17:10:54

★ 歳をとって / 歳をとって

43才になりました。
統合失調症です。
エネルギー量と気力の衰えを感じます。
右の奥歯が割れて死が近いのかなと思いました。
やりたいことが沢山あるのですが一部諦めます。
優先順位を付けて上からこなして、出来ないこと
は諦めるで良いでしょうか？
やはり、歳もありますし、人間は限界ありますよね。
教育が良いとやりたい事やれたのでしょうか。
そうでもないですか？

No.15869 - 2024/04/25(Thu) 13:59:59

☆ Re: 歳をとって / デス見沢

俺も二年前にいきなり割れた　左の奥
気にするな　普通

上からやるでいい
そうでもない
大谷だってやれること全部できてるわけじゃないと思う
キリがない

No.15875 - 2024/04/25(Thu) 17:10:06

★ ちこく / くろすけ

昨日おととい、どうしても起きれませんでした。
ズル休みしようかと思いましたが、仕方なくいきました。

原因は体力の枯渇です。自身の管理も甘かったと思います。
「普通の会社ならクビ」と脅迫されましたが、そうすればいいと思いました。
ちなみに病気のことは隠して就労しています。

今日は起きれましたが、当面冷たい視線の中で働くことになるでしょう。
耐える呪文いただけたら幸いです。

No.15856 - 2024/04/24(Wed) 07:55:29

☆ Re: ちこく / くろすけ

辞めぇ言われるまでいればいいスよね？

No.15858 - 2024/04/24(Wed) 15:03:26

☆ Re: ちこく / デス見沢

それでいい

行けたら行くの精神で

No.15862 - 2024/04/24(Wed) 16:57:59

☆ Re: ちこく / よー子

書き込み拝見してる、仕事ズル休みしてる者です。
がん○れとか申しません、ただ、偉いと思います。
それだけお伝えしたくて、横させていただきます。

No.15864 - 2024/04/24(Wed) 22:45:36

☆ Re: ちこく / くろすけ

ありがとございます。

行かなきゃ（精神的に）○される、みたいな雰囲気。
気のせいかな。きにするなってことですか。

ロボ（ポンコツ）になって、
淡々と目の前のことだけ、
言われたことだけ、
できるだけ処理していくかんじで、
いざとなったら平謝りします。
（要求レベルが高いので（つらい））

あとは、他人のミスを絶対に責めないように。
どうせ倍になって跳ね返ってくるから。

昨日、ハロワのヒトと電話でちょっと話せました。
「充分できてるよ。つらかったら障害者雇用においで」
といたわられて少し泣きました。
候補の一つに入れておけばいいかしらん。

よー子、さんも本当にありがとうございます。
全然だめだめなのです。慰めてくださって嬉しいです。
お互い、なんとかやっていきましょう。

それでは、おやすみなさい(二度寝)

No.15865 - 2024/04/25(Thu) 04:10:40

☆ Re: ちこく / デス見沢

気にするな
人間やれることしかできない

No.15872 - 2024/04/25(Thu) 17:06:41

★ エラーが出ます / はいれない

PC勢でブクマしていたのですが、うっかりGoogleドライブを落としてしまい、アンインストールして再起動したら
Cloudflare
Forbidden
HTTP Response Code:403

状態です。今iPadからなのですが、実機から復旧できるものでしょうか？

No.15863 - 2024/04/24(Wed) 19:37:29

☆ Re: エラーが出ます / デス見沢

Edgeで？

https://bunbougu.hatenablog.com/entry/2024-04-22-update-Edge-Cloudflare-Forbidden-http-response-code-403-error-microsoftedge-googlechrome

でどう

No.15871 - 2024/04/25(Thu) 17:05:04

★ 体調不良 / ぼちぼち

　デス先生、こんにちは。体調が、悪いので、
夕飯、一品料理にしました。お弁当買うよりは
ましかと、思ったので、暫く、これで、様子を
見れば、良いですか？

　生活は、ぐちゃぐちゃになってます。ヨガの音楽聴くと、お部屋が、片付く様なので、お掃除の前に、音楽として、聴いて良い？

　体調不良で、ボランティアは、駄目だと、思うけど、プライドが、邪魔して、謝罪できない
と、人に相談すると、素直な気持ちを、伝える
と、言う事になる？

　これで、強がりが、少し改善しませんか？

　現実に、妥協しないと、頑張っていると、思う。私は、自分のペースで生活すれば、いいよ
ね？
　
　いつも、ありがとうございます。

No.15857 - 2024/04/24(Wed) 10:37:05

☆ Re: 体調不良 / デス見沢

だね
いいよ
なる
するかも
だね

No.15861 - 2024/04/24(Wed) 16:55:59

★ 不審者がきた / 今回は匿名で

女性一人暮らし、働いているけど生活保護です

今日家に不審者が来ました。
詳しくは書けないのですが、ちょうど上の階の人らしいです。若い男の人でした。

部屋番号も顔もバレてしまい、すぐ上の階だから、壁の薄すぎるボロアパートの生活音や光がこれまでもこれからも聞かれてしまうのかと思うと頭が狂いそうです。ポストだって怖い。

先日も、その人かはわからないですが、部屋の戸をガチャガチャ開けようとする人もいます。

本当は引越ししたいけれどお金がなく、生保の引越し要件は、そんなのでは満たせません

どうすればいいのでしょうか
警察の相談電話には情報提供しました

No.15854 - 2024/04/23(Tue) 21:51:25

☆ Re: 不審者がきた / デス見沢

とりあえず男の名前で表札

No.15859 - 2024/04/24(Wed) 16:54:24

★ ペットボトル飲料 / 気になる

ペットボトル飲料を飲むと、プラスチックを飲んでいることになり、身体に悪いと聞いたのですが、どう思われますか。

控えた方がいいのでしょうか。

No.15847 - 2024/04/22(Mon) 14:34:10

☆ Re: ペットボトル飲料 / デス見沢

水に溶解した程度のごく微量なプラスチック分子が存在したところでそれが生物に及ぼす影響はない
プラスチックが有害なのは「水に溶けない部分が生体内に留まり続けるから」

だからベットボトル自体をバリバリ食ったら有害

No.15848 - 2024/04/22(Mon) 17:42:51

☆ Re: ペットボトル飲料 / 気になる

すごく分かりやすい説明ありがとうございました。
安心しました。

先生、もうひとつだけ質問させて下さい。

日没後のしばらく明るい間、薄明？と言うのでしょうか、日焼けする可能性はありますか？
因みにものすごく焼けやすい(真っ赤になるタイプ)です。

No.15849 - 2024/04/22(Mon) 18:46:02

☆ Re: ペットボトル飲料 / デス見沢

ある
沖縄では夜でも焼けた
多分日中に熱せられた地面や建物や大気から紫外線放射されてる

No.15851 - 2024/04/23(Tue) 17:36:18

★ 鬱っぽい / 匿名希望

鬱です。

仕事をしていますが、ここ数か月休みがちです。
先週も二日と半日、今週は今日休んでしまいました。
先週末に仕事でえらい失敗をしてしまい気分が落ち込んでしまっています。
会社の上司や同僚からの信頼も無くした気がしています。
それを考えると益々気分が落ち込んでしまいます。
失敗を取り返さないといけないという重圧でしょうか。

なにかおまじないいただけませんでしょうか。
よろしくお願いします。

No.15819 - 2024/04/19(Fri) 16:19:35

☆ Re: 鬱っぽい / 匿名希望

追記です。

この２週間で２日、解離っぽくなり意識がぶっ飛ぶかと思いました。
こういうときの気のしずめかたも教えていただけると幸いです。

No.15820 - 2024/04/19(Fri) 16:46:55

☆ Re: 鬱っぽい / デス見沢

一ヶ月くらい何も考えず休職した方がいい
このまま勤務続けても悪化するだけ

No.15823 - 2024/04/19(Fri) 17:41:37

☆ Re: 鬱っぽい / 匿名希望

デス先生ありがとうございます。

やはり鬱の悪化でしょうか？

会社と主治医にはどのように切り出すのがよいでしょう？
なにぶんどうにも話を切り出すのが怖いのです。
お手数ですがアドバイスいただけませんでしょうか。。。

No.15835 - 2024/04/20(Sat) 18:18:03

☆ Re: 鬱っぽい / デス見沢

まずは主治医にこの投稿の通り伝えて

No.15841 - 2024/04/21(Sun) 17:40:56

☆ Re: 鬱っぽい / 匿名希望

デス先生ありがとうございます。

主治医に伝えてみます。

No.15846 - 2024/04/21(Sun) 19:24:35