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★ 筋力の衰え / くん
運動もさることながら食品だとアミノ酸を摂ったらいいですか？
No.14709 - 2023/12/04(Mon) 16:13:09
☆ Re: 筋力の衰え / デス見沢
いいね
BCAAって今見なくなったが売ってんのか
No.14712 - 2023/12/04(Mon) 17:45:37
★ 理不尽 / ぷぅ
サラリーマンは、上司が黒を白と言ったら、自分も白ていわなければならないて聞きますが、その精神はどしたら身に付きますか？
腹立たしいですよね
黒を白、くらいならまだいいかもですが、、
No.14698 - 2023/12/03(Sun) 14:12:33
☆ Re: 理不尽 / デス見沢
最近はそうでもなさげ
むしろ上司が部下とか研修医に気をつかってるわ

「お前精神科に来て広汎性発達障害も知らないーことは仕方がない。これから学べばいい」ってぺこぱになってパワハラ回避してる
No.14704 - 2023/12/03(Sun) 16:30:24
★ 横禁止 / めんへらーこぐま
今日かいしゃ、嫌になって早退してきた。
仕事、まぢつまらん。
管理者、だれも頼りにならん。
同僚、社会に出た事ないのばっかしでつまらん。

妖怪婆は、なぜか連勤してくるし、
馬鹿女SVも、出勤調整のはずが、先週ずっときててがまんしてたのが、具合悪さの原因かな。。

やっぱお通じ、ゆるかったし、
もらしてから帰宅が良かったかなぁ？

とにかくねます。。。
卵巣にお水溜まって具合悪い。。。
沢山ねたら治る？

卵巣悪いって、メンタルまぢおかしくなる。
生まれつき悪くてさ。遺伝。
No.14693 - 2023/12/02(Sat) 20:48:54
☆ Re: 横禁止 / デス見沢
治る
おだいじに
No.14702 - 2023/12/03(Sun) 16:23:22
★ トリンテリックス / 20歳女
不安障害でトリンテリックス10ｍｇを服用しています。
主治医には、1日10ｍｇと指示されています。

しかし、不安が取れません。

ためしに20ｍｇを飲んでみました。
翌日、調子が良かったです。

今現在、勝手に増やしていますが、
次に診察に行けるのが5日後になります。
5日後に主治医に相談しようと思っています。

それまで20ｍｇ服用してはダメだと思いますか？
No.14692 - 2023/12/02(Sat) 20:28:57
☆ Re: トリンテリックス / デス見沢
いいよ
No.14701 - 2023/12/03(Sun) 16:22:33
★ 瞑想できない / 匿名
瞑想しようとしてもいやなことややらなきゃいけないことやつらかったことやその他もろもろがぶわっと深奥から噴き出してくる感じで1分と持ちません
最初はそんなものですか
今、ここ
という感覚もよくわかりません
瞑想できるようになったら混乱する頭も少しはクリヤーになって諸問題に向き合えるようになるでしょうか
No.14674 - 2023/12/01(Fri) 17:17:39
☆ Re: 瞑想できない / デス見沢
そう

諸問題に向き合えるようになるかどうかはまた別
なんか目的とかヨコシマなこと考えるとうまくいかない
No.14678 - 2023/12/01(Fri) 17:47:19
☆ Re: 瞑想できない / 匿名
ええ！そうだったんですか
ありがとうございます

じゃあなんのために瞑想するんでしょう
効果とか考えちゃダメなんですか？
No.14680 - 2023/12/01(Fri) 19:07:11
☆ Re: 瞑想できない / デス見沢
ダメ
なんも考えない練習
No.14685 - 2023/12/02(Sat) 17:04:04
☆ Re: 瞑想できない / 匿名
ありがとうございます
ええ無理です
数秒ごとに辛いこととか悲しいこととか思い出して
あるいはやらなければいけないこととか浮かんできて
あ、とかう、とか声が出て続きません
だからこそやるべき？意味あります？意味あるって考えるのも良くないですか
No.14691 - 2023/12/02(Sat) 18:43:19
☆ Re: 瞑想できない / デス見沢
そうそう　いい感じ
そんな感じでいけばできる
No.14700 - 2023/12/03(Sun) 16:20:35
★ 質問 / デロデロビウム
いつもお世話になっております。ありがとうございます。

質問１
図書館で横山光輝氏「史記」を借りて読みました。
「おおお。。。人とはこのようにして陥れるのか……」と蒙を啓かれた思いを抱きました。
そこで、明治書院から出ている史記がほしくなってしまったのですが、これどう考えても躁状態ですよね。
なんか馬鹿につける薬をください。

質問２
身体手術を勧められています。
一年くらい前にも手術したんですが、それでは完治せず、「こーゆーのもあるから検討して」みたいな話になっています。
石の性格とかもあるでしょうが、どういう風に話が進んだら手術をした方がいいでしょうか？
一応ほったらかしても多分４にません。
でもまた手術ってのも嫌だな、と迷っています。
No.14689 - 2023/12/02(Sat) 17:41:30
☆ Re: 質問 / デス見沢
1.それは読もう
2.俺の肺動静脈奇形みたいなもんか
まとまった時間あればやったら
No.14699 - 2023/12/03(Sun) 16:19:34
★ 感情の平板化 / 楽しくない
統合失調症です。感情の平板化か、毎日どんな工夫をしてもほとんど楽しさを感じず、達成感も弱く、ただただ家事をこなしてはしんどい毎日を乗り越えているだけになっています。

好きな捨て活をして、今日はごみ袋６袋分をごみに出せたのに、なぜか全くスッキリせず、自分でもどうしたらよいのかわかりません。

何か対処法はありますか？

ちなみに、嫌なことを思い出したり、しんどくなったりは、普通に感じます…
No.14672 - 2023/12/01(Fri) 10:02:11
☆ Re: 感情の平板化 / デス見沢
一日一日の楽しさではなく、数ヶ月後の年一回程度のイベントを計画する
No.14676 - 2023/12/01(Fri) 17:44:14
☆ Re: 感情の平板化 / 楽しくない
２月に、念願のキレイな夜景の見えるホテル（大浴場あり）に泊まるつもりでした。が、トコジラミの流行と、「体は男だけど心は女だから女湯に入る」人が実際に出たため、怖くなってとりやめました。

他にやりたいことも思い付きません。
買い物するにも、トコジラミで通販も怖くて…

その場合どうしたらいいですか？
それとも、怖がりすぎですか？

またコロナの自粛期間のときみたいな生活が始まるのだろうな（それ以上に、今度は通販もダメ）、と思って、しんどいです。
No.14681 - 2023/12/02(Sat) 05:20:23
☆ Re: 感情の平板化 / デス見沢
そりゃ個室露天風呂つきの部屋一択よ
俺は旅行は最近全部これ

トコジラミはこれがいいらしいhttps://www.earth.jp/gaichu/discovery/tokojirami.html
No.14686 - 2023/12/02(Sat) 17:09:08
☆ Re: 感情の平板化 / 楽しくない
ありがとうございました！
個室露天風呂つき、魅力的ですね！！

トコジラミ用スプレーは、ネットでは軒並み 売り切れており、実店舗をまわる気力もないため、あきらめます…

でも、なんだか夢ができて気持ちが前向きになりました。
個室露天風呂つき、目指して生活します！
No.14695 - 2023/12/03(Sun) 02:29:20
★ 爆発 / つ
怒りや不安で爆発しそうです
どしたらいいですか
頓服は飲みました
休まる場所ありません
No.14682 - 2023/12/02(Sat) 09:09:39
☆ Re: 爆発 / デス見沢
一人カラオケ行ってとりあえず爆発させよう
細かいことはその後考える
No.14687 - 2023/12/02(Sat) 17:10:49
★ 短命羨ましい / mfq
年下の知人が亡くなりました。
私は占い師とかにあなたは守られているから病気はしないわねと言われ、実際、メンタル以外健康です。

生きていて辛い事ばかりで、短命の人が羨ましくなりました。

何か、呪文をください。
No.14679 - 2023/12/01(Fri) 19:02:26
☆ Re: 短命羨ましい / デス見沢
いろんなこと経験しといた方いいよ
いいことも悪いことも
No.14684 - 2023/12/02(Sat) 17:03:43
★ ゆとりも無いけれど / ぼちぼち
　宜しくお願いします。おかげさまで、元気に
なりました。お外は、嵐ですが、落ち着いて、
内科の受診や買い物が、できました。これから
どう生活して行くか？悩みます。

　韓国ドラマに、逃げましたが、もう、逃げる
のは、辞めます。以前の様に、自分の行動を、記録して！自分と、向き合って行く事は、続け
て、いいかな？どうかな？

　最近は、サボってました。詳しく書いていません。夕方は、決まった時間に、夕飯を、作る事が、できます。朝も、決まった時間に、起きます。リズムが、できたみたいです。

　大変ですが、良い事も、多いので、相手に、
怒りも出ました。怒りは、広告の裏に、殴り書きして、処理しました。以前の様に、自分に、
できる事を、続けようと、思います。

　お布団のお手入れしています。家族の分は、
明日にします。一度にやりたいが、ゆっくりやってと、言われたのです。やりたい事は、半分
くらいしても良いですか？

　苦しくて、大変ですが、少し、ゆっくりやろうと、言い聞かせて、前向きに、進めて行く事に、しては、どうですか？
No.14673 - 2023/12/01(Fri) 13:36:58
☆ Re: ゆとりも無いけれど / デス見沢
いいよ
いいよ
いいね
No.14677 - 2023/12/01(Fri) 17:46:20
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