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★ ジョギング / ダンサー志望
昨夜ためしにジョギングしてみました。もともと走るのが遅くて歩くのが速いのですが、10分かかるコンビニに到達するのに8分。しかも走り出しから1分で息が上がります。MAXで踊るのより全然つらいのですが、ジョギングの仕方が間違っているのでしょうか。最初はこんなものですか？
おまけに帰りに昨年のWSで傷めた膝が痛くなり、今日もまだ痛いのですが、ジョギングやめて水泳にした方がいいでしょうか？
No.16509 - 2024/06/17(Mon) 17:56:24
☆ Re: ジョギング / デス見沢
最初はそんなもん
痛みなくなったらまた続けよう
No.16521 - 2024/06/18(Tue) 17:47:08
★ 体が重たくてだるい / ななしです。
この数日で急に暑くなってから、体が物凄くだるくなって動けず、やる気も出なくて活動量が極端に低下しています。

それまでは元気にウォーキングをしたりしていましたが、今はとてもそんな気力ないです。

せっかく体力がついてきたと思ったのに、体が異様にだるいのと気力が出ないのとで急に運動できなくなって悔しいです。

秋になるまでこうしてぐったり過ごしているしかないのでしょうか。もっと早く回復する方法はありませんか。
（でも毎年、暑い時期はぐったりと何もできずに終わっていることが多いです）

暑さや気温差に対する耐性って個人差がありすぎませんか？
なんで私はこんなに気候に左右されやすいのでしょうか。嫌になります。

運動だけでなく、家事や娯楽など基本的な生活活動もほとんどできないです。ぐったりしているだけの日々が続いています。風呂にも入れません。
回復するまでの間、どうやってしのげばいいですか。つらいです。

もしかして気象病なのでしょうか。
気象病経験者が最も少ないという北海道が羨ましいです。

質問以外に少し愚痴が入ってしまいました、すみません。
No.16499 - 2024/06/17(Mon) 14:34:10
☆ Re: 体が重たくてだるい / デス見沢
まあ内地の暑さは尋常じゃないらしいので
クーラー入れて
あとは地道に体力つけていくしかないかな
肉くって涼しいところで運動して
No.16506 - 2024/06/17(Mon) 17:30:23
★ 趣味 / 退屈
自然豊かな所にすんでいます。それで釣り、海釣り、川釣りを趣味にしたいのですが趣味って意図的にできるものですか？
No.16485 - 2024/06/16(Sun) 06:30:44
☆ Re: 趣味 / デス見沢
できる
つか意図的にしないと何も出来なくね

YouTubeとかで初心者用の道具買うとこから始めよう
No.16491 - 2024/06/16(Sun) 17:11:06
☆ Re: 趣味 / 退屈
今、48歳ですが、釣りバカになれますか？
No.16498 - 2024/06/17(Mon) 12:06:02
☆ Re: 趣味 / デス見沢
なれる
なろう
No.16505 - 2024/06/17(Mon) 17:28:22
★ コントロールが付かない / ぼちぼち
　ご無沙汰しています。暫く、一人で、頑張って行くつもりでした。思わぬ事になり、相談に
来ました。情報回避して、静かに暮らして、行けると、思いました。違いました。

　以前の様に、テキパキ動けます。自分に、起こった事は、理解できます。私は、操作された情報の中で、身動きが、付かなかった。情報を
回避して、自由に、動ける様になった。偏った
情報を、取っていたのでしょう。

　受け入れて、前に、進めば、良い？

　抵抗勢力です。求心力を、失って行く様です
次第に、力を、失って行く様です。買い物が、
楽になって行きます。今、家の周りが、やたらと、うるさいです。

　自分に、起こった事は、大変な事です。泣いて、泣いての日々です。感情のコントロールが
付きません。痛みが、コントロールできません
痛い手は、更に、痛くなり、おやつが、作れません。その日が、来ただけです。

　何を、して暮らして、行けば、良いのか分かりません。どう生活したら、良いでしょうか？
No.16496 - 2024/06/17(Mon) 08:21:08
☆ Re: コントロールが付かない / ぼちぼち
　長くてすみません。歯科の受診で、以前、お世話になった腹黒先生に、会えました。事態は、収束して、行くだろう。知らせて、お礼を、言えました。頑張ってと、言われました。

　今、お外は、落城の装いなのか？無茶苦茶です。こんな時に、登場するのか？ありがたいやら、もったいないやらでした。自分が、思った以上に、心配してくれていました。

　おやつを、作って居ないと、精神的に、やって行けません。腹黒先生に、会えて、布おもちゃが、ひとつ、できました。布おもちゃを、作れば、良いと思うのですが、材料を、買いに、
行く元気は、ありません。

　お昼寝の時間も、長いのですが、ぼんやりして、夕飯を、作れば、良い？

　夕飯は、作って無いと、変です。手が痛いので、三日ほど、夕飯作りも、休みました。休んでも、治らないです。当たり前です。取り留め無くて、すみません。
No.16497 - 2024/06/17(Mon) 08:41:38
☆ Re: コントロールが付かない / デス見沢
だね
まずは休んで
そ
No.16504 - 2024/06/17(Mon) 17:27:58
★ 悪い事 / 悪い事
悪い事すると許して貰えない。
そんな風に育ちました。
なぜだったのでしょうか。
人と関わると悪いことをします。
あれは、単なる嫌がらせやイジメだった
のでしょうか？
人に厳しくなりました。
No.16495 - 2024/06/16(Sun) 19:54:24
☆ Re: 悪い事 / デス見沢
それな
「どうせ許してもらえない」となるとどんどん悪いことをするようになる
間違った正義

だから俺は「悪の貯金」をして悪の心で人を許そうと説くのだ
今からでも悪の心を持とう
No.16502 - 2024/06/17(Mon) 17:26:43
★ 飛蚊症 / 塵芥
科違いすみません
昨晩、視界の隅に蝶が舞うような黒い影が一瞬横切りました。
虫かと思ってすぐに室内を見渡しましたが何もおらず。
それでタチ悪めの飛蚊症を疑っているのですが、明日かナル早で眼科行った方がいいでしょうか？
No.16486 - 2024/06/16(Sun) 14:56:15
☆ Re: 飛蚊症 / デス見沢
網膜裂孔や剥離なら一瞬じゃ済まない
無数の影（100個くらい）がずっと揺れ続けてる

まあ眼科受診はいいと思う
緑内障とかの検査して
No.16492 - 2024/06/16(Sun) 17:13:18
★ 一日何度も投稿は / ご要望
標記の件、投稿は1相談につき1日1回だと認識しています。スレが無駄に伸びると閲覧の妨げになるので、今後そのようなことがあった場合、アク禁検討願います。
No.16484 - 2024/06/16(Sun) 04:01:31
☆ Re: 一日何度も投稿は / デス見沢
まあ適当に削除しとく
No.16490 - 2024/06/16(Sun) 17:09:44
★ ひろゆき / めんへらー極こぐま
さっき2ちゃんねるの、ひろゆきが、
自◯とリコンは考えたことがない、
じぶんにはないって言ってた。
それは、自分の父母を切り離す、なんて考えたことがないのと、同じだって。

わたしは小1から自◯をじつはずっと考えていた。親兄弟はイナイことにしてる。
なんかなー
No.16482 - 2024/06/15(Sat) 21:23:10
☆ Re: ひろゆき / デス見沢
じ×念慮はない人には全くないで一生を終える
俺も「これは氏んだかな」と思ったことは何回もあるけど積極的に氏にたいと考えたことはない
No.16489 - 2024/06/16(Sun) 17:09:09
★ 基礎体力のつけかた / ダンサー志望
コンテンポラリーダンサー志望でWSあちこち行ってるものです。
昨年参加した池田扶美代さん（中卒でモーリス・ベジャールのオーディション受かって世界的ダンスグループRosas立ち上げに関わる）のショーイングWSが凄かったので、7月中旬に名古屋で行われる5日間のWSに参加します。最終日は大きい舞台で振付で踊るのですが、問題は基礎体力と体幹と記憶力です泣
瞬発力と根性はありますが、基礎体力にはジョギングですか？（自転車持ってません）
No.16463 - 2024/06/15(Sat) 03:11:25
☆ Re: 基礎体力のつけかた / デス見沢
いいね
暑いから水泳も
No.16472 - 2024/06/15(Sat) 16:06:29
☆ Re: 基礎体力のつけかた / ダンサー志望
水泳！　泳ぐの大好きなのに盲点でした。市民プールに行ってきます。ありがとうございます！
No.16483 - 2024/06/16(Sun) 03:58:04
★ 働けるような病状ではないけれど / tomy
お世話になります。

重い統合で年金と手帳、ともに2級受けています。
睡眠がうまくいかないと次の日1日中具合が激悪です。そんな時は1日中家にこもって外には出れません。
また、些細なことで脳の調子が悪くなり寒気して岸ネンリョが出ます。
日常生活にかなりの支障が出てかなりの制限がかかっています。具合の悪いときは買い物にも病院にも行けませんので。

到底働けるような病状ではないけれど、なんか生きていていいのかな、ご飯食べていいのかな、福祉サービスと社会資源フル活用して、親の残してくれた金もあり、何不足ない生活を送れていますが、自律した生活をしているつもりですが、生きていていいのかな、って時に思います。

優性思想かもしれませんが。
何か救われるようなお言葉をください。
No.16466 - 2024/06/15(Sat) 08:51:29
☆ Re: 働けるような病状ではないけれど / tomy
この文章改めて読んでいたら気分が悪くなりました。
こんなことを書いてるから余計に具合が悪くなるのでしょうか？
No.16468 - 2024/06/15(Sat) 15:26:13
☆ Re: 働けるような病状ではないけれど / デス見沢
メシ食えて生活の心配ないなんて地球上の人口の1%未満じゃね？
これ以上ハッピーなことはないと思うけど
No.16476 - 2024/06/15(Sat) 16:12:59
☆ Re: 働けるような病状ではないけれど / tomy
バンザーイ 先生に会えて良かった。このままずっとしぬまでハッピー。
バンザーイ先生を好きで良かった。
先生ありがとう。
No.16477 - 2024/06/15(Sat) 18:14:53
☆ Re: 働けるような病状ではないけれど / tomy
先生は本当に頭が良くてものすごく優しい超いい人だよね。
つくづく思います。
これからもよろしくお願いします。
No.16478 - 2024/06/15(Sat) 18:20:57
☆ Re: 働けるような病状ではないけれど / tomy
ウルフルズの、「バンザイ〜好きで良かった〜」
この歌を先生を想い歌っています。
この先生の解答見てたら今日のミュージックフェアで放映されていました。
先生ありがとうございます。
No.16480 - 2024/06/15(Sat) 19:10:47
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