闇の医療相談室beyond

★ 双極 / Oturn

先生宜しくお願いします。
去年の冬に双極の診断を受けてから、休職を避けるために、勤務しながらも部署の周りに気付かれないように仕事を悉く遠ざけつつ、怪しまれない範囲で休んだり出張を入れたりして回復を待っていたら、最近平常に戻ってきたと感じています。
溜まっているプロジェクト進行などを、以前の様に普通に仕事をするモードに気持ちを切り替えて進めようと思うのですが、悲しいですが怠けが板に付いてしまったのか、切り替えが出来ずに困っています。
切り替え方を教えて下さい。危機感が必要でしょうか。

No.13933 - 2023/09/11(Mon) 08:57:26

☆ Re: 双極 / デス見沢

それはまだ以前のようにしてはいけないと言う自分の体からのお告げ

No.13940 - 2023/09/11(Mon) 17:47:14

★ ライブの照明の点滅 / ヨシコ

数多くライブに行く者ですが、バンドによっては照明を激しく点滅させる演出があります。短時間ならなんとか耐えますが、あまりに回数が多く時間が長いと、終わってから疲労感が半端ないです。特にてんかんの既往はありませんが、そういうライブに行くのは避けたほうが無難ですか。内容はとても良いので残念なんですが。サングラスで対応できますか？

No.13931 - 2023/09/10(Sun) 21:09:07

☆ Re: ライブの照明の点滅 / デス見沢

んーパチンコでも誘発するんだよなあ
目閉じても強力なライトなら瞼貫通するし
音は遮断できないし

体を動かしてたら回避できるという話もあるが信憑性は自信ない

No.13939 - 2023/09/11(Mon) 17:45:51

★ 質問 / デロデロビウム

いつもお世話になっております。ありがとうございます。

質問
バイト先では、休みの日は何もしていません、寝てせいぜい漫画読んでいます。普段も寝ているだけです。と、言っています。

実際は多少活動しています。
最近は躁状態っぽいです。

今日はエアロバイク１時間乗って、精神科受診して、家に四角い部屋を丸くですが掃除機をかけ、昼ご飯の準備をし、美容院に行って、証明写真を撮り、おやつを作って、晩御飯を母と一緒に作りました。
これから服にアイロンをかけて、絵を描くか、本を読むか、編み物をしたいです。

この、寝ています、と言うのはどういう心境でしょうか？
おかげで家事をもう少ししたらとバイト先で言われます。

No.13887 - 2023/09/07(Thu) 18:58:09

☆ Re: 質問 / デス見沢

休養
必要なこと

No.13893 - 2023/09/08(Fri) 17:26:14

☆ Re: 質問 / デロデロビウム

回答ありがとうございます。

質問について
ひょっとして、デス先生、私が休みの日は寝倒していると解釈なさっていますか？
寝ている休みの日もありますが、活動している日もあります。
でも、活動しているのを隠して「寝ています」としか言いません。
少しは活動しているのを言った方が良いようなのですが、言えません。
これはなぜでしょうか？

No.13930 - 2023/09/10(Sun) 20:51:47

☆ Re: 質問 / デス見沢

活動しているのが当然でわざわざ言うことでもないと思っているから

No.13938 - 2023/09/11(Mon) 17:43:21

★ 食べることに罪悪感 / 黄身たまご

統合持ちです。
働いてないけど、親の企業年金・遺産や障害年金で月8～9万(税金込み)で生活しています。ちなみに障害年金は7万少しです。質素な生活していて細々と女1人食っていけています。住民税非課税で税金は健康保険料と介護料と固定資産税だけです。NHK受信料も免除です。
医療費はうちの自治体は障害手帳2級以下なら全科無料になり、私は無料です。
ライフラインも出来るだけ抑えて倹約生活しています。スマホ代も2000位にしています。お金を使うことに溜息が出ます。
時々食べることに罪悪感を感じます。

今日食事が億劫で食事をすることにすごく罪悪感を感じました。稼ぎも無いのに食べていいのかなと。き4念慮も少し出ました。

これは症状ですか？
おにぎり握って食べている分には節約して働き相応の食事だと思うのです。夕飯はご飯にシャケを茹でたのを乗せ醤油かけて食べて終わりにしました。

よろしくお願い申し上げます。

No.13899 - 2023/09/08(Fri) 18:07:05

☆ Re: 食べることに罪悪感 / 黄身たまご

追加。
シャケも一切れ98円のものです。月1の特売日で買いました。毎週一回の特売では140円です。値上げ前は98円だったのに。とても買えません。精神的に。

お金のストレスにすごく弱いです。両親が存命の時からです。この物価高はもう元の値段には戻らないよね。怖いです。お金を使うのが。業務スーパーで安く食品を買っています。値上げ前はそんなにお金は心配していませんでしたが、今は違います。
これ貧困妄想でないのではないですか？先の生活の不安、お金の不安などなのではないでしょうか？

No.13900 - 2023/09/08(Fri) 19:13:26

☆ Re: 食べることに罪悪感 / デス見沢

まあFIREだと思って

No.13908 - 2023/09/09(Sat) 16:51:27

☆ Re: 食べることに罪悪感 / 黄身たまご

業務スーパーも値上がりしています。ただイトーヨーカドーや西友などで買うよりかなり安く買えます。
両親が残してくれたのは預貯金と実家です。このインフレの時に資産が預貯金だけというのは、結構怖いです。

値上げをいい加減にしてほしいです。現金の価値が目減りします。いつまで生きるかわからないので怖いのです。
両親はそこそこのお金を残してくれましたが、お金が減るのが怖い。お金を使うことに痛みを覚えます。
辛いです。

どう考えたらいいのでしょうか？今50歳です。

No.13916 - 2023/09/09(Sat) 20:59:26

☆ Re: 食べることに罪悪感 / デス見沢

ちょっとだけ働くのはどう
月2.3万くらい

No.13925 - 2023/09/10(Sun) 16:51:21

☆ Re: 食べることに罪悪感 / 黄身たまご

病状不安定のため働けません。心か体が少しきつくなるとわめくんです。家でゆっくりと安静にして心と体に負担をかけないように生活しなくてはならないのです。掃除したりして腰痛持ちですが痛くなると途端に症状が出て薬飲んでいます。体力無しです。

心もストレスがかかると喚いて怒り出します。

節約が一番性に合っているようです。食事はちゃんと食べないと体壊すので栄養バランス考えて食べています。
先生、どうしたらいいでしょうか？

No.13929 - 2023/09/10(Sun) 17:26:47

☆ Re: 食べることに罪悪感 / デス見沢

じゃあまあ投資信託くらいで
NISA来年から枠増しだし

No.13937 - 2023/09/11(Mon) 17:42:33

★ (No Subject) / みん

症状は落ち着いていますし薬も減っています。ですがきしねんりょが消えません。考えると涙が出ます。
どうしてきしねんりょはでしょうか。
一生付き合うしかないのでしょうか。

No.13890 - 2023/09/08(Fri) 14:02:40

☆ Re: / デス見沢

熱出てるとか咳出るのと同じこと
ただの症状
薬飲んで寝てて
お大事に

No.13896 - 2023/09/08(Fri) 17:29:22

☆ Re: / みん

ありがとうございます。

不眠、食欲不振などなくなりました。朝起きた時の絶望感もほぼなくなりました。
でもきしねんりょはなくなりません。今まで行動化して家族にも迷惑をかけています。きっかけがあれば何するか分かりません。
我慢するしかないのでしょうか。

No.13923 - 2023/09/10(Sun) 13:29:27

☆ Re: / デス見沢

「きしねんりょが出てるなあ」と人ごとみたいに考えてみて

No.13928 - 2023/09/10(Sun) 16:56:20

★ 統合失調　60歳　男 / 妻

副作用が出ると訴えたら
エビリファイが12ミリ→6ミリ→1.5ミリと減りました。

しばらくは大丈夫だったのですが、
先日、妄想めいたことを言っていました。

20年前の出来事をうわさされている。

ということです。
その話聞けば、聞くほど、あやふやであいまいでわけがわかりませんでした。

私は「妄想」と判断しました。
そして主治医に手紙を書きました。

本人は、いたって穏やかな表情をしています。
8割は「まとも」です。
2割おかしいです。

主治医は、私の手紙だけで、エビリファイを増やしてくれると思いますか？

すみません。私が不安で不安でどうしようもなく
デス先生にメッセージをしてしまいました。

主人は「妄想では絶対にない！」「頭おかしくなっていない」と言い切ります（涙）

No.13889 - 2023/09/08(Fri) 07:15:08

☆ Re: 統合失調　60歳　男 / デス見沢

大事なのは「妄想があるかないか」ではなく「仕事とかの日常生活が送れているか」なんだが
どうなのそこ

No.13895 - 2023/09/08(Fri) 17:28:35

☆ Re: 統合失調　60歳　男 / 妻

日常生活。
ハーフパンツがずり落ちている状態で最近歩いていました。
こんなことはめったになかったことです。

あと、職番の人と口論になったようです。
これもめったにないことです。
ずっと職場は平和だったのに、ここ最近、主人は不満をよく言うようになり、ついには職場の人ともめました。

私からしたら、主人にはありえないことなんですが、
これでは弱いですか。

あ。あと、主人に一人相談者がいるんですけど
何度も何度も電話をかけているそうです。
相談されている側の方が、困惑されていました。

No.13901 - 2023/09/09(Sat) 07:01:16

☆ Re: 統合失調　60歳　男 / デス見沢

薬もどした方が良さげ

No.13909 - 2023/09/09(Sat) 16:52:21

☆ Re: 統合失調　60歳　男 / 妻

土曜日、診察でした。
私が主治医に手紙を送ったので、
エビリファイ1日1.5が　1日6ミリになりました。

1週間後、妻である私も診察に来て欲しいと電話で言われました。

診察室でも主人の様子がおかしかったそうです。

1）私は1日12ミリまでもどしてもらおうと思っていますが、
先生はどう思いますか？

2）1.5　から　6ミリに増えましたが、主人、きちんと飲むつもりです。
どのくらいの期間で「まとも」になると思いますか？
1週間はかかりますか？

職場の人間関係が心配で。

No.13920 - 2023/09/10(Sun) 06:54:55

☆ Re: 統合失調　60歳　男 / デス見沢

1.まず6で

2.効けば1.2日で

No.13926 - 2023/09/10(Sun) 16:53:56

★ グループホームの見学に行ってきました / ミルル

相談事というかわかりませんが、グループホームの見学に行ってきたのですがいまいちピンとこず、家を出ると決めた割にグループホームにいる自分を想像出来ません。
一人暮らしも考えています。
一人暮らしの方はワクワクするほど色々考えます。
これは逆の事で一人暮らしはダメでグループホームで合うところを探すべきなのでしょうか？
話を聞いてパンフレットも貰い読みましたが、良いところなんだろうなとは思いますがそこにいる自分が想像できないのです。
いたとしてもグループホーム(今のところ見学したところ)での生活は息苦しくなりそうと思ってしまいました。
これは見学したところは合っていないということでしょうか？
長々となりましたが、一人暮らしよりグループホームの方が良いのでしょうか？
宜しくお願い致します。

No.13915 - 2023/09/09(Sat) 19:38:05

☆ Re: グループホームの見学に行ってきました / デス見沢

もうちょっと色々見て

No.13924 - 2023/09/10(Sun) 16:50:06

★ 日本史 / 無知無学

あまりにも日本の歴史を知らないので勉強しようと思いましたがどこから手をつければいいのかわかりません。
小中学校の教科書がいいのでしょうか。
それともよくある世界一分かりやすいと書かれてある本を読めばいいのでしょうか。

No.13903 - 2023/09/09(Sat) 10:01:03

☆ Re: 日本史 / デス見沢

歴史とか左右によって言ってること違ったりするからな
俺も実際わからんし

日本の何を知りたいか焦点を定めてそこを掘っていけばいいんじゃない
その周辺の知識は自然に集まるし

No.13910 - 2023/09/09(Sat) 16:54:13

☆ Re: 日本史 / tomy

マンガ日本の歴史などどうでしょうか。
子供向けに書かれているので大まかな歴史はつかめると思いますよ。

No.13914 - 2023/09/09(Sat) 18:55:59

☆ Re: 日本史 / 無知無学

先生　tomy様
ありがとうございました。
参考にいたします。

No.13922 - 2023/09/10(Sun) 11:55:44