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★ 生活向上 / ぼちぼち
　デス先生、こんにちは。苦しくて大変ですが
頑張ってます。色々と、失敗も多いので、困りますが、前向きになりました。過去の事に、こだわっても、仕方ないと、思うし。終わった事
と、思います。

　リハビリです。腰痛悪化してます。これから、毎日、ヨガは、どうですか？

　お外は、少し静かな様ですが、夜、散歩したら、うるさくて、困ってしまいました。今日は
買い物です。様子を、見て、散歩できそうなら
散歩も、いいかな？

　大変でしたが、良く頑張ったと、自分で、自分を、褒めてあげました。お豆腐ババロアも、
作りました。美味しくだべました。

　良く、家の中を、見てみると、汚いと思いました。お掃除も、必要なんだね？

　一緒に、心のお掃除できると、いいなと、思い、お掃除してみるのも、良い？

　人は、人だし、自分は、自分だと、思いました。どうしようも無い事、考えないで、できる事、頑張ってやって見ます。いつも、ありがとうございます。
No.15466 - 2024/03/02(Sat) 10:15:22
☆ Re: 生活向上 / デス見沢
いいね
いい
そう
いい
No.15470 - 2024/03/02(Sat) 17:32:44
★ 目玉 / たか
昔から、極度に緊張したり、動揺すると
頭が真っ白になる感覚が一瞬あって（自分では分からないのですが）目玉が左右バラバラにくるりと変な方向を向くみたいで、何度か周りの人をぎょっとさせた事があります
これは眼振かなにかですか？
なおりますか？
No.15464 - 2024/03/01(Fri) 20:49:28
☆ Re: 目玉 / デス見沢
眼振は精神的動揺でも起きる
ストレス耐性あげれば起きなくなる
No.15468 - 2024/03/02(Sat) 17:31:11
★ 追加で質問です。 / しほ
「怖い」名前「匿名で」で、投稿したものです。
お返事ありがとうございます。

新たな質問なんですが、変なこと言ってるのは分かってるんですが、自分の意識が人の意識の中に入ってそれをその人に嫌がられてイライラされて音を出される、という感覚があります。

主治医や家族に言ってもそんなことはないと言われるのですが、どうしてもその感覚があって毎日辛いです。
外出もできなくて明日作業所なのにまだ眠れていません。
この感覚は本当に病気の症状でしょうか？
でも本当にそう言う感覚があってそんなことはないとどんなに言われてもこの感覚は拭えず辛いです。

どう言うふうに考えていったらいいでしょうか？
薬が合っていないのでしょうか？
No.15436 - 2024/02/27(Tue) 00:40:42
☆ Re: 追加で質問です。 / デス見沢
そう

シクレストとかジプレキサが効きそう
No.15439 - 2024/02/27(Tue) 17:40:49
☆ Re: 追加で質問です。 / しほ
デス先生ありがとうございます。

昨日の診察で主治医にシクレストを頼んでみたら出してくれました。
飲んだら（舌下錠なので舌に入れたら？）、すごく眠くなって着替えもせず次の日の朝まで寝てしまいました。
今日はさっぱりしてます。
さっき隣の部屋で大きな音が聞こえたのですが、ちょっと気になりましたがいつもみたいには引きずってない感じです。
まだ薬の効果は出てないですよね？
薬への期待の気持ちが気持ちを楽にしてくれてるのでしょうか？
効果は2〜4週間後に出ると言ってました。
一錠飲んだだけで効果が出ることはあり得ますか？
No.15449 - 2024/02/29(Thu) 10:18:23
☆ Re: 追加で質問です。 / デス見沢
すぐ効くよ
No.15453 - 2024/02/29(Thu) 17:05:28
☆ Re: 追加で質問です。 / しほ
ありがとうございます！

今日お風呂入る前に予期不安があり、いつもだったらそのまま暗闇へGOだったのですが、夕食の前にシクレストを飲んだら落ち着いています。

油断はできませんが、これは効いてるとみて良いですよね？！

でもまた暗闇に行くかもしれないのでぬか喜びはできませんが、17歳からずっと辛くて苦しみの中にいたのでこのまま効いてくれたらと希望を持ってます。

今39歳で本当にずっと辛かったです。

苦しみが軽くなってます。

シクレストを勧めてくれたデス先生にも感謝ですし、私の希望を聞いてくれた主治医にも感謝です。
No.15460 - 2024/02/29(Thu) 20:19:31
☆ Re: 追加で質問です。 / しほ
音は気にならなくなったのですが、私から何か悪いエネルギーが出ていてそれが人をイライラさせるという考えは消えていません。

私のせいで人が怒って音を出している気がします。

これは事実ですか？

気にはならなくなっても攻撃されてる感じはします。

自分も人を下に見て馬鹿にしている感じがします。
それが人にも伝わってる感じがします。

どうすれば馬鹿にするのをやめられるでしょうか？
No.15461 - 2024/03/01(Fri) 12:37:02
☆ Re: 追加で質問です。 / デス見沢
症状

人を気にしている仕草が他者から不審に思われているだけ
気にしないで
No.15463 - 2024/03/01(Fri) 17:09:05
★ コカ茶 / 日本人
南米の現地で飲むならいいが、国内への持ち込みは禁止されているそうです。
怪しいネットでは買えるそうですが、そうではなく合法的に国内で飲むことはできませんか？
以前、レバ刺しが禁止されたけど、多くの焼き肉屋が一応加熱して食べてくださいと、暗黙の了解で出してた感じで。
No.15451 - 2024/02/29(Thu) 12:41:47
☆ Re: コカ茶 / デス見沢
むり
オランダのコーヒーショップ同様現地に行きましょう
No.15455 - 2024/02/29(Thu) 17:07:05
★ 悪夢三度 / ぼちぼち
　デス先生、こんにちは。昨日、ガスを、止め
られました。料金の滞納は、ありません、家の
中で、ガス会社の人と、電話で、修羅場でした
又、論破しました。もう、こんなの嫌です。

　今回の件で、どんな影響が、あるのか？分かりません。想像は、付きません。お金貰って、
嫌がらせを、やって居るよね。と、言うと、ガス会社の人も、うんと、言う。

　終わった事だし、忘れるしか無いよね？

　ガスの供給停止は、終わりました。ガスの正しい止めかた知ってたのです。私は、これから
生きて行けるのだろうか？

　内科に、お薬を、貰いに行けそうにないです。どうしましょう。何か、お言葉お願いし
ます。
No.15444 - 2024/02/28(Wed) 07:25:43
☆ Re: 悪夢三度 / デス見沢
まあオール電化も検討
No.15447 - 2024/02/28(Wed) 17:38:23
☆ Re: 悪夢三度 / ぼちぼち
　デス先生、素敵なお言葉ありがとうございます。ありもしない、ガス機器の点検の話は、
二度できないと、思いす。他の営業所に、電話
を、掛け確認したので、担当と、話しても、駄目だと、思ったので、最近、人に、言われたの
てすが、目線は、斜め上だそうです。

　昨日、お掃除したら、自己尊重を、続けたい
と、思い、ひどいお顔て、内科受診しました。
少し、買い物もできました。信念貫いて、受け入れ、拒否さました、プレッシャーが、一段、
強くなり、大変です。ショック4覚悟しました。

　外は、運動会の様です。おやつも、作れませ
んが、自己尊重続けて、行けば、良いのでは、
無い？

　頑張って、おやつを、作ります。ありがとうございました。
No.15450 - 2024/02/29(Thu) 11:02:55
☆ Re: 悪夢三度 / デス見沢
それでいい
No.15454 - 2024/02/29(Thu) 17:06:12
★ 留学 / 日本人
20年ほど前、大学生だったころゼミの教授が、その分野に関する文献が多い国に留学する場合が多いと話してました。
本を読んでて、著者がイタリアとかフランスとかに留学してたら、その国に一番文献が多いのですか？
No.15445 - 2024/02/28(Wed) 12:46:03
☆ Re: 留学 / デス見沢
何を調べたいのかじゃない
カトリックの教義と歴史だったらイタリアだろうけど伝播の仕方だったらスペインだとか
No.15448 - 2024/02/28(Wed) 17:39:43
★ 低血圧 / 匿名
昔から血圧が低いです。今日は午後に看護師さんに測定してもらったのですが、92しかありませんでした。
1.低血圧を改善することは可能ですか？
規則正しい食事と生活はしていると思います。運動はあまりできていません。血圧が低くてしんどくて動けなくて体力が増強されないというループに陥りがちです。

2.あと双極なんですが、低血圧と関係あるのでしょうか。
No.15438 - 2024/02/27(Tue) 16:18:00
☆ Re: 低血圧 / デス見沢
1.可能　つか歳とれば勝手に上がる
2.ない
No.15441 - 2024/02/27(Tue) 17:42:32
★ 違う感じの希死念慮 / こわかった
今まで経験した希死念慮はいつも「生きていたくない」「死ななきゃいけない」で、苦しかったけど全然怖くありませんでした。3年くらい希死念慮がなかったのですが、一昨日の夜「しにたい」という考えが強く来ました。それがとても怖くて怖くて、友人に電話して泣いてしまいました。
なにかが「怖い」ということがあまりないのに、本当に怖かったので次回の診察で言うつもりですが、希死念慮にいろいろなタイプってありますか？　こういうのはやばいとか？
No.15432 - 2024/02/26(Mon) 17:08:28
☆ Re: 違う感じの希死念慮 / デス見沢
悲しいとか怖いとかいう感情が伴わず淡々と氏の準備を整えていくタイプの希し念慮
No.15435 - 2024/02/26(Mon) 17:42:06
★ 人間性の欠片 / 塵芥
十年前の話ですが、ずっと憎んでいた今際の際の母に嘲笑ではなく感謝の言葉を述べて送ったことだけで自分をどうにか尊んで人間認定できています。
今でもときどき、頃したかった人間がもうこの世にいないことに悔しさを覚えます。
私は人間としてクズでしょうか
糞尿が便所で水に流されるのを見て、こういうふうにﾀﾋにたいと思う日です
いつもありがとうございます
No.15431 - 2024/02/26(Mon) 02:40:42
☆ Re: 人間性の欠片 / デス見沢
普通から上等の間
クズは自分をクズと認識できない
No.15434 - 2024/02/26(Mon) 17:41:03
★ 怖い / 匿名で
デス見沢先生お久しぶりに質問させてください

統合失調症の症状なのか、恐怖と不安が強くて音にも敏感で夜1人でいるとたまらなく怖いです。

どうしたらこの恐怖と不安は和らぎますか？

ブラックホールに全部投げ込むと思うと少し楽になりますが、少しです。

薬は
パキシル一日50ミリとブロナンセリン一日12ミリです。

よろしくお願いします。
No.15412 - 2024/02/23(Fri) 20:54:31
☆ Re: 怖い / デス見沢
文字情報だと妄想につながりにくいので読書がおすすめ
No.15418 - 2024/02/24(Sat) 21:17:31
☆ Re: 怖い / 匿名で
ご回答ありがとうございます。

せっかくアドバイスいただいた上に後出しで申し訳ないのですが、本を読む気力がありません。

その場合はどうしたらいいでしょうか？

今度主治医の先生に頓服（コンスタン）をもらおうと思っていますが、コンスタンは依存性があるとネットで見ました。
あまり服用しない方がいいでしょうか？
効くことは効きます。
No.15429 - 2024/02/25(Sun) 17:42:09
☆ Re: 怖い / デス見沢
誰かといる　動物でもぬいぐるみでも可

コンスタンは連日は避けて
No.15433 - 2024/02/26(Mon) 17:40:04
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