闇の医療相談室beyond

★ ジョギング / ダンサー志望

昨夜ためしにジョギングしてみました。もともと走るのが遅くて歩くのが速いのですが、10分かかるコンビニに到達するのに8分。しかも走り出しから1分で息が上がります。MAXで踊るのより全然つらいのですが、ジョギングの仕方が間違っているのでしょうか。最初はこんなものですか？
おまけに帰りに昨年のWSで傷めた膝が痛くなり、今日もまだ痛いのですが、ジョギングやめて水泳にした方がいいでしょうか？

No.16509 - 2024/06/17(Mon) 17:56:24

☆ Re: ジョギング / デス見沢

最初はそんなもん
痛みなくなったらまた続けよう

No.16521 - 2024/06/18(Tue) 17:47:08

★ 体が重たくてだるい / ななしです。

この数日で急に暑くなってから、体が物凄くだるくなって動けず、やる気も出なくて活動量が極端に低下しています。

それまでは元気にウォーキングをしたりしていましたが、今はとてもそんな気力ないです。

せっかく体力がついてきたと思ったのに、体が異様にだるいのと気力が出ないのとで急に運動できなくなって悔しいです。

秋になるまでこうしてぐったり過ごしているしかないのでしょうか。もっと早く回復する方法はありませんか。
（でも毎年、暑い時期はぐったりと何もできずに終わっていることが多いです）

暑さや気温差に対する耐性って個人差がありすぎませんか？
なんで私はこんなに気候に左右されやすいのでしょうか。嫌になります。

運動だけでなく、家事や娯楽など基本的な生活活動もほとんどできないです。ぐったりしているだけの日々が続いています。風呂にも入れません。
回復するまでの間、どうやってしのげばいいですか。つらいです。

もしかして気象病なのでしょうか。
気象病経験者が最も少ないという北海道が羨ましいです。

質問以外に少し愚痴が入ってしまいました、すみません。

No.16499 - 2024/06/17(Mon) 14:34:10

☆ Re: 体が重たくてだるい / デス見沢

まあ内地の暑さは尋常じゃないらしいので
クーラー入れて
あとは地道に体力つけていくしかないかな
肉くって涼しいところで運動して

No.16506 - 2024/06/17(Mon) 17:30:23

★ 趣味 / 退屈

自然豊かな所にすんでいます。それで釣り、海釣り、川釣りを趣味にしたいのですが趣味って意図的にできるものですか？

No.16485 - 2024/06/16(Sun) 06:30:44

☆ Re: 趣味 / デス見沢

できる
つか意図的にしないと何も出来なくね

YouTubeとかで初心者用の道具買うとこから始めよう

No.16491 - 2024/06/16(Sun) 17:11:06

☆ Re: 趣味 / 退屈

今、48歳ですが、釣りバカになれますか？

No.16498 - 2024/06/17(Mon) 12:06:02

☆ Re: 趣味 / デス見沢

なれる
なろう

No.16505 - 2024/06/17(Mon) 17:28:22

★ コントロールが付かない / ぼちぼち

　ご無沙汰しています。暫く、一人で、頑張って行くつもりでした。思わぬ事になり、相談に
来ました。情報回避して、静かに暮らして、行けると、思いました。違いました。

　以前の様に、テキパキ動けます。自分に、起こった事は、理解できます。私は、操作された情報の中で、身動きが、付かなかった。情報を
回避して、自由に、動ける様になった。偏った
情報を、取っていたのでしょう。

　受け入れて、前に、進めば、良い？

　抵抗勢力です。求心力を、失って行く様です
次第に、力を、失って行く様です。買い物が、
楽になって行きます。今、家の周りが、やたらと、うるさいです。

　自分に、起こった事は、大変な事です。泣いて、泣いての日々です。感情のコントロールが
付きません。痛みが、コントロールできません
痛い手は、更に、痛くなり、おやつが、作れません。その日が、来ただけです。

　何を、して暮らして、行けば、良いのか分かりません。どう生活したら、良いでしょうか？

No.16496 - 2024/06/17(Mon) 08:21:08

☆ Re: コントロールが付かない / ぼちぼち

　長くてすみません。歯科の受診で、以前、お世話になった腹黒先生に、会えました。事態は、収束して、行くだろう。知らせて、お礼を、言えました。頑張ってと、言われました。

　今、お外は、落城の装いなのか？無茶苦茶です。こんな時に、登場するのか？ありがたいやら、もったいないやらでした。自分が、思った以上に、心配してくれていました。

　おやつを、作って居ないと、精神的に、やって行けません。腹黒先生に、会えて、布おもちゃが、ひとつ、できました。布おもちゃを、作れば、良いと思うのですが、材料を、買いに、
行く元気は、ありません。

　お昼寝の時間も、長いのですが、ぼんやりして、夕飯を、作れば、良い？

　夕飯は、作って無いと、変です。手が痛いので、三日ほど、夕飯作りも、休みました。休んでも、治らないです。当たり前です。取り留め無くて、すみません。

No.16497 - 2024/06/17(Mon) 08:41:38

☆ Re: コントロールが付かない / デス見沢

だね
まずは休んで
そ

No.16504 - 2024/06/17(Mon) 17:27:58

★ 悪い事 / 悪い事

悪い事すると許して貰えない。
そんな風に育ちました。
なぜだったのでしょうか。
人と関わると悪いことをします。
あれは、単なる嫌がらせやイジメだった
のでしょうか？
人に厳しくなりました。

No.16495 - 2024/06/16(Sun) 19:54:24

☆ Re: 悪い事 / デス見沢

それな
「どうせ許してもらえない」となるとどんどん悪いことをするようになる
間違った正義

だから俺は「悪の貯金」をして悪の心で人を許そうと説くのだ
今からでも悪の心を持とう

No.16502 - 2024/06/17(Mon) 17:26:43

★ 飛蚊症 / 塵芥

科違いすみません
昨晩、視界の隅に蝶が舞うような黒い影が一瞬横切りました。
虫かと思ってすぐに室内を見渡しましたが何もおらず。
それでタチ悪めの飛蚊症を疑っているのですが、明日かナル早で眼科行った方がいいでしょうか？

No.16486 - 2024/06/16(Sun) 14:56:15

☆ Re: 飛蚊症 / デス見沢

網膜裂孔や剥離なら一瞬じゃ済まない
無数の影（100個くらい）がずっと揺れ続けてる

まあ眼科受診はいいと思う
緑内障とかの検査して

No.16492 - 2024/06/16(Sun) 17:13:18

★ ひろゆき / めんへらー極こぐま

さっき2ちゃんねるの、ひろゆきが、
自◯とリコンは考えたことがない、
じぶんにはないって言ってた。
それは、自分の父母を切り離す、なんて考えたことがないのと、同じだって。

わたしは小1から自◯をじつはずっと考えていた。親兄弟はイナイことにしてる。
なんかなー

No.16482 - 2024/06/15(Sat) 21:23:10

☆ Re: ひろゆき / デス見沢

じ×念慮はない人には全くないで一生を終える
俺も「これは氏んだかな」と思ったことは何回もあるけど積極的に氏にたいと考えたことはない

No.16489 - 2024/06/16(Sun) 17:09:09