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★ 元気とやる気 / ほかいろ
デス先生お世話になります。

持続性気分障害と診断されています。

元気とやる気が全然湧いてきません。
なーんもできる気がしません。
ただ無為に横になっているのにも
飽き飽きするほどです。
不調の波かとは思いますがこういう時は
どうすればいいでしょうか？
無理にお散歩したりすると悪化するようです。。。

処方薬情報必要でしょうか？
No.22410 - 2026/01/06(Tue) 14:47:50
☆ Re: 元気とやる気 / デス見沢
何もしない
ぼーっとしてて
No.22413 - 2026/01/06(Tue) 17:57:01
★ スマホにマイナンバーカード / 病人
スマホにマイナンバーカード入るのって、もう始まっているのですか？
Androidならいくつから対応ですか？


スマホが故障のときは手も足も出ないんですよね
スリーナインのキカイのカラダみたいに


怖いです
No.22404 - 2026/01/05(Mon) 17:36:25
☆ Re: スマホにマイナンバーカード / デス見沢
今でもできるらしいけど2026年秋からが本格運用だって

俺は免許証も二枚持ちだしアプリにしてもカードは持つよ
No.22409 - 2026/01/05(Mon) 18:00:37
★ デエビゴ / エターノウ・スノウ
デエビゴってどのくらい優れてますか？
No.22382 - 2026/01/03(Sat) 15:57:03
☆ Re: デエビゴ / デス見沢
ちゃんとしっかり寝たい人向け
No.22387 - 2026/01/03(Sat) 16:31:23
☆ Re: デエビゴ / エターノウ・スノウ
デエビゴやめてみたら
寝れなかったです。
どしましょ
No.22403 - 2026/01/05(Mon) 16:51:51
☆ Re: デエビゴ / デス見沢
再開して
No.22408 - 2026/01/05(Mon) 17:58:16
★ (No Subject) / 匿名
日中、眠くない時、ちょっと上がり気味かな？という時は、どう対処すればいいですか？
No.22402 - 2026/01/05(Mon) 16:51:46
☆ Re: / デス見沢
本読もう
小説とか
No.22407 - 2026/01/05(Mon) 17:57:58
★ 嫌われる勇気 / よりこ
人間関係に悩みがちだと話したら
嫌われる勇気と言う本を勧められました
先生的にはオススメに入る本ですか？
No.22401 - 2026/01/05(Mon) 05:50:14
☆ Re: 嫌われる勇気 / デス見沢
いいね
「笑われる勇気」ってのもある
No.22406 - 2026/01/05(Mon) 17:57:36
★ 友人たちが / tomy
年賀状だけで細くつながっていたい友人から数人年賀状じまいの年賀状が届きました。とてもさみしいです。メールでやり取りする関係の人だけではないので、大好きな優しい年下の友人からも年賀状じまいの通知が来たり。

メールでやり取りできる関係の人はともかく、年賀状だけのつながりの人とはこれでつながりが切れてしまうのだなあ、、、と思うととても孤独を感じます。
4日以降どのくらい返事が来るかわかりませんが、年賀状のやり取りだけでもつながれるといいな。
古き良き正月の楽しみが少し減りました。さみしいです。

先生は年賀状書かなければいいじゃん、というかもですが、メルアド知らない、年賀状だけのやり取りの人もいたのでそういうわけではないのです。
どうか4日以降年賀状がやり取りしあえる人が年賀状が届きますように、、、。
No.22388 - 2026/01/03(Sat) 18:08:12
☆ Re: 友人たちが / tomy
先生よこ様お言葉いたたければありがたいです。
No.22390 - 2026/01/03(Sat) 19:10:43
☆ Re: 友人たちが / tomy
人は少しの優しさをもらっただけでもとてもうれしく思い、それだけで生きる元気が湧いてくるものだと思うのです。
それが私には年賀状でした。今、人との交流が近所の人以外あまりない私には学校時代の恩師や友人、40歳で介護が本格化するまで趣味のサークルに入っていましたが、そこの友人たち、みな大切な人たちです。その中でメールでしょっちゅうやり取りする人は1人だけです。学校時代の人は年賀状のみのつながりです。それだけで十分ありがたくうれしいつながりです。
そのつながりが少しずつ無くなっていくのは何ともさびしいのです。
No.22393 - 2026/01/04(Sun) 14:45:05
☆ Re: 友人たちが / デス見沢
俺もう店からしか来ないよ
No.22397 - 2026/01/04(Sun) 16:49:33
☆ Re: 友人たちが / よこ
暑中見舞いとか季節のお便りを書いたら？
No.22400 - 2026/01/04(Sun) 17:58:07
★ 息子との修羅場 / ぼちぼち
デス先生、いつもありがとうございます。昨日は、体調が、悪くて、困りました。息子は、転勤が、決まったかな？と、思います。私は、会って、修羅場を、覚悟していました。

そうは、ならない様です。転勤するには、コミニュケーション スキルを、上げないと、お仕事は、できません。どうしたら、コミニュケーション スキルが、上がるか？考えてみました。

私は、体調が、悪いと、つらつらと、しゃぺり
ます。そう言う私を、息子は、否定しています
。私を、否定する事は、良くありません。上司は、私を、尊重させたいらしいです。会う事に
なったら、挨拶すれば、良いと、思いました。

その中に、「カウンセリングの先生を、紹介してくれて、ありがとう」と、言えば、良いと、思いました。カウンセリングの先生が、自分の受けた治療を、理解して置きなさいと、言って、買った本が、息子の危機に、役立ったので、これで、否定が、終わるよね？

私を、強制的に、尊重させるしかありませんので、こんにちは。ありがとう。ごめんなさい。
この言葉を、使えたら，高いプライドが、捨てられるし、謙虚な気持ちが、持てるかな？と、
思いました。カウンセリングの先生からの宿題かな？
No.22380 - 2026/01/03(Sat) 09:36:58
☆ Re: 息子との修羅場 / デス見沢
かな
かな
No.22385 - 2026/01/03(Sat) 16:30:24
☆ Re: 息子との修羅場 / ぼちぼち
息子の事の事ですが、私を、尊重する事は、無理だと、思いました。上司の思いは、分かりますが、もう、諦めます。息子と、上司に、会えば、良い事も、ありますが、それは、無理の様です。それよりも、良い事が、あったので、どうでも、いいです。基本的に、人には、期待しません。ある意味、思った通りでした。

デス先生に、教えて、頂いた、三島由紀夫さん、の不道徳教育講座の本を、借りる事できました。読んでいます。面白いです。ありがとうございます。三島由紀夫さんは、カウンセリングの先生が、好きだったので、興味が、ありました。絵本を、読んだり、音読したり、楽しみも、できたので、なんとか、生活できそうです。しかし、テレビが、うるさくて、困っています。家族と、喧嘩もふえました。私が、テレビが、駄目になって、申し訳ないのですが、我慢して貰うしか、無いよね？

おせち料理も、思った様に、できませんでしてが、美味しく食べて、元気です。これだけで、
良い様なきがします。欲張らずで、いいよね？
No.22391 - 2026/01/03(Sat) 19:18:29
☆ Re: 息子との修羅場 / ぼちぼち
追加で、宜しくお願いします。私の周りでは、
車や人が、良く動きます。しかし、人や車で、
私を、動く様にしても、何の意味も、無い事に
気が付きました。だって、否定に、終わったので、人を、肯定してあげても、意味が、無いよ
ね？

世界が、壊れて、否定に、終わって、大変ですが、以前とは、違うんだなーと、思いました。
又、最近、否定された様だけど、打撃は、ありません。息子と、息子の上司とは、もう、会う事も無いと思う。無理難題を、言われる事も、
無いし、楽になりました。否定されて、ありがとうと、言いたい位です。否定で、終わって、
いい事が、あって良かったと、思います。
大変だから、お昼寝で、いいよね？
No.22394 - 2026/01/04(Sun) 15:30:08
☆ Re: 息子との修羅場 / デス見沢
だね
いいよ

そうでもない
いいよ
No.22398 - 2026/01/04(Sun) 16:50:41
★ 不安恐怖 / 不安恐怖
社会に出る前、学生時代にボコボコに
されて、強度の不安恐怖症になったら
どうしたらよいですか？
こうならないように学校に通わないとか
養護学校に行くとか工夫いりますか。
No.22389 - 2026/01/03(Sat) 19:03:54
☆ Re: 不安恐怖 / デス見沢
そもそも「学校」って「社会」に出る前の練習なので
練習の段階でダメなら社会だとさらに厳しいと思う

支援を受けたほうがいいかも
No.22395 - 2026/01/04(Sun) 16:47:17
★ ご依頼 / 芽
教育板の方の質問をお手隙の際にご覧いただけますと幸いです。
何卒よろしくお願い申し上げます。
No.22379 - 2026/01/03(Sat) 07:38:23
☆ Re: ご依頼 / デス見沢
ういい
No.22384 - 2026/01/03(Sat) 16:30:05
★ 正月なんて来なければいいのに・横歓迎 / tomy
親が生きていたころはそんなこと思ったことありませんでしたが、親がいなくなり一人の正月は憂鬱です。

速く通常運転に戻りたいです。1月5日までの我慢とはいえ9連休はきついです。

おせちが届きましたが涙目です。
兄一家は嫁さんの実家で年越しです。親がいなくなってからうちには来ません。
多分もう私が死んだ時ぐらいしか来ないでしょう。

正月なんて来なければいいのに。こんな私に救いのお言葉をください。
横様もお願いします。
No.22343 - 2025/12/30(Tue) 17:06:11
☆ Re: 正月なんて来なければいいのに・横歓迎 / デス見沢
まあ毒家族持ってる人は一人の人が羨ましいはずだし
No.22350 - 2025/12/30(Tue) 17:59:24
☆ Re: 正月なんて来なければいいのに・横歓迎 / よこ
正月だ何だって思わなければいいのでは
学校や勤め先に通っているわけでもないのだし
ごく普通に普通の日として暮らせばいいではないですか
店がちょっと休みになったりするだけですよ
何でも1人で好きなようにできるのに、1人で周りはこうって決めて、それに振り回されているように見えます
No.22354 - 2025/12/30(Tue) 18:53:10
☆ Re: 正月なんて来なければいいのに・横歓迎 / tomy
先生、横様、ありがとうございます。
確かに正月だと思わなければ楽なのですが、やはり亡き両親やご先祖様に正月を味あわせてあげたいという思いがあります。
仏壇掃除して正月用に花飾り普段埃だらけの家を掃除して、正月飾り飾り、大みそかに年末もうでして、年越しそば（業スーで26円）を食べて、年末を終わります。
私だけならいいけれども、亡き両親、ご先祖様もいるので、正月をしようと思うのです。
そして私なぜか仏様のことを怠ったりケチったりすると必ずどこかでお金が差っ引かれるのです。
だから仏様には亡き両親も含めて日々のご加護をいただいていますので、正月をしたいのです。
ついでに私の両手には神秘十字という手相が両手にあります。これはご先祖様、神仏のご加護を強力に受けるという手相です。信じないかもしれませんが一応ご報告です。
No.22361 - 2025/12/31(Wed) 17:10:47
☆ Re: 正月なんて来なければいいのに・横歓迎 / デス見沢
いいじゃないか
No.22365 - 2026/01/01(Thu) 18:41:50
☆ Re: 正月なんて来なければいいのに・横歓迎 / tomy
ついでに変形ますかけ線まで両手にあります。
変形ますかけ線と神秘十字線が両手にあるというのは、最強の運勢だそうです。人生のあらゆる面で幸運に恵まれる相だそうです。

だから重い統合が遺伝で患っても親が生きてるうちは親に守られ、亡くなってからも普通に生活できてるのかな。
20歳位の時、しにたいしにたいと思って未遂を繰り返していた時もなぜか途中でできなくなりました。そのころ見てもらった霊感師には、ありがとうありがとうと拝まれて、なぜですかと聞くと、しにたいしにたいと思っている私を守っているご先祖様守護霊にお礼を言ったんだと言われました。

ご先祖様、神仏に守られていると日々強く感じています。
No.22372 - 2026/01/02(Fri) 15:15:04
☆ Re: 正月なんて来なければいいのに・横歓迎 / tomy
あと両親にも。
No.22373 - 2026/01/02(Fri) 15:17:08
☆ Re: 正月なんて来なければいいのに・横歓迎 / デス見沢
うむ
No.22377 - 2026/01/02(Fri) 17:00:40
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