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★ 重い気持ち / ぼちぼち
　デス先生、こんにちは。神社に、行きお参りして、帰りました。重い気持ちは、変わりませ
ん。このまま、落ちこんだまま、過ごすしかないよね？

　明日も、外出です。大変そうです。世の中は
相変わらずです。際限なく、この状態が、続いて行くのかな？

　今日も、思う所が、ありました。時間が、無いらしいよ。終わった事を、認められないらしい。もう、疲れた。これだと、整形外科も、検査が、進まないよ。嫌だ。

　でも、この中で、生きて行くんだよね？

　何とか、頑張るね。いつもありがとうございます。
No.18433 - 2024/12/04(Wed) 11:44:11
☆ Re: 重い気持ち / デス見沢
だね
と思う
だね
No.18438 - 2024/12/04(Wed) 17:33:30
☆ Re: 重い気持ち / ぼちぼち
　デス先生、外出が、何とか終わりました。かなり危なかったです。帰ってから、愚痴の電話が、つながりました。審美の世界が、できたかな？と、思う。美しい宗教観に、付い話した。

　これで、美しい世界に、暮らし行けるよね？

　身辺整理の時が、来たよう。お掃除して、最後まで、美しい世界で、終わりたいです。

　お外は、ぐちゃぐちゃです。しかし、生きる事否定したので、これから、大変だと、思います。こねと金が、あれば、なんでもできるなら
こねと、金で、何とかすれば、いいよね？

　もう、人を、否定できるので、楽だよね？

　ありがとうございました。
No.18447 - 2024/12/05(Thu) 17:32:59
☆ Re: 重い気持ち / デス見沢
行けるだね
だね
そ
No.18454 - 2024/12/05(Thu) 18:16:13
★ 運動 / 匿名
双極の症状改善に運動は効果ありますか？
効果あるなら、例えばウォーキングなら1日何分ぐらい歩けばいいでしょうか。
No.18435 - 2024/12/04(Wed) 14:58:22
☆ Re: 運動 / デス見沢
ある
60分
No.18439 - 2024/12/04(Wed) 17:33:47
☆ Re: 運動 / 匿名
ありがとうございます。効果あるんですね。

フィットボクシングだったら1日何分ぐらいから効果あるでしょうか？
フィットボクシングのデイリーメニューではストレッチ込みの28分がおすすめコースとして提示されて、これをやると消費カロリーは100kcalぐらいらしいです。

昨日久しぶりにやったら見事に筋肉痛になりました。
No.18441 - 2024/12/05(Thu) 08:04:22
☆ Re: 運動 / デス見沢
30分からちょっとずつ増やす
No.18451 - 2024/12/05(Thu) 18:05:45
★ 教えてください / 　ゆゆ
デス先生、いつもありがとうございます。　
どうしても自責の念で苦しみから抜け出せません。どうやったら抜け出せますか？　　
お金を使うことがものすごく恐怖です。
No.18432 - 2024/12/04(Wed) 08:18:01
☆ Re: 教えてください / デス見沢
それでいい
使うな
No.18437 - 2024/12/04(Wed) 17:33:08
★ ボーナス / 読者
この時期になると、面倒くさい会社員辞めたくなります。
図書館の補助とか、エビ、カニの皮や殻をむく仕事とかしたいんです。
年収は平均的くらいですが、とくに使い道もなく貯めるだけです。
世俗的な成功とかバカバカしく思います。
このまま、会社員続けるとそれなりに成功すると思いますが、欲しくないのです。
親が世間体を異様に気にするので、親孝行のつもりで仕事続けてます。
気楽に生きていきたいのですが、どうしたらいいのか、迷います。
No.18417 - 2024/12/03(Tue) 06:21:35
☆ Re: ボーナス / デス見沢
図書館の補助も殻剥きもキツいぞ
本は重いし殻剥きはほぼ立ちっぱなし8時間だ
ナメんなよ
No.18426 - 2024/12/03(Tue) 18:06:35
☆ Re: ボーナス / 読者
ナメんなよ、いいですね。この年齢になると誰もきついこと言ってくれません。
ビシビシ、厳しいことこれからもよろしくお願いします。
No.18431 - 2024/12/04(Wed) 03:03:15
☆ Re: ボーナス / デス見沢
うむ
No.18436 - 2024/12/04(Wed) 17:32:53
★ (No Subject) / akira
生保を受けていたのですが、正社員として就職できました。健康保険証を会社で作ってもらうときに、ばれてしまうのが心配です。なにか打つべき手はありますか。ケースワーカーには、しらせてあります。ちなみに、クローズドで病気のことは会社に話してありません。よろしくお願いいたします。
No.18421 - 2024/12/03(Tue) 17:35:42
☆ Re: / デス見沢
前の会社の保険証は、って聞かれたら
「まあ色々あってもうその会社には連絡したくなくて」
No.18430 - 2024/12/03(Tue) 18:09:44
★ 防風通聖散 / 下剤
防風通聖散というのは下剤として効果は強い方ですか。
痩せ薬としても使われますよね。
本当に痩せますか。
No.18420 - 2024/12/03(Tue) 17:32:24
☆ Re: 防風通聖散 / デス見沢
弱い
つか飲んで運動しないと痩せない
No.18429 - 2024/12/03(Tue) 18:08:25
★ 助けて / 　ゆゆ
デス先生いつもありがとうございます。
ニーサを始めるにあたり、投資の勉強しないと１月からスタートできませんよね。
投資のスクールに入りたいですが、金銭面もあり難しいです。
デス先生、毎日毎日、苦しみの中にいます。
楽になりたいです。
No.18313 - 2024/11/27(Wed) 04:56:59
☆ Re: 助けて / デス見沢
スクールはやめとけ
また詐欺られる
No.18317 - 2024/11/27(Wed) 17:37:18
☆ Re: 助けて / 　ゆゆ
> スクールはやめとけ
> また詐欺られる

デス先生、いつもありがとうございます。　
スクールはGFSという武田鉄矢さんが広告塔になっているもので、5500円48回払いが出来ると。個別株の勉強になると。詐欺で貯蓄を失い、また主人の転移を考えるとお金の心配が頭から離れなく、自責でアルプラゾラムの効きも悪く感じます。スクールで勉強すればお金も何とかなるのかなと考えてしまいます。
先生、私、壊れてしまいました。でも何とか仕事にいかないと…主人の前では気丈にしているつもりです。
No.18325 - 2024/11/28(Thu) 06:41:02
☆ Re: 助けて / よこ
NISAもやめたほうがいいかと。
地道に働いて貯めるのが一番ですよ。
投資系のスクールって基本ぼったくるし、失敗は自己責任だから、そんなリスク背負っても心に余裕は生まれませんよ。
No.18326 - 2024/11/28(Thu) 11:30:10
☆ Re: 助けて / ななめ
　横、失礼します。NISAを、始めたい気持ちは、私にも、良く分かります。私は、働いたいけれど、働けず。将来に、不安を、感じます。スクールに行かなくても、勉強は、できると、思います。お近くの図書館で、本を、借りては、どうですか？

　お金は、掛かりませんよね。私は、ファイナンシャルプランナーの横山光昭さんの本で、お金に、付いて、勉強しています。NISAに付いての本も、あります。良かったなと、思った本は
「貯められる人は超シンプル」と、言う本でした。色々な本が、あるので、探して見ては、どうですか？
No.18329 - 2024/11/28(Thu) 15:35:05
☆ Re: 助けて / デス見沢
なんで金貯めようって時に金使おうとするの
全然躁が治ってないからまだまだカモられる
NISAもまだまだ禁止
No.18336 - 2024/11/28(Thu) 17:03:46
☆ Re: 助けて　よこ様 / 　ゆゆ
> NISAもやめたほうがいいかと。
> 地道に働いて貯めるのが一番ですよ。
> 投資系のスクールって基本ぼったくるし、失敗は自己責任だから、そんなリスク背負っても心に余裕は生まれませんよ。

よこさまありがとうございます。
私は詐欺被害から何とかという気持ちが強く
考えてしまいました。
No.18342 - 2024/11/29(Fri) 07:41:13
☆ Re: 助けて　ななめ様 / 　ゆゆ
> 　横、失礼します。NISAを、始めたい気持ちは、私にも、良く分かります。私は、働いたいけれど、働けず。将来に、不安を、感じます。スクールに行かなくても、勉強は、できると、思います。お近くの図書館で、本を、借りては、どうですか？
>
> 　お金は、掛かりませんよね。私は、ファイナンシャルプランナーの横山光昭さんの本で、お金に、付いて、勉強しています。NISAに付いての本も、あります。良かったなと、思った本は
> 「貯められる人は超シンプル」と、言う本でした。色々な本が、あるので、探して見ては、どうですか？

アドバイスをいただきありがとうございます。
無料でできる方法を考えないとですね。
私は働いてはいますが、もう精神の限界になっています。
No.18343 - 2024/11/29(Fri) 07:43:17
☆ Re: 助けて　デス先生 / 　ゆゆ
> なんで金貯めようって時に金使おうとするの
> 全然躁が治ってないからまだまだカモられる
> NISAもまだまだ禁止


デス先生、貯めないといけない、炭酸リチウム
ミルタザビンを飲んでいるけど、思考が変わらない。アルバイトしないと　という気持ちも変わらずあります。
毎日、生きることが必死。主人の転移私の精神力負けそう。どうやってこの苦しみから脱出できますか？
No.18344 - 2024/11/29(Fri) 07:47:27
☆ Re: 助けて / デス見沢
金を貯めたいならただ一つだけ真理がある。
「使うな」
No.18354 - 2024/11/29(Fri) 17:58:48
☆ Re: 助けて / 双極
> 金を貯めたいならただ一つだけ真理がある。
> 「使うな」

横から質問失礼します。
私も質問者様と近い状況で、お金を払い込んだ趣味のイベントへ行くか悩んでいます。高額な参加者限定のイベントで、楽しみ後悔半々です。今ならキャンセルすれば半額帰ってきます。行くかどうかの判断基準を教えて下さいませ。
No.18419 - 2024/12/03(Tue) 17:10:32
☆ Re: 助けて / デス見沢
趣味になら全財産注ぎ込んでよし
No.18428 - 2024/12/03(Tue) 18:07:43
★ ブラックホール / ぼちぼち
　デス先生、こんにちは。現実に、気が付きました。息子は、病気が、治っても、幸せになれないと、思った。厳しい現実が、待っていると、思うと、切なくなってた。私が、息子なら
私に、二度会えないと、思う。これが、運命と、言う物だよね？

　新しい世界で、違う幸せを、探して貰うしか
ないんらだね？

　人と、別れて、大人になるんだよね？

　しかし、息子は、引きずるタイプだから、簡単でないかも？でも、利用価値も無くなったし
これで、いいのかも？悩みが、多いから、神社に、行って、お参りして来るか？

　今日は、お掃除が、良くできました。幸せ。

　いつもありがとうございます。
No.18418 - 2024/12/03(Tue) 12:29:09
☆ Re: ブラックホール / デス見沢
だね
そ
そ
行こう
No.18427 - 2024/12/03(Tue) 18:07:11
★ 助けて / 　ゆゆ
デス先生　いつもありがとうございます。
２月に被害に遭ってから10ヵ月程経ちますが、まだ苦しいです。何かに集中している時はいいのですが、隙が入ると自責で苦しみ涙が出て、気力がなくなります。生活の見直しをし、節約生活になったので、少しずつ貯まりつつはありますがやはりショックが大きすぎて気持ちが上がりません。頭と心が壊れました。主人の転移も心配です。
アルプラゾラムを起き掛けから日中、計2錠飲み、就寝前に炭酸リチウム1錠、ミルタザビン２錠飲みます。以前、炭酸リチウムを飲む前に、エスシタロプラム1錠飲むように言われましたが、トイレが薬臭くなったので、4日でやめました。炭酸リチウムを飲むようになったのは、デス先生のアドバイスからです。　　主治医は、躁だと思っていません。鬱と言います。仕事をすることで落ち着くならば仕事していいと言っています。デス先生でしたら、どんな薬が良いと思われますか？
No.18387 - 2024/12/01(Sun) 19:46:57
☆ Re: 助けて / よこ
主治医に話したら？
デス先生に依存しすぎな気がする。
No.18395 - 2024/12/02(Mon) 11:44:55
☆ Re: 助けて / デス見沢
デパケン　200×3
No.18407 - 2024/12/02(Mon) 17:41:05
☆ Re: 助けて / 　ゆゆ
> 主治医に話したら？
> デス先生に依存しすぎな気がする。　　
よこ様、よこ様のコメントで、心臓がドキドキし、落ち着かなくなりました。

デス先生、ご迷惑ですか？ごめんなさい。
でも、私はデス先生のコメントで何とか命が繋がっています。
主治医は、話してしばらくすると、５分で回転させないといけない、そんなに話を聞いて欲しいなら、こまめに受診したらと言います。
ご迷惑をお掛けし申し訳ございません。
No.18415 - 2024/12/02(Mon) 20:08:22
☆ Re: 助けて / デス見沢
「話してしばらくすると」
多分同じ話を毎回ずーっとしているんだと思われ
そこら辺から我慢しないとね
No.18424 - 2024/12/03(Tue) 18:01:31
★ 逆 / エターナルレイン
改善傾向ではありますが、

良かれと思ってしたことが、逆効果
良かれと思ってしなかったことも、逆効果
笑わせようと思ってしたことも、逆効果
いいことしたと思っても、やはり逆効果

こんなことしたらだめて思うことしたら、喜ばれる

離人症ですか？
No.18363 - 2024/11/30(Sat) 07:33:24
☆ Re: 逆 / デス見沢
判断基準が間違ってるんだから改善しよう
喜ばれることをして
No.18369 - 2024/11/30(Sat) 15:37:10
☆ Re: 逆 / エターナルレイン
最近、いい方にいくこと増えましたが、、
人間関係ほんとダメです
No.18376 - 2024/12/01(Sun) 13:18:55
☆ Re: 逆 / デス見沢
まず同性との対等な関係を
病気友だちとかいないの
No.18382 - 2024/12/01(Sun) 15:53:31
☆ Re: 逆 / エターナルレイン
20代30代、同性とは腐る程遊びました
継続ですか
今も続いてる人2人います
No.18391 - 2024/12/02(Mon) 02:16:24
☆ Re: 逆 / デス見沢
おお　それはいい
継続

では次の課題として
「その友人が実は異性だった」として接してみて
No.18404 - 2024/12/02(Mon) 17:38:03
☆ Re: 逆 / エターナルレイン
え、、かなり抵抗が
No.18414 - 2024/12/02(Mon) 18:22:59
☆ Re: 逆 / デス見沢
あ、何、異性だったら態度変えるつもり？
変えるな
No.18423 - 2024/12/03(Tue) 18:00:12
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