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★ どうすれば / NoName
うつです。

仕事しなきゃ　苦しいできない
仕事しなきゃ　苦しいできない
この繰り返しに陥っています。
どうすればいいんでしょうか
今も苦しくて涙が出ます。
No.23198 - 2026/03/25(Wed) 17:29:43
☆ Re: どうすれば / デス見沢
強制的に休養三ヶ月
No.23204 - 2026/03/25(Wed) 17:33:16
★ 身長 / ちび
30年でどのくらい縮みますか？
もと163くらいです
No.23197 - 2026/03/25(Wed) 17:08:16
☆ Re: 身長 / デス見沢
60歳から10センチ
No.23203 - 2026/03/25(Wed) 17:32:50
★ 休養日 / ななしです。
1.「丸一日予定が無く、心身を休めたい日」があったら、1日をどのように過ごせばいいでしょうか。連日のゲームのしすぎで疲れています。

とりあえずぼーっとしながら時々スマホいじったりYouTube見たりして、少しだけ散歩して、ハーブティーを飲んだり冷凍ほうれん草と乾燥わかめでスープ作って食べたり（鶏がらスープの素を入れてお湯を注ぐだけ）してますが、時間が余ります。

読書でもしようかと思ったのですが本のタイトルを見ただけで「しんどい」となり、読めませんでした。雑誌も同様です。

寝てろと言われそうですが、睡眠はたっぷりとってるので全く眠くないです。

お金があったら整体やマッサージ屋に行きたいですが、経済的に厳しいです。

2.デス先生だったらどう過ごしますか？
No.23196 - 2026/03/25(Wed) 14:53:50
☆ Re: 休養日 / デス見沢
俺だったらずっとシレンやってる
No.23201 - 2026/03/25(Wed) 17:32:17
★ 風邪薬 / ?
先生は風邪を引いた時、何を飲まれますか？
No.23193 - 2026/03/24(Tue) 20:51:06
☆ Re: 風邪薬 / デス見沢
エゾエース
葛根湯
たまご酒
No.23199 - 2026/03/25(Wed) 17:31:18
★ ごはんが食べられない / 双極1
食欲がないのと、食事を作る意欲がないので、カロリーメイトと処方されたラコール（経腸栄養液）とバナナとかを食べています。
無理にでも食べたほうがいいでしょうか。

ラコールは、先々月体重が50キロを切ったら出ました（身長162cmです。おとなになってから50キロを下回ったのは初めてです）。
No.23185 - 2026/03/24(Tue) 17:38:29
☆ Re: ごはんが食べられない / デス見沢
その程度で充分
No.23192 - 2026/03/24(Tue) 17:43:59
★ 保護観察 / 匿名
成人の保護観察は前科になりますか？


知人がなってもちっとも悔い改める様子なく、遊び歩いていました
No.23184 - 2026/03/24(Tue) 17:37:58
☆ Re: 保護観察 / デス見沢
前歴になる
No.23191 - 2026/03/24(Tue) 17:43:28
★ 風呂 / tomy
重い統合です。
風呂に入れました。洗髪して体洗い湯につかる、この普通の人なら当たり前のことができませんでしたが、19日に続き今日もできました。

これって温かくなってきたから体が活動的になっているのかな？
毎日はとても入れませんが暖かい日には入ろうと思います。
何か注意事項はありますか？この10年以上ゆっくり風呂には入れませんでした。親の介護があったからです。洗髪と下だけ洗っていました。

これは親亡き後が少しずつ落ち着いてきた証拠かな？

よろしくお願いします。
No.23182 - 2026/03/24(Tue) 17:23:20
☆ Re: 風呂 / デス見沢
おお　素晴らしい
かも
No.23189 - 2026/03/24(Tue) 17:41:58
★ 運動不足 / 60才男事務職
この年齢になっていっきに体力の衰えを感じます。
持久力も低下、筋力低下、身体のバランスも不安定。
太ってはいませんが運動が日常にまったくありません。
手始めにというか、なにからやればいいでしょうか？
飽きっぽい性格です。
No.23181 - 2026/03/24(Tue) 14:28:58
☆ Re: 運動不足 / デス見沢
とりあえず歩く
移動に公共機関禁止車禁止
No.23188 - 2026/03/24(Tue) 17:41:32
★ 花粉症 / 目ぇクシャクシャ
ついに花粉症デビューしたようです。
症状は、鼻水と目のかゆみ、ときどきくしゃみです。
とりあえず市販薬で、おすすめ教えてください。
No.23180 - 2026/03/24(Tue) 14:13:00
☆ Re: 花粉症 / デス見沢
俺が使ってるのはパブロン鼻炎カプセル
No.23187 - 2026/03/24(Tue) 17:40:51
★ 宿題 / ぼちぼち
デス先生、こんにちは。いつもありがとうございます。おかげさまで、少し動ける様に、なりました。各科の先生方に、お礼の手紙を、送りたいと思いました。でも、他、ごたごたしているので手紙ばかり書いています。

早く書いて、楽に、なりたいですが、自分の自由な時間が、減るのが、嫌です。拗れに、拗れた話しなので、焦らず、コツコツやれば、いいかな？

息子の事は、更に、無理難題を、言われています。カウンセリングの先生も、厳しいです。もう、嫌気が、さしています。ボランティアで、お世話になっていた先生を、私は、否定しては、駄目だよね？

ボランティア精神に、付いては、精神科の先生に、手紙を、書いて、整理させて、貰うで、いいかな？

又、息子の上司が、うるさくて、困ります。息子を、良い意味でも、悪い意味でも、いいから
、認めて欲しいらしいですが、認めては、駄目だよね？
No.23172 - 2026/03/23(Mon) 12:39:39
☆ Re: 宿題 / デス見沢
だね
そう
いいと思う
認めたらいいんじゃない
No.23176 - 2026/03/23(Mon) 17:51:30
☆ Re: 宿題 / ぼちぼち
デス先生、回答ありがとうございます。あまりにも、理不尽な事を、言われて、息子に、お前は、私のボランティア精神を、一度、否定して
いるよね。私のボランティアで、最近、体調が
良くなった様だけど、否定して、認めてと、言うのは、違うと、否定された事を、認めていました。息子は、もう、二度と、会えないと、言っています。信念を、貫いて行けそうよね？

これから、どうしたら、良い？悩みますが・・
もう、どうにもなりません。布おもちゃを、作って、おうちで、大人しくするしか無いと、思いました。今日は、お掃除もできたし、いつ○
ぬかも分からないから、後悔の無い様に、すれば、いいよね？
No.23179 - 2026/03/24(Tue) 00:59:27
☆ Re: 宿題 / デス見沢
行ける
だね
No.23186 - 2026/03/24(Tue) 17:39:36
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