以下の行為の、目が疲れる順番を教えてください。 また、これらの行為を、なるべく目が疲れないように行うにはどうしたらいいでしょうか。
スマホ PC テレビ 読書 ゲーム
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No.11993 - 2023/02/07(Tue) 16:20:21
| ☆ Re: 目の疲れ / デス見沢 | | | スマホ>>>ゲーム>PC>テレビ>読書 スマホは一日一時間 そのほかは>一個につき一時間プラス
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No.11996 - 2023/02/07(Tue) 17:34:19 |
| ☆ Re: 目の疲れ / 匿名 | | | ありがとうございます。
当方、ド近眼(両眼で視力0.02)なのですが、裸眼で至近距離でスマホを見るのと、眼鏡をかけて少し距離を空けてスマホを見るのとでは、どちらが目に優しいでしょうか?
眼鏡はずっとかけていると耳の周りが疲れるので、スマホや本は裸眼で至近距離で見ることが多いのですが、あまり良くないでしょうか。
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No.12010 - 2023/02/09(Thu) 15:57:21 |
| ☆ Re: 目の疲れ / デス見沢 | | | No.12015 - 2023/02/09(Thu) 17:08:44 |
| ☆ Re: 目の疲れ / 匿名 | | | ありがとうございます。なるべく眼鏡をかけるように気を付けます。
ブルーライトカットレンズ、スマホや携帯ゲーム機のブルーライトカットフィルムって、眼精疲労に効果あると思いますか?
個人的には効果ないと感じるのですが、実際のところはどうなのでしょうか。
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No.12021 - 2023/02/10(Fri) 15:22:02 |
| ☆ Re: 目の疲れ / デス見沢 | | | あれは目にうんぬんじゃなくて興奮して寝れなくなると言う話じゃなかったか
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No.12023 - 2023/02/10(Fri) 17:34:21 |
| ☆ Re: 目の疲れ / 黄身たまご | | | 便乗すみません。
ipadはスマホと同じと思っていいのでしょうか?
ipadを寝床で寝っ転がってみるようになってから視力が落ちました。 49歳という年齢で老眼もあるのでしょうか? 老眼っていきなり来ると聞いたことがありますが、ダブルパンチなのでしょうか?ここ半年くらいで急に視力が落ちました。
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No.12025 - 2023/02/10(Fri) 19:53:35 |
| ☆ Re: 目の疲れ / デス見沢 | | | よい 老眼というより近くの発光体ばっかり見てることによる調節障害だと思う 遠くのもの見てれば改善するはず あとスマホタブレット見ない日を作ろう
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No.12028 - 2023/02/11(Sat) 16:32:49 |
| ☆ Re: 目の疲れ / 神経科学 | | | よこ失礼します。
世間一般に「目の疲れ」と言いますが、原因などは様々です。 「近眼」的なものは「屈折異常」で、まずは「ピント合わせ」の問題(=調節障害)です。 長時間のスマホやPC作業の場合、これ以外に「首や肩への負担」も加わってきます。頭痛も生じます。 小さなスマホをいじっていると、姿勢も悪くなります。
49才で老眼は、もう十分に生じています。 銀行などに行くと、「ご自由にお使い下さい」と老眼鏡がおいてあります。試しにかけてみて下さい。手元の細かい文字がクリアに見えたなら、まちがいなく「老眼」が進んでます。 中年期以降に急にものの見づらさが進んだ場合、(めがね屋ではなく)眼科で検査を受けて(眼底検査が望ましい)深刻なものがないか、確認されることをおすすめします。
ブルーライトカットフィルターとやらで「目の疲れをとる」は「商売先行」の話。 目への負担を減らすのであれば、そんなものを買うのではなく、画面の明るさを適切に調節するほうがずっと理にかなっています。
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No.12036 - 2023/02/12(Sun) 19:22:18 |
| ☆ Re: 目の疲れ / 黄身たまご | | | 先生、神経科学様、返信ありがとうございます。
私は半年前までは針穴に糸が通せました。寝床で寝っ転がってipad見るようになったのは1年ぐらい前からですが、ここ半年急に眼が悪くなりました。 pcのこの大きさの文字は難なく見れています。 ipadのブルーライトが悪いのかしら? あと1カ月で50歳になります。やはり老眼?
眼科で眼底検査を受けてみようという発想はなかったので、ご助言ありがとうございます。受けてみようと思います。 ちなみにスマホは8月にガラケーから機種変してライトユーザーです。スマホはさほどではないのですが、ipadのネット記事をよく見ます。目に悪いですよね。
先生、よこ様ご助言お願いいたします。
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No.12038 - 2023/02/13(Mon) 16:41:54 |
| ☆ Re: 目の疲れ / デス見沢 | | | 近くの文字が読めない→老眼 距離が離れると読めない→近眼 スマホ見過ぎは近眼になるが可逆的 とりあえず眼科に視力検査に行こう
眼底検査は視力にあんま関係ないけど知らない間に網膜に穴が空いてたりする(俺)のでやっとこう
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No.12041 - 2023/02/13(Mon) 17:37:01 |
| ☆ Re: 目の疲れ / のっとり? | | | 黄身たまごさんは、スレ主じゃないですよね。 こういう質問する時は、人の立てたスレじゃなく、自分で新スレを立てて質問するのがルールじゃないかな 以前にもなさってましたね。 これじゃあ本スレ主さんが沈んじゃって気の毒ですね。私もされたことがあって悲しかったですよ。
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No.12044 - 2023/02/13(Mon) 18:41:12 |
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