[ 掲示板に戻る ]
過去ログ閲覧モード
★ 睡眠問題/初心者 / わかちゃん
デス先生こんばんは。
現在42歳　20年前に脳出血が起きて半身麻痺。
昔から朝起きるのが苦手です。学校・会社へは遅刻しまくっています。仕事中、やる事がないとデスクで寝てしまうほどすぐに寝ます。自分で調べて一時期はナルコレプシーなのかなあ？と思ったことがあり、でも未だ病院を受診するまでに至ってはいません。子供の頃から朝は全然目覚めなかったので慣れてしまってよくわかりません。起立性調節障害だなーと思うけれど診断書貰うことのメリットがわからないというか。受診して薬とか処方されても絶対飲まないから受診の必要性を感じないため眠気で病院にかかったことがありません。デス先生占いお願いいたします。
No.21164 - 2025/08/29(Fri) 21:48:32
☆ Re: 睡眠問題/初心者 / デス見沢
脳出血後遺症だと思う
No.21172 - 2025/08/30(Sat) 17:14:24
★ あがり症 / ほげほげ
あがり症なのに、人前で話す仕事をしており、でベンゾジアゼピンを使用してきました。
使用していたら、問題なく仕事をこなせるようになってきたのですが、これ、やめちゃうと、元に戻りますか？

少しずつ、量をへらすなどの方がいいんでしょうか。今は頓服で使用しているという状況です。

私はあがると、汗が噴き出てきてそれがいやなのですが、ベンゾ以外に何か代わりになる薬などありますか。
No.21155 - 2025/08/29(Fri) 16:21:29
☆ Re: あがり症 / デス見沢
一気に辞めないで量を減らすといい

セディール
No.21162 - 2025/08/29(Fri) 17:53:22
★ 気晴らし / 気晴らし
気晴らしの方法を持ってません。
テレビ見ないし、映画も見ない。
ゲームもやらない。
村上春樹の文体に触れるのが好き
なんですが、これ、良いですか？
不思議な気持ちになります。
No.21154 - 2025/08/29(Fri) 16:20:55
☆ Re: 気晴らし / デス見沢
いいんじゃない
ハルキ全部読もう
No.21161 - 2025/08/29(Fri) 17:52:26
★ むくみ / 匿名
お世話になります。

万年運動不足で家の中で過ごしてきたのですが
数日前から散歩（といっても10分程度）をするようにしました。

が、両足がとてつもなくむくんでいます。筋肉痛はありません。
こんなことってあるんでしょうか？
７月の健康診断では糖尿などは無いと言われています。

よろしくおねがいします。
No.21117 - 2025/08/26(Tue) 10:49:48
☆ Re: むくみ / デス見沢
久々に運動したから体がついて行ってない
休んで足戻ったらまた続けて
No.21124 - 2025/08/26(Tue) 17:42:45
☆ Re: むくみ / 匿名
デス先生ありがとうございます。
ところがどっこい、正座するにも痛いぐらいぱんっぱんなのです。

心配になってクリニックに行ったらすぐに中核病院への紹介状を書いてもらって移動、とりあえずわかったのは「エコノミー症候群ではない」ということ。
詳しいことは後日からのかなあと思ったのですが血液検査でもなにもなし。

アトルバスタチンをいったんやめて、カロナールにしておいてという指示が謎です。


やはりデス先生のおっしゃる通り急に運動したのが良くなかったのでしょうか（繰り返しですみません）
No.21139 - 2025/08/27(Wed) 21:51:26
☆ Re: むくみ / デス見沢
フレイルじゃね
No.21144 - 2025/08/28(Thu) 17:05:17
☆ Re: むくみ / 匿名
フレイル、恥ずかしながら初めて聞きました
４２歳です。動けなくなるにはまだ早いとおもうのでできるのであれば解消したいです。

もしフレイルだとして、この足の張りはとれるのでしょうか？（結構尋常じゃなく張れて痛いです）

１．あまり運動しなければ自然にとれる。
２．散歩を続けるととれる。
３．プールなどで歩くととれる。
４．とれない。
５．整形外科へ行け

よろしくおねがいします。
No.21150 - 2025/08/29(Fri) 01:52:14
☆ Re: むくみ / 匿名
スレ伸ばしてすみません。

二日ほど経った現状の追記です。
運動はしていませんが、買い物ぐらいにはいけます（店内５分）。
太ももは少しほぐれて痛みもマシになってきました。
ふくらはぎはぱっつんぱっつんと少しほぐれてきたとの間ぐらいです。（当初よりは柔らかい）

カロナールがあまりきかないのも少し困っています。
いわゆる頭痛もちデスがカロナールでは効いてくれず、
かといって勝手に市販薬を追加することもできず。
（こちらについては少し医者と相談してみます）
No.21152 - 2025/08/29(Fri) 14:08:29
☆ Re: むくみ / デス見沢
足の腫れが完全に引いてから運動再開して
横になって足を椅子かなんかに上げるなりして上にすると多少は回復が早くなる
No.21159 - 2025/08/29(Fri) 17:51:03
★ 朝が弱い / ななしです。
朝が弱いです。毎日22時に就寝薬を飲んで23時までに入眠し、7時に起きていますが、起きてから1〜2時間ぐらいぼーっとしていることが多いです。
午前は体を使った活動がしんどくてなかなかできませんが、PC作業は起きてすぐできます。午後にやっと外に出ようという気持ちになってどうにか出ます。夫と一緒なら午前からでもどうにか外出できますが、1人の時に午前に外出するのはよほど元気な時じゃないと難しいです（全くダメというほどでもないですが）。

眠たくて起きてすぐ二度寝することも時々あります。前日に23時に入眠しているのですが、二度寝すると9時〜10時ぐらいまで寝ます。
日中の活動量は平均よりかなり少なめと思います。体力がとても低いので。

血圧が普段から100前後と低めで、就寝薬はリスパとコントミンとサイレースです。クロノタイプ診断では中間型でした。

朝が弱い理由が低血圧のせいなのか就寝薬の影響なのか、それとも実は夜型だからなのか分かりません。

原因はなんでしょうか？
また、朝から活動できるようになるにはどうしたらいいですか？
No.21151 - 2025/08/29(Fri) 11:24:43
☆ Re: 朝が弱い / デス見沢
デフォルトの体質

50超えれば朝寝てられなくなることが多い
No.21158 - 2025/08/29(Fri) 17:49:07
★ 肩こりの筋トレ / ななし
肩こり対策に筋トレしようかと思っています。
立ったままでできるおすすめの筋トレありますか？やはり壁を使った腕立て伏せでしょうか。

筋肉量は平均よりかなり低いと思います。
No.21142 - 2025/08/28(Thu) 16:31:52
☆ Re: 肩こりの筋トレ / デス見沢
ダンベル体操だね
ダンベルなければ厚い本かなんかで
No.21146 - 2025/08/28(Thu) 17:08:25
★ 満腹感が来るのが遅い / 太り気味
食事をしていて、「満腹感」が来るのが遅いなと感じてます。
１人前＋αを食べ終わったのに、まだ食べ足りない感覚が続き、余計に食べてしまって、後になって「食べ過ぎた、苦しい」という感覚が来ます。

血糖値が上がるのが遅いのでしょうか？
そうだとして、そのメリットや短所を教えて下さい。
（糖尿病のリスクとか）

ちなみにお酒も、酔いが回るのが遅いです。だから飲み過ぎます。飲み会では平然としていて、家に帰ってから気持ち悪くなります。
No.21140 - 2025/08/28(Thu) 14:34:29
☆ Re: 満腹感が来るのが遅い / デス見沢
単純に食べるのが早すぎる
糖尿になりやすい
ゆっくり食べて　2時間くらいが理想
No.21145 - 2025/08/28(Thu) 17:07:25
★ 哲学 / よりこ
統合失調症患者にお勧めの哲学者など
教えていただけたら嬉しいです
図書館で哲学の本を借りようかなと思い立ったので
ニーチェが割と好きです
ニーチェ以外で
No.21138 - 2025/08/27(Wed) 19:48:45
☆ Re: 哲学 / デス見沢
精神医学といえばヤスパース
No.21143 - 2025/08/28(Thu) 17:04:36
★ 症状？ / しじみの気持ち
最近、一人で街を歩いているとどうでも良い問いかけが頭に浮かび、次の瞬間声に出してそれに答えたり説明したりしています。楽しいので別に苦ではないのですがこれはなんですか？症状？主治医に伝えたほうが良いですか？放置してもいいですか？
統合失調感情障害です。
No.21127 - 2025/08/26(Tue) 20:19:44
☆ Re: 症状？ / デス見沢
思考化声かな
一応報告
No.21133 - 2025/08/27(Wed) 17:48:53
☆ Re: 症状？ / しじみの気持ち
症状か…
残念
No.21141 - 2025/08/28(Thu) 14:44:17
★ 怒鳴りまくりで心臓痛い / tomy
重い統合です、狭心症もちです。
朝から具合が激しく悪く怒鳴りまくり怒りまくっていました。おかげで心臓が痛いです。
寝すぎたせいか、朝リスパ飲むのが遅かったからかわかりませんが、激しく具合悪いです。部屋涼しくして横になり休んでいます。心臓痛いです。
髪を水洗髪してさっぱりしたらだいぶ静かになりました。
デパケンも午前に計100ミリを3錠飲み、エビも24ミリodを飲み休んでいます。
心臓痛いです。

こういう時がたまにあります。心臓が悪いので心臓に負担がかかりやばいです。こういう時どうしたらいいですか？寝ること以外でお願いします。寝すぎるとてきめん具合が悪いので。何飲んだらいいですか？どうしたらいいですか？
心臓がやばいです。
No.21130 - 2025/08/27(Wed) 12:44:49
☆ Re: 怒鳴りまくりで心臓痛い / tomy
一応狭心症の薬シグマートを飲んでおきました。
朝からずっと怒っています。

今日は激しく具合が悪い日だったという事かな？
No.21132 - 2025/08/27(Wed) 17:14:02
☆ Re: 怒鳴りまくりで心臓痛い / デス見沢
カラオケボックス言って叫びまくる
あればジプかセロクエルかレボ
ないならリスパでいい

だね
No.21137 - 2025/08/27(Wed) 17:51:53
全6173件 [ ページ : << 1 ... 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 ... 618 >> ]