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★ 先生こんばんは / 丹
寝ようとするときにたまに体、特に足とかに無駄に力が入っていて、意識的に力を抜いても気が緩むと力が入っているときがあります。眠りにくいです。
これは何でしょうか？
また、緩和する方法があれば教えてください。
ちなみにリアル医には葛根湯くらいしか手がないといわれました。
No.14232 - 2023/10/09(Mon) 15:17:34
☆ Re: 先生こんばんは / デス見沢
神経の異常興奮の一種かなあ
レグナイト効きそう
No.14237 - 2023/10/09(Mon) 17:51:11
☆ Re: 先生こんばんは / 丹
回答ありがとうございます。
書かれていることで思い出したのですが、職場で椅子に座っているとき、つい足を腰の下に敷いてしまいます。片足だけ正座みたいな感じです。両足やると（正座すると）座高が高くなりすぎるのでやりません。何かが落ち着かない感じで我慢できないのですが、みっともないので気にしています。
これは何でしょうか？
併せて、これも緩和する方法があれば教えてください。
よろしくお願いいたします。
No.14266 - 2023/10/14(Sat) 05:42:32
☆ Re: 先生こんばんは / デス見沢
ふくらはぎの血行が良くないのかもしれん
ようつべで検索してストレッチしてみて
No.14272 - 2023/10/14(Sat) 16:45:42
★ ワクチン / 病院関係者
今日、施作としては7回目、私的には4回目のコロナワクチンを接種しました。
午前10時ごろ受けて、痛みとかだるさとかはないのですが、夕方になって打った腕の左手の手の甲が痺れています。
病院関係者であっても医療従事者ではないので詳しい事がわからず不安です。
どうなったら病院にゴーでしょうか？
No.14264 - 2023/10/13(Fri) 16:57:29
☆ Re: ワクチン / デス見沢
腫れが広がって熱を持つようになったら受診してもいいけど
だいぶひどくなっても一週間くらいで治るはず
No.14265 - 2023/10/13(Fri) 17:34:13
★ 内〇聡派の歯医者 / 匿名
とても感じのいいサイトだったので好感を持っていた歯医者さん
顔本見たらバリバリの〇海聡派でした

そっ閉じしていくのは止めましたが内海〇派の歯医者さんってどんな治療するんでしょうね
もしかして歯医者としては名医ということもあるのでしょうか
科違いと好奇心だけの質問で申し訳ありません
No.14247 - 2023/10/11(Wed) 16:44:50
☆ Re: 内〇聡派の歯医者 / デス見沢
んー歯科に限らず反ワクってだけで医学的なセンスがなあ
No.14253 - 2023/10/11(Wed) 18:20:22
☆ Re: 内〇聡派の歯医者 / 匿名
もう一問だけ
その歯科医が所属しているというある団体名を検索したら高濃度ビタミンC点滴なるものにたどりつきました
うっかりこの歯科に行ったらこういう謎の治療に誘導される可能性もあるということでしょうか
こういうところに行くということはカルトに潜入するようなものなのでしょうか…
No.14259 - 2023/10/12(Thu) 17:01:18
☆ Re: 内〇聡派の歯医者 / デス見沢
メガビタミンね
医学的には否定されてる

そう
まあ医学的に否定されてるもんばっかり勧めてくるだろうから
良くて無害かもしれんが保険効かない自由診療で請求は高くなるだろうね
悪けりゃ有害のもんもあるから気をつけて
No.14263 - 2023/10/12(Thu) 17:10:02
★ 気分障害 / usagi
私が単極で、娘が双極です。今2人とも気持ちが落ち込み寝込んでいる状態ですが、一緒にいるとピリピリして昨日は喧嘩になってしまいました。どうしたら平和でいられるでしょうか。
また、娘がイライラ期の時に私がメンタルやられてしまいます。どうしたら穏やかに暮らせるでしょうか。お願いします
No.14258 - 2023/10/12(Thu) 16:55:01
☆ Re: 気分障害 / デス見沢
お互いに干渉しない
No.14262 - 2023/10/12(Thu) 17:06:43
★ 朝から疲れる / mfq
朝、起きた時から、非常に疲れを感じるのですが、この状態が続いたら、休んでもいいですか？
No.14255 - 2023/10/12(Thu) 07:14:51
☆ Re: 朝から疲れる / mfq
すみません。

電車に乗っても体調悪くて、会社に休むと言ってしまいました。

帰って、寝ます。
No.14257 - 2023/10/12(Thu) 09:24:33
☆ Re: 朝から疲れる / デス見沢
それがいい
おだいじに
No.14261 - 2023/10/12(Thu) 17:06:01
★ 節約したい / ちょ
健康意識高く、漢方や健康食品にお金使ってしまいます。他にも健康の本とか。
あとは日用品費とかなんかやたら最近お金つかいます。
節約術を教えてください。
普通の食品もなんかたくさん買ってしまいます。
No.14246 - 2023/10/11(Wed) 16:04:46
☆ Re: 節約したい / デス見沢
健康意識高いならとにかく筋肉をつけよう
筋肉をつける方向にのみ金を使おう
No.14252 - 2023/10/11(Wed) 18:19:19
☆ Re: 節約したい / ちょ
心身が硬く鉛の様に重かったり、血圧上がりやすいですが、大丈夫でしょうか。
筋トレメニューとか教えて頂けませんか？
No.14256 - 2023/10/12(Thu) 08:02:55
☆ Re: 節約したい / デス見沢
血圧は運動すれば下がる

まずプランク1分　ウオーキング30分
No.14260 - 2023/10/12(Thu) 17:05:34
★ 精神障害者は甘味 / tomy
悪徳社会福祉法人では精神障害者は甘味と言われているそうです。
ネットでヤフコメ見たのですが、金を持っているとか、親の遺産を相続したばかり、などの精神障害者が入ってくると、その社会福祉法人が金貰って業者にその人を紹介して?@健康食品や化粧品のローンにはめて破綻させる?Aカーローンのはめて破綻させる?B投資詐欺にはめて破綻させる、とういことをするそうです。

そこの上司は「精神障害者は甘味」と言っていたそうです。そのコメを書き込んだ人はそこに勤めていたらしいのですが、嫌気さして辞めたそうです。

そのような悪徳社会福祉法人に引っかからないためにはどうしたらよいのでしょうね？

老人施設でも職員が利用者の金を横領したり不正をする事件が後を絶たないようですし。今日もニュースに出てましたし。

先生、よこ様、いいお知恵があれは教えていただければありがたいです。
No.14248 - 2023/10/11(Wed) 17:10:01
☆ Re: 精神障害者は甘味 / tomy
すみません文字化けしてます。？＠は１、？Ａは２，？Ｂは３、です。
No.14249 - 2023/10/11(Wed) 17:13:05
☆ Re: 精神障害者は甘味 / デス見沢
そう言う評判はまず病院に入ってくるので
担当医に色々聞いてみて　評判を
No.14254 - 2023/10/11(Wed) 18:21:42
★ 寒暖差が激し過ぎる / 匿名
数日前まで30℃以上の厳しい残暑が続いていたのに、この数日急に冷え込みました。
そのせいか体が怠く、ぐったりしています。
涼しさに体を早く慣れさせるには、どうしたら良いですか？
外に出たほうがいいのかなと思いつつ、しんどくて引きこもっています。
No.14245 - 2023/10/11(Wed) 12:35:03
☆ Re: 寒暖差が激し過ぎる / デス見沢
運動して体を発熱させる
めんどくさいなら風呂でもいい
No.14251 - 2023/10/11(Wed) 18:18:16
★ 中途覚醒 / かづ
お世話になっております。

鬱か適応障害2/10のかづです。
朝、アリピプラゾール5mg
夕、デュロキセチン60mg
毎食後、ジアゼパム5mg
就寝前、デエビゴ5mg
服用開始して1か月半になろうとしております。

8月から転居して在宅ワークになり、動かなくなったのもあるのですが、
変薬後、夜中に起きるようになりました。

22時ころ眠くなり、就寝するとかなりの確率で1時頃目覚めます。
再度寝付ける時はいいのですが、寝付けないと今日みたいに寝るのを諦めます。

いずれにしても昼間に寝不足もしくは鬱で眠くなることがもううんざりなんです。
デュロキセチンを昼に飲んだらだめですかね？

主治医に先週相談すると、
少しは眠れているとするならいいとしよう
と言われています。

でも昼間が眠くなります。

残業が結構あるため、20〜21時まで仕事をしており、運動する時間をいつにするかも悩んでます。

どうするのが正解ですか？
No.14244 - 2023/10/11(Wed) 03:21:50
☆ Re: 中途覚醒 / デス見沢
昼に飲んでもいいよ

デエビゴ10では
No.14250 - 2023/10/11(Wed) 18:16:32
★ 歩き回る / tomy
部屋を過去の人、事と対話しながら歩き回ります。
統合持ちです。症状と昔先生に言われましたが、対処の仕方はどうしたらいいのですかね？

よろしくお願い申し上げます。
No.14233 - 2023/10/09(Mon) 17:22:52
☆ Re: 歩き回る / tomy
やはり脳の病気で、それと話す人がいないのでそうなっているようです。どうしたらいいのでしょう？
No.14234 - 2023/10/09(Mon) 17:28:50
☆ Re: 歩き回る / デス見沢
頓用のリスパ飲んで
あとはネットでいいから仲間を
No.14239 - 2023/10/09(Mon) 17:52:25
☆ Re: 歩き回る / tomy
古い友人からメールの返事がきません。仕事と家庭が忙しいのか、なめられてるのか、、、。
色々考えてしまいますね。その人とに距離感を見直した方がいいかもしれないですね。
迷惑フォルダに入ってるわけではないと思います。新しく友人を作るのはリスクが大きいので今までの友人たちを大切にしようと思いますが、、、。
どう思われますか？

よこ様もお願いします。
No.14241 - 2023/10/10(Tue) 16:47:23
☆ Re: 歩き回る / デス見沢
それがいい
No.14242 - 2023/10/10(Tue) 17:39:25
☆ Re: 歩き回る / よこ
そういう考え方のくせになっているんだと思いますけれども、お友達を大切にするのなら、メールのお返事がないからといって「なめられている」というふうには考えない方がいいですよ。
先様にもなにかすぐにお返事ができない事情があるかもしれないし、先延ばしにしている間に悪気なく忘れてしまうということもあるでしょう。
映画や本の感想みたいなことを書いて送って、「面白そうな本（や映画）などあったら教えてね」くらいにしておく。
それでしばらくお返事がなければ、1ヶ月に1本くらいの頻度でまた自分の日々の思いなど書いて送る。
相手に返事を強要しない、相手に負担感を与えないのが大切なことです。
相手に期待しすぎない。それが長い付き合いのコツですよ。
No.14243 - 2023/10/10(Tue) 18:08:22
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