夫のインフルが恐らく完治しました。後遺症で湿疹が胴体の広範囲に発生しています(皮膚科受診済み)。食欲はだいぶ落ちてるようですが、普通のご飯を食べています。感染対策は終了にしました。
夫のインフルが一段落して緊張感はだいぶ薄らいだのですが、看病疲れがひどいです。 散歩したりお風呂に入ったりしていますが、疲労で体のあちこちが痛いです。風邪症状はないのでインフルの痛みではないと思います。元々、疲れやストレスが体の痛みとして出やすい傾向があります。
疲労回復を早めるにはどうしたらいいでしょうか? とりあえず今日はアマプラを流しながら本を適当に流し読み、散歩して、YouTube見て、ローズヒップティーとミルクセーキを飲みました。昨日は21時半に就寝し、7時に起きました。 肉は毎日食べています。
まだ全然、疲労が取れた感じがしないです。とても疲れています。 何日ぐらい休んだら回復するでしょうか。体力は元々低く、平均の1/3ぐらいしかないと夫に言われています。
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No.22307 - 2025/12/25(Thu) 14:44:53
| ☆ Re: 看病疲れ / デス見沢 | | | No.22311 - 2025/12/25(Thu) 17:31:27 |
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