コンサートホールに行くと、特にアガるような曲でなくても、緊張している訳でなくても脈が速くなることがあります。
今日は、クラシックのコンサートですが、結構動悸がしました。
偶々持っていたパルスオキシメーターで休憩中に測ったら、130回/分とかあり、ちょっと苦しかったです。
普段からそこそこ脈が早くて100回位はあります(洞性頻脈とのこと、服薬なし)。
特にパニック障害(広場恐怖)とかはないと思います。
数ヶ月前のコンサート(吹奏楽)の時も別会場でしたが動悸を感じました。
コーヒーが引き金になることもあるけど、飲んだら毎回動悸が出るわけでもないです。
とりあえず……
・次はコーヒー飲まない。
・頓服(ベラパミル)を飲んでいく
以外にできることありますか？
偶にしか発作は起きないけれど、ベラパミルはPSVT持ちなので処方されています。
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No.14342 - 2023/10/22(Sun) 17:07:07
| ☆ Re: コンサート / にゃごにゃご | | | 補足:携帯用心電計で今測ったら(I誘導のみ)、波形は綺麗ですが、脈は120回/分ありました。心電計、会場に持って行けばよかった……。
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No.14343 - 2023/10/22(Sun) 17:11:03 |
| ☆ Re: コンサート / デス見沢 | | | No.14351 - 2023/10/22(Sun) 18:19:03 |
| ☆ Re: コンサート / にゃごにゃご | | | ありがとうございます。
バイオフィードバックってざっとググってまだよくわからないんですけど……。
自律訓練法の第三公式：「心臓が静かに打っている」みたいなイメージ作りを、自分で脈を測りながら(ないしはパルスオキシメーターなんかを見ながら)、やるって事でいいですか？
そういえば頻脈がPSVTだとまだ判明してない時、スマホのメトロノームアプリの音と心拍数を同期させるようイメージしてたなーと。
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No.14357 - 2023/10/22(Sun) 23:11:08 |
| ☆ Re: コンサート / デス見沢 | | | No.14361 - 2023/10/23(Mon) 17:07:52 |
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