闇の医療相談室beyond

★ うつうつとする / アート愛好家

一円ももうからないアート愛好家です。このアートをこよなく愛しているので　儲からないのに懲りずに続けてしまいます。

作品完成までは文句なしに楽しいんですが、直後から自覚なくじわじわと１０日間ほど　重苦しいうつの気分に苦しみます。自分的には　しぬんじゃないかと思うほどです。

１０日間を過ごして明けてから　やっと、今回もアートをやったから鬱だったんだな、と気付きます。もう何百回も繰り返してるのに　毎回始める前に気付かず、苦しみの１０日間を過ごします。家族友人は心配しまくりです。

主治医に以前　もうやっていない、と言ったら妙に喜ばれた気がします。実際はずっと　続けています。中毒みたいです。

こういうときの頓服も　副作用ばかり出て効かなくなりました。
エビリファイを少量飲んでいますが、こういうのはもう薬は効かないんでしょうか。

他の薬を試す価値あるでしょうか。

No.12802 - 2023/05/03(Wed) 06:39:50

☆ Re: うつうつとする / デス見沢

エネルギー切れなので基本寝てればいいが
つらいなら一時的にジプとか

No.12804 - 2023/05/03(Wed) 15:28:06

☆ Re: うつうつとする / 匿名

先生ありがとうございます。

エネルギー切れ、限界まで来ていて生活に支障が出てるので、中毒だけど一旦スパっとやめる勇気ができました。

仕事と思っていたけど、休職だってありえますし。ありがとうございました。

No.12808 - 2023/05/03(Wed) 21:19:30

★ 良くなった？ / コリン

デス先生、よろしくお願いします。
主治医に２０年以上診てもらっています。4～5年、間が空きましたが。
前回「私、もう大丈夫みたい」と言いましたら、「遊びにくればいい。」と言われました。
主治医が１か月後に予約を入れようとしましたが、大丈夫な気がして、2か月後にしてもらいました。
医師からしたら、まだまだ治療が必要ということでしょうか？

No.12773 - 2023/04/29(Sat) 13:36:56

☆ Re: 良くなった？ / よこ

お節介揚げ

No.12787 - 2023/05/02(Tue) 07:20:32

☆ Re: 良くなった？ / デス見沢

様子は見たい

No.12794 - 2023/05/02(Tue) 17:32:04

☆ Re: 良くなった？ / コリン

デス先生、分かりました。ありがとうございました。
主治医と長いので、言いたいこと言ってしまいます。
素直に言うこと聞きます。

よこ様、ありがとうございました。

No.12801 - 2023/05/02(Tue) 21:25:19

★ 質問 / デロデロビウム

いつもお世話になっております。ありがとうございます。

質問
下の話なので、苦手な人はこの後読まない方がいいです。

確証ない程度なのですが、どうも不正出血があるようです。
その程度なので、量はなく、また痛み等もないです。
ピル飲んでいるので、不順は考えづらいです。
また実際、これまで不順はなかったです。
日数は今のところ、５日間くらいです。
年齢はアラフォー崖っぷちです。
６月に病院を定期受診するのですが、申告はその時で良いですか？
それとも早期受診の方がいいですか？
科違いで申し訳ないですが、アドバイスいただきたいです。

No.12778 - 2023/05/01(Mon) 18:08:56

☆ Re: 質問 / よこ失礼

>年齢はアラフォー崖っぷち
はっきり書きたくないお気持ちもあろうかと思いますが
この表現だと、39才とも44才とも49才ともとれますよね
それによって事情も違ってきそうなので
もう少しはっきり書かれた方がよいのでは？
また服用されているお薬も

その方がよいアドバイスを得られると思いまして、、、

No.12779 - 2023/05/01(Mon) 18:21:24

☆ Re: 質問 / デロデロビウム

＞よこ失礼様
アドバイスありがとうございます。
年齢は４４歳、飲んでいるのはジプレキサ、ピルはフリウェルＵＬＤ、後は下剤です。

No.12781 - 2023/05/01(Mon) 21:35:11

☆ Re: 質問 / 横です

横です。40手前です。
ヤーズフレックス飲んでますが、たまーに不正出血ありますよ。一日で終わるような、おりものに少し混じるような。

痛みなし、量も増えない、だらだら続かないなら、私なら6月でいいやと思ってしまいます。

5日続いているなら早めに行きます。ピル飲んでる意味ないなと思ってしまうので。

No.12782 - 2023/05/01(Mon) 22:12:08

☆ Re: 質問 / デス見沢

早め婦人科受診
精神科の薬飲んでるならその作用もある

No.12791 - 2023/05/02(Tue) 17:27:57

☆ Re: 質問 / デロデロビウム

＞横です様
経験談ありがとうございます。
そうですね、早め受診にします。

＞デス先生
回答ありがとうございます。
ゴールデンウィーク明けたら病院行きます。

No.12800 - 2023/05/02(Tue) 21:16:40

★ 話の聞き方 / yuri

離れて住んでるメンタルよわよわの妹(通院中)が結構な頻度で電話してきて、辛いだの苦しいだの言ってくるのを聞くのが大変です。
話を聞いててキレたり(これは大体未遂)、説教みたいなのをしてしまいます。
ついでにこっちもメンタルが引きずられたり、疲れてくるのも嫌です。

(1)うまいこと話を聞くコツってあったりしますか？
(2)引きずられないor気持ちを切り替えるコツはありますか？

よろしくお願いします。

No.12772 - 2023/04/28(Fri) 21:26:59

☆ Re: 話の聞き方 / よこ

お節介揚げ

No.12786 - 2023/05/02(Tue) 07:20:06

☆ Re: 話の聞き方 / デス見沢

(1)電話スピーカーにして言いたいだけ言わせてこっちはようつべでもみてれば良し
(2)話を聞かない

No.12793 - 2023/05/02(Tue) 17:31:34

☆ Re: 話の聞き方 / yuri

先生ありがとうございます。
ゲームでもしながらテキトーに相手しようと思います。

>よこさんもありがとうございました

No.12799 - 2023/05/02(Tue) 20:40:33

★ 甲状腺機能亢進症 / 匿名

28歳から32歳まで甲状腺機能亢進症だったけど
なぜか治りました。今その後10年以上経っています。体型も、考え方も、すっかり変わりました。

治らないと言われてますが、なんで治ったのか考えられますか？
それとも薬による治療もしていませんが、治ってはいないのでしょうか？もう、経過観察もしていません。
あの頃ものすごくイライラしたので、もう戻りたくありません。

No.12788 - 2023/05/02(Tue) 08:56:19

☆ Re: 甲状腺機能亢進症 / デス見沢

甲状腺の機能が年齢とともに低下してちょうどよくなった

No.12795 - 2023/05/02(Tue) 17:32:43

★ ベタナミン / モリオダール中尉

服薬について。
寝る前は
デービゴ　プラス　サイレース１ミリ　寝れなかったら追加

モリオダールを使ってたのですが（あまっていたので）
処方がされないことをしりませんでした。モリオダールは中毒性もなく私にはよかったのですが。かわりにベタナミン１０ミリ一日３回を処方してもらいました。モリオダールとベタナミンは違うと思うのですが、まだベタナミンは服薬してません。モリオダールを処方してもらうことは可能でしょうか？他院で。いまの通院先では無理です。
ベタナミンの効果はどんな感じでしょうか？

No.12784 - 2023/05/02(Tue) 07:09:54

☆ Re: ベタナミン / デス見沢

モディオダールは今は睡眠学会所属の睡眠専門医でしか処方されない
さらに睡眠終夜脳波ではっきりナルコレプシーの診断が付かなきゃダメ
厳重

ベタナミンは効くと思えば効く

No.12792 - 2023/05/02(Tue) 17:30:28

★ ウオーキング / 運動不足

運動不足で腹筋や下半身の衰えを強く感じる60才目前の男です

週に２〜３回、40分ほどのウオーキングを始めました。
ふつうに歩いている人を追い越すつもりで早足で歩いていましたが、足の裏に変な感じの痛みを感じます。
歩き方が良くないのだと思います。
そこで、「早歩き」ではなく、太ももをしっかりあげて歩くフォームを試してみました。
すると、太ももや腹筋に、わりといい感じの負担や軽い筋肉痛が出ました。
こういうウオーキングの仕方っていかがでしょうか？

ちょっと見た目、わざとらしい歩き方ですが、日常でもこういう歩き方を心がけてみるのっていかがでしょうか？

横の方のご意見もいただければありがたいです。

No.12775 - 2023/05/01(Mon) 11:51:40

☆ Re: ウオーキング / 運動不足

追記ごめんなさい。
仕事はPC作業メインで座りっぱなしです。
ですので、仕事中にちょっと自席でストレッチをやるくらいは
許されています。
試しに、いすに座って背筋を伸ばし、膝を片方ずつ、腹筋と太ももで支える感じで胸のあたりまで上げて支えてみると、
腹筋が鍛えられる感じがします。
こんなのを片足ずつ交互に数回やるというのは、自己流ですが
いかがなものでしょうか？

No.12780 - 2023/05/01(Mon) 18:27:42

☆ Re: ウオーキング / デス見沢

正しい
いいと思う
それもいい
あと座ってるときはできるだけ背筋を伸ばし続けて

No.12790 - 2023/05/02(Tue) 17:26:45

★ 身だしなみ / ななし

身だしなみに興味がなくて気が回りません
身ぎれいにするのは最低限の礼節だと分かっているのですが…私にとってはすごく気力が要ります
いけないと分かっていても手抜きの格好で過ごしてしまいます
在宅勤務が常態となってさらに悪化しました
先生のアドバイス、同じような方の工夫が伺いたいです
よろしくお願いします

No.12737 - 2023/04/26(Wed) 16:15:46

☆ Re: 身だしなみ / デス見沢

人と会う時だけでいいんでないの
家で一人でいる時なんぞパン一で充分

No.12745 - 2023/04/26(Wed) 17:29:35

☆ Re: 身だしなみ / ななし

人に会う時にも気が回らないのです…日焼け止めも塗らないくらい
塗らなきゃいけないのわかってるのに
ブクブクに太って痩せる努力もできないで何年越しかのGUのシャツ回し着してます

No.12756 - 2023/04/27(Thu) 18:42:44

☆ Re: 身だしなみ / 匿名

私もあまり外に出ないので、

前やっていたのは、気に入ったシンプルな服を色違い含めて同じものを何枚か買う、季節ごとにやって、基本そればかり着て一年間まわす、

とか、通販で服を見てみると同じデザインサイズでも
柄ちがい、色ちがいのが何種類もあるので、
気に入ったのはその中からばかり買う、

とかしていたら、結構な服の枚数になって身だしなみに気を使ってることになるのではないですか？

No.12757 - 2023/04/27(Thu) 20:45:08

☆ Re: 身だしなみ / デス見沢

まずは人に会える自信からつけていこう
そのためにまず歩こうか　一日3000歩からスタート

No.12764 - 2023/04/28(Fri) 17:25:20

☆ Re: 身だしなみ / ななし

匿名様先生ありがとうございます
とりあえず３０００歩歩きます
すぐ挫折してしまうんですけどネ・・

No.12771 - 2023/04/28(Fri) 20:01:08