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起きたら / ぼちぼち
 デス先生、こんにちは。昨日、無事に受診が
終わりました。人が、多くて、大変でした。

 今から、どうするか決まりません、まずは、
お掃除で良いですか?

 エアコンのお手入れしてと、お知らせサインが、出たので、お掃除しました。電子レンジも
お手入れしました。昨日、受診後、お買い物も
できました。環境整備が、最優先だと、思った 。今日も、失敗ばかりです。

 正直、何を、どうしたら良いか?分かりませ
ん。お外は、相変わらず、煩いので、嫌になり
ます。自分では、どうする事も、できない問題
ばかりなので、困ります。

 私が、待ち望んでいた春は、来ない様です。
真実は、確かる事も、できません。分かるまで
待ては、いいよね?

 できる事を、コツコツやる。これしか、無い
です。頑張ってやって行けば、良いですか?

 途方もなく、辛いです。暖かくして、頑張って耐えてみます。

No.15637 - 2024/03/23(Sat) 12:44:27

Re: 起きたら / ぼちぼち
 追加でお願いします。自己尊重欲求の高まり
なのか、来月、大きな病院の受診したいです。
しかし、抵抗勢力撤退しないので、受診は、辞める方が良いですか?

 受診したいが、受診できない状況で、困ってると、言う事かと、色々と、葛藤あって、今日
は、どうしたら、いいのか分からないと、言う
事か・・近所の病院で、もう一度紹介状貰って
受診かな?どちらですか?

 自己尊重は、難しい話です。

No.15638 - 2024/03/23(Sat) 15:57:56

Re: 起きたら / デス見沢
いいね
そう
それでいい

むちょっ待ちで
かな

No.15639 - 2024/03/23(Sat) 16:23:58
つかれた / くろすけ
いつもありがとうございます。

お休みでしたが何もできませんでした。
片付けは進まず、布団の上もモノに侵食されようとしています。
ゴミ箱の中身だけ取り纏めました。
汚部屋だけは避けなきゃと思うものの、このままでは時間の問題。
生ゴミだけはなんとか半月に一回捨ててます。
これを最終防衛線として厳守するかんじでがんばってます。

久々にほんの少しストレッチをしましたが、全身あらゆる筋肉が強張っているような。
接骨院に行った方がいいのかとも思うけど、仕事後にそんな余裕もなく。
というか、肩こり腰痛とちがって、漠然と「全身強張ってます」でみてもらえるでしょうか。科違いすみません。

あと、リラクゼーションサロンとか整体院とか接骨院て何がどう違ってどれが一番効くのでしょう。

寝るほかはベル○ルク一気読みで休みを溶かしました。
○戮系の漫画は病状的によくないでしょうか。
快晴の空を仰いだだけでメメントモリして涙ぐむようなやつには今更関係ないでしょうか。

いつもとりとめなくてすみません。
明日からまた仕事です。こわいけど、たぶん行ってきます。

No.15631 - 2024/03/20(Wed) 17:50:36

Re: つかれた / デス見沢
いいと思う

接骨院は骨折したとき
リラクゼーションはアロマとか
整体はマッサージに近いが「骨盤が歪んでいる」系のは眉唾

好きなもん読んだらええ

No.15633 - 2024/03/21(Thu) 17:02:54

Re: つかれた / くろすけ
ご教授感謝です。
保険が利きそうなのは接骨院だけで、あとは実費ってかんじでしょうか。

今、二回目起床でこれから歯磨きしてまたねます。
変てこな夢ばかり見ます。

No.15635 - 2024/03/22(Fri) 03:38:09

Re: つかれた / デス見沢
整体は整形外科の認可があれば保険診療可能
No.15636 - 2024/03/22(Fri) 17:34:50
ブロン / バカ
咳止め薬のブロンを飲むとどうなるんですか?
以前、ナロンエースをODしましたが多幸感など全くなく脈が異様に早くなり、それで懲りました。
ODすると多幸感を感じる人もいる、と言うだけでみんなそんな感じになりませんよね?

No.15632 - 2024/03/21(Thu) 12:43:45

Re: ブロン / デス見沢
咳が止まる
No.15634 - 2024/03/21(Thu) 17:03:11
良く寝た。 / ぼちぼち
 デス先生、こんにちは。今日は、二度寝で、
久しぶりに、良く寝た。お外は、凄く煩いの
に、不思議なほど寝た。昨日、ふと、私は、いったい何を、してるの?と、疑問に、思った。

 厳しい現実が、分かったかな?

 起きて、しばらくして、はーはー言った。これは、ため息が、たくさんでて、副交感神経が
働き始めたかな?と、思いました。今日は、寒いのに、気分が、いいです。少し回復したような気持ちになりました。

 寝てばかりで、動けません。これから、どうしたら良いか?分かりませんが、受診を、遅らせたので、受診日まで、のんびりして、お外に
出て、状況を、見て考えれば、良い?

 一息、付いたみたい。ほっとできました。
やる事が、山積みなので、頑張って見ます。

No.15628 - 2024/03/20(Wed) 13:52:10

Re: 良く寝た。 / デス見沢
かな
いいよ

No.15630 - 2024/03/20(Wed) 16:32:42
(No Subject) / 天のうえ
現在の診断名は気分変調性障害で、かれこれ通院して19年ほどになります
その間カウンセリングなども受けたりしていました

パートは何とか行けていますが、あとはやる気が無く布団で寝たきりが多いです
それはまだ良いのですが、一番困るのはキッカケもなく4にたくなってしまい、その気持ちの嵐が去るまで耐えるのが辛いです

主治医が言うには生育環境に難ありの人は治りにくいんだよねとのこと
皆やはりそんなものでしょうか

もはや生まれもった性格なのでは?とさえ思うのですが、どう思われますでしょうか

No.15627 - 2024/03/19(Tue) 23:18:30

Re: / デス見沢
より楽しい記憶で塗りつぶすことができればいいんだが
No.15629 - 2024/03/20(Wed) 16:32:25
時間ができて / 時間ができて
仕事を辞めてから時間が出来ました。
中学数学とか英語の本を買いました。
数検、英検を取ろうかなと思います。
なんか、実用から離れてきてますか?
統合失調症ですが、よくない傾向でしょうか?
大人だから簿記とかかな。。
勉強、やりたかったなあと思います。

No.15621 - 2024/03/19(Tue) 17:32:06

Re: 時間ができて / デス見沢
いいと思う
英語はなんにでも使える

No.15624 - 2024/03/19(Tue) 18:06:11
ひとり / 初心者
家族も友だちもいないので、ずっと孤独です
独り暮らし
孤独すぎてこれ以上頭がおかしくなりそうです
グループホームは何度かチャレンジしたけど苦手で、訪看はタヒにそうになったとき以外は電話してこないで、のスタンスです
ペット不可の物件です

40代病気持ち超人見知りはどうやって友だちを作ればいいのでしょうか

死ぬ時はひとり以外でお願いします

No.15620 - 2024/03/19(Tue) 17:09:45

Re: ひとり / デス見沢
まずは仲間を作る
そのためには趣味を作る
急に作るよりは今まで興味のあったものを伸ばす

No.15623 - 2024/03/19(Tue) 18:05:43
希4念慮 / いない
主治医に「希4念慮が来たらどうすればいいですか」と訊くと毎回「誰かに言って」と言われます。一人で考えていると煮詰まるからだそうですが、言う相手がいません。
どうすればいいでしょうか?

No.15619 - 2024/03/19(Tue) 11:21:09

Re: 希4念慮 / デス見沢
記録して 紙でもPCでも
時間と場所も記載

No.15622 - 2024/03/19(Tue) 18:03:02
依存 / ぷぅ
その場その場で、間違った判断してばかりです
なんだか、軸がないのかな、て思います
依存体質だからですかね
頑張って自分で考えたら、軸できますか?
でも、その場その場の判断を、普通の人が1秒なとこ、自分は30秒以上かかります
で、もう周りは、、、
左脳と右脳のバランス悪いのでしょうか
というか、やはり、依存的です

No.15613 - 2024/03/18(Mon) 14:31:55

Re: 依存 / ぷぅ
依存的でない判断をするのが、大変です
No.15614 - 2024/03/18(Mon) 14:32:31

Re: 依存 / デス見沢
できる
考える時間は場数を踏めばどんどん短くなる

No.15618 - 2024/03/18(Mon) 19:19:46
無駄な動き / ぼちぼち
 デス先生、こんにちは。今日、キャペロット
を、作れると、いつもより、出来映えが、良かったです。泡立て器を、使う物は、どうも、おかしな力が入っていたようです。

 良く考えると、お豆腐ババロアは、泡だらけ
になってました。混ぜるを、越して、泡立てて
いました。実際に、作って、修正したいと、思うのですが、作るの辞めようと、思うのでら先の楽しみにする方が、良い?

 自分では、修正したい気持ちが、強いです。

 お料理していて、和物が、上手く作れません
でしたが、これで、何とかなりそうです。

 泡立て器の事に、こだわりが、残りそうで、
怖くてなりません。好き人の動画を、見て、なるほどと、納得しました。これで、使い方が、
分かったので、心配しなくて、良しとする?

 まだ、何か、ありそうですが、何とか頑張って見ます。ありがとうございました。

No.15601 - 2024/03/16(Sat) 16:53:29

Re: 無駄な動き / デス見沢
かな
よしとしよう

No.15606 - 2024/03/17(Sun) 16:26:42

Re: 無駄な動き / ぼちぼち
 デス先生、ありがとうございました。おかげさまで、痛みの混乱が、減りました。おやつ作りを、お休みする日も、作れた事、泡立て器を
、使うの辞めて、良かったです。

 考えたら、泡立て器で、ドレッシングを、作る。乳化が、上手く行く。これで、オイルクッキーも、作れます。以前は、油、砂糖、レモン汁で、乳化が、上手く行かず、クッキーまとまらず、クッキー焼けませんでしたが、これで大丈夫です。

 他、お道具の使い方も、良くなりました。良くなる所が、あり嬉しいですか、また、ぐちゃ
ぐちゃです。泣いて、泣いてです。しかし、自分では、どうする事も、できません。寝て、時間が、解決するのを、待つしか無いよね?

 シンドイけれど、夕飯も、作れるし、この前は、アップルパイが、とても、美味しくできました。できる事を、コツコツと、やって、行こうと、思います。これで、いいよね?

 頑張って見ます。

No.15612 - 2024/03/18(Mon) 13:48:09

Re: 無駄な動き / デス見沢
だね
それでいい

No.15617 - 2024/03/18(Mon) 19:18:41
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