闇の医療相談室beyond

★ 映画 / ななし

映画って結構マインドフルネスに近い体験できません？
２時間から３時間動けない箱に閉じ込められて物語を見入る体験した後妙にすっきりするんですよね
あのすっきり感がマインドフルネスなのかなって思うんですけど違いますか
何せ普段は発達障害の弊害か１分も瞑想が持たないので比べようがないのですが…
少なくとも配信では体験できないすっきり感がありますよね（ただし面白い映画に限る）
あとこれは余談ですがオッペンハイマー先生観に行かれますか？

No.15515 - 2024/03/08(Fri) 18:12:22

☆ Re: 映画 / デス見沢

あるかも

行く　クリストファーノーランは全部行く

No.15518 - 2024/03/09(Sat) 15:34:53

★ 絶対がじょく / ぷぅ

森田療法で、絶対がじょくて言葉ありますね
メンタル修養になりますか？
ぷちverでよいので、やり方教えて頂けませんか？

No.15503 - 2024/03/07(Thu) 10:55:44

☆ Re: 絶対がじょく / デス見沢

なる
では今から24時間ベッドから出てはならん
初心者なんでトイレは許す
スタート

No.15506 - 2024/03/07(Thu) 17:30:20

☆ Re: 絶対がじょく / ぷぅ

少し浄化された感じします
筋トレとかしましたが

他にも何かよいメンタル修養ありますか？
絶対がじょく改良verでも

No.15510 - 2024/03/08(Fri) 16:58:18

☆ Re: 絶対がじょく / デス見沢

ヨガだな
ストレッチ長めにしながら好きなこと考えて

No.15514 - 2024/03/08(Fri) 17:33:57

★ 牙を向く / めんへらーこぐま

きょう、独り立ちだったんだー
初めて見る画面、操作。
なーんも教えてくれないし、
昨日きょう入ったあたしが全部やるんだ？
ふーん。これ、できんの、まぢあたしだけだからね？

仕事教えてくれた、おとーさんから、
席離されて、まぢキショい上席の横に
された。案の定、キンキン声でうるせーから、
お客さん対応中、睨んでやったら静かになった。おとーさん、飛んできた。

難しい案件はすぐ代わる、もウソだった。
わかってる⭐︎だからじぶんでやりぬいた。
責任は派遣さんがとるんだね⭐︎
派遣さんがね怒

上席がわたしに仕事の割り当て指示だすから、言うてたけど指示なんてねーわ。
前に、入力できないリスト渡してきて、聞いたら逆ギレされてからコイツヤベェって超警戒してる。

先生、わたしの社内での身の振り方を教えてください。特にキンキン声のキモ男の対応。

ちなみに、おとーさんも、他の体育会系男性社員にもソイツ嫌われてハブられてたりする笑
たぶん、わかっててあたしに当たってきてんのかも。仕事内容は金融で好きな分野どす。

No.15501 - 2024/03/06(Wed) 19:53:23

☆ Re: 牙を向く / デス見沢

自分の仕事に集中
上席は睨んどけ

No.15504 - 2024/03/07(Thu) 17:28:05

☆ 幸せなひとはイジワルしない / めんへらーこぐま

先生、ありがと。
上席、ガマガエル顔でキショいけど、今日もガン見してやったわ。
新人のあたしを放置して、たのしいみたい。
→今日も、おとーさん飛んできた笑
おとーさんは昨日入社の方に研修中なのだ。

たしかに、今までのみなさんと違って、
慌てませんしね？憎たらしいのかね？

収入ない仕事してないひとから、毎月の収支聞けっていわれてさ。聞いた後→ボクは決裁しませんよ、とほざく。残業代サンキュー⭐︎

プリンターを一番端っこに設定させられる。
→部長がたすけにきた

まぁ、味方もいるし、天然ボケもうまく装って、仕事するわ。初日に部長が、なんでも相談してねって連絡先交換してくれて、上席のことを、アイツうるさいけど気にしないでって言ってた。。あやしいなーって思ってましたよ。
フフンッ

No.15507 - 2024/03/07(Thu) 19:26:47

☆ Re: 牙を向く / デス見沢

味方を増やすの重要

No.15511 - 2024/03/08(Fri) 17:31:49

★ 質問 / デロデロビウム

いつもお世話になっております。ありがとうございます。

質問
私が何かするとその対象が価値を落としてしまう、失うような感覚があります。
だから、何か漫画を読んでも、それを好きだと言ってはいけないと思います。
自己評価が低いのが原因だと思っていたのですが、心の中のミニ見沢先生が、「君は聖書読んだだろ、聖書の価値が下がるってそれはルキフェルより自己評価高いわ。つかコーランと論語と源氏物語とラーマーヤナとイリアス読んでなかったか？」とか言われました。
なんか微妙に納得しているのですが、なんか本体からのお言葉をいただけますでしょうか。

No.15502 - 2024/03/06(Wed) 21:36:54

☆ Re: 質問 / デス見沢

うん　そう言うわ俺

No.15505 - 2024/03/07(Thu) 17:28:52

★ メール / しほ

デス先生に下のリンクからメールを送ったのですが、届いていますでしょうか？

No.15483 - 2024/03/04(Mon) 14:32:15

☆ Re: メール / デス見沢

届いてる　ここで答えればいいのかな
「私をそんなに評価してくれてありがとう」と言えばいい

No.15489 - 2024/03/04(Mon) 17:35:14

☆ Re: メール / しほ

デス先生、ありがとうございます！

デス先生が勧めてくれたシクレストが効いたのか、緊張感と恐怖感と不安感が劇的に減っています。

でもいつかまた下がると別の恐怖が出てきています。
気にせず突き進んでいいですか？
主治医には以前躁鬱っぽいとも言われたことがあって、躁な感じなくらい気分が高揚してる気がします。

この掲示板にも何回も投稿して、デス先生にもメール出して…

主治医に聞けばいい話なんですが、いつかガクンと下がりそうです。

一応薬は…

パキシル50ミリ/日
ブロナンセリン12ミリ/日
シクレスト5ミリ/日（先週の水曜から飲んで1週間くらい経ちました）

よろしくお願いします。

No.15492 - 2024/03/05(Tue) 11:51:11

☆ Re: メール / デス見沢

パキ減らして

No.15495 - 2024/03/05(Tue) 17:33:27

☆ Re: メール / しほ

シクレストが効いたら次はブロナンセリンを減らそうと話していたので、パキシルはすぐは減らさないかも知れないんですが、どう言うのがいいと思いますか？

「躁っぽくなるからパキシルも減らしたい」で、大丈夫ですかね？

No.15498 - 2024/03/06(Wed) 14:58:41

☆ Re: メール / デス見沢

それでいい

No.15500 - 2024/03/06(Wed) 17:26:42

★ (No Subject) / みん

1週間ちょっと胃の不調が続いています。
元からタケキャブ、レバミピド、モサプリドを飲んでいます。前回調子悪くなった時に出された六君子湯を飲んで軽くなったりします。
夜になると調子良くなり食べ過ぎと思うくらい食べることもあります。
夜になると調子良くなるのは胃の不調が精神的なものだからでしょうか。
ロラゼパムを飲むと楽になるでしょうか。

科違いになりますが眼瞼下垂で手術の予定です。
前回受診した時は眼瞼挙筋を縫い縮める手術と言われました。先日受診したら重度の眼瞼下垂で筋膜移植になると言われました。眉やおでこを抑えて上を向くように言われ瞼が空いていないとのことでした。
上を向くとは天井を見るように向く、眼を見開き睫毛の生えている部分から見開くということなのでしょうか。
これなら出来ます。

No.15452 - 2024/02/29(Thu) 13:16:24

☆ Re: / デス見沢

六君子湯にして
そう　おでこに力入れないでね

No.15457 - 2024/02/29(Thu) 17:09:48

☆ Re: / みん

夜になると良くなる胃の不調は精神的なものでしょうか。

No.15459 - 2024/02/29(Thu) 20:13:17

☆ Re: / デス見沢

だね
ウツの人は大体夜に調子いい

No.15462 - 2024/03/01(Fri) 17:07:35

☆ Re: / みん

まだ胃の不調が続いています。頭痛もあります。
何もしていないのに疲れてだるくて何もしたくないです。
中途覚醒があったり寝すぎたりします。
今まであまり感じたことはなかったのですが季節の変わり目だからでしょうか。
精神的アプローチとして何かあるでしょうか。

No.15484 - 2024/03/04(Mon) 16:21:22

☆ Re: / デス見沢

かも
いつもより多く寝る

No.15490 - 2024/03/04(Mon) 17:35:53

☆ Re: / みん

リアル医受診しました。
怠い？薬減らす？と言われました。
どうすればいいのか答えられませんでした。
採血する？と言われても答えられませんでした。
で、寝る前のヒルナミンを自分で抜いてみて眠れなかったら飲むことになりました。
次は来週？再来週？と訊かれ再来週にしました。外へ出るのが億劫だからです。

なんで次の診察日の事は決められるのに薬の事や採血の事は分からないのでしょうか。

No.15493 - 2024/03/05(Tue) 16:14:16

☆ Re: / デス見沢

薬や採血は医師が決めること

No.15496 - 2024/03/05(Tue) 17:34:29

★ デパケンと日本酒 / tomy

今日は朝から怒りの感情に火がついて怒りまくっていました。
原因はあるのですが。その状態で精神科の主治医のところに行き話をしたら、イライラしていて可哀想だからね、と言われ、デパケンが出ました。

家帰りご飯食べ、甘いもの食べて日本酒おちょこ2杯のみイライラが収まりました。でもだいぶ落ち着いた今もそわそわします。

デパケン飲んだ方がいいですか？あとアルコールと飲むのは併用禁忌でしょうが、飲んだらどうなるでしょう？

今イライラがまたぶり返してきたのでデパケン100飲みました。どうなるかな、、、。

デパケンは頓服で飲んでもいいのでしょうか？それとも自己判断で飲んだり飲まなかったりはダメなのかな？

宜しくお願い致します。

No.15481 - 2024/03/04(Mon) 11:35:03

☆ Re: デパケンと日本酒 / tomy

デパケン飲みました。10分ぐらいで効き始めて30分ぐらいしてようやくイライラが収まりました。途中でリスパ2ミリとデパス1ミリレキソタン5ミリ飲んだのも関係があるかもですが。

デパケンは躁状態、怒りっぽくなっている状態に効果があるとお薬110番にありましたが、デパケン100、1日2回で処方されましたが、常用で飲むようですか？
それとも頓服でもいいですか？

No.15482 - 2024/03/04(Mon) 12:09:55

☆ Re: デパケンと日本酒 / デス見沢

飲んで
別に併用禁忌ではない
頓服で飲む薬ではない　定期的に飲もう

No.15488 - 2024/03/04(Mon) 17:34:05

☆ Re: デパケンと日本酒 / tomy

デパケンを昨日から飲み始めたら、口渇が出ています。
お薬110番で調べたら、口渇は副作用にありませんでした。
副作用で口渇が出ることありますか？

No.15491 - 2024/03/05(Tue) 01:25:51

☆ Re: デパケンと日本酒 / デス見沢

聞いたことない
リスパの副作用では

No.15494 - 2024/03/05(Tue) 17:33:00

★ 転職についてです。 / Oturn

先生宜しくお願いします。
40歳を越えてから異業種への転職は難しいでしょうか。4月から通勤困難者になります。以前先生から往復6時間弱の通勤は2ヶ月が限界と教えて頂き1人暮らしの準備を進めて来ましたが、組織への不信からなのか、急に転職の選択に傾いています。双極にはどちらを選択した方が良いでしょうか。

No.15437 - 2024/02/27(Tue) 09:30:09

☆ Re: 転職についてです。 / デス見沢

全く未経験の業種はお勧めしない
共通点があればまだ可
双極は「様子見」が最善

No.15440 - 2024/02/27(Tue) 17:41:44

☆ Re: 転職についてです。 / Oturn

有難う御座います。今の職場で様子を見てみます。
来年度から上司が代わります。双極の事は伝えておいた方が良いでしょうか。今年はキツくて有給を多く取得しているので、心象が悪くならないか心配です。自立支援の書類が有るので具体的なお話しは出来る状態です。それとも先の出世を考えてはぐらかしておいた方が良いでしょうか。

No.15480 - 2024/03/04(Mon) 09:14:13

☆ Re: 転職についてです。 / デス見沢

伝えておいたほうが無難

No.15487 - 2024/03/04(Mon) 17:33:18