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悪い / チクピィ
これまでのことや常識に照らして、相手や周りより自分の方が悪いと思考しても、感情は怒りにとらわれています。何故ですか?
認知行動療法をカウンセリングで受けたことありますが、全然効きませんでした。

No.8994 - 2022/04/06(Wed) 15:34:24

Re: 悪い / デス見沢
多分変な回路が形成されてる
怒りのエネルギーは厄介なのでテグレトールなどで抑えるといい感じ

No.8998 - 2022/04/06(Wed) 17:47:21
新型コロナの症状 / ななし
コロナ、これだけ流行っていると、自分が特段に感染者と接触がなくても、人流はかなりもどってて、かかっているかもしれません。
どういう症状が出ていれば、「怪しい」となるのでしょうか?
「発熱」はもちろん警戒信号でしょうが、この時期、花粉などで鼻水や喉のいがらっぽさが昔から生じます。
「発熱」の他に、医師・保健所に相談すべきことは次のどれでしょうか?
1.鼻水
2.のどのいがらっぽさ
3.のどの痛み
4.咳
5.味覚や嗅覚の異常
6.その他になにか

No.8993 - 2022/04/05(Tue) 23:58:52

Re: 新型コロナの症状 / デス見沢
3.とくしゃみ
花粉症と区別つかんらしい

あと子供に注意

No.8997 - 2022/04/06(Wed) 17:46:14
もの悲しい / 不安ちゃん
何かものすごく、物哀しいです。
食欲はあります。何かしてる方がいいのかもと思い、好きな事をしてみても、あんまり気が乗らなくて、こんなことは初めてなので驚きです。
1年半休んで、もうすぐ新しい所で働き始めるのですが、そのせいでしょうか?
理由のある不安は大丈夫とよく聞きますが、皆、こんなもんですか?
アドバイスあればお願いします。

No.8879 - 2022/03/29(Tue) 15:22:57

Re: もの悲しい / デス見沢
多分それ
プレッシャー
様子見

No.8889 - 2022/03/29(Tue) 17:46:44

不安不安不安 / 不安ちゃん
来週から働きます。ものすごく不安です。
留守の間に高齢のペットに何かあったらどうしようとか、悪いことばかりよぎります。

この就職、吉ですか凶ですか?

でも家にいてもこの先どうしようとか、結局不安になるんです。何をしても不安です。

働き出したら落ち着くでしょうか?
もうなんでこんな不安定なのか情け無いです。

No.8992 - 2022/04/05(Tue) 19:43:35

Re: もの悲しい / デス見沢
やってみよう
No.8996 - 2022/04/06(Wed) 17:45:23
双極 / nanasi
医師が替わって双極だった診断も疑問を持たれてます
躁的な性格なのではないかといった感じ
ほんとに躁だったの?とダイレクトに聞かれました
あきらかに普通とは違う高揚感万能感がありいろいろやらかしもあります 病識もあって躁じゃなかったならなんなんだろうと思うのです
現在は減薬して別の薬を増やすための調整期間ですが医師が何に拘泥しているのかわからないです
どうやったらうまいこと意見のすり合わせができるでしょうか

No.8984 - 2022/04/04(Mon) 18:04:54

Re: 双極 / デス見沢
躁的な性格はそれは躁なんだが
診断について疑念を言うとまあ色々モメるので
「もうやらかしたくないので予防のための投薬を希望します」でいいんじゃない

精神科は「診断」なんてしなくったっていいと思うけどね

No.8989 - 2022/04/05(Tue) 17:31:25

Re: 双極 / nanasi
はい
やらかさないことが一番です
医師にはついていきます

ただ発達でタイムスリップ現象というのがあるじゃないですか
長年苦しんでいて今も一番しんどい思いしている症状にドンピシャでして、これに効く薬があると書籍で読んで医師にリクしたんですが躁的なところがあるとダメなんですね…

No.8991 - 2022/04/05(Tue) 18:46:09

Re: 双極 / デス見沢
あー多分それはダメ
No.8995 - 2022/04/06(Wed) 17:45:03
(No Subject) / みん
入院しています。外来主治医と担当医が違います。
担当医はみんな解決出来ないことはあるのよ。しにたくなくてもしななければならないとか親を亡くす人もいるのよ、資格を取りたくても取れない人もいるのよ等とまくし立てるように言われました。何も言えませんでした。

1.これはその人の置かれた境遇のことですよね。

作業所で色んなことがあり。情緒不安定、感情コントロールが出来なくて辛くてスタッフさん、支援員さん、主治医に相談しても解決出来ないでいます。その色んなことや面談、相談、診察の時に泣き崩れたことや過呼吸になったことも思い出し辛く苦しくなり楽になるにはしぬしかないと思っています。

2.これは私の感情面のことですよね。

3.担当医が思っていることと私の辛い原因が違うことを分かってもらうにはどのように言えばいいですか。

No.8987 - 2022/04/04(Mon) 19:36:45

Re: / みん
担当医は薬の変更等も教えてくれません。薬を飲む時に数が違うので看護師さんに訊いて〇〇が減っているとか、〇〇が追加になっているとか分かります。

4.これは普通ですか。

外来主治医はちゃんと教えてくるしこれでいい?と確認もしてくださいます。内科でも〇〇をどうすると言ってくださいます。

5.どちらのタイプの先生が多いのでしょうか

No.8988 - 2022/04/04(Mon) 19:37:30

Re: / デス見沢
1.そう
2.そう
3.特にわかってもらう必要はない
症状が改善できればそれでいい
4.俺は説明するなあ
5.普通は教える

No.8990 - 2022/04/05(Tue) 17:34:39
昆布 / (;゜゜)っと
おやつ食べ過ぎ注意報 発令されたもようなので

昆布を食べることにしました

しかし、いろいろなものを、試しましたが
味が濃すぎて塩分摂取過多に
ならないか心配です…。
続けても大丈夫ですか

No.8916 - 2022/03/30(Wed) 19:11:41

Re: 昆布 / デス見沢
カリウムも多いから大丈夫
なるべく味付けしてないものにしよう

No.8932 - 2022/03/31(Thu) 17:03:35

Re: 昆布 / よこ
https://www.ito-hospital.jp/06_iodine/01_about_iodine.html
昆布が……と言うよりは、ヨウ素の過剰摂取は甲状腺に良くないらしいので、他の低カロリー食材も行っときましょう。
でも他のやつって味付けがないと美味しくないですよねえ。
コンニャクにしてもキャベツにしても。

No.8942 - 2022/04/01(Fri) 02:03:59

Re: 昆布 / (;゜゜)っと
先生 よこ様
貴重な情報ありがとうございました

今、ふと思い出しましたが今日はエイプリルフールだったなぁ

ユーモアのあるフールなんて
もう全然、思いつかないや。

No.8950 - 2022/04/01(Fri) 21:07:44

Re: 昆布 / よこ2
寒天ゼリーなどどうでしょう
けっこうお腹ふくれますしカロリーも低いです

No.8966 - 2022/04/02(Sat) 20:00:10

Re: 昆布 / よこ3
くさいお茶を好きになる
ミントティーとかジャスミンティーとか
また、食べたくなったら歯磨きかマウスウォッシュかフロス
あるいはその全部
太らないために何を食べるか工夫するには限界あるんで食べないで快適に済ます方法にシフト

No.8971 - 2022/04/03(Sun) 10:56:58

Re: 昆布 / よこn
飲み物系だと、炭酸水の味比べもおもしろいかもです。
イオンのとかフレーバー多いので。通販でも

No.8977 - 2022/04/03(Sun) 18:53:14

Re: 昆布 / ヨコ
サイリウム(オオバコ)はどうでしょう。
粉末で水に入れて混ぜるととろみが出ます。
水分を多くして摂ったがいいのもありお腹が膨れます。

よくかき混ぜてレンジでチンするともち状になります。
それにきな粉とラカントをまぶしてきな粉餅風にや海苔としょうゆで磯辺焼き風とかできます。低糖質のあんこを少しつけてもいいです。

食物繊維豊富ですし腸活にもなります。
ググると色んな情報が出てきます。

No.8985 - 2022/04/04(Mon) 18:56:04
母と父 / 匿名
母が抜けてる人なんですが最近増してきて今年70歳です。
玄関を出入りする度に私が鍵してるのか見に行かないと、本当に開けてるときがよくあります。前は一回ずつ怒って注意したんですが、さっきも開けてるのみて、もう注意したくなくなりました。無理な気がします。
父はどうしてるかというとマザコンなのかまだ悲しいのか、6年前に祖母が老人ホーム暮らしの末、病院で亡くなったので祖母としては
不本意だったかもしれませんが父はよくやったのに、6年たった今もむかし父も住んでいた祖母の家に住みたいみたいで1人でくらしています。家族仲は良くて、毎日夕方に電話で連絡とっています。父は暇なのもあり、だったら家に母のために帰ってきたらいいのに、向こう(違う県です)で仕事みつけて働いたりして 辞められないなどなんだかんだ言い訳をして
私は割と両親をどうしたらいいのか困っています。
母のことは、まだ認知症ではないと思うのですが、検査は何科に行くのでしょうか。紹介状はいりますか?元気そうでも検査してもらえますか?

No.8968 - 2022/04/03(Sun) 08:54:49

Re: 母と父 / 匿名
追記です。
書くの忘れたんですが、6年もこうしてるんで 母の認知症?疑いのほかは 誰もがこうしていることに慣れてしまって
(最初は嫌だったけどやってるうちに慣れたんです)
均衡がとれています、というか、この状態にだれも困っていなくてバランスで、逆に父が戻ってきたら 新生活いったいどうやるんだろう、って思います。戻れるんだろうか、とかです。

No.8970 - 2022/04/03(Sun) 10:40:35

Re: 母と父 / デス見沢
まあそれで別に誰が困ってる我でもないなら様子見で
みんながそう望んでるならそれでいい

No.8975 - 2022/04/03(Sun) 17:09:19

Re: 母と父 / 匿名
10年前からの 両・祖父母たちの見送り、看取りを経て
40年前から当時幼い子供だった私が親族で多分一人だけ感じていたことが本当になりました。やたらに集まったり介入したり、それぞれお互いの家に泊まりで遊びに行ったり、という
いわゆる見かけは仲良し親族 だったはずなんですが、見事に分解してバラバラになりました。
私個人はですけど、今のうちの親族がバラバラになって、あーあ、とか思いません。だってさっきも言ったように2歳のころから思ってた通りに(本当の元の姿に)なっただけだったんですもん。やっぱりね、ってかんじです。

冷たいような感じするかもしれませんが こういうことに
ならずに(気付かずに)やんわりと過ごせている、というのが普通で、我慢している人がたくさんいて、それでもそうやっているのが 人類としてあるべき姿だったら わたしはもうどこに行っても引っ掻き回してしまうのでどうしようかなと思います。

No.8978 - 2022/04/04(Mon) 06:46:53

Re: 母と父 / 匿名
つづき

だまってわからないふりをしていく覚悟でもうこの親族と離れて別の所でやっていきたいのですが、難しいでしょうか。
だって どこも似たり寄ったりだと思いますもん。

ひたすら「なにもわからないふり」をしたら幸せになりますか?
やってみてもいいと思うんですが、どう思われますか。
先生よろしくお願いします。

No.8979 - 2022/04/04(Mon) 06:51:18

Re: 母と父 / デス見沢
いいんじゃない
No.8981 - 2022/04/04(Mon) 17:34:00

Re: 母と父 / 匿名
先生ありがとうございます。
やっぱりすごいです。
この一言で もやもやが ばーっと晴れました。

No.8983 - 2022/04/04(Mon) 17:45:57
嫌われてる / チクピィ
宜しくお願いします。
統合失調症で20年以上精神科通っていますが、診察でもカウンセリングでも、よく僕が『嫌われてる』と言うと『嫌われてない』と返されます。でも、自分だけ挨拶返されなかったり、話しかけただけで怒鳴られたり、僕のとなりにだけ人(特に女性)が座らなかったりすることがしょっちゅうなので、そろそろ『確かに嫌われてるね。じゃあ、嫌われないために、好かれるために、どうしていこうか』て話し合った方がいいと思うのですが、どう思われますか?症状悪化しますか?

No.8980 - 2022/04/04(Mon) 12:50:01

Re: 嫌われてる / デス見沢
嫌われてるかどうかはわからんが「好かれてはいない」ことは確かだと思う
だから好かれるためにどうやったらいいか、という提案がいい

精神科医は「嫌われている」という言葉を聞くとどうしても症状に繋げてしまうので

おっとキレるなよ

No.8982 - 2022/04/04(Mon) 17:35:59
暇です。 / ななし
先生、統合ですが仕事なんかとてもできず、毎日暇を持て余しています。
障害年金をもらっていますが、電気代も節約したいしTvはあまり見ません。暗くなったらサッサと寝ながらipadやり眠くなったら寝てしまいます。
ボランティアはする気ないです。むしろしてもらう側です。
人間暇だとよくないですね。ろくな事考えないですね。
過去のイヤな人や嫌な事を反芻してしまいます。

建設的でないのは分かっています。どうしたらいいでしょうね?

よこ様たちはどうしていますか?ほかの方々もご助言くださいませ。
よろしくお願いいたします。

No.8957 - 2022/04/02(Sat) 15:26:51

Re: 暇です。 / よこ
私も前、暇を持て余した時は、自分の興味のある事を
何かしらの方法で勉強しました。

そのときによってやり方色々なんですが、
時事の事だったら 新聞を毎日読む、ニュースだけはみる、とか
何かスキルを身につけるんだったら 通信講座 短いのとか、

スタバの横にただで本が読んでいい書店がくっついてるスタバとか、ありますよね、そこでコーヒー代だけで 何冊も座って読みあさる、とか、

あと クックパッドをみて 好きなメニューはなんでも作れるようにする、とか。

いろいろやっていました。

No.8958 - 2022/04/02(Sat) 15:58:55

Re: 暇です。 / デス見沢
なんか興味あることつくろう

積み立てNISAとか

No.8963 - 2022/04/02(Sat) 16:45:48

Re: 暇です。 / ななし
暇で外は冷たい雨です。関東は真冬並みです。
こんな日は亡き両親を想います。
お父さーん、お母さーん、生きててくれるだけでよかった。
さびしいよー( ノД`)シクシク…

こういう時どうしたらいいですか?

No.8972 - 2022/04/03(Sun) 16:36:26

Re: 暇です。 / よこ
父母が生きてて欲しいと思えるということは、よい思い出があるのですね。
その思い出を大事にして、暖かく思い返せばよいのでは?

自分は残念ながらそういう気持ちに全くなれないので、同じ冷たい雨を見ながら
あーボケて暴言浴びながら糞尿垂れ流しの後始末とかしないで済んで本当に良かったわ〜
一人バンザイ
と考えております・

No.8973 - 2022/04/03(Sun) 16:55:55

Re: 暇です。 / デス見沢
墓まいり
No.8976 - 2022/04/03(Sun) 17:09:54
絶望しています / どんぐりひろい
こんにちは
長年お世話になっている反復性うつ病のどんぐりひろいです

10代で自律神経失調症と診断されて以来、精神科とは縁の切れない人生でした
なんとか元気になりたいと決心し入院して電気治療を受けました

結果、まともに外出もできないほどの疲労感倦怠感の毎日で通院もタクシー出ないといけない有様となりました
通院以外外出など出来ぬほど悪化しました
立っているのも辛い状態が2年ほど
電気治療など受けなければよかったと後悔しきりです

その後少しマシになりバスに乗って通院できるくらいにはなりました
少しでも元気になりたくてマシな日は散歩したり努力はしていますが、他は情けないほど何も出来ません
仕事ももちろん出来ず障害者年金だけです

元気になりたいです
もちろん人並みとは言いません
週に一度くらい趣味に出かけたり人と会ったりしたいです
毎日部屋で寝ているばかりの生活に絶望しています

ラモトリギン400mg
アモキサン100mg
アルプラゾラム0.4mg
デエビゴ10mg
トラゾドン100mg

中途覚醒もあります

どうしたら少しでも元気になれるのでしょうか
少しでもマシになりたいです
どうかアドレスをください

No.8954 - 2022/04/02(Sat) 13:06:51

Re: 絶望しています / デス見沢
入院リハビリやってないの
No.8960 - 2022/04/02(Sat) 16:42:05

Re: 絶望しています / どんぐりひろい
以前一度入院しましたがこれといって効果を感じられず、他の患者さん達とほぼ一緒の生活にむしろ消耗して退院しました
なんとか復職しようとしていた頃は2回リワークに通いました
その頃学んだことは有益だったと思いますが復職してしばらくすると再発(二度とも)しました

No.8964 - 2022/04/02(Sat) 17:46:28

Re: 絶望しています / デス見沢
通院リワークが今後も効果あると思うので
それを目標に

再発はある程度しゃーない

No.8974 - 2022/04/03(Sun) 17:03:39
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