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★ 働きたい / 爽爽
4月から始めた週一回5時間のバイト（菓子製造）、今月は全部行けました（せんせーほめてー！）。
夏は入院も挟んだけど、ここ最近は気分が落ちてものらりくらりとやり過ごしてバイトだけは外に出てます。
今までいくつかバイトはしていて、一番続いたのは早朝のコンビニバイト、5時間半を週5でした。しょっちゅう休むくせに当時は心身ともにつらかったです。
将来的には自分で生活できるくらいのお給料が欲しいです。今は障害年金2級とお給料、母からの家賃支援で生活してます。
何から頑張ればいいですか？10年後くらいには一人でお金の工面できるようになりたいです。
No.11291 - 2022/11/27(Sun) 22:26:36
☆ Re: 働きたい / デス見沢
えらい
週一回を二回に
No.11295 - 2022/11/28(Mon) 17:34:35
★ 許せないこと / ある人
なんかしらないけど しぬほど嫌なことをされたので二年くらい許せないんですが、1日中そのエピソードと暮らしていて、何してても 嫌なのに
くっついています。
朝目覚めと同時に、｢あっ、なんかやだっ！やなことされたはず。なんでだっけ？こんなに嫌なの。？？？｣ ってなるので、頭が話をたどり始めて毎朝超嫌な気分のながいながいストーリーと 気分あらたに毎朝毎朝、24時間の共同生活をスタートさせ続けてます。

主治医は、うつ病の人によくあることと言ってますが、たどらなくてよくなりたいのですが(毎日同じ話で 嫌な上につかれます。)
どうやって治せばよいですか？私はうつ病になってしまったのですか？

よろしくお願いします。
No.11205 - 2022/11/22(Tue) 02:49:19
☆ Re: 許せないこと / デス見沢
しぬほど楽しいorうれしいことで上書き
No.11214 - 2022/11/22(Tue) 17:55:11
☆ Re: 許せないこと / ある人
回答もらっておいてなんですが、

こういう状況に陥っているのに　そこでさらに　しぬほど楽しいことor
うれしいことで上書き、っていわれても、
　
じゃあ　そのしぬほどうれしいことやたのしいことって、こんな苦しい時に　どうやって見つけたらいいんですか？

偶然落ちてくるの　待ってろ、来るかはわかんないけど、って言われてる気がして、
この回答　よけいに追い詰められます。
No.11259 - 2022/11/26(Sat) 12:27:06
☆ Re: 許せないこと / よ
自分から取りに行けばいいじゃん。
No.11260 - 2022/11/26(Sat) 13:17:42
☆ Re: 許せないこと / ある人
だから、たのしいことやうれしいことが
いまない苦しい人は、

どうやって自分から取りに行けばいいんですか？

見つけるとか、取りにいくとか、

みんなにほんとに、そんなにあるんですかね？
No.11261 - 2022/11/26(Sat) 14:24:44
☆ Re: 許せないこと / デス見沢
日常の何でもないことに楽しさや嬉しさを見つけることができるようになるといね
No.11268 - 2022/11/26(Sat) 16:57:52
☆ Re: 許せないこと / ある人
なんだかんだごまかされてるけど、

日常のなんでもないことが ふつうに楽しくて嬉しくても、

それが しぬほど楽しいとかしぬほどうれしいわけ、ないじゃん。日常なんだから。

しぬほど、じゃないと上書きできないんじゃ
ありませんでしたっけ？
No.11271 - 2022/11/26(Sat) 17:16:39
☆ Re: 許せないこと / 黄身たまご
おやつに美味しいもの食べたらおいしいでしょ？
それが日常の小さな幸せなんだよ。
貴方の周りにはそんないい事・幸せなことがいっぱい転がっているのだけれども。病気のせいでそれが見えなくなっているだけなんだよ。

死ぬほど苦しんだ長い期間の経験がある私には、今の平穏な何も起きない日々が何よりの幸せです。
日常のそれが死ぬほどの幸せです。

日々の何でもないようなことが幸せなんだと思います。
貴方もそう感じられるようになるといいですね。
No.11272 - 2022/11/26(Sat) 19:41:03
☆ Re: 許せないこと / ある人
黄身たまごさん どうもありがとうございます。

病気でなにかあって苦しいというより、私の体質、人種というのか、それ上の問題で、なにかしようとすると 外野が必ずごちゃごちゃを起こして 私がひどい被害を被るのです。いつもです。

だから多分 私には何も起きない平穏はずっと来ないはずですが、黄身たまごさんに言われたように しあわせの感じ方をもうちょっと上げようと思いました。
No.11273 - 2022/11/26(Sat) 20:11:16
☆ Re: 許せないこと / 黄身たまご
私も昔若いころは、ある人さんのようでした。
病気とかで苦しいのではなく、私の人種がある人さんのようでした。そして外野からある人さんと同じような目に遭っていました。散々ひどい目に遭ってきました。

でも今は平穏の中にいます。それが死ぬほど幸せです。
だからある人さんにもいつか平穏な日々が訪れる日が来ると思います。ずっと来ないなんてことはないと思います。

その日まで幸せの感度を少し上げて生きていくとだいぶ楽になると思います。
No.11276 - 2022/11/27(Sun) 05:12:54
☆ Re: 許せないこと / ある人
黄身たまごさん

聞いてよかったら 聞くんですけど、
なんで、どうやったら、平穏がやってきてくれたのですか？

それだけが知りたいです。
No.11279 - 2022/11/27(Sun) 10:48:56
☆ Re: 許せないこと / 黄身たまご
母を含め私を傷つける人たちと関わらなくなった。物理的に。母は死に私を傷つける人たちと離れて本当に信用できる人とだけと付き合い、悪さしてくる外野が消えてくれた。もう2度とあわなくて済むようになった。

あとは時間が薬。もちろん薬も飲んでますが。
でも死ぬほどの苦しみを私は15年ぐらい味わいましたよ。
今は私を傷つけた人のほうが不幸になってるみたいですけれど。それで留飲が下がっているというのもある。

苦しんで苦しんで憎んで憎んで、、、ってして自分と自分の周りが落ち着いたころ、過去の私が悪感情を持っている人のことがあまり気にならなくなりました。

また私の統合の病状が薬でだいぶコントロールできる術を知ったというのもあります。

そしてこれが一番ですが、日々の当り前のことに幸せを感じて感謝する。
今日はいい天気で洗濯物がよく乾くとか、ぽかぽかの日差しの中で買い物行けたとか、なんてことないことに幸せと喜びを感じると平穏がやってきて私を包んでくれます。そうすると私はすごく幸せだなあ、護られてるなあ、恵まれてるなあとひしひしと感じ心の平安が得られます。そうすると平穏がやってきてくれます。
No.11281 - 2022/11/27(Sun) 11:32:02
☆ Re: 許せないこと / 黄身たまご
加えてある人さんは、他人に自分と家族をめちゃくちゃにされたことってないんじゃないかな。我が家は９年ぐらい人に悪さされてめちゃくちゃになっていましたよ。私はその人たちのことをその間ずっところしてやることばかり考えていた。

イヤな思いをさせられたことなんて数知れず。そんなことでめげてるのはまだまだ幸せなほうですよ。

それと鬱には朝〜午前中の日光をよく浴びるといいですよ。私はそれでだいぶ元気になりました。特に朝の日光を浴びてのお散歩は最高です。頭がしゃっきりして思考がクリアになりますよ。

何より何でもないようなことが幸せと思えるようになったのにはそれだけ苦しみの中を歩んできた経験があるからなんですよ。
No.11282 - 2022/11/27(Sun) 12:07:57
☆ Re: 許せないこと / ある人
黄身たまごさん

本当にありがとう。
No.11283 - 2022/11/27(Sun) 12:43:16
☆ Re: 許せないこと / デス見沢
こういう横はありがたいね
No.11288 - 2022/11/27(Sun) 16:54:42
☆ Re: 許せないこと / 黄身たまご
デス先生に褒められちゃった❤
これはしぬほど嬉しいこと。こういうことがあると最高に幸せです。時々はこんな感じに最高に幸せなこともあるから、心がけを良くして日々を過ごしたらどうですか。
いいことありますよ。
No.11290 - 2022/11/27(Sun) 18:37:28
★ 血圧 / たむ
手術のため入院しています。今年7月の健康診断で血圧が130を超え要注意になりました．それが少し心配でしたが入院時には146になりまたびっくり。でもその後毎日朝晩血圧を測っていますが、119とか124とかで落ち着いています。
本来の私はどっちでしょう？
仕事のストレスで血圧が高かったのでしょうか？
血圧の薬は考えなくていいですか？
No.11280 - 2022/11/27(Sun) 10:59:07
☆ Re: 血圧 / よこ
先生の回答がある前ですが・・・
年齢とか体型とか、他の疾患があるかないかによって、
「血圧の数字をどう解釈するか」は変わってくると思います。

私もコンスタントに家で測ってますが、110くらいから150近くまで変動します。理由は不明。
健康診断でも医師には、「数字がボーダーラインをちょっと越えたからすぐに薬、とは考えない。いろいろ総合的に考えます」と言われてます。
No.11284 - 2022/11/27(Sun) 15:29:47
☆ Re: 血圧 / デス見沢
血圧はちょっとした刺激で上がるので
起床時と寝る前が正常域なら問題ない
一時的に高くなったとしても最大160超えなきゃ大丈夫
No.11289 - 2022/11/27(Sun) 16:56:35
★ 過眠 / mfq
昨日はずっと寝てました。
今まで、やや、軽そうだったのでしょうか？

こういうことがあるなら、次の仕事は今まで一度やった事ある職種の方がいいですよね。
No.11278 - 2022/11/27(Sun) 10:12:20
☆ Re: 過眠 / デス見沢
かも
できれば
No.11287 - 2022/11/27(Sun) 16:52:27
★ これがうつ？ / うつ？
これはうつなのか？

1月前から食欲減退、新聞が読めなくなり集中力低下しておりました
仕事は休まず行っていますがボロボロです
ここ2週間は将来のことが暗く感じられ、休日は寝たきりです
じしを考えています
家族や会社に申し訳無いですがもうしにたい

これはうつだからそう思ってしまうのでしょうか？
なんとかよくしようとして散歩などしていますが、本当は何もしたくなく、ずっと寝ていたいです
布団にいてもずっといやなことを考えて辛いです

長くなりすいません
どうしたら助かれるでしょうか？
No.11277 - 2022/11/27(Sun) 10:11:44
☆ Re: これがうつ？ / デス見沢
何もしないこと
診断書もらって休職
とりあえず一ヶ月
No.11286 - 2022/11/27(Sun) 16:52:06
★ 事実無根の言いがかり / ロックオンされた女
ある有料施設で、見ず知らずの女性が私に対して、
「あなた集団ストーカーの一味ですよね！」と騒ぎ出し、
料金分堪能できずに帰宅するはめになりました。

騒いだ女性がスタッフを呼んだのですが、
そのスタッフが、女性の隙を見て私に、
「ちょっともう、あの人アレなんで、話通じないし、あなたが帰ってもらえないですか…」
というような事を言いだし、私も面倒になって、時間はたっぷり余っていましたが帰りました。

でもなんかモヤモヤが晴れません。
こういう時、どう邪悪に考えて気持ちを切り替えたらいいか、伝授してください。

よろしくお願いします。
No.11274 - 2022/11/26(Sat) 20:48:45
☆ Re: 事実無根の言いがかり / ある人
お気持ちお察しします。勝手によこしてすみません。

なんの権利があって？といいたくなりますよね。
私なら 後からでも、施設に連絡して話して 交通費と時間分の料金を返してもらうかもしれません。

あと、私とかだと、カルチャースクール行けば担当の講師の先生が、クリニック行けば 看護師や院長先生が、そういうなんの権利があってそんなことする？私だけ、ここ行けなくなるじゃん。もう！
みたいなことをしてくるので、スレ主さんはまだ
客にされただけだから、まだマシ、という考え方もありますよ。
No.11275 - 2022/11/26(Sat) 21:42:48
☆ Re: 事実無根の言いがかり / デス見沢
歩いてたら車が突っ込んできたようなもん
当たることは避けられない
No.11285 - 2022/11/27(Sun) 16:51:16
★ (No Subject) / みん
瀉血しました。今は我慢しています。先週鉄剤を処方してもらい採血しました。

主治医に入院するかと訊かれましたが何度もやり取りして瀉血しないと言い入院回避しました。
でも自信がない自分もいます。
瀉血しないおまじないをください。

やり取りの中で輸血するかとの言葉もありました。Hbが6.8でした。
輸血になる基準はいくつくらいでしょうか。
No.11210 - 2022/11/22(Tue) 16:46:37
☆ Re: / デス見沢
したら入院

6
No.11218 - 2022/11/22(Tue) 17:58:30
☆ Re: / みん
ごめんなさい、瀉血してしまいました。300で抑えました。今日は1人きりになれたので出来ました。
*主治医に言って入院でしょうか。
*言わなくてもいいでしょうか。

今回調子を崩したのは娘が赤ちゃん連れて長期帰省していたのと帰った1週間後に婿さんが仕事を辞めるので仕事が決まるまで同居したいとの理由です。昨日婿さんが来ました。
娘は見栄はりであそこが汚いここが汚いと色んな所の収納を変えたり捨てたりしました。食器は普段使わない物を飾りのように置きました。
私が寝る部屋も娘の物があるし私が使いやすいようにセットしたものを動かされたりしました。
*嫁に行っただから自分の家ではないと思うのは間違いでしょうか。
*嫁に行く時は自分の物全て持っていけ､置いていく物は捨ててもいい物にしろと思うのは間違いでしょうか。

*入院すると婿さんが自分の影響と思う確率はどの位でしょうか。
No.11231 - 2022/11/23(Wed) 23:59:25
☆ Re: / デス見沢
入院で
ただしい
ただしい
1%
No.11236 - 2022/11/24(Thu) 17:01:40
☆ Re: / みん
*入院一択しかないでしょうか。

*入院する場合スマホを24時間自由に使いたい(前回の入院はそうでした)外出がしたい(コロナの影響で出来ないかもですが)最低歯科に予約には行きたい。
と言ってもいいでしょうか。

*入院になるとと娘たちの生活ベースが出来て後で私が入る形になるのが嫌です。
洗面所のリフォームをしたりどこに何を置くかも決まっていません。
どうすればいいでしょうか。

*外出出来る場合 時々家に帰って様子を見ようと思いますが吉でしょうか。
*また理由はどうすればいいでしょうか。コロナ禍なのに外出は非常識と思います。
No.11264 - 2022/11/26(Sat) 15:29:18
☆ Re: / デス見沢
*他に思いつかない
*いいよ
*諦める
*病院が許せば
*リフォームとか何とか
No.11270 - 2022/11/26(Sat) 17:01:18
★ 徹夜明けの幻聴？ / 聴覚過敏
徹夜した翌日に、生活音が人の声に聞こえることがあります。洗濯機の水流からお経が聞こえるとか。もともと聴覚過敏で、こういうことは徹夜明けにしか体験したことがありません。いつもはベルソムラを飲んでいるので徹夜しないのですが、昨日はたまたま完徹でした。ずっと聞こえるわけではなく、本当に時々なのですが、これは幻聴に入りますか？　午後になったらもう聞こえなくなりました。
3年前くらいに一回あって、今朝が2回目です。双極です。
No.11244 - 2022/11/25(Fri) 14:42:05
☆ Re: 徹夜明けの幻聴？ / デス見沢
機能幻覚
入る
No.11252 - 2022/11/25(Fri) 17:31:52
☆ Re: 徹夜明けの幻聴？ / 聴覚過敏
その声が実際の物ではないという認識はあるのですが、この幻覚も医学的に対処すべきですか？（服薬など）
主治医には伝えるべきでしょうか？
No.11262 - 2022/11/26(Sat) 14:56:52
☆ Re: 徹夜明けの幻聴？ / 黄身たまご
私も統合持ちですが、夏場の扇風機をかけると扇風機の音に交じり携帯の着信音が聞こえました。
これも幻聴ですか？
機能幻覚という奴ですか？

便乗すみません。
No.11263 - 2022/11/26(Sat) 15:01:43
☆ Re: 徹夜明けの幻聴？ / デス見沢
気になって生活に障りがでてるなら対処して

ややそう>便乗
No.11269 - 2022/11/26(Sat) 16:59:31
★ トリンテリックス追加 / 匿名
トリンテリックスを初めて処方されましたが、鬱に効いてくるのは飲み始めいつくらいですか？

集中できない、思考力低下には効きますか？

副作用で吐き気があるようですが、先生の患者さんで脱落される方はいましたか？

よろしくお願いいたします
No.11258 - 2022/11/26(Sat) 12:14:05
☆ Re: トリンテリックス追加 / デス見沢
1.2週間
効く
いる
No.11267 - 2022/11/26(Sat) 16:57:12
★ 満たされない / ぷぽっ
精神薬の鎮静作用のせいか漫画読んだりとかの趣味などしたいことできなくて満たされなくてツラいです。
変薬しかありませんか？
No.11257 - 2022/11/26(Sat) 12:13:28
☆ Re: 満たされない / デス見沢
だねえ
ちょっとだけ減らしてもらったら
No.11266 - 2022/11/26(Sat) 16:56:28
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