作業所のことで相談している者です。
嫌なことがありしょうがないこと、忘れなければいけないことと思うがそれが出来ず自己嫌悪が強くなりそんな自分が嫌です。
主治医は夜に眠れているから大丈夫だろうと捉えているようで辛さを分かってもらえていないと悲しくなります。
デス先生からは適切なタイミングで怒ることを学ぶ場と考えるようにアドバイス受けました。
木曜日に行ったのですが嫌なことをした人はいない日でしたが気が重かったです。
何かしていないと自分が壊れそうで昼休み以外の休憩も面談をお願いしたのでそれが始まる前の1時間程も作業をしていました。
昼休みは食べたら休憩室に入り少し泣きました。
面談室に入るともうダメと言い涙腺崩壊しました。張り詰めた糸が切れました。
ずっと気が重く憂鬱です。希死念慮もあります。明日は嫌な人がいる作業所です。行きたくないです。
家のことでも早急に考えなければならないことやらなければならないことがあるのですがとても考えられる状態ではないです。
この気持ちをどうしたらいいのか分かりません。
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No.8574 - 2022/03/06(Sun) 10:58:34
| ☆ Re: / デス見沢 | | | No.8584 - 2022/03/06(Sun) 15:55:46 |
| ☆ Re: / みん | | | リアル医に謝ってもらった?謝ってもらったら許せる？と訊かれましたがそんなことではないのにと思いました。
フルタイムで残業バリバリやっていた時は辛くて辞めたのに今回は辞めないで良くやっていると言われます。比べることではないと思います。そして今回は許せない自分が嫌で前とは違います。
辛さを分かってもらっていないと思います。
対決する気力はありません。奴を避けています。
楽になるにはしぬしかないと思います。
怠くてゴロゴロしたり眠ったりしています。
許せない自分と分かってもらえないこととダブルパンチです辛いです。
どうしたら分かってもらえますか。
鬱でだるいのと薬でだるいのの区別はどう分かりますか。
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No.8637 - 2022/03/08(Tue) 23:10:51 |
| ☆ Re: / デス見沢 | | | わかってはもらえない
現実的な落とし所を妥協するだけ
ウクライナとロシアとおなじ
薬減らしてだるいの取れれば薬のせい
逆ならウツ
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No.8640 - 2022/03/09(Wed) 18:18:35 |
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