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★ 筋肉痛 / くろすけ
先生こんばんは。

鳩尾に鉛、背中に痛み(腎臓付近)、と主治医に見てもらったら、全て筋肉痛とのことでした。つか、あなたは全身ガチガチだねーだそうです。
元々肩凝りもひどく、眼精疲労も祟って自分史上最大の頭痛もくらいました。これは独葛葛根湯で軽快しました。

13kg激太り殲滅戦として、以前からのストレッチに加え、ちょこっと腹筋と、ラジオ体操(録音)をしていたのですが、いまはどれもサボり中です。

・こういうときは動かないほうがいいのでしょうか。寝る？
・本読みとか運針とか、目を酷使する余暇活動ばかりの生活もよくない？

一応、重さkgはともかく、腹囲cmはなんとか戻りつつあります。ズボン捨てなくてすみそう(死活問題。

・あと、関係ないんですけど、市販薬効かなくて医療機関を受診するのはだいたい服用４〜５日間ぐらいですか？

いつもありがとうございます。よろしくお願いします。
No.11140 - 2022/11/17(Thu) 03:28:04
☆ Re: 筋肉痛 / デス見沢
・ストレッチはやって
・いくない
・だね
No.11151 - 2022/11/17(Thu) 17:07:34
★ (No Subject) / mfq
就職活動は前の会社からの書類がまだで出来ず、就労移行支援も主治医が渋って意見書をなかなか書いてくれないため、今、話す人がいません。

私は孤独が好きだと思っていたんですけど、人間話す人が必要なんですね。

質問
私はどうすればいいのでしょうか？
No.11126 - 2022/11/16(Wed) 07:49:50
☆ Re: / デス見沢
カウンセリングとかどう
No.11129 - 2022/11/16(Wed) 17:38:27
☆ Re: / mfq
すみません。
今日、ダメもとで区役所で聞いたら、自立支援使ってる人は利用していいと言われ、今日から利用できました。感激涙。
これからは毎日週5で通い、資格目指しつつ就活します。

「私は孤独が一番だ。」と思っていたのを反省させる出来事でした。これから人との繋がりを大事にします。

どうも心配かけました。
ありがとうございます涙。

質問
私は一度発達障害の疑いありと言われ、仕事が飽きやすいのもそれだと思います。もう、若くはないのですが、とりあえず、やりたい事を就労移行支援員さんと話し合うような感じでいいですか？

長文失礼しました。
No.11132 - 2022/11/16(Wed) 17:54:37
☆ Re: / デス見沢
いいよ
No.11148 - 2022/11/17(Thu) 17:02:50
★ 疲労感悪化… / 匿名
先日はお世話になりました、うつ初期の疲労？で3日寝ていた者です

疲労が全然取れすずっと倦怠感、脳が動かない感じです
仕事も貯まるし、困りました
夜は眠剤で寝れています
昨年も同じようになり、休職しましたが余計ひどい状態になり、なんとか仕事には行きたいです
フルタイム正社員、折衝が多く向かない仕事です…

自分でも混乱し訳がわからない文ですいません
最短でこの状態を切り抜けたいですが、どうすればよいでしょう？
薬はドグマチールと眠剤、安定剤だけ出ています
No.11114 - 2022/11/15(Tue) 15:16:25
☆ Re: 疲労感悪化… / 匿名
流石にこの相談では先生も困るかと思いました…
まとまってなくて申し訳ありませんでした

仕事のストレス(やることが自分の力量より上+量も多い、冬が繁忙期になる)で、脳がヒートアップし考えられない状態です

今自分で考えられる対策としては、上司(厳しいがいい人、それだけに弱点を晒すのは少し抵抗あり)に対し今の状態を正直に伝え、タスクの洗い出しを一緒にしてもらうようお願いすることくらいです

?@この作戦でよいですか？
?Aその際、うつの再発かもしれないと上司に伝えて良いですか？

辛いです
長文すいません
No.11116 - 2022/11/15(Tue) 16:31:53
☆ Re: 疲労感悪化… / デス見沢
休職したら余計仕事が忙しくなる感じ？
なら上司と「できる仕事」と「無理な仕事」を分類して無理な仕事は他の人にやってもらうしかないかな
うつのことは言っておいた方がいい
あと薬
No.11122 - 2022/11/15(Tue) 17:28:08
☆ Re: 疲労感悪化… / 匿名
先生ありがとうございます

以前に休職した際、復帰したら仕事についていけなくなり大変困りました
今回は早いうちになんとかしたいと思っています…

今できるのは、厳しくも優しい上司への相談、課題の整理しか考えられません
あくまでも整理だけお願いしたいと思っています
うつ再発かもしれないことも合わせて相談したいです
昨日に続き今日も辛いですが、ありがとうございました

今日上司に相談したほうが良いですか？(なるべく早いほうが良いですか？)
No.11127 - 2022/11/16(Wed) 12:47:22
☆ Re: 疲労感悪化… / 匿名
調子良いときの2割くらいしか頭が動かなく絶望しています
昨年に続き今年も、では周囲に申し訳ない
No.11128 - 2022/11/16(Wed) 12:49:50
☆ Re: 疲労感悪化… / デス見沢
なるはや
No.11130 - 2022/11/16(Wed) 17:39:03
★ (No Subject) / はてな
また、よこだらけ。することない孤立無業者としか思えないんですけど
No.11113 - 2022/11/15(Tue) 07:38:15
☆ Re: / yoko
一応言っておくけど前の匿名とよことは別人だと思う
No.11124 - 2022/11/15(Tue) 18:29:57
☆ Re: / はてな
↑も、よこじゃないのか？
No.11125 - 2022/11/16(Wed) 05:25:46
★ いびき / ブルドッグ
ストレスがかさむといびきが大きくなるのですが
関連ありますか。
対策はどうしたらいいですか。
No.11118 - 2022/11/15(Tue) 17:05:12
☆ Re: いびき / デス見沢
ある
・寝る前に緊張をほぐす
・仕事から帰ったらそれを忘れるような何か楽しいことをする
・なるべく他人のせいにする（心の中で
No.11123 - 2022/11/15(Tue) 17:29:57
★ 精神に作用する薬の / 神経宅配便
かねてからの疑問です。
薬の作用の説明で、神経伝達物質の流れをブロックしたり云々というのは、
脳などの中枢だけでなく、体性神経なども含めた全身のすべての神経に当てはまるのですか？
そして、大脳の神経細胞数が圧倒的に多いから、「脳に作用しています」ってことにしてるのでしょうか？
No.11111 - 2022/11/14(Mon) 09:44:16
☆ Re: 精神に作用する薬の / デス見沢
当てはまる　そう
抗てんかん薬のテグレトールは末梢の神経にも作用するから、ヘルペスなどの疼痛
にも処方される
No.11121 - 2022/11/15(Tue) 17:25:20
★ 香辛料について / 躁鬱で治療中
気分が鬱っぽいときに辛いカレー食べると気分が持ち直す気がします
そういうことってありますか？
唐辛子でも効きますか？
辛いものばっかり食べてたらだんだん効かなくなる依存性とかないですよね？
依存性なければ鬱っぽいときは唐辛子ドバドバかけてごはん作りたいと思います
No.11100 - 2022/11/12(Sat) 00:08:44
☆ Re: 香辛料について / デス見沢
ある
効く
ある　俺はだいぶ耐性と依存ついてる
痔と胃炎に注意
No.11120 - 2022/11/15(Tue) 17:23:21
★ ワクチン / なーんの副反応も出なかった人
お帰りになったらご回答ください。

5回目のコロナワクチンを予約しようと思います。
今までファ・ファ・モ・モですが、4回ともほとんど副反応がなく、ホントに効いてるのか？な者です。

2価ワクチンは、ファイザーとモデルナ、どちらがおすすめですか？
BA.1とBA.4-5があるようですが、BA.4-5対応の方がよいのでしょうか？
No.11098 - 2022/11/11(Fri) 20:25:23
☆ Re: ワクチン / デス見沢
変わらんけどモデルナアーム嫌ならファイザーで
今後BQ株に変わる感じなのでBA4.5の方がいいかも
No.11119 - 2022/11/15(Tue) 17:22:16
★ 私用でちょっと出る / デス見沢
11/15に再開
No.11096 - 2022/11/11(Fri) 17:43:56
☆ Re: 私用でちょっと出る / よこ
書きこんだ人は、このスレあげようよ
No.11099 - 2022/11/11(Fri) 23:47:58
☆ Re: 私用でちょっと出る / 別のよこ
書き込みましたからあげます。
No.11103 - 2022/11/12(Sat) 08:17:54
☆ Re: 私用でちょっと出る / 更に別のよこ
あげますねー
No.11106 - 2022/11/12(Sat) 17:58:34
☆ Re: 私用でちょっと出る / age
あげ玉
No.11109 - 2022/11/13(Sun) 19:29:33
☆ Re: 私用でちょっと出る / 神経宅配便
かき込んだのであげます。
No.11112 - 2022/11/14(Mon) 09:46:12
☆ Re: 私用でちょっと出る / 匿名
あげます
No.11115 - 2022/11/15(Tue) 15:16:43
☆ Re: 私用でちょっと出る / 匿名
上げました
No.11117 - 2022/11/15(Tue) 16:43:44
★ 医者 / 匿名
医者なんかより 昔で言う偏差値ずっと高いけど
高校生のときにも 医学に特に興味なくて、あるいは医者になって稼ぎたいという願望を持たなくてもよくて、べつに医学部行かなかったという人間も、世の中たくさんいるのに、なんで医者たちは自分たちって社会で上のほうだよね？と勘違いしてるんですか？

医者いくたびに 勘違いしてるとこに合わせてやんないと 横柄な患者だ、とかなんとかなりそうで、こっちはできるだけ機嫌とるのに抑制きかせてつかれます。

こっちの本心はだいたい、医者って偏差値わりと高めだけど ルックスと中身、昔からダッサイ もさい奴なんだよね。偉そうにしたいんだよね、と思ってます。いろんな意味でイケててかっこいい医者って、知ってる中にいませんよ。

なんで偏差値わりと高めなのに、こういうのホントにわからないんだろうか。
No.11090 - 2022/11/11(Fri) 10:11:53
☆ Re: 医者 / デス見沢
今の若手はあんまそういうことはない　はず
No.11094 - 2022/11/11(Fri) 17:39:23
☆ Re: 医者 / 匿名
いやあ、いくら若くても ブサイクはブサイクでしょ。
頭だけとっても、医者がいちばん頭いいとか
間違っても 思わないでほしい。
No.11102 - 2022/11/12(Sat) 08:16:48
☆ Re: 医者 / よこ
大きな主語でものを語らない方がいいと思いますよ
No.11104 - 2022/11/12(Sat) 17:25:29
☆ Re: 医者 / よこ2
お医者さんでも普通の人でも、かっこいい人とそうでない人の割合は別に変わらないと思うです…
お医者さんでもかっこいい人もダサい人もいるし、普通の人でもそれは同じ。

っていうか、匿名さんはどうしてそんなに偏差値が気になるのですか？
私の知っているお医者さんは、そんなに偏差値にこだわってないですし、偏差値と頭のよさがイコールだと考えているかたにも当たったことがないです…
No.11105 - 2022/11/12(Sat) 17:57:49
☆ Re: 医者 / 匿名
偏差値が気になるなんて、いってませーん。

頭がわるいブサイクが威張るな、と言いたいだけです。

感じただけのことなんですが、私がそう感じるのに 何か問題ありますか？
No.11107 - 2022/11/12(Sat) 19:22:20
☆ Re: 医者 / 匿名
そういったら、

僕は 頭わるくないし、ブサイクじゃないし、威張ってないもん！

とか、言うんだろうねぇ
No.11110 - 2022/11/14(Mon) 08:18:01
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