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★ 疲れ / ななしです。
お世話になっています。

4月の頭に「疲労が抜けない」と相談し、「3月の疲れがまだ取れていない」と回答頂きました。

あれから1ヶ月経ちますが、まだ疲れが取れません。1日活動したら翌日に全身に痛みと怠さが出て、3日ぐらい休んでまた少し動けるようになって……の繰り返しです。

いつになったら全快するでしょうか？
また、回復を早めるにはどうすればいいですか？
No.9311 - 2022/05/05(Thu) 11:22:04
☆ Re: 疲れ / ななしです。
追記です。

活動といっても大したことをしているつもりはなく、一昨日は20分の散歩をし、車の助手席に30分乗って、庭で30分座っていただけでした。
それで昨日、全身に強い痛みと怠さが出て今日までぐったりしています。まだ体が痛いです。

なんでこんなに体力が落ちたか分からず、困惑しています。
No.9312 - 2022/05/05(Thu) 11:31:54
☆ Re: 疲れ / デス見沢
肉食って
プロティンでもいい
No.9318 - 2022/05/05(Thu) 19:11:53
☆ Re: 疲れ / ななしです。
ありがとうございます。

1.お肉はウィンナーでもいいでしょうか？

2.プロテインは飲み過ぎたら良くないと聞きますが、1日何杯まで飲んでも大丈夫ですか？
No.9329 - 2022/05/06(Fri) 16:29:33
☆ Re: 疲れ / デス見沢
1.いいよ
2.タンパク質で１日50グラム程度
食う肉は別にカウントしてもいい
No.9335 - 2022/05/06(Fri) 17:51:38
★ やせたい / 更年期女性
１０年前と体型がものすごく変化してしまいました。
途中３年間　婦人科疾患でピルをのんでいたこともあり、腕（とくに二の腕）が太いです。ぶよぶよというよりは、脂肪なのになぜかパンパンに張ってる腕で、ピルの期間にどんどん太って腕も太くなっていった記憶があります。

外で運動、って、どうやったらなにをしたら　痩せますか？

あと、マスクでも外出時は化粧しないといけないと思ってるんですが、運動のとき、しなくてもいいと思いたいんです。
でも日焼けはしたくないし、、、

なにかアドバイスください。
No.9328 - 2022/05/06(Fri) 12:26:16
☆ Re: やせたい / デス見沢
自転車
フェイスマスクとUV化粧品
粗悪品に注意
No.9334 - 2022/05/06(Fri) 17:49:05
★ (No Subject) / みん
入院中でメイバランスを各食に1パック付けてもらっています。
今日は体重測定の日です。
ここ1週間 更に食欲が失せメイバランスは1日1パックしか飲めなくなりました。いつもは持ってきてくださりまだ飲んでいないのがありますと断っています。違う味にしようか？とか冷えているのにしようか？と言ってくださる看護師さんもいます。

今日はメイバランス持って来ません。飲んだかどうかの確認もありません。同室者には持って来ました。
体重測定は休日ですが昨日同室者にはやっていました。
頓服が欲しくて勤務室をノックしたらチラッと見て無視されました。もう一度ノックして対応してもらいました。

看護師さんに嫌われているのでしょうか。
面倒な患者は早く退院してくれと思っているのでしょうか。
No.9313 - 2022/05/05(Thu) 15:48:16
☆ Re: / デス見沢
GW体制では
No.9319 - 2022/05/05(Thu) 19:12:38
☆ Re: / みん
ありがとうございます。
確かにGW体制で看護師さんは少ないかとは思います。
ですが今朝迄はやっていた事をしないのはどうかなと思います。
同室者にはして私にはしないこれもおかしいですよね。
蔑ろにされたと思います。

嫌われているのですよ。
それ以外は考えられないです。
No.9323 - 2022/05/05(Thu) 21:01:19
☆ Re: / デス見沢
師長に相談してみたら
No.9331 - 2022/05/06(Fri) 17:43:21
★ 低体温 / 冷たいさん
食事をした後でも35℃くらいまでしか上がらず、34℃台もよくあります。
部屋の温度も低くないのに、何でこんなに体温が上がらないのでしょうか。

昔から平熱は低いですが、寒いので何とかしたいです。
No.9316 - 2022/05/05(Thu) 17:59:37
☆ Re: 低体温 / デス見沢
表面体温が低い人はいる
口の中とかで測ってみて
No.9321 - 2022/05/05(Thu) 19:20:47
☆ Re: 低体温 / よこ
寒いということなのでおそらく違うと思いますが、別の体温計で測ってみることも検討してみてください。
どーもおかしい、舌下の婦人体温計なのに、腋下の体温計よりやたら低い温度が出る……？と思っていたら故障(経年劣化)でした。
舌下でも体温低いなら甲状腺その他の内分泌などの検査をおすすめします。
(持っている症状は全部伝えるつもりで、書いていくといいと思います)

後、うっすら汗をかいている時、非接触型の体温計だと低くでます。冬場とか、生身の人間じゃないような温度が……。
No.9322 - 2022/05/05(Thu) 19:28:18
☆ Re: 低体温 / 冷たいさん
先生、よこ様ありがとうございます。

体温計は水銀のものや電子体温計など、いくつか試したのですが、どれも低いです。

舌下は計ったことがないので、一度試してみます。
No.9326 - 2022/05/05(Thu) 22:18:14
★ ネット信じる人 / とくめい
ネットに載ってること全面的に信じる人がいますが、何故そこまで信じれるのでしょう
ソースが載ってる、って言っても怪しげなものだし、信じるに足りぬものだと思うのですが
ワクチンも怪しい、と訴える人たちの気が知れません
自分が被害を受けるだけなら構いませんが、人に危害を与える可能性もあるものも信じず退ける

こういう人はネット禁止にできないもんですかね
No.9314 - 2022/05/05(Thu) 16:52:02
☆ Re: ネット信じる人 / よこ
それをネットで尋ねるという
No.9315 - 2022/05/05(Thu) 17:26:08
☆ Re: ネット信じる人 / デス見沢
ネット関係なく自分の信じたいものだけ信じる人だと思う
ネットなくてもリアルの集会行ってるよ
No.9320 - 2022/05/05(Thu) 19:13:22
★ よこ様ご遠慮ください / jtpg
デス先生こんにちは！
今日はシンプルな質問です
人見知りと対人恐怖症は治りますか？！
No.9293 - 2022/05/03(Tue) 16:17:58
☆ Re: よこ様ご遠慮ください / デス見沢
練習しだい
No.9301 - 2022/05/04(Wed) 15:46:48
☆ Re: よこ様ご遠慮ください / jtpg
返信ありがとうございます！
どんな練習をすれば良いですか？
わたしと私の娘、親子で悩んでいます
わたしは、今もですが、長年、対人恐怖症みたいなかんさ感じでした。緊張して、話す時声がうわずってしまったり、人に会うことが苦痛でした。今も相手の反応を気にしてしまったりはありますが、2年前から、いろいろな人と接する環境になり、この数年で、少しずつ気にする度合いが減ってきて、治ってはいないけど、改善してきていると思うのですが、娘は高校に入りたてで、クラスの子と普通に話せなくて悩んでいると言います。すごく構えてしまっているように見えます。慣れていない人に話しかけられると愛想笑いを一応してるけど、ひきつってしまうと言うか、固まってしまう感じです
愛想笑いしない方が良いよと言いましたが
私が言える良いアドバイスもないし、私には話を聞いてほしいけどあまり何か言われたくないようです
娘が心配です。わたしのことよりも、娘へのアドバイスお願いしたいです。変な質問の仕方になってしまってすみませんが、ぜひよろしくお願いしますm(_ _)m
No.9309 - 2022/05/04(Wed) 17:30:24
☆ Re: よこ様ご遠慮ください / jtpg
返信ありがとうございます！
どんな練習をすれば良いですか？
わたしと私の娘、親子で悩んでいます
わたしは、今もですが、長年、対人恐怖症みたいなかんさ感じでした。緊張して、話す時声がうわずってしまったり、人に会うことが苦痛でした。今も相手の反応を気にしてしまったりはありますが、2年前から、いろいろな人と接する環境になり、この数年で、少しずつ気にする度合いが減ってきて、治ってはいないけど、改善してきていると思うのですが、娘は高校に入りたてで、クラスの子と普通に話せなくて悩んでいると言います。すごく構えてしまっているように見えます。慣れていない人に話しかけられると愛想笑いを一応してるけど、ひきつってしまうと言うか、固まってしまう感じです
愛想笑いしない方が良いよと言いましたが
私が言える良いアドバイスもないし、私には話を聞いてほしいけどあまり何か言われたくないようです
娘が心配です。わたしのことよりも、娘へのアドバイスお願いしたいです。変な質問の仕方になってしまってすみませんが、ぜひよろしくお願いしますm(_ _)m
No.9310 - 2022/05/04(Wed) 17:31:47
☆ Re: よこ様ご遠慮ください / デス見沢
結局場数だが
最初はデイケアSSTとかからスタートすると良さげ
No.9317 - 2022/05/05(Thu) 19:10:13
★ インプラント / nanasi
抜歯の可能性が出てきてそのあとの処置がインプラントかブリッジかいればと言われました
インプラントを向こうはお勧めしたいみたいですが上の奥歯ですし怖くて仕方ありません
施術受けていいものでしょうか
横様もお願いします
No.9296 - 2022/05/03(Tue) 19:01:54
☆ Re: インプラント / デス見沢
俺もこの前親知らず抜いたけど普通に生えてたので奥歯はあった方がいいと思う
ブリッジって抜けないもんなのか
インプラントのほうが楽そうではある
No.9303 - 2022/05/04(Wed) 15:50:23
☆ Re: インプラント / よこ
インプラントは保険が効かないので歯科医院によって値段が違います。
真意は分かりませんがインプラントの方が儲けになるので勧めている可能性もおりますね。
入れた後の手入れをきちんとしないとダメになる可能性あります。

ブリッジは抜いた歯の両側の歯を健康な歯でも削らければならないです。
No.9306 - 2022/05/04(Wed) 16:06:50
☆ Re: インプラント / よこ2
インプラントは顎骨の状況が悪いと（ある程度の厚みが確保されていないと）入れた後悲惨な状況になることがあります
もしインプラントを検討されるなら、町医者ではなくインプラントの実績のある口腔外科にかかった方がいいですね
No.9307 - 2022/05/04(Wed) 16:51:19
★ 射精困難 / TT
下の話注意です。

うつでパキシルを飲んでいるのですが
射精困難に悩んでいます。

先生ならどういった処方をされますか？
No.9187 - 2022/04/24(Sun) 13:00:14
☆ Re: 射精困難 / TT
ちなみに現在の処方は

パキシルCR 25mg
エビリファイ 1.5mg
デパス 0.5mg×2
リボトリール 0.5mg×2
マイスリー 10mg
です。
No.9191 - 2022/04/24(Sun) 16:40:49
☆ Re: 射精困難 / デス見沢
まずパキ半分にする
No.9197 - 2022/04/24(Sun) 18:05:34
☆ Re: 射精困難 / TT
デス先生ありがとうございます。

CR錠なのでピルカッターで半分こ
というわけにはいかないですよね？

実は先日から主治医が異動で交代して
女医さんになってしまったので言い出しにくいのです。
なにか呪いのお言葉をいただけると力強いです。
No.9258 - 2022/05/01(Sun) 09:29:09
☆ Re: 射精困難 / デス見沢
いいと思う

いやこれから長い付き合いになるから
副作用なんだから報告して
気にしないから
No.9264 - 2022/05/01(Sun) 18:34:48
☆ Re: 射精困難 / TT
デス先生ありがとうございます。
勇気を振り絞って報告してきます。

前の主治医が言い残していったんですが
どうしても身体がだるくて
起きて活動できないときがある
という旨ほうこくしましたら
「一応、そういうのに効く薬もあるけど
　出さないでおきましょう。」
と言っていました。

１．薬を増やさず、リハビリ的に行動で
　　制御できるようにしていきましょう
　　という意味ととりましたがあってるでしょうか。

２．好奇心から伺ってみたいだけなのですが
　　前主治医が言っていたダルさやる気のなさに
　　効く薬とはなんだと想像できるでしょうか。

長々とすいません。よろしくお願いします。
No.9298 - 2022/05/04(Wed) 11:29:14
☆ Re: 射精困難 / デス見沢
1.あってる
2.抗うつ剤じゃね　別の
No.9305 - 2022/05/04(Wed) 15:53:13
★ 質問というか不安 / デロデロビウム
後から思えば体調がかなり悪かった時、ニュース系が一切面倒で、というか無理で新聞雑誌テレビネットのニュースを見てませんでした。
当時は東北大震災の時だったので、真面目に視聴していたら状態がさらに悪くなっていたと思います。のでむしろ、怪我の功名とでもいいますか。
なのですが、最近ニュースに接することができるようになり、ウクライナ情勢と円安と物価高と電力不足とミサイルと原発と景気とかが不安でなりません。
殺人事件とか他のニュースは悲劇的でもいいのか、と言われたらそれなりに反応はしているんですが、こういう諸々には自分の行動半径まで影響が及んできそうな気配をひしひしと感じます。
というか貧乏なので物価高とか円安とかは恐怖です。年金もバイト代も上がる気配ないですし、両方合わせてもワープアまっしぐらです。
つかバイト先に至っては潰れそうです。
先生、生活防衛ってどうしたらいいですか？
No.9271 - 2022/05/01(Sun) 20:56:37
☆ Re: 質問というか不安 / デス見沢
無駄遣いをなくす
No.9277 - 2022/05/02(Mon) 17:28:44
☆ Re: 質問というか不安 / デロデロビウム
回答ありがとうございます。

質問
躁状態と鬱状態が交互に来ます。
今のところ波レベルで治療が必要な感じではないです。
が、家族が躁状態を喜びます。
靴磨いたりお菓子作ったりするので……。
ウトゥモードに入ると寝ています。
どう思われますか？
No.9283 - 2022/05/02(Mon) 18:51:16
☆ Re: 質問というか不安 / デス見沢
浪費とか易怒がなければまあ
No.9288 - 2022/05/03(Tue) 15:20:39
☆ Re: 質問というか不安 / デロデロビウム
回答ありがとうございます。

質問について
自覚的には
パワーマックス→編み物をしまくり、靴を磨き鞄を磨き料理をし、お菓子を作りアイロンをかけなど家事を始める。易怒はなく、テンションが高く睡眠時間が短い。
平常モード→編み物はほどほど、本を読む、家事もいくらか。
鬱モード→ひたすら寝てる。
４にたいモード→賦活しようとネットで本と漫画を買う。
という感じなのですが、何か主観が誤ってますか？
No.9297 - 2022/05/03(Tue) 23:42:08
☆ Re: 質問というか不安 / デス見沢
今はそれで済んでるが年とってくると人に迷惑かけること多くなってくるので
今のうちに自制の練習もして
No.9304 - 2022/05/04(Wed) 15:52:01
★ 陰性症状 / ひでき
よろしくおねがいします。
統合失調症の者です。
今現在飲んでいる薬は、
エビリファイ6ミリ
メイラックス1ミリ
ロヒプノール1ミリ
以上を寝る前に飲んでいるだけです。
陰性症状がひどく、何もやる気が起きません。
日中は、部屋の天井を見ながら時間を潰しています。
エビリファイ増量ですか？
No.9295 - 2022/05/03(Tue) 18:19:07
☆ Re: 陰性症状 / デス見沢
かな　+6くらい
No.9302 - 2022/05/04(Wed) 15:47:47
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