闇の医療相談室beyond

★ 血圧が高かった / 内科の

家で測ると血圧が正常で、いつも120弱ですが、きのう
ワクチンを打つために近所の内科まで道に迷いながら汗かいてたどり着いて、要するに軽い運動後に内科で測ったら 166もありました。
怖いと思いました。
たとえ運動後でもこんな高くなるのは、危険ですか？
ちょっと動くとマスクもあって首から上が汗だくだくになります。
なにをしたらいいですか？

No.10463 - 2022/09/09(Fri) 11:07:59

☆ Re: 血圧が高かった / デス見沢

運動不足
日常的に何か運動して

No.10470 - 2022/09/09(Fri) 17:35:11

★ 再発したらしく / (;゜゜)っと

1-エディプスコンプレックス　エレクトラコンプレックスとか聞きますが
逆に私は物心ついた頃から父親が苦手でした
思春期以降は嫌いになり
今では半音信不通で暮らしています
60歳過ぎて母や姉に平気で父親の悪口さえ言う女です。
これ事態は吉ですか凶ですか

2-精神神経科的にこのような状況の病名などありますか？

3-数十年以前から父親の嫌なところが私に遺伝してます
苦しく悔しいけどどうしたらいいですかトホホ。

No.10460 - 2022/09/08(Thu) 22:22:25

☆ Re: 再発したらしく / (;゜゜)っと

もしかしたら心理学の領域頭文字　　　追記

No.10461 - 2022/09/08(Thu) 22:31:20

☆ Re: 再発したらしく / (;゜゜)っと

頭文字ではなく　かしら。です。すいませんでした

No.10462 - 2022/09/08(Thu) 22:41:13

☆ Re: 再発したらしく / デス見沢

1.普通
2.とくにない
3.克服しよう

No.10469 - 2022/09/09(Fri) 17:34:18

★ アモバン / たか

ベンゾ系は減らそうと思い、デパスを1日1錠まで抑える事には成功したのですが
ベンゾに近いと言われるアモバンを飲んでいます
アモバンもやめる方向で考えた方が良いですか？
アモバンの前にはデエビゴを飲んでいたのですが、体重がどんどん増えていってしまったので、変えてもらいました
変えてからは体重増加はありません
デエビゴ以外でおすすめの睡眠薬ありますか？
統失です

No.10459 - 2022/09/08(Thu) 20:32:44

☆ Re: アモバン / デス見沢

だねえ
ルネスタの方が長く処方できる

No.10468 - 2022/09/09(Fri) 17:33:29

★ 夜ふかし / ミヒマルさん

デス先生、横くださる方、いつもありがとうございます。
どうしたら、夜ふかし出来るのですか？仕事終えて家に帰っても特にすることもないので夕食後すぐ寝てしまいます。
主治医からも、22時まで起きていなさい！といつも言われます。
しかし、なかなか出来ないです。どうしたらいいのでしょうか？

No.10421 - 2022/09/05(Mon) 12:34:33

☆ Re: 夜ふかし / よこ

なにか新しい趣味を作ってはどうですか？
のめり込めたら自然に夜更かしすると思います。

私もいまちょうど新しい趣味を探していて、
なかなかみつからないんですが、鉄道とか
どうかなと思ってます。女子の場合、鉄子と
呼ぶらしいです。乗り鉄、撮り鉄、など。

No.10422 - 2022/09/05(Mon) 14:32:49

☆ Re: 夜ふかし / デス見沢

夕食後ねて夜中二時くらいに起き出して活動してもいい

No.10426 - 2022/09/05(Mon) 17:28:15

☆ Re: 夜ふかし / 別よこ

なぜ22時まで起きてなきゃいけなの？

No.10427 - 2022/09/05(Mon) 17:28:25

☆ Re: 夜ふかし / ミヒマルさん

眠りが浅い気がする、と医師に言ったら、遅く寝ると眠りが深くなると言われたんです。
趣味ではないのですが、昨日、たまたま会社で機械検査の資格を取らないか？と言わました。試験は来年です。主に三角関数などの数学応用みたいな試験らしいのですが受けようと思います。これで、家ですることが出来ます。

No.10432 - 2022/09/06(Tue) 12:41:35

☆ Re: 夜ふかし / デス見沢

夕食後寝たら遅く寝ることにはならない
深夜早朝起きて勉強しよう

No.10438 - 2022/09/06(Tue) 17:42:04

☆ Re: 夜ふかし / 神経科学屋

横ごめんなさい。
人間の眠気に日内変動がある（眠くなる時間帯と眠くならない時間帯があってリズムを形成している）ことはご存じかと思います。

で、意外と知られていないのですが、「寝ようと思っても寝付けない」時間帯がやはりあるのです。専門用語で「睡眠禁止帯 Sleep Forbidded Zone」と呼んでいます。

生活リズムがある程度固定しているならば、この「睡眠禁止帯」の時間帯も固定していて、で、ここからは推測ですが、それがスレ主さんでは一般的な時間帯とはズレている、ということはあり得るかもしれません。

生体リズムを測る一般的な方法としては、深部体温（直腸温）を２日間くらいぶっ通しで測る、という手があります。「研究」のための方法（臨床医学的なニュアンスは薄い）ですが。

No.10457 - 2022/09/08(Thu) 14:43:20

★ 土地勘 / 初心者

新たな地に引っ越してから土地勘が全くありません
その状況で遠めな精神科に、入院前提で通うことになりそうです
元々の近所の病院は、わたしも行きたくないし、病院側も遠めな精神科に診療情報提供書をかいたので、うちの患者じゃないとのこと。

周りの支援者たちの大反対を押し切って転院するので、遠くの病院に自力で行くことになったのですが、わたしのき4念慮が強すぎて、遠くの病院に行く元気がなくなってしまいました

11月に家の目の前の大学病院初診が控えているため、遠くの病院としては、それまで入院してきしなんちゃらを乗り越えましょうと言ってくれてます

土地勘ない外国のような環境で、遠くの病院に行く一言をください

今のまま、このまま、たひんじゃってもいいんじゃないかなと思いはじめてます

No.10431 - 2022/09/06(Tue) 12:13:22

☆ Re: 土地勘 / デス見沢

まあ行ければ行きなさい

No.10437 - 2022/09/06(Tue) 17:41:11

☆ Re: 土地勘 / 初心者

もうヤケクソでタクシー乗って行けました！無事入院できてホッとしています。穏やかに過ごせたらいいなと思います。
ところで、入院したとたん、すんって、大人しくなる現象はなんなのでしょうか？昔から、あなたは入院すると調子いいよねって言われてます。それまでは毎日泣いてばかりいます。

No.10443 - 2022/09/07(Wed) 17:04:38

☆ Re: 土地勘 / デス見沢

深夜に腹痛で救急外来に来た子供が病院に着いた途端にお腹痛くなくなるのと同じ

No.10448 - 2022/09/07(Wed) 17:27:24

☆ Re: 土地勘 / 初心者

それは、、情けなくて恥入りました。診断名は、統合失調症の陰性症状か、気分変調性パーソナリティ障害とのことで、どちらかはまだ分からないそうです。まじめに治療していきたいと思います。自分自身が未熟すぎて悲しいです。内的自分みたいなのがあるのかわたしには分からないですが、最近特に幼さを体感しています。愕然とします。生き延びるために頑張らないといけないですね

No.10451 - 2022/09/07(Wed) 22:39:39

☆ Re: 土地勘 / よこ

昨年入院しました。
高額療養費の関係で、月を跨がないよう月初に入院日設定してもらったため入院まで1週間ほどあきました。
入院が決まった途端に随分追い詰められた感じが楽になりました。
別にいいんじゃないですかね。

No.10452 - 2022/09/08(Thu) 01:51:14

☆ Re: 土地勘 / 初心者

よこさま、先生、ありがとうございます、、涙

No.10456 - 2022/09/08(Thu) 11:11:03

★ 色ボケ？ / ゆか

80を超える父が、最近私と話す時、いつも視線が胸です
最初は気のせいかな？と思っていて、さほど気にしていなかったのですが
夜中にリビングで1人音を消してAVを見ている所に出くわしてしまい、「もー、何見てんの」とその場を誤魔化したのですが
先日、話している最中に、つんつんと胸の先を指で押してきたので、一気に嫌悪感が沸き、大きい声で「やめて！」と怒りました
エスカレートしたら、と思うと、父が気持ち悪くて、気持ち悪くて
対処法はありますか？

No.10442 - 2022/09/07(Wed) 13:29:29

☆ Re: 色ボケ？ / デス見沢

父の部屋はある?
なければ作って

No.10447 - 2022/09/07(Wed) 17:26:04

☆ Re: 色ボケ？ / ゆか

父と母は同じ部屋なので、父1人の部屋を作る方向で検討してみようと思います
ありがとうございます

No.10450 - 2022/09/07(Wed) 17:49:32

☆ Re: 色ボケ？ / あたし

色ボケじゃ無いかも
うちの父はスケベ心、出てきた時はすでに認知症でした

自分も老いたらああなるかも（遺伝で）と思うと恐ろしいです

No.10454 - 2022/09/08(Thu) 08:52:22

☆ Re: 色ボケ？ / あたし

追記
認知症が遺伝する、じゃなくて　潜在的な性格　持って生まれた性格みたいなもの＝遺伝するかもと、思うと怖いです

No.10455 - 2022/09/08(Thu) 08:56:42

★ 理屈と心の動きのギャップが苦しい / 塵芥

頭で理屈でわかっていても、心がそのとおりに動かないって当たり前だとは思うんですが、苦しいです。
他人や過去の自分と今の自分を比較して不毛な嫉妬や後悔に身を焼かれる思いをしています。
理由はどうあれ何も積み重ねてこなかった自分が恥ずかしいやら情けないやら。
できるところから変えていっていますが、日々のくだらない情動による精神的ダメージに足をとられがちです。
なにかアドバイスください

No.10444 - 2022/09/07(Wed) 17:24:20

☆ Re: 理屈と心の動きのギャップが苦しい / デス見沢

日々少しずつ経験を積み立てましょう
時々落ちても積み立てていればいつか黒字になる

No.10449 - 2022/09/07(Wed) 17:29:18