闇の医療相談室beyond

★ 痩せた / 痩せた

人間の体は加齢で肉が落ちて
骨になりますよね。
私も歳を感じてまして、頭も同じ状態
になったと認識してます。
つまり、内容が減ったが技量は上がった。
若い時みたいに内容を詰め込みたいの
ですが、良い方法はありませんか？
歳としては普通の変化でしょうか？

No.20787 - 2025/07/21(Mon) 16:12:40

☆ Re: 痩せた / デス見沢

無理
年取ってからは若い時に蓄えた蓄積で生きるしかない

No.20794 - 2025/07/21(Mon) 18:33:14

★ 喉 / 匿名

一昨日の夜に喉がとても痛くなり、ペラックを飲みました。

昨日は朝から夕方まで喉が痛く、3食後にペラックを飲みました。1日中家にいて、なるべく安静に過ごしました。

今朝は痛みはなかったのですが、飲み物を飲む時に喉に違和感があり、昼にペラックを飲みました。

昨日ずっと家にいたから気分転換しに散歩にでも行こうかと考えましたが、暑いししんどいし病み上がり？なので迷っています。

散歩に行っても大丈夫でしょうか。まだ安静にしていたほうがいいですか？
どんな状態になったら散歩してもいいですか？

No.20785 - 2025/07/21(Mon) 12:40:45

☆ Re: 喉 / デス見沢

「ヒマだなあ」と感じるようになったら出ていいよ

No.20792 - 2025/07/21(Mon) 18:31:42

★ 充実したWSとその後 / 双極1

世界の井田邦明さんのワークショップ凄かったです。身体を見るだけで内面がお見通し。
5日間、教師として（自らガンガン動く演出家）教えたいことを全部教えよう　という熱量の高い濃密なWSでした。オーディションはアンサンブルをとるだけで、メインキャストは二期会のオペラ歌手　と最初から決まっていた模様。しかし、合否発表の後に挨拶して「握手してください」と言ったら、「頑張ってください。観にきてください」とハグしてくれました！　ガチプロだと思われていたらしく、WSでも
「舞台に立つ人は不幸せな人だ　と、ピーター・ブルックが言ってるんだけど。あなたは、もっと自分を開きなさい。もっと良い役者になるために」と。
全部見抜かれるんですよ。ほんとに凄い。
で、私は世界の井田さんに認められたので、これからは役者を改めて目指します。

それはいいんですが、へたれバンドマンに振られました。売り言葉に買い言葉で刺さる台詞を投げたので、しばらく放置します。
AIは、恋を糧に役者やって。様子見で。　と言います。やっぱそんなもんですかね？（コロナはユンケルが効きました）

No.20784 - 2025/07/21(Mon) 06:21:29

☆ Re: 充実したWSとその後 / デス見沢

そんなもん

No.20791 - 2025/07/21(Mon) 18:31:06

★ お片付け動画 / ぼちぼち

デス先生、こんにちは。遠くて、困って居ます
。お片付け動画ですが、40本位見ました。お腹いっぱいな気がする。見なくても、言いたい事が、分かった気がする。実践して行けば、いいかな？

お片付けの本リクエストしました。届くとも、思いませんが、届かないなら、それまでで、諦めたら、いいよね？

暫く、あちこちに出すお手紙を、休みたいです
が、どうですか？

手紙を、書いたのですが、しっくり来ません。
遠いのもあるけど、情報が、流れて行く事が、
嫌なんです。人の事を、気遣う余裕が、ありません。今、自分の事だけ考えたいです。そうしないと、駄目な気がするのでした。今日は、ミルフィーユカツを、楽しみにしています。食べて、元気になりたいです。キャベツ切って無かった。お昼寝します。いつも、ありがとうございます。

No.20760 - 2025/07/18(Fri) 16:07:49

☆ Re: お片付け動画 / デス見沢

だね
いいよ
いいと思う

No.20768 - 2025/07/18(Fri) 17:34:05

☆ Re: お片付け動画 / ぼちぼち

回答ありがとうございました。図書館の本は、入手困難だと、返事が、ありました。しかし、
外出中の電話だったので、公民館に、行き又
違う本を、頼んで見ました。これで、駄目なら
諦めれば、いいよね？

公民館は、個人のお店とは、違い、申請すると
受付は、拒否できないので、今回は、何とかなるかもしれません。息子が、会って、お礼を、
言うと、うるさいです。上司に、私を、否定してたと、分かったかな？

会えないと、クビらしいです。会うつもりは、ありません。倒れそうになり、又、お外が、ぐちゃぐちゃです。大変です。今週、頑張ったの
ですが、自分が、しっかりし過ぎて、おかしい
のが、良くわかりました。しかし、できる事は
続けた方が。いいよね？

静かなので、楽です。家族で話し合い、お盆の
休みに、倉庫の荷物を、片づける様に、話しました。今月は、ゆっくり休もうと、決めました。私も、どうなるか？分からないから、お願いしています。こんな感じで、いいよね？

No.20783 - 2025/07/21(Mon) 01:07:12

☆ Re: お片付け動画 / デス見沢

いいよ
かも
だね
いいよ

No.20790 - 2025/07/21(Mon) 18:30:49

★ 熱中症とわ。。 / めんへらーこぐま隊員⭐︎

熱中症対策とアフターケアをご教授ねがいます！！食事療法も教えてください！

Q気温35度くらいまでいくと、お腹が痛くなったり、疲労を感じたり、足の親指にしびれをかんじます。自律神経なのかな？ともおもいますが、熱中症初期みたいな感じなんでしょうか？

一日にキリッと果実や爽健美茶など飲み物を3リットル摂取すると回復します。

Qあまりに暑いと1時間に1回は飲み物タイムにしてます。尿意はほぼ感じませんがすこし出ます。汗が岩盤浴みたいにでます。汗沢山かくとスッキリしますね⭐︎ただ水分取らないとヤバいですよね？？？水分3リットルでいいですか？

Q勤務が続くと、食欲がなくなります。
トマト、ブロッコリー、納豆たまごごはん、キウイを自宅で。外休憩はサーモンのお寿司、ししゃもフライなど揚げ物、アイスクリーム、アイスコーヒーです。

暑さは苦手でわあります。
熱中症対策を色々教えてください！

No.20782 - 2025/07/20(Sun) 23:03:38

☆ Re: 熱中症とわ。。 / デス見沢

A　塩も取って　お腹痛い時は大体塩が足りてない
A　充分なり

とにかく汗かいたら塩だいじ

No.20789 - 2025/07/21(Mon) 18:30:27

★ 運動 / ななし

有酸素運動だけでは運動したことにはなりませんか
踏み台昇降運動を小一時間やっているのですが物足りない感じ
ここに何つけ足せばよいでしょう
無酸素運動が苦手なので有酸素運動の時間を伸ばして運動した気になってしまいます
おなか周りの脂肪がえらいこっちゃなので無酸素もしなければならないのですが前述のとおり苦手で
プランクでいいですか

No.20776 - 2025/07/20(Sun) 16:53:05

☆ Re: 運動 / デス見沢

なるよ
スクワット　踏み台と似たようなもんだろ
プランクでもいいよ

No.20780 - 2025/07/20(Sun) 17:38:51