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★ 再入眠できない / 患者
いったん寝て、トイレとかで起きてから再入眠できません
トリアゾラム0.25飲んで寝るのですが、0.5飲んだら飲み過ぎですか？
また、再入眠に眠剤つかってもいいものですか？
No.8523 - 2022/03/02(Wed) 17:09:41
☆ Re: 再入眠できない / デス見沢
俺はあんまその薬好きじゃないな
作用時間45分しかないぞ
しかも一日二回目は耐性ついて全然効かなくなる
No.8528 - 2022/03/02(Wed) 17:32:01
★ 睡眠と運動 / 脱ラツーダ民
ラツーダからリスパ0.5mg＋セロクエル25〜100を自己裁量という処方になりました。眠剤はベルソムラとフルニトラゼパムです。昨夜はセロを50mgにしてみましたが、午前３時半に起きてしまいました。セロ常用時は100mgだったので、今晩は75にしてみようと思います。どうでしょう？
セロクエルで10キロ太ったけど外出したくないので、ついにスイッチとリングフィットアドベンチャーをポチりました。フィットボクシング２も購入予定です。この二本立てで筋トレと有酸素を頑張るつもりです。
躁ですか？　吉ですか？　
以上質問ふたつです。あと何か呪ってください。
（追記：胸痛の原因はセロクエル説は否定されました。３年以上飲んでいて何もなかったからだそうです。ついでに身体の痛みラツーダ説も否定されました･･･）
No.8522 - 2022/03/02(Wed) 14:41:26
☆ Re: 睡眠と運動 / デス見沢
いいと思う
吉
こんな感じでいい
No.8527 - 2022/03/02(Wed) 17:31:03
★ 受け身 / ニ
相手が何かしてくれないと、自分から何かする気になれない、怖いのですが、訓練法はありますか？
No.8521 - 2022/03/02(Wed) 11:41:47
☆ Re: 受け身 / デス見沢
別にそれでいいと思うけど
No.8526 - 2022/03/02(Wed) 17:30:29
★ (No Subject) / みん
作業所で利用者にも嫌なことをされました。
10月の終わりです。

スタッフさんは「彼には悪気はないのよ」と言われました。
まぁ確かにみな精神疾患を持つ身ですから悪気はなかったのだろうとは思います。
スタッフさんも気を使ってくれて接する時間を少なくしてくださっています。
気を使わせてしまって迷惑をかけて申し訳ないと思っています。
彼は週に1日だけ休みでその日は気分よくやれます。もう半日行っている日が重なります。
頭の中ではしょうがないことと思いながも嫌悪感を持ち続けていて最近は強くなったように思います。そんな自分が嫌でたまりません。
どうしたらいいですか。
No.8445 - 2022/02/22(Tue) 00:19:58
☆ Re: / デス見沢
いや、悪気がなかったら何してもいいなら警察いらないし
何らかのペナルティが欲しいね
No.8454 - 2022/02/22(Tue) 17:13:15
☆ Re: / みん
何かのペナルティですか。
スタッフさんが彼に指導をしたのかしないのかしたとしてどんなことなのか分かりません。
ペナルティ、どんな事ですから
No.8465 - 2022/02/24(Thu) 02:02:10
☆ Re: / デス見沢
とりあえず謝罪
No.8469 - 2022/02/24(Thu) 17:02:18
☆ Re: / みん
謝罪ですか。
スタッフさんには謝罪をさせる気はないと思います。
彼の特性であり彼の課題でもあることなのと言われました。
色んな人がいるの四角い所を丸くしか掃除できない人もいるのなどとも言われます。

そして今さら謝罪をされたにしてもという気持ちがあります。
彼は楽しそうに通っているのに自分はという気持ちはあります。 こう思うことも嫌です。
自分の心の持ち方を変える方法はありませんか。
No.8473 - 2022/02/24(Thu) 21:09:12
☆ Re: / デス見沢
何が一番自分にとって楽なのかを検討する
No.8480 - 2022/02/25(Fri) 17:30:48
☆ Re: / みん
辞めれば1番楽な気もしますがそれは自分の為にならないし悔しいので彼がいる時は音楽を聞きながらで出来るだけ声を聞かずにすむようにしたいと思います。
これでいいですか。
No.8492 - 2022/02/26(Sat) 14:20:48
☆ Re: / デス見沢
それでいい
No.8498 - 2022/02/26(Sat) 16:32:11
☆ Re: / みん
音楽を聞きながら2回行きました。
作業をする時はスタッフさんの声が聞こえないのも困るのでそこまで音を大きく出来ません。
なんで彼は笑いながらやっているのに私はこんな思いしなければならないのという思いがあります。ずっとこう思っている自分が嫌でたまりません。
主治医にも言いますが作業所に行けていること、作業所のスタッフさんからよくやっていると聞くということ、夜間に眠れているからか大きな問題と捉えられていないと思います。
頭痛と怠さもずっとあります。これについても何も言われません。
辛いことを分かってもらうには作業所を休むしかないですか。
作業所というせっかくの居場所を見つけたのにと思いますが。もうこれではじしを考えます。
No.8515 - 2022/03/01(Tue) 17:15:29
☆ Re: / デス見沢
適切なタイミングで怒る練習をしにいくところだと考えてみよう
No.8518 - 2022/03/01(Tue) 17:35:27
★ コミュニケーション / しんじ
作業所でみんな喋っている中、会話に入れなくて１人だけ作業に集中してますが、なんか惨めです。
でも、今まで会話に入ろうとして、的外れな発言や質問ばかりして、顔から火が出るような思い(恥)をかいてばかりなので、なかなかまた勇気を出す気になれません。

アドバイス頂けませんか？
恥の多い生涯です。本当に。
No.8514 - 2022/03/01(Tue) 15:58:53
☆ Re: コミュニケーション / デス見沢
まずみんなが何の話をしているのかを聞き取り分析
その話題について調べて何か発言できそうならしてみる
No.8517 - 2022/03/01(Tue) 17:33:38
★ 白内障 / コリン
年齢相応の白内障の症状があるそうです。
医師から「手術したら良く見えるようになるよ」と言われました。もともと近視がひどく、コンタクトレンズか眼鏡で矯正しています。あまり不自由とは感じていません。
手術は怖いし、今はまだ手術はしなくていいかなと思いました。
しかし、知り合いから「したら世界が明るくなるよ」「皆、歳を取ると白内障手術が必要になるから早いほうがいいよ」と言われ、少し心が揺れています。
白内障の手術について、どう思われますか？
科違いで申し訳ありません。よろしくお願いします。
No.8475 - 2022/02/25(Fri) 01:40:54
☆ Re: 白内障 / デス見沢
した方がいい
No.8481 - 2022/02/25(Fri) 17:31:05
☆ Re: 白内障 / コリン
回答ありがとうございます。
明日、眼科に行き詳しく聞いてみようと思います。
No.8487 - 2022/02/25(Fri) 17:46:59
☆ Re: 白内障 / 一事例
横レスで長くてごめんなさい。１年前に手術した50代半ばです。
強度の近視（0.1以下）でコンタクト使用、
で老眼もあって、手元の文字を見たりパソコン作業は老眼鏡使用です。
コンタクトが合わなくなって（近視が進んで）「白内障」と言われました。
１年前に手術しました。結果、とても快適です。
コンタクトは不要になり、読書やデスクワークの時に弱い老眼鏡を使うという生活です。
１種類のメガネだけですむようになり、こんなことならもっと早く手術すればよかったとさえ思います。
幸いなのは、私に他の目の病気（緑内障とかその他）がなかったことだと思います。
No.8488 - 2022/02/26(Sat) 02:33:44
☆ Re: 白内障 / 一事例
重要なことは「どういう見え方にしたいか？」
（遠く・中距離・手元のどこにピントを合わせたいか？）を、ご自身の生活スタイルを考えて、医師と十分に話すことだと思います。
私は最初に行った眼科医が「俺様」で説明を嫌がるタイプだったので、そこはやめにして、「質問にていねいに答えてくれる」眼科クリニックで手術しました。

健康保険の範囲内の、普通の眼内レンズで、普通の日帰り手術です。
「膨大な症例をこなすカリスマ医」の本も読みましたが、「月にこれだけの症例をこなすことから計算すると、ぜんぜん患者と話をしていないな」と感じ、また、保険適応外の手術法やレンズをすすめ、自分の病院の宣伝ばかりなので、その意見は無視しました。

手術自体は痛くも怖くもなかったです。
長々と失礼しました。
No.8489 - 2022/02/26(Sat) 02:36:43
☆ Re: 白内障 / コリン
今日、眼科クリニックで詳しいお話をお聞きし、手術設備のある大きな病院への紹介状を書いてもらいました。手術を受ける病院でもしっかりと説明を受けたいと思います。

一事例様、
貴重な体験を詳しく教えて頂き、ありがとうございます。
痛くも怖くもなかったとのこと、安心します。
親も兄弟も強度の近視で、遺伝だからとあきらめていました。知人の言う「世界が明るくなった」ということを体験してみたいと思います。
No.8501 - 2022/02/26(Sat) 17:33:28
☆ Re: 白内障 / コリン
いつもお世話になります。
今日眼科クリニックから紹介をしてもらった公立病院に行ってきました。結果、手術は見合わせようかと思っています。

ネット等の情報を見て、2021年秋に発売されたテクニスアイハンスのことを聞きたかったのですが取り扱っていなくて、2種類の眼内レンズのみとのことでした。
2種類（Hoya、参天製薬）の眼内レンズについての情報を求めたのですが、説明してもらえなかったです。
どこにピントを合わせるかのことも話せなくて、術前検査の日を決められてしまいました。

もう少し検討してみようかと思います。
デス先生、「迷ったときはやめておこう」でいいですか？
No.8513 - 2022/03/01(Tue) 14:47:08
☆ Re: 白内障 / デス見沢
いいよ
No.8516 - 2022/03/01(Tue) 17:30:52
★ 胸痛はセロクエルのせいか？ / ラツーダ合わない民
昨年、胸骨の奥のぎゅーっとする痛みで循環器にかかりニトロを貰いました（精神科と同じ病院）。何度か発作があったにもかかわらずニトロを飲み損ね、循環器医師に「次に発作があったら絶対ニトロを使って、それから診察に来て」と言われたのですが、その後発作が起きず。今年の1月からセロクエルをラツーダに転薬、一昨日だかデス見沢先生に「ラツーダ合ってないかも」とお言葉を頂き、セロクエルに戻しました。
そこで相談は、今日久しぶりに軽い胸痛発作があり、ネットで調べたらセロクエルの副作用に胸痛を見つけたのですが、犯人はこいつですか？　循環器医師はセロクエルを少し気にしていました。明日精神科の受診日なので、主治医には聞いてみます。なんか日本語おかしくてすみません。
No.8508 - 2022/02/28(Mon) 16:14:03
☆ Re: 胸痛はセロクエルのせいか？ / デス見沢
かもしれん
No.8512 - 2022/02/28(Mon) 18:18:33
★ 薄毛 / こう
気になりますので質問させて下さい。
髪の毛に必要な栄養素は何でしょうか？
ビタミンやアミノ酸は摂っていますが他にもありますか？

科違いですみません。
No.8507 - 2022/02/28(Mon) 14:59:17
☆ Re: 薄毛 / デス見沢
ケラチンだからタンパク質
No.8511 - 2022/02/28(Mon) 18:16:17
★ 味覚 / ルーマニア
クエン酸とかターメリックとかイミダペプチドといった疲労回復物質って、
食べて味を感じた瞬間から疲労回復感ありますか、
疲労回復味覚が刺激されるからですか？
本当の疲労回復は食べてから30分後くらいですよね？　

あとターメリックをいろんなのにかけて食べたいですが、肝機能悪い人はダメですか？
No.8506 - 2022/02/28(Mon) 13:13:45
☆ Re: 味覚 / デス見沢
まあプラセボ作用もあるから
成分抽出してない奴なら問題ないと思う
No.8510 - 2022/02/28(Mon) 18:15:36
★ 正しいこと / てくのぽりつ
医師、一般人
目の前の人が苦しんでる。→とりあえず助ける。

軍人
目の前の人を苦しませる。→とりあえずコ〇す。

最近〇シアが侵攻してきました。
戦争になると〇人が合法的におこなわれます。

人間という生物が未熟だからですか？

日本に戦国時代があったように、いま世界の戦国時代で、
やがて世界徳川幕府が樹立されれば収まると思いますか？

怖いのは、医師も一般人も状況によって軍人にされるし
逆もまたしかり。
僕は人間の狂気と思うのですが、
精神科的にはどうなのでしょう？
No.8505 - 2022/02/27(Sun) 22:02:20
☆ Re: 正しいこと / デス見沢
一人のオカシイ奴の命令を絶対なものにしているシステムの問題だから
世界徳川幕府の将軍がプーチンなら同じことになる

軍人の仕事は「命令を全うすること」
頃すかどうかは作戦次第
その作戦が自分に納得いくものならすればいいし
いかないなら軍人をやめよう　ただ軍人は他にもいっぱいいる
No.8509 - 2022/02/28(Mon) 18:14:30
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