闇の医療相談室beyond

★ 雰囲気を変えるには / 弱そうな人

時々お世話になっております。
ASDとADDを重複しておりそのせいでぼんやりした雰囲気を醸しているのでなめられやすいです。
メイクやファッションで工夫してもダメです。容姿も悪いのもあると思います。
物理的心理的に距離の近い人に近づかれるので心底嫌です。
しかもそういう人に反抗すると逆切れされます。
ちなみにASDオンリーの知人女性は近寄りがたい印象で私のような経験はないそうです。自閉症の上に注意欠陥のボーっとした印象のせいで嫌な思いをするのでしょうが、改善の方法はないでしょうか。

No.6775 - 2021/09/04(Sat) 11:56:06

☆ Re: 雰囲気を変えるには / デス見沢

なんでも理不尽にキレてれば寄ってこなくなる

No.6782 - 2021/09/04(Sat) 16:23:48

★ 結論ありき？ / ななし

周りのワーカーさんとのやりとりや、カウンセリングで嫌な言い回しがあります。私はワーカーの資格があるのですが、何か私を説得するときに、「じゃああなたがワーカーとして、同じような人が相談しにきたらなんで答える？」と言うやつで、これを言われるとなぜかとても悔しく腹が立ちます。結論ありきで力技でねじ伏せられるような気がします。わたしがおとなげないのでしょうか、、

No.6766 - 2021/09/03(Fri) 17:18:28

☆ Re: 結論ありき？ / デス見沢

「当事者なので無理です　外科医も自分の手術はできないし裁判官も自分を裁けません」

No.6770 - 2021/09/03(Fri) 17:28:52

☆ Re: 結論ありき？ / ななし

とても腑に落ちました。ありがとうございます。モヤモヤしてばかりなのでもっとシンプルに素直に生きたいです。いつも七転八倒していて生きるのにヘトヘトです。もっとスマートに生きるには経験値なのでしょうか。悩みやすいのはやはり病気が重いせいですか？

No.6771 - 2021/09/03(Fri) 17:36:53

☆ Re: 結論ありき？ / デス見沢

だね
それもある

No.6778 - 2021/09/04(Sat) 16:15:49

★ 不安定な自分 / ななしです。

毎年、8月下旬から10月上旬まで具合が悪くなると指摘されているので、日記を読み返して確認したら確かに不安定でした。

指摘された期間以外も、まあまあ不安定でした。

入院で安定した日々を送っていたため、すっかり忘れていました。もともと、調子の良い時は調子の良い時のことしか記憶になく、逆に、不調の時は不調の時のことしか覚えていないのですが。

具合を悪くしていた時の症状を読んでいたら、不安と恐怖を感じました。私ってこんなに具合悪くする人だったんだ、と。

1.この不安を落ち着かさせる呪文がありましたらお願いします。怖いです。

2.この、「調子の良い時は調子の良い時のことしか記憶になく、逆に、不調の時は不調の時のことしか覚えていない。記憶が分断されている」という感覚は、症状なのでしょうか？

No.6700 - 2021/08/30(Mon) 17:03:26

☆ Re: 不安定な自分 / デス見沢

1.人ごとだと思って
2.そう　今日の他の人と同じパターンね

No.6709 - 2021/08/30(Mon) 18:18:20

☆ Re: 不安定な自分 / ななしです。

ありがとうございます。

3.2について。私は双極2と言われていますが、双極の症状なのでしょうか？
私はトラウマもあるので、そちらの症状かと自分では思っているのですが。いわゆる「解離」ですか？

4.この症状は治せますか？　治療法はなんですか？

5.私は9月に躁状態になることが多いのですが、秋口に具合悪くなる患者さんって多いのでしょうか？

No.6722 - 2021/08/31(Tue) 17:01:46

☆ Re: 不安定な自分 / デス見沢

2.解離とは違う　ただ忘れてるだけ
4.日記
5.季節性ある

No.6732 - 2021/08/31(Tue) 17:35:11

☆ Re: 不安定な自分 / ななしです。

ありがとうございます。
4についてですが、日記はつけています。ただ、読み返すことがあまりないです。
たまに読み返すと最初の質問のように、不調の時を思い出して具合を悪くします。
具合を悪くしてでも、日記は定期的に読み返したほうがいいですか？
具合を悪くしないように読み返すコツみたいなのはないでしょうか。

No.6741 - 2021/09/01(Wed) 15:48:55

☆ Re: 不安定な自分 / デス見沢

良い時のことだけ読んで
だから良い時を記録したら何かしるしつけて

No.6749 - 2021/09/01(Wed) 17:09:06

☆ Re: 不安定な自分 / ななしです。

日記なのですが、物凄く詳細に書いてしまいます。
日中ひとりで、寂しさと退屈を紛らわすために書いているという点も大きいので、どうしても冗長になります。自分の行動のほとんどすべてを実況中継するように書いてしまいます。何時に起きて何時に窓を開けて、何時に体重を測って朝ごはんを食べて洗顔して……といった具合に、行動のいちいちを詳細に書いています。同時に、その時感じたことや考えたことなども、独り言のように書きます。

もう何年もこのスタイルで書いているので今更変えようがないとは思っていますが、要点が分からないので読み返すのに不便です。

「良い時のことだけ読んで　だから良い時を記録したら何かしるしつけて」とのことですが、こんな日記なのでどこに印をつけたらいいかわかりません。
日記のスタイルは崩したくないのですが、どうすればいいでしょうか？
読み返し用に要点をまとめた日記を別に用意すべきでしょうか？

No.6765 - 2021/09/03(Fri) 17:09:54

☆ Re: 不安定な自分 / デス見沢

全体的に「よかった」日には赤い丸

No.6769 - 2021/09/03(Fri) 17:27:25

★ (No Subject) / ひる

先週の木曜日に作業所で嫌なことがありました。それから落ちています。その後も作業所には行けています。
気分が沈んで食欲もありません。体重も2キロ以上減りました。
体重に関しては増えて困っていたので減ってきて嬉しいです。
今までは嫌なことがあると過食していました。お金がないのでこのまま食欲不振が続くのもいいと思っています。
*今回なぜ気持ちが沈んで食欲がなくなったのは何故でしょう。
*落ち込みに対する薬はありますか。手元にデパス、ヒルナミン、ニューレプチル、クエチアピン(食欲増進あるので飲みたくない)リスペリドン(筋硬直が出たが1.2回だと大丈夫かな)があります。

No.6763 - 2021/09/03(Fri) 14:11:26

☆ Re: / ひる

夜間、眠れているから問題はないでしょうか。

No.6764 - 2021/09/03(Fri) 14:19:20

☆ Re: / デス見沢

とし
リスパ少量で
だね

No.6768 - 2021/09/03(Fri) 17:26:18

★ 胃カメラで脱抑制 / ヨシコ

毎年胃カメラを鎮静化で受けていますが、昨年受けたとき脱抑制になり暴れたと聞かされました。
今週また受けるのですが、鎮静剤を多めに投与すると言われました。
鎮静剤はプロポフォールだと思いますが、また暴れるのではと不安です。鎮静剤なしでの検査は無理なので、暴れないためには前日寝ないで受けるほうがいいですか？
普段寝る前に飲む薬はクエチアピン５０ミリとベルソムラです。

No.6721 - 2021/08/31(Tue) 16:56:08

☆ Re: 胃カメラで脱抑制 / ヨコすみません

鼻からのタイプなんでしょうか
私は今年もノドに麻酔剤をシュッシュとして
おえつきながらカメラ挿入となると思います。
（当然意識は絶好調）

施術するほうはプロなので多くの事例をみてるはず
心配事があってはしかたないですが気を任せてみるのも一興かもしれません。

（えらそうなこといってすみません）

No.6723 - 2021/08/31(Tue) 17:04:02

☆ Re: 胃カメラで脱抑制 / デス見沢

胃カメラの鎮静は普通ホリゾン
プロポだったとしたらホリゾンにしてって言ってみて

No.6733 - 2021/08/31(Tue) 17:36:45

☆ Re: 胃カメラで脱抑制 / ヨシコ

本日の検査だったのでホリゾン希望言う前にプロポ打たれました。意識はなくなりましたが終了間際に少しジタバタしたそうです。
萎縮性胃炎なし、ピロリ菌なし、逆流性食道炎なしの所見なので毎年の検査でなくてよいそうです。2，3年に１回くらいでいいでしょうか？
次回は違うクリニック探します。

No.6762 - 2021/09/03(Fri) 11:35:37

☆ Re: 胃カメラで脱抑制 / デス見沢

だね

No.6767 - 2021/09/03(Fri) 17:23:46

★ (No Subject) / mfq

明日、受診です。
心臓がバクバクして、不安で落ち着かないです。
呼吸困難ではないですが、睡眠薬で寝ている時以外は辛いです。

質問
?@これはパニック障害ですか？

?A精神安定剤(ジアゼパムなど)を飲んだら楽になるのですが、デス先生だったら、処方しますか？

?Bお腹空いているけど動くのがしんどくて、食事が作れないほど動きたくないです。抗うつ剤も処方してもらえると思いますか？

?C仕事と家庭がストレスだと思いますが、どうすれば、ストレスに感じないようになれるでしょうか？

No.6755 - 2021/09/02(Thu) 16:41:56

☆ Re: / デス見沢

1.やや
2.仕事あるなら
3.仕事あるなら
4.休む

No.6760 - 2021/09/02(Thu) 17:19:14

★ 倦怠感 / サラリーマン

デス先生こんにちわ
３０代会社員女です

１ヶ月前から食欲がなく、だるくてたまりません
いろいろ検査もしていただいたのですが、問題なしという結果でした

心療内科に行ったら、仕事のストレスが原因で、少し休んだほうがいいと言われましたが、もし私が休職したら課の他メンバーに負担がかかるし、上司にも迷惑をかけると思い、踏み切れませんでした

だるくて仕事に集中できず能率も相当落ちているのでいてもいなくても同じかもしれませんが…

しんどいのも本当なので、どうしたらいいか迷っています
長文すいません

No.6752 - 2021/09/01(Wed) 21:23:26

☆ Re: 倦怠感 / デス見沢

下手に働いて尻ぬぐいするのは他メンバーなので休んで

No.6757 - 2021/09/02(Thu) 17:15:43

★ 平常時でもショックに弱い / 横歓迎

双極です

自分の努力不足ではないことで、ショックなことがあったときでも
○にたくなるほど落ち込むときがあります
眠剤のんでも眠れなかったり、中途早朝覚醒するときは寝逃げできません

寝逃げ以外で、みなさんどう対処していますか

No.6735 - 2021/08/31(Tue) 23:25:42

☆ Re: 平常時でもショックに弱い / よこ

「おしまい、おしまい」（その思考終了！の意図なので好きな言葉で）
と自分自身に声をかけつつ、自分で頭を軽く平手でぽんぽんと叩く
それなりにぐるぐる思考的なものや
意味不明な落ち込みとかが収まるような気がします

No.6740 - 2021/09/01(Wed) 13:25:04

☆ Re: 平常時でもショックに弱い / よこ

ルーチンを淡々としています。皿洗いとかお片付けとか。
・頭を使わない。
・軽作業。体を使う。
・負荷が低い。
・やることで日常生活の維持に役立つ☚ここポイントかも
もちろん無理はしません。が、経験上動いた方が結果的に気が楽になっています。
落ち込み事態への対処はわからないので、あとは時間に任せます。

No.6743 - 2021/09/01(Wed) 16:56:31

☆ Re: 平常時でもショックに弱い / めぐ

アイスを食べます
自分の好きなものを食べて、自分を労ります

No.6744 - 2021/09/01(Wed) 16:57:24

☆ Re: 平常時でもショックに弱い / デス見沢

ヘッドホンで爆音で音楽

No.6751 - 2021/09/01(Wed) 17:10:42