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★ 平常時でもショックに弱い / 横歓迎
双極です

自分の努力不足ではないことで、ショックなことがあったときでも
○にたくなるほど落ち込むときがあります
眠剤のんでも眠れなかったり、中途早朝覚醒するときは寝逃げできません

寝逃げ以外で、みなさんどう対処していますか
No.6735 - 2021/08/31(Tue) 23:25:42
☆ Re: 平常時でもショックに弱い / よこ
「おしまい、おしまい」（その思考終了！の意図なので好きな言葉で）
と自分自身に声をかけつつ、自分で頭を軽く平手でぽんぽんと叩く
それなりにぐるぐる思考的なものや
意味不明な落ち込みとかが収まるような気がします
No.6740 - 2021/09/01(Wed) 13:25:04
☆ Re: 平常時でもショックに弱い / よこ
ルーチンを淡々としています。皿洗いとかお片付けとか。
・頭を使わない。
・軽作業。体を使う。
・負荷が低い。
・やることで日常生活の維持に役立つ☚ここポイントかも
もちろん無理はしません。が、経験上動いた方が結果的に気が楽になっています。
落ち込み事態への対処はわからないので、あとは時間に任せます。
No.6743 - 2021/09/01(Wed) 16:56:31
☆ Re: 平常時でもショックに弱い / めぐ
アイスを食べます
自分の好きなものを食べて、自分を労ります
No.6744 - 2021/09/01(Wed) 16:57:24
☆ Re: 平常時でもショックに弱い / デス見沢
ヘッドホンで爆音で音楽
No.6751 - 2021/09/01(Wed) 17:10:42
★ アレルギー / くしゃみさん
母が秋の花粉症で、くしゃみ鼻水涙出まくりです。
抗アレルギー剤をすすめても、「のどがかわくから嫌」と申します。
のどがかわかない市販の抗アレルギー剤は、ありますか？
No.6739 - 2021/09/01(Wed) 12:55:22
☆ Re: アレルギー / デス見沢
アレグラ
No.6748 - 2021/09/01(Wed) 17:07:32
★ ワクチンロシアンルーレット / 迷える人
先生、ファイザーでもゴム片混入し、しかも注射する角度により混入することがあるとか。
No.6698 - 2021/08/30(Mon) 15:34:04
☆ Re: ワクチンロシアンルーレット / デス見沢
ファイザーどころかワクチン以外の全医薬品にあるわ
No.6707 - 2021/08/30(Mon) 18:16:27
☆ Re: ワクチンロシアンルーレット / ヨコすみません
わたしだったらゴム片の一片ぐらいきにならないですねぇ
どうせ寿命まで悪さしないっしょ　という感じです
No.6731 - 2021/08/31(Tue) 17:34:55
☆ Re: ワクチンロシアンルーレット / 白昼
これについては、みんな抗体とか〜のことばかり言ってるけど、
とりあえず、T細胞とか、のことも知って欲しいな。
適応免疫には、細胞性免疫と体液性免疫があるんだよ。
免疫ってとても複雑で、奇跡的なんだよ。

ところで、先生は、mRNAの3回目、打つのですか？　
イスラエルは爆速で、打ってますね。
No.6738 - 2021/09/01(Wed) 09:51:44
☆ Re: ワクチンロシアンルーレット / デス見沢
打つというか多分医療従事者は三回目も義務
医療従事者が感染源になったらヤバいので
No.6747 - 2021/09/01(Wed) 17:07:02
★ 精神薬 / ダレサン
統合失調症は精神薬飲まないといけませんが、
それこそコロナ重症や、他の病気などで、精神薬飲めない状態になったら、どうなりますか？
(統合失調症以外の)病苦に耐えている間は飲まなくて平気ですか？
No.6737 - 2021/09/01(Wed) 09:38:19
☆ Re: 精神薬 / デス見沢
重症疾患の時は飲めない時は飲まなくていい
身体優先で
No.6746 - 2021/09/01(Wed) 17:05:49
★ ほめおすたしす？ / tore
体重のホメオスタシスってあるのでしょうか？

薬の影響で体重が増減したことはありますが（10キロ単位の変動）、
それ以外の時期は、
どんなに運動してもしなくても、割と食事の量を増やしても減らしても、
体重の振れ幅が１、2キロの範囲内であまり変わりません。
まあ食事は若い頃と違って、たくさん食べたあとは無自覚に食が細くなってたりするんですが。
ぎりぎり軽度肥満とはいえ年齢平均の体重なんで問題ないと言えばないのですが。
体形の観点からできれば痩せたいし、運動もしているのですが、今後も体重の変動はないってこともありえますか？
No.6736 - 2021/09/01(Wed) 00:29:06
☆ Re: ほめおすたしす？ / デス見沢
運動や食事制限の効果が体重に表れるのは三ヶ月後
太る時も同じ
No.6745 - 2021/09/01(Wed) 17:04:26
★ 天然パーマ / 匿名
天然パーマが酷くて、歳をとるたび、髪を切るたびにクセが強くなります
終いには坊主しかないような

何故こんなにクセが強くなるのでしょう
天然パーマは脳の皺がたくさんあるから賢い、というのは俗信ですか
No.6724 - 2021/08/31(Tue) 17:12:34
☆ Re: 天然パーマ / デス見沢
遺伝

大泉洋は天然パーマにさらにパーマかけてるらしいぞ
No.6734 - 2021/08/31(Tue) 17:37:27
★ 女 / おップい
可愛い女性が相手だと、言葉が浮かびません。
精神病でクスリ飲んでるので、それでブロックされてるんでしょうか。
プログラミングとかでもコード考え出すの大変です。
可愛い女性相手にスムーズに言葉思いつく方法ありませんか？
No.6720 - 2021/08/31(Tue) 16:52:07
☆ Re: 女 / デス見沢
顔を見るな
No.6730 - 2021/08/31(Tue) 17:34:24
★ 薬剤性便秘のその後・ガスについて / おなか
薬剤性便秘のことで相談した者です。その後、消化器科で、ポリカルボフィルCa細粒という薬を出してもらいました。固い便を柔らかく、柔らかい便を固く、という嘘みたいなお薬なんですが、これが奏功しました。向精神薬の副作用の便秘や、下剤で下痢になってしまう人への情報として書き込みさせて頂きます。
ただ、レントゲンで腹一杯に溜まっていたガスが出る気配がありません。ガスって整腸剤とか下剤では出ないのでしょうか？
No.6718 - 2021/08/31(Tue) 15:29:27
☆ Re: 薬剤性便秘のその後・ガスについて / デス見沢
コロネルいいね
ガスコンって薬もある
No.6728 - 2021/08/31(Tue) 17:33:48
★ コロナ鬱 / まき
不安障害で就寝前のリーゼ処方です。不整脈ありで他の薬は抗凝固のみです。3歳の子が咳をするたび、375とか微妙な熱でも、寝つこうとしてゲボゲボむせて眠れない姿をみて、恐怖で逃げ出したいです。一方7歳の子にガチギレとまらず。夜ちらっとつけたテレビに、ママがみたいって言うやつつまんなーい、レストランでやっとすいてるとこ見つけて入れたらドリンクバーつきがよかったーと。私の親だと髪掴んで壁に打ち付けてたレベルです。私は時代的にやらないだけで、気持ちは実は一緒。愛情も不明。逃げ場の探し方のアドバイスください。
No.6695 - 2021/08/30(Mon) 00:31:54
☆ Re: コロナ鬱 / デス見沢
一人で育児抱え込み杉
夫いないの　いたら育児を当番制にしよう
いないか育児に協力的じゃない場合、実家...はもっとヤバそうなので子供を夜間でも預かってくれるとこがあればそこで
なければ入院したら児相が子供預かってくれる
No.6705 - 2021/08/30(Mon) 18:13:54
☆ Re: コロナ鬱 / まき
引っ越してきたので一人目産んで作った友人も疎遠で、働けない体調で会社も辞め、ヤバい実家は交流なしです。夜間の預け先調べます。ありがとうございます。旦那はいますが無反応です。私が上の子を罵倒しようが下の子の看病で泣き叫ぼうが。静かに残りの洗濯干しや洗い物手伝ってビール飲んで先寝ます。ので一応協力的で、実際目に見えた被害がないと児相案件にはなれないのかなと思います。
No.6717 - 2021/08/31(Tue) 10:24:01
☆ Re: コロナ鬱 / デス見沢
夫が仕事休みの日、まずは月一でもいいから育児代行の提案
No.6727 - 2021/08/31(Tue) 17:32:29
★ 女性患者に対する対応 / ぴょんた
20年以上前、自分が精神科の患者になる前に境界例に関する本を読みました。私は境界例ではありませんが、そこに不愉快になることが書いてあり今でも心に引っ掛かっています。その著者は男性治療者が境界例の女性患者にどう接すればよいかということについて「こちらを好きにさせればいい」というような雑なことをふざけて書いていました。要は陽性転移に持っていってコントロールしやすくするのだと思いますが随分患者をバカにした業界だと呆れました。患者自身が自分に対する理解を深めるとかそういうことが行われているものだと思っていたので非常にがっかりしました。その後私も精神科の患者になりましたが男性治療者から彼氏気取りで馴れ馴れしくされたり不愉快な思いを多々しました。私はあまり男性が好きではないので的外れな対応です。今の主治医は女性なので嫌な思いはしていませんが過去に男性治療者から受けた嫌な対応を思い出すと今でも不愉快です。このモヤモヤとした感情はどうしたら成仏するでしょうか？
No.6715 - 2021/08/30(Mon) 21:01:01
☆ Re: 女性患者に対する対応 / ぴょんた
また過去に男性治療者から受けた嫌なことを今の主治医に話しても大丈夫でしょうか？
No.6716 - 2021/08/30(Mon) 21:03:12
☆ Re: 女性患者に対する対応 / デス見沢
誰の本だろう　雑すぎる
業界全部がそうじゃない、つかそれ割と特殊なほうだから
マズい食堂に当たったと思いねえ

いいと思う
No.6726 - 2021/08/31(Tue) 17:31:14
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