闇の医療相談室beyond

★ 睡眠薬3種類 / とくめい

私は長い間、熟眠できないという症状に悩んでいまして、今は睡眠のために、デエビゴ、トラゾドン、ドラールを寝る前に飲んでいます。

・3種類も飲んで、体に悪影響なのでは？と思いましたが問題無いでしょうか？

・どんな薬を飲んでも効かないので、何か良い方法はないでしょうか。。。クエチアピンなども効かないです。

No.11321 - 2022/11/30(Wed) 11:22:34

☆ Re: 睡眠薬3種類 / デス見沢

問題ない
テグレトールはどう　アレルギーに注意

No.11328 - 2022/11/30(Wed) 17:03:43

☆ Re: 睡眠薬3種類 / とくめい

先生、ご回答ありがとうございます。
問題ないとのこと、安心して飲めました！
テグレトールは試したことないので、次回の診察で
医師に聞いてみようかと思います。

No.11336 - 2022/12/01(Thu) 16:23:08

★ 就労移行支援 / 就労移行支援

就労移行支援施設の手抜きで事務に就けませんでした。今の職場はバイトで重量物を持つので3回腰を痛めました。今も就労移行支援施設を恨んでます。
ほとんど何もしてくれなかった所ですが忘れた方が良いですか？事務に就きたいな、腰壊したくないです。

No.11317 - 2022/11/29(Tue) 18:15:37

☆ Re: 就労移行支援 / よこ

やっすい給料で神経を使う障害者支援の仕事をしているんですから、多くを期待しすぎるのはやめた方がいいかと。
就労移行支援は基本自発的意思で行くものですし、通所中でも自分で就職活動はできるはずです。
ようは人任せにばっかりしてたのが敗因の一つでは、と。

民間の障害者雇用は、精神障害者はなかなか難しいですけど、お役所が法定雇用率を満たすために募集をかけている臨時職員なんかはパソコンが使えて受け答えがしっかりしていれば割と通るんじゃないかと思いますが……。(部署によっては採用試験が面接だけだったりする) 地域差もあるかなあ。

とりあえず、ワードエクセルの勉強をして、一応証明がわりにMOSか日商あたりの検定とっておいて(お金かかりますけどね)
自分に合った難易度の採用試験がないかハロワやお住まいの地域の役所のホームページをまめにチェックされては？
年末から来年3月にかけては、新年度の障害者雇用の採用試験があちこちで行われると思いますよ。

腰はコルセットや、運搬時の姿勢に気をつけるなどして、どうかお大事に。

No.11318 - 2022/11/29(Tue) 19:45:35

☆ Re: 就労移行支援 / デス見沢

デスクワークでも同じ姿勢ずっとしてると腰イワスよ

No.11326 - 2022/11/30(Wed) 17:02:26

★ 朝がしんどい / にゃごにゃご

結局のところ、1日中怠いのですが、朝が殊更しんどいです。
6時から10時ぐらいまでが特に。
でもって仕事には朝7:10ごろ出るので、6時ごろには起きる必要があります。

・カフェイン摂取(カフェインの錠剤でもコーヒーでも)→効かない。おまけに運が悪いと、期外収縮が増える日もある。(元々頻脈傾向あり)
・シャワー→効かない。なんなら疲労するんで1日しんどい時も。
・朝4時5時に起きる→起きてすぐは良いが6時ごろに高確率で眠くなり、結局10時ごろまでしんどい。
・早寝→得意でない。早く寝られたら体が夕寝状態になる。早朝覚醒の原因になる上、トータルの睡眠時間が短くなるので後でツケを払わされる。
・30分とか早く起きて散歩→最近してないけど、以前は散歩から帰ってきてすぐ眠くなったんで(再現性あり)多分無効。

と、事務職で仕事をする身としては外せない時間帯にとにかく眠いです。
欠勤がほとんどないならコールセンターとかで昼12時頃から働けるところに行けば良いんですけど、今は障害者雇用で勤怠緩いところじゃないと無理で……。

・何か対処方法ありませんか？

No.11302 - 2022/11/29(Tue) 06:37:06

☆ Re: 朝がしんどい / デス見沢

6時からの一時間はメイクに使うのかな
それ何とかならんもんなの
半分寝ながらやるとか

ちなみに俺は6時55分起床7時出発

No.11309 - 2022/11/29(Tue) 17:31:55

☆ Re: 朝がしんどい / にゃごにゃご

お返事ありがとうございます。
メイクはしません。

起きたらトイレ(長い)。
糖尿あるんで血糖測定とか注射とか。
とりあえずタブレット見ながら何か食べる。
服薬。
気持ちや時間に余裕があれば昼食確保。
飲み物準備(水筒洗うだけ)
着替え
ぼーっしながらだし、しんどいし、1時間ではちょっと足りないlことも。
それに7時に起きても結局目は覚めないんですよ。
9時10時に起きると結構楽なんですけどね。
9時起きで始業に間に合ってかつ勤怠が緩い仕事が見つからないんで、とにかく体内時計を修正したいです。

No.11316 - 2022/11/29(Tue) 18:07:38

☆ Re: 朝がしんどい / デス見沢

年取ってくると普通に朝早く目が覚めちまうけどねー
40くらいから顕著

No.11325 - 2022/11/30(Wed) 17:01:29

★ 心療内科と婦人科の病気 / 匿名

幸せな妊婦さんだらけの婦人科に行くのが嫌です　子宮がん検査で吐くような痛い検査されたのも辛かった
いま更年期障害みたいな症状が出て大変なんですが心療内科の主治医にみてほしいです
可能でしょうか

No.11315 - 2022/11/29(Tue) 17:58:08

☆ Re: 心療内科と婦人科の病気 / デス見沢

産科の併設されてない婦人科行ったら
まあ心療内科や精神科でもホルモン量くらいは計測できるが治療は無理
下手にホルモン剤出して、もし癌だったら爆速で進行する

No.11324 - 2022/11/30(Wed) 17:00:33

★ 母のボケについて / ミルル

母親と会話が成り立たず、イライラマックスです。
伝わらない、噛み合わない、突拍子もないとこれを私は一人でなんとかしなくてはなりません。
父親も弟も単身赴任でいないからです。
頼る場所も分からず、体調不良で寝てても叩き起こされ家事をこなす毎日です。
疲れました。
作業所も話せる相手(職員さん)はいますが、行くのもめんどくさくなってきました。
寝てたいです。
どうしたらいいのでしょうか？
ボケボケ過ぎてさつい湧きます。
このままではニュースになってしまいそうです。
出ていくにもお金はなくあてもないです。
本当に疲れて寝るときに明日はしんでますようにと願ってしまいます。(自分が)
これはどうするべき案件なのでしょうか？

No.11299 - 2022/11/28(Mon) 18:18:31

☆ Re: 母のボケについて / よこ

役所に電話して状況を説明し、母の介護保険と自分のホームヘルプサービスを使いたいと言う。
母がどう言おうが関係ない。あなたが困っていることを言う。母はそんなサービス受けたくないと言ったら家事はスレ主さんの自立支援を使って家事援助してもらうといい。
母がわがままだとか母の悪口ではなく、スレ主が困っているということをきょうちょうすること。
良い方向に行くことを期待してます。

No.11300 - 2022/11/28(Mon) 21:02:36

☆ Re: 母のボケについて / よこ

金銭的に厳しいかもしれませんが、「レスパイト入院」という考え方がありまして……。
本来は介護者の休養の為に、介護される側を入院させる制度です。

ただお母様どうこう変えるのは無理と思いますので、ミルル様本人が1週間でも2週間でも入院なさっては？
もしお母様をお一人にしておくのが無理なら、それこそ介護者の一時不在ということでお母様も医療機関や介護施設に一時だけ滞在していただきましょう。
で、ミルル様の入院中に、そこの地域連携室の方とか、ケアマネさんにミルル様日常において一息つける時間の作り方を相談なさっては。
(なお、日頃頑張っておられるのだから、もちろん費用はお父様弟くんにも協力してもらうべきです)

No.11301 - 2022/11/29(Tue) 02:49:46

☆ Re: 母のボケについて / よこ

もよりの地域包括支援センターに相談なさってはいかがでしょうか？

No.11303 - 2022/11/29(Tue) 07:53:44

☆ Re: 母のボケについて / デス見沢

介護申請してデイサービス+ショートステイ

No.11310 - 2022/11/29(Tue) 17:33:17

☆ Re: 母のボケについて / ミルル

横様方、デス先生助言ありがとうございます。
作業所の職員さんにも相談しましたが、まずは様子見で更に耐えきれなくなる前に横様方ならびにデス先生の助言を実行しようと思います。(私も月イチのモノでイライラしやすい時期と重なっているので)
本当にありがとうございました！

No.11319 - 2022/11/29(Tue) 19:47:32

★ 風邪 / くろすけ

すいませんお門違いかもしれないけどごめんなさい。

風邪ひいて、峠をこしたら、急にどわっと発汗することがあるんですけど、そういうときは
　?@もっと着てあったかく
　?A暑いので適宜脱ぐ
どっちがよいですか？

いつもありがとございます。よろしくおねがいましまう。

No.11307 - 2022/11/29(Tue) 16:58:50

☆ Re: 風邪 / デス見沢

発汗続く間はあったかくして、発汗がおさまるor耐えられなくなったら体拭いて着替えてサッパリ、のサウナスタイルが一番有効

No.11314 - 2022/11/29(Tue) 17:37:23