[ 掲示板に戻る ]
過去ログ閲覧モード
★ 股関節 / ヨシコ
筋トレのやりすぎで股関節を痛めてしまいました。普通に歩けますが、ワイドスクワットをやると痛いです。整形に行かずに治すにはどうしたら良いですか？コロナ怖いのでできるだけ行きたくないです。
お風呂で温めるのはOKですか？
No.10392 - 2022/09/03(Sat) 13:24:26
☆ Re: 股関節 / デス見沢
お風呂でもいいけどストレッチを
こんな感じで

https://www.fracora.com/ageless/4696/
No.10397 - 2022/09/03(Sat) 15:36:15
☆ Re: 股関節 / ヨシコ
やってみましたが、いい感じです。朝晩ストレッチやります、ありがとうございました！
No.10400 - 2022/09/03(Sat) 20:38:48
★ (No Subject) / にゃごにゃご
「みんな大なり小なり不調は抱えているけど、大体薬飲んだり色々対策してやり過ごしている。不調にとらわれずにもうちょっと何かやってみたら？」みたいなことを時折言われます。
確かに私はちょっと頭が痛い、だるさが普段より強い、そういうのですぐ何もできなくなってしまいます。
難病抱えていても、きっつい片頭痛抱えていても、働いている人は働いてる。
・頑張れない私と、ちゃんと働いてる・生きている人の差ってなんなんでしょう？
悔しい……
No.10336 - 2022/08/27(Sat) 15:34:55
☆ Re: / デス見沢
不調あっても仕事できる人ってのはもう仕事がルーティンになって寝てても仕事できるようになってる人
No.10344 - 2022/08/27(Sat) 16:30:50
☆ Re: / にゃごにゃご
ありがとうございました。
時に医療従事者からさえ、「それぐらいの不調自分にもある」と言われるんですが。

他人のしんどさなんてわからないのはお互い様なんで、こういう考え方も当然出てくるとは思います。
でも私はしんどいし、頑張りたくても頑張れないし、なんなら悔しくて泣いてるんだけど。
なんとかできてるならとっくにしてるし、一度改善させたこと(生活態度)も、不調が来たら維持できない。

・どうやったらスルーできますか？
・あと、「だからもうちょっと頑張ってみては？」にうまく返せる言葉ってありますか？
No.10380 - 2022/09/02(Fri) 15:04:32
☆ Re: / デス見沢
何をスルーするんだ　人? 不調?
「頑張れたらよかったんですけどね」
No.10385 - 2022/09/02(Fri) 17:38:54
☆ Re: / にゃごにゃご
お返事ありがとうございます。

最初は
1)「人から言われた上のような言葉に傷つかないようスルーする方法」を教えていただきたかったです。
でも
2)「不調をスルーする方法」も伺いたいです。

3)「何回再チャレンジしてきて今があると思ってるんだ。1回目2回目で諦めてるわけじゃないぞ」的な事は言ってもいいですか？
別に今も諦めてるわけじゃないけど。通じない気もするけど。
No.10390 - 2022/09/03(Sat) 02:40:30
☆ Re: / デス見沢
1.お前の不調は私には関係ない
2.不調を感じないこと
3.いいよ
No.10395 - 2022/09/03(Sat) 15:33:30
★ 筋緊張性頭痛 / 患者
頓服にロキソニン貰っています。
イマイチなので、デパスも一緒に処方してもらうことは可能でしょうか。
ベンゾ系既に3種出ています。
デパスも頓服で貰えると嬉しいのですが。
No.10386 - 2022/09/02(Fri) 17:40:32
☆ Re: 筋緊張性頭痛 / デス見沢
やめとけ
No.10388 - 2022/09/02(Fri) 17:41:27
★ 優越感？ / たか
全てにおいて、私より優れていると誇示しないと気が済まない友人にうんざりしています
金、女、容姿、才能、人脈
正直どっちが上だとか、優れている、持っている
あまり気にしていなかったのですが、持っている事、優れている事を誇示したがる人間は、どんなタイプに多いですか？
No.10378 - 2022/09/02(Fri) 05:17:45
☆ Re: 優越感？ / デス見沢
コンプレックスの強い人
No.10382 - 2022/09/02(Fri) 17:35:18
★ 氷食症？ / まいとら
お世話になります。
起きている時はいつも氷をかじってしまっています。
かじると頭と体が気持ちよくなる感じがします。
鉄欠乏性貧血で氷をたくさん食べてしまうことがあるそうですが
今年の1月の健康診断では異常ありませんでした。

氷を食べすぎると体に良くないですか？
鉄欠乏性貧血になってないか検査を受けた方がいいですか？
No.10361 - 2022/08/30(Tue) 19:24:08
☆ Re: 氷食症？ / デス見沢
別に
No.10366 - 2022/08/31(Wed) 17:01:19
☆ Re: 氷食症？ / よこ
すみませんよこです。

私も昔 氷がすきで、マックやスタバで飲み終わったコップのフタを開けてまで、残った氷をかじって食べてました。その頃 血液検査でちょっと低い値くらいの 貧血だったのですが、

知らない間に私の場合はですが、子宮内膜症になってて、あわてて鉄剤のんだら みるみる間に貧血の値は改善し、ピル飲んで治療したら鉄剤も飲まなくてよくなり、子宮内膜症も治りました。

貧血治ったら 前みたい氷を食べたくなくなったので、あれはそうだったんだなあ、と思います。
No.10374 - 2022/09/01(Thu) 13:36:59
☆ Re: 氷食症？ / まいとら
先生、よこ様、ありがとうございます。

知り合いのお医者さんには健康診断した後の半年やそこらで貧血がそこまで進むとは考えにくいけど体調不良があったら血算した方がいいと言われました。次の1月に健康診断受ける予定なのでそれまで様子を見てみます。
No.10377 - 2022/09/01(Thu) 21:43:28
★ 昼寝 / ミヒマルさん
今日は有給休暇です。ところで、あんなに好きだった昼寝が出来なくなりました。
半年はしていないと思います。
夜もよく眠れず、睡眠負債すごいと思います。
でも、平日はちゃんと仕事してるし、加齢による現象でしかたないのでしょうか？
出来たらまた昼寝を楽しめるようになりたいです。
No.10362 - 2022/08/31(Wed) 13:50:03
☆ Re: 昼寝 / デス見沢
年とると寝れなくなってくる
No.10367 - 2022/08/31(Wed) 17:01:45
☆ Re: 昼寝 / ミヒマルさん
加齢に伴い興味、関心も薄れていくんですか？
もともと興味ないか、すぐ飽きるかしてしまいます。
あーあ、寝る間も惜しんで本や映画に熱中してた、20歳ころが懐かしいですね。
No.10372 - 2022/08/31(Wed) 17:41:50
☆ Re: 昼寝 / デス見沢
新しいことに億劫になる
No.10376 - 2022/09/01(Thu) 17:17:39
★ 痛み止め / りりか
高齢の母が足の痺れと痛みを訴え、リリカ・セレコキシブ・ノイロトロピンが処方されました。このうちセレコキシブは腫れが引いたので中止になりました。現在夜間痛もでず経過は良好です。リリカは10年ほど前に強い副作用が出てやめた薬だったので不安です。様子を見て強い痛みがでなければノイロトロピンだけにしても大丈夫ですか？
No.10369 - 2022/08/31(Wed) 17:06:07
☆ Re: 痛み止め / デス見沢
いいよ
No.10375 - 2022/09/01(Thu) 17:16:37
★ 子どものいじめ / 元 女学生
新学期のニュースで子どもが転落しとかよく聞きますが 学校ではいじめにあったときどうしたら困らないかをあらかじめ全員に教えておいたらいいかと思うんですが。

この学校はたった三年間しか行かないんだよ、卒業してしまえば そういうやつらとは会わなくて済むようになるの、だから逃げきって、とか、

学校の居場所以外の 自分の拠り所になる何かを作るとか、勉強を極めて 難易度の高い学校に進学目標を作ろう、とか、

いじめにあう前から子どもがわかってたら じしとかもっと防げるような気がします。

なんかあってから学校の先生や親になかなか相談出来ないと思うので、、そういう情報を与える授業があるといいと思いませんか？
No.10363 - 2022/08/31(Wed) 14:57:50
☆ Re: 子どものいじめ / よこ
先生がやるの？
私たちでは助けられないから自分で逃げ切って！
難易度の高い進学校を目指すことで自己肯定感を高めて乗り切って！落ちても責任取れないけど。と言っているようでなんとも無責任だと思います。
No.10364 - 2022/08/31(Wed) 15:13:47
☆ Re: 子どものいじめ / デス見沢
小学校の時そういう授業があった気がした
当時はイジメじゃなくて不良に絡まれたらどうするか、だった気がする
今は不良あんまいないからイジメバージョンにしてやってんじゃないの
No.10368 - 2022/08/31(Wed) 17:03:51
☆ Re: 子どものいじめ / よこ２
いじめ対策はなんかやるべきだとは思うけど・・・少なくとも専任教員増やして細かいケアができるようにするのは最低条件。アホ管理職や脳筋教師を辞めさすのも必要。

ヒラの教員がそういう授業（講座）を言い出しても、
管理職や教育委員会、そして行政・議会・首長が
「学校に来なくてもいいとか教えるのか！」ってことになって
話が没になるでしょう。

狭い街の公立学校だと、同じ地域のメンバーが次の学校に来ますしね。

勉強を極めるといったって、誰でもそう簡単にトップ校にいけるわけじゃない。
トップ校も変なブランド校はイヤらしい。ＫＯなんかだと、高校からの入学生が下から上がってきた連中にいじめられたり仲間外れにされるというのも有名な話。
No.10371 - 2022/08/31(Wed) 17:36:49
★ つかれた / mfq
周囲に癌になった人を聞くと、羨ましくなります。

・鬱の薬を増やした方がいいでしょうか？
・どのように意識した生活をすればいいでしょうか？
No.10352 - 2022/08/30(Tue) 14:33:22
☆ Re: つかれた / デス見沢
かもね
健康こそ財産
No.10357 - 2022/08/30(Tue) 17:32:40
☆ Re: つかれた / mfq
鬱でも、癌になったら○にたくならなくなりますか？
No.10360 - 2022/08/30(Tue) 19:14:52
☆ Re: つかれた / デス見沢
そもそもたいてい癌になったらウツになる
No.10365 - 2022/08/31(Wed) 17:00:50
★ 睡眠時の薬 / なか
エバミール1とサイレース1ではどちらが効き目が強いのでしょうか？また、副作用等でより安全なのはどちらなのでしょうか？
No.10353 - 2022/08/30(Tue) 16:48:14
☆ Re: 睡眠時の薬 / デス見沢
サイ　エバ
No.10358 - 2022/08/30(Tue) 17:33:03
全6337件 [ ページ : << 1 ... 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 ... 634 >> ]