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★ うつがつらい / うつ患者
過去5年間あまりの期間にわたる、三ヵ所での個人的人間関係によって、今 ひどいうつになっています。
こういうふうに書けるまで自分の状態を把握しきるのにも、すごく時間がかかりました。

もともと病院にはかかっています。
自覚できた今まで、いろいろなんでなのかわからず、悪くなってしまいました。

どうしても治したいのですが、日常 どういうことを気を付けたり、また あえてしていったりすると 早道ですか。
No.9684 - 2022/06/13(Mon) 15:11:17
☆ Re: うつがつらい / デス見沢
一回人間関係全部リセットするのが吉
なるべく円満に
No.9689 - 2022/06/13(Mon) 17:15:01
☆ Re: うつがつらい / うつ患者
二年前までに、３つとも全部リセットしました。その３つというのが、親戚、仕事の先生、好きな人、でした。

どれもひどすぎて、円満にはリセット出来ませんでした。

だから今、自分という人間に、人間関係というものがほとんどなくなったので、新たにも築けなくて うつに拍車をかけています。

３つも一度にあり、よく自分でも生きてるなと思ったりします。
今からあと半年くらいダラダラしてたらよくなりますか？
No.9695 - 2022/06/13(Mon) 19:53:44
☆ Re: うつがつらい / デス見沢
人間関係リセットで一番ヤバい避けるべきことは「相手の怨霊化」だから
怨霊化してなきゃ大円満

よくなるからダラダラしてて

年取ってくるとマジ人間関係めんどくさくて
最小でいいや
No.9701 - 2022/06/14(Tue) 17:39:05
★ 何っぽい？ / あられ
昨年10月から仕事が忙しくなり、寝付けなくなりました。
今は2、3時間寝れます。
最近、上司から産業医と面談するようにいわれました。
一日になんかいも、理由のない恐怖が突然襲ってきて、そのあと、世界がなくなるとか、殺されるかもという考えがはなれません。
こわくてこわくてしかたがないです。

冷静な時は現実的にありえないとは思えます。
怒りっぽくなってしまい、周りに八つ当たりしてしまいます。

寝てないからか集中力もなく、仕事中も理由のない恐怖が襲ってきます。

今は仕事のミスや何もできない感じがあり仕事から逃げたい気持ちでいっぱいです。

矛盾している文章になりましたが、

これは何が病気だとおもわれますか？
病気だとしたらなんて病気だとおもわれますか？
病院行ったら１週間くらいでなおりますか？
産業医にあったら休職や病院にらつれていかれますか？
No.9528 - 2022/05/28(Sat) 22:11:08
☆ Re: 何っぽい？ / デス見沢
抑うつ神経症
精神科受診して一ヶ月程度の休職診断書もらって
一ヶ月から三ヶ月程度休めば治る
No.9538 - 2022/05/31(Tue) 17:31:38
☆ Re: 何っぽい？ / あられ
薬飲んだからか、落ち込みはなくなりました。集中力も戻りました。医者にも昨日そう報告しました。
今日は遠くの親戚がテレビから剣で襲ってきました。しばらくすると、私の思い込みだと気づきます。
抑うつ神経症はうつですか？落ち込みはありません。
昨日病院行ったばかりですがまた病院行った方がよいですか？
No.9633 - 2022/06/08(Wed) 20:58:19
☆ Re: 何っぽい？ / デス見沢
仕事休んでないの
No.9636 - 2022/06/09(Thu) 17:26:38
☆ Re: 何っぽい？ / あられ
> 仕事休んでないの

仕事休むと色々迷惑かけますし、活躍したいですし。
No.9638 - 2022/06/09(Thu) 18:44:26
☆ Re: 何っぽい？ / あられ
なんだかすみません。
ご迷惑をおかけしました。

殺されると思って混乱してました。
すみませんでした。
No.9639 - 2022/06/09(Thu) 19:24:26
☆ Re: 何っぽい？ / よこ
横失礼します。

> 仕事休むと色々迷惑かけますし、活躍したいですし。

これ、みなさんそのように思ってしまうのだと思いますが、
上司の方から産業医との面談を勧められるぐらい
パフォーマンスが発揮できない状態になっておられる
ということですから、むしろしっかり休んで万全の状態
に戻してからのほうが迷惑もかからないし活躍もできる
と思います。

余計なお世話ではあるかと存じますが、
今一度ご一考くださいませ。
No.9641 - 2022/06/10(Fri) 05:21:28
☆ Re: 何っぽい？ / よこ2
多分これから診断名が変わってくるのではないかと思いますが、「人があり得ない状況で襲ってくるのがリアルに感じられている」「殺されると思って混乱する」「別に謝る状況でないのに繰り返し謝っている」といった状態は、周囲の環境を正常に判断できていない、普通に仕事ができる状態ではないのではないかと思います。
上司の方（第三者の代表）もなにかおかしい状況が続いていると思われたから、産業医と面談せよと言われたのでしょう。
会社はとりあえず休んで、精神科のお医者さんから診断書をいただいて、月単位での休職の手続きをされた方が良いと思います。
（ここの書き込みを見ていても、ちょっとここまでなっている方が同僚にいたら、一緒に仕事をするのはキツイなと感じます）
No.9644 - 2022/06/10(Fri) 10:09:06
☆ Re: 何っぽい？ / あられ
ありがとございます
主治医にも休職するよう怒られてしまいました。
でも休めないので、、、仕事を遠隔でします。
No.9646 - 2022/06/10(Fri) 16:20:50
☆ Re: 何っぽい？ / デス見沢
休めと言われたら休め
No.9651 - 2022/06/10(Fri) 17:36:28
☆ Re: 何っぽい？ / よこ3
ドクターにも休むように言われているくらいなら、すでに職場に迷惑かけていると思います。さらに迷惑かけたくなければ従った方がいいですよ。拗れるとそれだけ復活するのに恐ろしく時間がかかりますよ。
No.9654 - 2022/06/10(Fri) 21:29:59
☆ Re: 何っぽい？ / よこ2
本当に休んだ方がいいですよ。
遠隔とかもしない方がいいです。
休めない、仕事していると思っているのは多分あなただけです。
前にそういった同僚が、無理にした仕事が仕事になっていなくて、結局全部周囲の人間でやり直しをしていました。
遠回しに指摘して、仕事から外れてもらおうとすると、泣いたり激昂したりするので本当に困りました…
No.9655 - 2022/06/10(Fri) 22:40:24
☆ Re: 何っぽい？ / あられ
心配おかけしてすみません。
うまく書けなく、うまくつたわらず、ご心配おかけします。

寝れないとか集中できないのは何ヶ月も続いてますが、
薬で少しよくなった気がします。
妄想はありますが、冷静な時の方がずっと多く、妄想回数としては1、2週間に一度程度、2、3時間避難したら落ち着いてきます。

病気のことはよくわかりませんが、統合ならもっと持続して妄想状態になりそうですし、単に私の幼稚な性格のためかと思い自分がどういう状態、病気だかわからないです。
ただストレスがあるかというと、妄想が出始めてから妄想以外のストレスはないです。

妄想で周りに迷惑かけないようリモートにしました、、私は、どうしちゃったのでしようか、、、
No.9682 - 2022/06/12(Sun) 19:50:35
☆ Re: 何っぽい？ / デス見沢
どういう妄想
No.9688 - 2022/06/13(Mon) 17:13:49
☆ Re: 何っぽい？ / あられ
私が周りを振り回している現実ですね。
迷惑極まりないことをしているので、自粛します。
No.9693 - 2022/06/13(Mon) 17:48:55
☆ Re: 何っぽい？ / デス見沢
そうして
No.9699 - 2022/06/14(Tue) 17:34:57
★ 旅行 / 匿名
そろそろ京都などへ旅行してもいいですか。
人が多いからやっぱり危険地域でしょうか。

家には後期老齢者がいます。相談すると危ないからと反対されます。
人混みのところには行かない、マスク、手洗いして感染対策するで無事に行かれないでしょうか。
No.9691 - 2022/06/13(Mon) 17:18:20
☆ Re: 旅行 / デス見沢
ワクチン打ってるならもういいよ
マスクしてりゃ十分
No.9697 - 2022/06/14(Tue) 17:33:39
★ 境界知能 / な
保護者に境界知能だろうという人がいます。
してはいけないことが分からなかったり、それは違いますこうですよと説明しても理解できなかったりします。感情が抑えきれずキレ気味に突っかかることもあります。カビの生えた給食タオルを持たせたりもします。障害のある子の清潔も保てません。
当然結婚して子供を育てているので、生活はなんとか回っているんですが、日本語が通じなくて要求だけしてくるので困ってます。当然本人や家族に自覚はありません。
どういうスタンスで関われば良いですか？児相入れると大袈裟になりそうです。自覚が無いだけに。
No.9685 - 2022/06/13(Mon) 16:32:56
☆ Re: 境界知能 / デス見沢
5歳の子に説明するつもりでやって　
ただしもちろん大人として敬意を持って扱って
No.9690 - 2022/06/13(Mon) 17:17:23
★ (No Subject) / 桃海
うつ病ですがある時 医師に一瞬「プライドが高い」と言われました。
自分では自己肯定感が低いと思っています。
他人に認められないから自分で自分を褒めるしかないと勉強頑張っていい成績取った時、仕事で上手く行った時、子どもは成績も良いし友だちも良い友だちが多いみたい仕事も上手くやっている、育て方が良かったからだなどと人には言わないけれど心の中で自分の良い面を見つけています。
子どもの頃、褒められることは無く大きなことではないですが精神的肉体的虐待、ネグレクトの中で育ちました。それが原因で小学生の時に担任の先生から桃海は〇〇だと皆のいる前で言われ××しゃんとあだ名をつけられました。
その後からだったと思いますが××菌と呼ばれいじめられました。
高校は皆が行かない所に行き新しい自分になって友だちを作ろうと思ったのですが友だちは出来ず1人ぼっちでした。専門学校も仕事を始めても1人ぼっちでした。
育てられ方が今の鬱に影響していますか。
いじめられたことがその後の人間関係、鬱に影響していますか。
自己肯定感が低いのにプライドが高いはありますか。
プライドが高いを何とかしなければ鬱は良くなりませんか。
No.9671 - 2022/06/12(Sun) 14:53:32
☆ Re: / デス見沢
生育歴は多かれ少なかれ精神症状の遠因となり得る
自己肯定感は幼少期の褒められ体験、ブライドは社会に出てからの成功体験に比例すると思う
プライドは高くていいが「意地になる」ことはないか
No.9675 - 2022/06/12(Sun) 17:07:47
☆ Re: / 桃海
意地になる。
あることに対してその方法は間違えだと責められそのやり方もあると書いてある本をコピーして持って行ったことがあります。
こういうのがいけないのですか。
No.9679 - 2022/06/12(Sun) 17:24:01
☆ Re: / デス見沢
そうそう
何か頭にくることがあっても一回飲み込んで
どうしても納得いかなかったら頭冷えてから後日改めて問題提起して
No.9687 - 2022/06/13(Mon) 17:12:58
★ ワクチン4階目 / 匿名
先生はワクチン4回目打つんですか？

老人と基礎疾患持つ者が対象らしいですが、肥満や高血圧、統合失調症なども基礎疾患になるんですか？

これからもワクチン5回目とか6回目とかになるのでしょうか？
No.9672 - 2022/06/12(Sun) 16:39:16
☆ Re: ワクチン4階目 / デス見沢
今のところ打たない予定
肥満はBMI30、高血圧は140/100
統合とか躁鬱も対象

ただ今後オミクロン対応型、変異に合わせたマルチ型のワクチンが出てきたら打つ
No.9676 - 2022/06/12(Sun) 17:17:37
☆ Re: ワクチン4階目 / デス見沢
政府は一応今年の9/30まではワクチン無料接種続けるがその先は未定
世界の感染者次第かな
感染者が今後この程度で弱毒のままダラダラ蔓延するなら追いワクチンはしないかも
その場合接種してない人はたぶん有料になる

変異して強毒のが出てきたらたぶんまたする
No.9678 - 2022/06/12(Sun) 17:22:56
☆ Re: ワクチン4階目 / よこ　すみません

> その場合接種してない人はたぶん有料になる
というのは、4回目接種してない人が

> 変異して強毒のが出てきたらたぶんまたする
と、その時に有料になるという事ですか？
No.9680 - 2022/06/12(Sun) 17:28:54
☆ Re: ワクチン4階目 / デス見沢
俺の書き方が悪いな

有料になる場合、10/1から「初回」「２回目」「3回目」「4回目」のワクチンが有料になる（かも知れない）

変異して強毒のが出てきた場合はまた無料になる
No.9681 - 2022/06/12(Sun) 17:39:39
☆ Re: ワクチン4階目 / あたし
先生、早速のお返事ありがとうございます。
次に4回目を接種する場合、10月以降なら　有料になる（かもしれない）のですね。インフルエンザと同じイメージになるのかもしれませんね。変異してまた変なのが出ない事を祈ります。

スレ主さん、
よこ質問してごめんなさい。
次に質問するおりには新スレたてて致します。
No.9683 - 2022/06/12(Sun) 21:59:07
★ 三日坊主 / ミヒマルさん
趣味で行政書士の勉強してますが、全然すすみません。
根気がなくなりました。まあ、仕事とは全然関係がなく、ただの暇つぶしで始めたから仕方ないのかもしれません。
根気を復活させるにはどうすればいいのでしょうか？
No.9657 - 2022/06/11(Sat) 14:46:53
☆ Re: 三日坊主 / デス見沢
元々興味ないだろそれ
興味なかったら続かんよ
No.9660 - 2022/06/11(Sat) 14:53:10
★ ボロボロこぼす / ななしです。
飲食時、食べ物や飲み物をよくこぼします。

人前で食べる機会が殆ど無いのでこぼしてもいいやと思う一方、こぼすたびに「またこぼした」と自分にうんざりします。

どうすればこぼさないように食べられますか？
自分では気を付けているつもりなのですが、それでもこぼしてしまいます。
No.9656 - 2022/06/11(Sat) 11:15:37
☆ Re: ボロボロこぼす / デス見沢
俺も
どんなに気をつけても必ず何かこぼす

たぶんポロポロの実の能力者なんだと思うんであきらめた
落ちたものはあらゆるところで発芽して植生に役立っているに違いない
No.9659 - 2022/06/11(Sat) 14:52:23
★ モデルナコウイショウ / めんへらーもぐもぐ
せんせい、モデルナワクチンを2回接種後、
半年間、中途覚醒で良眠できない知人がいます。

いつも12時に床につくそうですが、1時間ごとほどで覚醒し、朝5時には完全に目が覚めてしまうそうです。休日も同様でひるねもできず、眠れなくて、昼間ねむいそうです。

今日わたしが隣席でアクビをしてて、
この話をしてくれました。

せんせい、ご教授お願いします。
（ヤクルト1000以外で★笑）
No.9640 - 2022/06/09(Thu) 20:49:39
☆ Re: モデルナコウイショウ / デス見沢
まず睡眠時無呼吸調べよう
耳鼻科に
No.9647 - 2022/06/10(Fri) 17:32:32
☆ Re: モデルナコウイショウ / めんへらーもぐもぐ
せんせい、謝謝★
No.9653 - 2022/06/10(Fri) 20:12:35
★ 塩・野菜 / 匿名
1.血圧が普段から上が90前後しかないのですが、塩っ気の強いものを常食したら血圧が上がるでしょうか？

2.野菜ジュースは野菜接種の代わりになるのでしょうか？
野菜不足にいいとか、飲んでも意味ないとか、色々言われていますが。
No.9645 - 2022/06/10(Fri) 15:35:27
☆ Re: 塩・野菜 / デス見沢
1.するけど腎臓悪くなる
2.ならない　美味いだけ
No.9650 - 2022/06/10(Fri) 17:34:50
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