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筋肉 / くらげ
簡易腕立てふせ40
エビソリ背筋40
プランク30秒
スクワット30
足上げ40
ダンベル腕鍛え30
お腹鍛えるいろいろ

足りないですか?

No.17915 - 2024/10/16(Wed) 08:04:26

Re: 筋肉 / デス見沢
十分
あとは有酸素
歩いて 30分

No.17919 - 2024/10/16(Wed) 18:02:26
悪業 / 読者
子供時代さんざん悪業しました。それで、変な価値観が身につきました。
騙されたりすることは、小遣い程度なら良いし、むしろ有難いことだと思ってます。
実際、10万円と7万円を、わざと騙されて、そいつらに悪業を持っていってもらった、と思うと、すごく気持ちが軽くなりました。
2年ほど前に、また、わざと騙されようか?と思いましたが、ちと高額だったので断りました。こんな生き方続けていいのですか?
罪業妄想とかいうものですか?

No.17902 - 2024/10/15(Tue) 12:42:51

Re: 悪業 / デス見沢
ちょっと罪業妄想
犯罪者に成功体験させるのはあんまいくない
被害が広がる

No.17908 - 2024/10/15(Tue) 18:39:03

Re: 悪業 / 読者
慈善団体に寄付するより、悪人に騙されるほうが、ずっと悪業の減りが速いような気がしますが、これは、どのような心理ですか?
No.17913 - 2024/10/16(Wed) 06:12:36

Re: 悪業 / 読者
ちなみに10万円を取ったのはシムラ、7万円はカワゾエという男ですが、なんの恨みも持っていません。むしろ哀れみを感じるだけです。
No.17914 - 2024/10/16(Wed) 06:28:45

Re: 悪業 / デス見沢
そのことで自分が悪さした相手の代わりになると思ってるんの
ならないよ
相手はずっと質問者に恨みを抱く
それを認識してこそ正しい悪の貯金と言える

No.17918 - 2024/10/16(Wed) 17:59:06
髪の毛 / 暇人
何となく細くなったというか地肌がみえる感じがします 
摂取してよさそうな物は何かありますか?

No.17844 - 2024/10/08(Tue) 15:08:59

Re: 髪の毛 / デス見沢
こんぶ
No.17851 - 2024/10/08(Tue) 17:40:11

Re: 髪の毛 / 暇人
昔からある 都こ〇ぶを1日1個くらいじゃ駄目ですか(1日では多すぎるとか)
No.17885 - 2024/10/13(Sun) 17:27:02

Re: 髪の毛 / デス見沢
いいよ

まあ実はあんまエビデンスないんだけど

No.17890 - 2024/10/13(Sun) 18:40:28

Re: 髪の毛 / 暇人
ありがとうございます 気休めにバランスの良い食事をとって寝るようにします
No.17916 - 2024/10/16(Wed) 16:03:12
(No Subject) / 躁鬱
躁鬱って世間ではどのように認知されているのでしょう
怠け病なんて思われている気がして、
なかなか躁鬱です、って言えないです

何か良い言い回しか言い方はありませ

No.17905 - 2024/10/15(Tue) 17:17:23

Re: / デス見沢
ウツの時は問題にならない
ヤバいのが躁

おかしいなと思ったら言って、とか

No.17911 - 2024/10/15(Tue) 18:40:47
体力の貯金 / ring
丘の上に住んでいます。起伏のある道だらけです。
1時間の散歩毎日で、いざという時に大丈夫でしょうか?

No.17904 - 2024/10/15(Tue) 17:04:02

Re: 体力の貯金 / デス見沢
転ばないよう気をつけて
No.17910 - 2024/10/15(Tue) 18:39:59
可能性 / 静かに暮らしたい人
私の住むマンションで騒音騒ぎが起きています。半年くらい前からです。夜中の12時から1時くらいに壁をどんどん叩くような音がするそうです。全家庭にアンケートを行い大まかな階数を特定。注意喚起の張り紙が出されました。
それからまた数ヶ月。今度は夜中の2時から3時にかけて同様の音がするの訴えに変わりました。
複数人が被害を訴えているのか、特定の人がわかりませんが、時間帯が真夜中に変わったのが不自然で、夜も眠れないで起きているメンヘラさんが勝手に音を作り出さして聞こえる!と騒いでるだけの可能性はないですか?または眠れないメンヘラが音を立てているか。静かなマンションだったのに物騒です。
ちなみに私は騒ぎのある階近辺ではなく4階以上上に住んでいるので、まったく聞こえません。

No.17901 - 2024/10/14(Mon) 23:27:44

Re: 可能性 / デス見沢
幻聴っぽいな
No.17907 - 2024/10/15(Tue) 18:38:13
PCOSでぇす⭐︎ / めんへらーこもぐら
婦人科のびょーき、生活習慣改善で治るみたいな話をきいた。甘いモン、トランス脂肪酸はダメ、いうてたけどさ、

アレだめ、これダメってそっちのがストレスにならないのかな?笑さっき白髪を数本みつけた。最近めちゃストレスだったしな、おもい、
マカロンやショコラをひさびさに堪能!げんきになったよ⭐︎

びょーきって、たしかに生活改善も必要だろーけど、今日のマカロン、ショコラもお薬的だとおもう。毎日のむR1も。
多嚢胞はインスリンが邪魔してるいうなら、そのお薬はなぜつくらないの?高い新薬のピルをむかし飲まされてたからさ。ぎもん。

せんせーはどうおもう?

No.17893 - 2024/10/13(Sun) 23:06:53

Re: PCOSでぇす⭐︎ / デス見沢
楽しいことの企画でも治るが一時的
とりあえず筋肉
筋肉は全てを解決する

No.17897 - 2024/10/14(Mon) 17:58:22

wwwwww / めんへらーこもぐら
きんにくwwwww

せんせーがボディビルでたら、みにいくね!
キレてるゥーとか超声がけする!ウフフ⭐︎

No.17900 - 2024/10/14(Mon) 18:36:07

Re: PCOSでぇす⭐︎ / デス見沢
コンテストまでは多分無理
No.17906 - 2024/10/15(Tue) 18:37:51
酸化マグネシウムのやめ時 / ななしです。
長くなったのでスレ分けます。デス先生、前スレの横さん、ありがとうございました。

市販の酸化マグネシウムを服薬しておかげさまで今朝、服薬4日目で軟らかい便が出ました。

今夜はもう、マグネシウムは飲まないほうがいいのでしょうか。マグネシウムのやめ時をどうやって判断したらいいか、教えていただけますか。

便秘をする4日前から硬い便が続いていたので、やめたらまた出なくなるのではと不安です。

食生活や生活習慣に特に変化は無かったので、なんで便が硬くなったのか分かりません。家族には「急に涼しくなったから」と言われています。

そうだとしても何に気をつければいいか分からないです。運動量は少なかったみたいですが……。

No.17895 - 2024/10/14(Mon) 10:57:39

Re: 酸化マグネシウムのやめ時 / デス見沢
下痢したら中止
No.17899 - 2024/10/14(Mon) 17:59:27
あきらめた / 爽爽
先生こんにちは。
5月から正社員して、8月半ばから週2短時間のバイトかけもちしてます。
正社員の方がストレスフルで、体調もメンタルもとても不調です。
今週は飛び降りたら明日仕事に行かなくて済むと考え始めたので、取り急ぎ1週間休みをもらって家で大人しくしていました。
バイトは楽しいです。お金が入ってくる見通しが立つと安心します。

社会人歴、ようやく1年超えました。
でも正社員を続けるのは、少なくとも今の職場では無理そうです。
事実上の責任者をするのもフルタイムなのももうできないです。

火曜日出勤したら上司にパート勤務の相談をしようと思うのですが、お守りになるような呪いをお願いします。

No.17894 - 2024/10/13(Sun) 23:55:52

Re: あきらめた / デス見沢
ぼちぼちやんなはれ
No.17898 - 2024/10/14(Mon) 17:58:56
糖尿病 / 糖尿病
血液検査の何の数値で糖尿病と分かりますか?
No.17892 - 2024/10/13(Sun) 21:27:39

Re: 糖尿病 / デス見沢
血糖とA1c
No.17896 - 2024/10/14(Mon) 17:57:11
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