闇の医療相談室beyond

★ では入院してくる / デス見沢

詳細はブログに書いた
5/10再開

No.5336 - 2021/05/06(Thu) 18:05:09

☆ Re: では入院してくる / よこ

あげ

No.5338 - 2021/05/07(Fri) 13:53:02

☆ Re: では入院してくる / うにゃちゃん

ブログ読みました。具合が悪くなっても心の中のデス見沢が居ると思って待ちます！お大事に！

No.5339 - 2021/05/07(Fri) 15:15:09

☆ Re: では入院してくる / 丹

あげます．お大事になさってください

No.5344 - 2021/05/08(Sat) 07:58:04

☆ Re: では入院してくる / とくめい

数日ぶりにこちらに来たので経緯がわからないのですが、先生のブログ記事が見つけられません。ご存じの方いらっしゃったらお教えください。

No.5346 - 2021/05/09(Sun) 13:11:06

☆ Re: では入院してくる / よこ

＞ブログ
ここの入り口のページの最下部に「To terminal no future」というリンクがありますから（下から2行目）、そこをクリックすると本当のサイト1ページ目に飛びます。
その中に「ブログ始めました」というリンクがありますよ。

No.5347 - 2021/05/09(Sun) 13:44:30

☆ お大事にして下さいませ / 別のよこ

ＹＡＨＯＯかＧｏｏｇｌｅで「ブン典明ブログ」を検索したら出るはず

No.5349 - 2021/05/09(Sun) 14:46:07

☆ Re: では入院してくる / とくめい

よこ様、別のよこ様、ありがとうございました。見つけられました。

先生、お大事になさってください。

No.5350 - 2021/05/09(Sun) 14:57:49

☆ Re: では入院してくる / 不穏ちゃん

デス先生、いくら邪悪の限りを尽くしても、肺動静脈奇形の手術は受けざるを得ないですよね。まだ邪悪ではなかった若かりし頃に生来の体質として授かっていた症状とも考えられます。
現在邪悪なデス先生ですから、きっと手術は成功して世の中に邪悪な存在として生存して頂きたいと思います。
先生、お大事になさってください、復活を祈念しています。

No.5351 - 2021/05/09(Sun) 15:14:38

☆ Re: では入院してくる / デス見沢

一応今んとこ何ともない
肺動静脈奇形のとこにはなんかコイルが詰まってる

つか20年前にもし生検が成功してたら11リットルくらい大出血してたって言われたぞ
運がいいのか悪いのか

No.5357 - 2021/05/10(Mon) 17:40:36

★ 疲れたかどうかのチェックのしかた / ずっと謎

35歳女、双極です。
軽躁のとき、過集中がひどくなります。
疲れたという感覚がわからず、後からどっと疲れたり虚脱します。

家の中での事務作業に没頭することが多いです。
文章を書いたりとか、利用できるサービスを探してエクセルで表にするとか。
軽躁のときは外出しないようにしています。

疲れを感じるコツはありますか？
どう気をつけたらいいでしょうか？

No.5328 - 2021/05/05(Wed) 23:13:33

☆ Re: 疲れたかどうかのチェックのしかた / デス見沢

「疲れを感じたらやめるけではなく「時間がきたからやめる」ことをこころがけるといい

No.5332 - 2021/05/06(Thu) 18:00:38

☆ Re: 疲れたかどうかのチェックのしかた / おせっかいなよこ

まず一般的な８時半から１７時の労働者の、最低限の休憩を念頭に置いてみて下さい。１０時頃１５～３０分の休憩、１２時前後から１時間の休憩、１５時ぐらいに１５～３０分の休憩がありますよね。スレ主さんの場合は過集中しているわけですから、それより早めのタイミングかつ長めの休憩をもう２回ぐらい取るぐらいの想定でいいのでは？
そして、外出を控えているとのことですが、１７時以降に、「退勤後の移動」に替わるものとしてご近所を３０分程度散歩されてはどうでしょうか。頭の使いすぎでの疲労と、体を使ってみることの間で少しバランスが取れるかも知れませんよ。その後の時間は「終業後」とみなして、自分のお世話（夕飯のこと、入浴など）以外のことは何もしない。それぐらいのつもりで１日のスケジュールを立てて、時間が来たらとにかく疲れを自覚しなくてもキッチリ休む、というやり方は如何でしょうか。

No.5341 - 2021/05/07(Fri) 19:50:02

☆ Re: 疲れたかどうかのチェックのしかた / ２人目のおせっかい

ＰＣ作業労働者への安全基準としては
１時間の作業で10分ほど休憩をとることが推奨されてます

No.5343 - 2021/05/07(Fri) 22:37:53

☆ Re: 疲れたかどうかのチェックのしかた / ずっと謎

よこさま方
フルタイムで働くのがなんであんなにしんどかったのか分かった気がします。
休憩は適宜どうぞだったんですけど、休憩の取り方がわからなくて、お茶いれてきて背伸びして作業再開ぐらいの、数分でした。

みなさんからのアドバイスを得て、過集中のときは30分に１回は休憩しようと思います。
何分おきに休憩したらいいかピンと来ていませんでしたが、しばらくこれでやってみます。

お散歩も良いですね。日差しギラギラ中の散歩はしんどく、夜は痴漢に遭ったことが何度かあり、いつすればいいかわからなくて困っていました。

アドバイスありがとうございました。

No.5345 - 2021/05/09(Sun) 10:08:45

★ (No Subject) / とあるうつ病主婦・介護人

　うつ歴１８年強の主婦です。昨年の３月末で、定年より三年早く切り上げて、治療に専念すべく退職しました。２ヶ月は休めたのですが、６月、いきなり義母を引き取り介護することに。と言うのも義母と暮らしていた精神疾患持ちの義兄が一時的に発狂したからです（義兄のことはまた別途相談させて下さい）。そんなわけで何の予測も覚悟も予備知識も空き部屋も無いまま始まった引き取り同居は、当初とてもバタバタしました。

　義母は歩行困難と初期の認知症です。家の内外を手押し車無しでは歩けませんし、話すことの多くが妄想混じりの繰り言です。この繰り言に困っています。最初の１ヶ月はおとなしかったのですが、そのうち「同居の嫁認定」「格下認定」されて、ストッパーが外れた感じです。ダンナは今年度も含めてまだ定年までに年あるため、もっぱら義母の話の聞き手は私です。

　長くなるので分けます。

No.5284 - 2021/05/04(Tue) 05:39:23

☆ Re: / とあるうつ病主婦・介護人

　この義母の話が、週４回デイサービスに行っているのですが、そこに通所してくる他の人・もうやめた人についての、噂話や妄想に基づいた悪口だったり、２０～３０年前の、関係者のほとんどが死んでいるような話（田舎での陰湿な出来事）だったり、家の前に庭と我が家の畑があるのですが、高い生け垣仕切っていて畑は見えるはずがないのに、「大勢人が来て作業をしている。あれはなにをしているのか」と連日繰り返したりで、とてもまともに相手出来ません。

　まともに相手したら耳から介護うつになりそうです。なので相槌は、「うん」「そうですか」（「そうですね」とは言いたくない）という生返事でやり過ごしていますが、しばしば１つの話を１０数回くり返し、それが３話連続合計１時間超えるとかざらです。

No.5285 - 2021/05/04(Tue) 05:58:38

☆ Re: / とあるうつ病主婦・介護人

質問１　
これ以上自分の負荷にならず、なるべく早く話を切り上げさせるよい応答はないでしょうか。

質問２
今処方は、抗うつ剤アモキサン１日150?r、抗不安剤でソラナックスとあと眠剤がでていますが、仕事していた時は確かに不安感が勝っていたのですが、今は繰り言を気化されるイライラの方が強いです。ソラナックスをやめてイライラ対応の薬に変えたいのですが、先生だったら何が推奨ですか。ちなみに基礎疾患は糖尿と高血圧です。
　
　以上よろしくお願いします。

No.5286 - 2021/05/04(Tue) 06:16:25

☆ Re: / とあるうつ病主婦・介護人

　よこさまのご意見や経験談もお待ちします。

No.5287 - 2021/05/04(Tue) 07:28:04

☆ Re: / よこ

祖母がそういった感じになっていたのですが、同居の母の精神疾患が悪化して、施設に入れることになりました。
ですが、すぐに見つかるものでもないので、自分の家でそれまで預かりました。兄弟3人のうち一番じゃけんにされていたのですが、他の兄弟が知らんぷりしたためです。
結論から言うと、3ヶ月が限界ですね。話はまともに相手したらだめです。用事があるからとかなんとかで、顔をできるだけ合わせない方がいいです。それで何か起きても寿命だから、自分の責任じゃないくらいの気持ちでいた方がいいです。
すぐに施設を探して預ける算段をしないと、あなたがつぶれてしまいます。せっかく会社を辞めた意味が何もありませんよ。

No.5289 - 2021/05/04(Tue) 12:37:01

☆ Re: よこ様、アドバイス感謝 / とあるうつ病主婦・介護人

　よこ様のご母堂も、よこ様も大変な思いをなさいましたね。そんな中アドバイスありがとうございます。我が家の介護の発端が義兄の発狂という頓事では時待ってしまったので、我が家へ義母が来る以前の状態の引き継ぎを受けておらず、悪戦苦闘しながら突っ走ってきてしまったことにようやく気が付きまして。デイサービスの担当の人に、「義母の通所要件の中に足腰の不自由だけでなく認知症も要件の中に入っているか」と「ここ最近認知症が進んできているように思うので近隣の専門病院を教えてください」と聞いてみました。要件の中に認知症は入っていること、近隣には２ヶ所専門の外来があることを教わりました。
　今度ダンナが義母を連れて受診し、家族相談として主たる介護者が私であること、打つ闘病中であることを話して、義母の処遇を、専門家としてどう考える会見を聞くことになっています。（長いので分けます）

No.5290 - 2021/05/04(Tue) 15:39:18

☆ Re: よこ様、アドバイス感謝その２ / とあるうつ病主婦・介護人

　ですが折も折、居住市の高齢者コロナワクチン接種の予約受付が始まってしまいました。そうなると、専門医か施設入所が妥当、という意見でも、接種完了しないと受け入れ施設の方で受理されないでしょう。まだしばらく我慢は続きそうです。義母との話は、顔を合わせてはないです。キッチンカウンターの前のダイニングテーブルが義母の居場所で、キッチン横の家事室（ＰＣ置き位置兼ねる）で背を向けて作業しているのですが、声が届くのがわかって、嬉々として繰り言を垂れ流すので困ったものです。それ以外の逃げ場所は寝室しかありませんが、デイの迎えの人が来る時は待機してないといけないので逃げようがありません。生返事で貫きます。ありがとうございました。

No.5291 - 2021/05/04(Tue) 15:56:17

☆ Re: / よこ

デイサービスの担当の人ではなくて、ケアマネージャーさんに連絡をとって、きちんと引き継ぎした方がいいです。
コロナワクチンも、施設に入ってから打てるはずですから、ワクチンより施設優先でケアマネさんに探してもらった方がいいです。
顔を合わせないと言うのは、声の届く範囲にいない（コミュニケーション取らない）ということです。聞こえても無視した方がいいですよ。相手してたらキリがないです。とにかく自分がとても冷たい人非人に感じるくらいの勢いでいないと、潰れます。
自分はそのために鬱を発症してしまいました。

No.5294 - 2021/05/04(Tue) 18:58:19

☆ Re: / デス見沢

1.話は切り上げられないので、話を聞きながら別の作業をしているといい
本人も誰かに聞かせるために喋っているわけではない　自分への確認の意味もある

2.アモキ減量

No.5303 - 2021/05/04(Tue) 19:16:53

☆ Re: よこ様、重ね重ねありがとうございます / とあるうつ病主婦・介護人

　ケアマネさんに当たってみます。義母の話にも応答しないよう心がけてみます。介護うつを発症されたとのことですが、祖母様を施設に入れたあと、今は少しずつ復調されているのでしょうか。とても心配です。長く引きずらずに済むよう祈っています

No.5305 - 2021/05/04(Tue) 21:29:26

☆ Re: デス見沢先生へ / とあるうつ病主婦・介護人

　話は切り上げること不能ですか。残念です。義母が自分で自分に唱えていると思ってやり過ごします。

　質問２の回答「アモキ減量」とは、賦活の力が強すぎて、イライラという軽躁の色彩を帯びていると言うことですか？　リアル医に相談してみます。で、ソラナックスはそのままでいいんでしょうか。回答ありがとうございました。

No.5306 - 2021/05/04(Tue) 21:36:20

☆ Re: / よこ

ご心配ありがとうございます。介護鬱というより、それで露わになった親族間の悪意のようなものに当てられたという感じです。
このことが起きたのはもう数年前で、すでに母も祖母も他界しましたが、鬱は治りません。私のようにならないために、一刻も早くその状況から逃げてください。

No.5311 - 2021/05/05(Wed) 13:09:27

☆ Re: よこ様へ / とあるうつ病主婦・介護人

　そうでしたか、身内の醜いゴタゴタは堪えますよね。しかも実際におばあさまの面倒を見ながら、ですから本当に辛い思いをなさいましたね。
　うつはなってみるとなかなか手強いです。私も仕事（会社ではなく学校の１人専門職ですが）の人間関係で精神病んで、１８年、いまだに完治してません。この上介護うつでダブルうつになると大変なので、なんとかして逃げようと思います。
　辛い体験を話してまで背中を押してくださりありがとうございました。教訓を生かします。どうぞ御大事に。

No.5312 - 2021/05/05(Wed) 14:53:30

☆ Re: / 横しつれい

お気持ちはわかりますがスレ主さんガイドライン読んで下さいね。
「一日投稿一回」
昨日多かったですね
大変だとは思いますが一旦気を静めて落ち着いてみては。スレも一日で長くなりましたし
＞よこさまのご意見や経験談もお待ちします
教育の方なら討論ＯＫだそうですよ。

No.5313 - 2021/05/05(Wed) 16:27:23

☆ Re: / たて

一回の投稿を分割しただけかと思うのでセーフではないかと＞一日質問一回
よこさんとのやりとりは、スレ主さんがいやがる場合はつけない方向で、という趣旨だったと思います。主さんが希望された上で前向きなになされている分には医療でもありかと思います。
特段荒れていませんし、私はこうしたやりとりなら制限されずにいてほしいと思いました。
コロナの折ですから、寛容の精神も大切かと。

No.5314 - 2021/05/05(Wed) 16:39:44

☆ Re: / デス見沢

ソラはそのままでいい

No.5322 - 2021/05/05(Wed) 18:04:47

☆ お騒がせしました / とあるうつ病主婦・介護人

　まずはデス見沢先生回答ありがとうございます。

　「１日１回質問」と「よこのとりあつかいについて」は、私病歴の長さ分ここのロム歴もありますが、その経験上何度か論争があって、デス見沢先生も加わって、たて様のおっしゃるような形に収斂したという流れだったと記憶しております。（たて様ありがとうございます）得に文言化はされていませんが、長い方はご存じかと思います。なにより昨日の時点で、「大原則は『俺がルールだ」との先生より、特に私の書き込み方について言及がなかったので、ＯＫレベルではないかと思っています。長くなるのでこれにて閉めます。何かご意見のある方は教育の方で。では。

No.5326 - 2021/05/05(Wed) 22:20:42

★ 大人の耳コピ / 音楽質問マン

精神疾患で音大中退、ソルフェージュ能力がそもそもしんでます。耳コピしたり転調をピアノでしたいです。絶対音感はあっても相対音感が弱いです。大人でもソルフェ能力って鍛えられますか？すでに40代です。意識して鍵盤触りまくればいけますか？大学の和声とソルフェの授業がキツくて却って内容覚えてるので思い出しながらやればいけますか？
デス先生はどうやって和声学んだんですか
作曲のセンスがなさすぎるのがいけないんでしょうか
歌の伴奏をたくさん弾けるようになりたいのです。

No.5304 - 2021/05/04(Tue) 21:07:50

☆ Re: 大人の耳コピ / デス見沢

そもそも普通の音大の教育システムってコンポーザー向きには作られてなくて「良いプレーヤー」を作り出すことに専念してる
だからソルフェも目的は「作曲者の作った楽譜がどんな不条理でもそのまんま音を
だす」ことであってコンポーズの理念とは正反対で、俺としてはそんなもんDAWソ
フトにやらせりゃいいじゃんとしか思ってないしそもそもソルフェ能力や絶対音感
は作曲に「有害」ですらあると思う

だから俺の耳コピはソルフェでは絶対やってはいけないと言われる「コード解析」で行っている
「ここまではこういう進行だからつぎの音はこうだと予測できる」ってやつね
「作曲」でプロになる人は100%これが出来ている
そもそもソルフェはメロディーの「耳コピ」には全く役に立たない　
「音のつながり」を否定することから始まってるからね

No.5315 - 2021/05/05(Wed) 17:21:07

☆ Re: 大人の耳コピ / デス見沢

では和声は役に立つのか？　これも残念ながらクラシックの和声は所詮クラシッ
クの十二音階での、世界で無数にあるスケール（音階）の中での『短調』と『長調』
というたった二つのスケールを説明したものにすぎない
現在の作曲で最も使われているスケールはジャズをもとにした「ブルーノートス
ケール」と、そこから派生した「ドリアンスケール」で、まあ作曲の人は論理的
にやってるわけじゃなくて感覚でいいフレーズできたらたまたまそのハーモニー
になってしまってという感じだけど、とにかくそのクラシックでは不協和とされ
る音が「前提」のおと音づくりになっている
だから今の曲を耳コピするなら「コード」を理解しないとダメ
そして実はクラシックの曲も全部「コード」で解析できるんだけどね（極端な現
代音楽は除く）

No.5316 - 2021/05/05(Wed) 17:35:29

☆ Re: 大人の耳コピ / デス見沢

音大でコードの授業やってんのかね今は。昔はコードなんてとんでもないみたいな
感じだったらしいが。エレキギターなんて不良のやるもんだみたいな。

コードの仕組みは単純で、inC..ハ長調ではドミソがC(メジャー)、ドミ♭ソがCm(マ
イナー)、7番目のシを加えたらC7(セブンス)とかCm7、あとドから数えた数字を足
していく。特殊なのはドミ♭ソ♭のCdim(デミニィッシュ)。これでCm9+13とか、
さらにベースが分離している場合があってこの場合はonDとか/Dとかつけて分数
コードとよばれる。
これは実際にメロディーに合わせて自然にしっくりいくコードがあればそれが正
解。大抵はDとかEとかFmとか、たまに7がつくくらいで合うがメロディーの展開
部分で9とか13とかdimがよく出てくるので、まずは「既存の曲がどういうコード
進行をしているのか」、コード付きの譜面を買ってよく研究するといい。

No.5317 - 2021/05/05(Wed) 17:48:18

☆ Re: 大人の耳コピ / デス見沢

で、実際の耳コピでは、俺はまず「ベース」から聞く。ベースの小節での最初の音
が「ルート」つまりコードの一番下の音、Cmならドの音であることが多い（スコッ
トラファロとかチャーリーヘイデン先生とかの一部の変な人を除く）ので、それで
コードがわかる。短調か長調くらいかはわかるでしょ。
そしてコードがわかればそこで動けるメロディーは限られる。
これでソルフェなどできなくても耳コピはできる。

一番簡単なコード進行はブルースと言われるものなので、まずそこからやってみ
（淡谷のり子のは全然ブルースじゃないので気をつけて　横浜銀蝿のアレだ）

No.5318 - 2021/05/05(Wed) 17:54:35

☆ Re: 大人の耳コピ / 音楽質問マン

うおおおおお！全力で保存しました！ブルースノートは昔少し齧ったことがあります。かっこいい響きを出せるようなアレンジと耳コピを目指します。目標は高く、ゆゆうたです。ちなみに私の学校ではコードなどは習わなかったです。こくりつなのに先生たちがクリスチャンが多く、グレゴリアンチャントばかり習いましたが偏っていましたね、今考えると。まだまだじさつねんりょはありますが音楽を大切にしていきたいと思います。ありがとうございます！！

No.5323 - 2021/05/05(Wed) 18:07:43