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★ 精神科クリニック / り
通院先の精神科クリニックで職員たちにバカにされてるぽいのですが（診察中ひどい笑い声や話し声が聞こえたり、受付も乱暴だったり）、主治医に２度言い『誰もあなたを嫌ってません。安心して来てください』と言われましたが余り変わりませんでした。
自分に非があるかなと思ってきましたがどうなんでしょう。まあどこでも似たことあります、ただこの精神科クリニックはひどい。。評判は普通のとこです。
思い出してもツライしその時もつらく通うの必死ですがどうしたら良いですか？年金や自立支援のこと、主治医に10年以上診てもらってて変えたくはありません。

ちょっと女性意識しすぎなとこあります。
No.7694 - 2021/12/07(Tue) 16:55:07
☆ Re: 精神科クリニック / デス見沢
他の人のことだと思って
例え自分のことでも
No.7697 - 2021/12/07(Tue) 17:40:26
★ 胃を吐くような吐き気 / 匿名
ナウゼリン飲んでいますが、吐き気に悩まされています
空腹時には、胃そのものを吐いてしまいそうな吐き気に襲われます
実際には胃液を吐くくらいですが

心療内科で対処できますか
ガスター買って飲むくらいでは効かないですか

この吐き気の原因はなんでしょうか？
No.7671 - 2021/12/05(Sun) 17:08:40
☆ Re: 胃を吐くような吐き気 / デス見沢
胃潰瘍できてないか
内視鏡検査しよう
No.7677 - 2021/12/05(Sun) 17:13:48
☆ Re: 胃を吐くような吐き気 / よこ
よこ失礼します
私も空腹時に吐き気あります
（ただ、じっさいに吐くまでではないですが）
私は内視鏡検査受けて
逆流性食道炎の診断を受けています
PPIというタイプの薬を飲んでます
薬を続けると症状は軽快し
やめているとまた症状が出てくるという感じです
No.7680 - 2021/12/05(Sun) 22:02:57
☆ Re: 胃を吐くような吐き気 / 匿名
それが、胃内視鏡が怖いのです
コロナの時期でもありますし、ぶっといカメラ飲む苦しみを想像したらゾッとします
パリエットがとりあえず10錠あります
これでどうにかなりませんか？
No.7684 - 2021/12/06(Mon) 17:01:41
☆ Re: 胃を吐くような吐き気 / 匿名
今ちょっと胃液吐きました

夕飯は食べない方がいいですか

ピューっと吐いてしまいました
No.7685 - 2021/12/06(Mon) 17:22:27
☆ Re: 胃を吐くような吐き気 / デス見沢
パリエット飲んでもいいけどそれで効かないようなら内視鏡
ほっとくと悪いもんになるかもしれないし
内視鏡は鼻から入れると楽
No.7689 - 2021/12/06(Mon) 17:38:09
☆ Re: 胃を吐くような吐き気 / よこ２
検査をするならコロナが鳴りを潜めている今のうちがチャンスな気がします。

どうぞお大事にしてください。
No.7690 - 2021/12/06(Mon) 19:28:53
☆ Re: 胃を吐くような吐き気 / 別の横
鎮静剤を打って貰えば苦しさはだいぶ軽減しますよ(安全のため自家用車で行けないのはネック)。
吐き気はストレスで増強する部分があるんで、一つ不安の種を潰すつもりで胃カメラ受けてみませんか。

無理に食べずに、おろしたリンゴとか、お粥とかを少量摂って、胃を労ってあげるのもおすすめです。(完全に空っぽにするのしんどい時あるんで)
No.7691 - 2021/12/06(Mon) 19:46:22
☆ Re: 胃を吐くような吐き気 / 麻酔
胃カメラ
麻酔してくれるから寝てる間に終わるよ
毎年やってる
検査して、絶対に
No.7692 - 2021/12/07(Tue) 00:26:53
★ 不安感、焦燥感 / まいとら
不安感、焦燥感を鎮めるために、自分をなだめる。余計なことは考えない。今、ここに集中する。ようにしました。
?@このやり方であってますか？
?Aほかにもした方がいいことがあったら教えていただけませんか。
No.7681 - 2021/12/06(Mon) 06:46:16
☆ Re: 不安感、焦燥感 / デス見沢
1.あってる
2.とりあえずそれで
No.7687 - 2021/12/06(Mon) 17:34:03
★ 双極二型の混合状態？ / ななし
長文すみません

職場のストレッサーが大荒れで私が体調を崩しクローズ就労だったので「うつ病」の診断書で休職2ヶ月。ゆっくり休んでおいで、仕事はまかせろ！と同僚が送り出してくれました。
体調も戻り、ストレッサーは辞める方向、一緒に働くことは無いから、と総務のお墨付きがでていざ復職することになったのですが。
オフィスに出社すると「常務が呼んでる」と本社へ追い出され、「あなたは感情のコントロールが効かず言動が空気を悪くし離職者を出しかねない」と切り出され、このタイミングでその話？もう無理っ！てなって離職することにしました。

そんなこんなで体調が悪化してるんですが、鬱とも軽躁とも違う感じで。
動けるのに気分が落ち込む、情緒不安定、妙に頭はクリア。
これは混合状態でしょうか？
これまでの病歴で出てこなかった希☆念慮も出てます。
月曜日に予約変更の電話をするつもりですが、この間どう過ごせばいいのかアドバイスお願いします。

ラミクタール朝晩 エビリファイ朝3ミリ レクサプロ夜10ミリ ベルソムラ20
寝れないのでマイスリーを10追加

ほかの手持ち役 デパス1錠 ワイパックス数シート
No.7666 - 2021/12/04(Sat) 22:19:46
☆ Re: 双極二型の混合状態？ / よこです
双極です。
混合だと私もそうなります。
以前は勢いにまかせて行動しまくって疲弊して念慮バリバリになって、そのあと鬱が来てを繰り返していました。
いてもたってもいられないときもあるかもしれませんが、とにかく外出しないで家で頓服のんでおとなしくする（寝る）ようにしています。
お大事に。
No.7667 - 2021/12/05(Sun) 06:08:13
☆ Re: 双極二型の混合状態？ / デス見沢
だね　基本は躁なので
レクサプロは中止しとこうか
あとはワイパックスでなんとかしのごう
No.7673 - 2021/12/05(Sun) 17:12:13
☆ Re: 双極二型の混合状態？ / ななし
よこさま
コメントありがとうございます。経験者のお言葉に励まされました。おかげで家で大人しくしてやり過ごせています。

デス先生
なるほど基本は躁なんですね。ワイパックスで我慢できそうです。ありがとうございます。
No.7678 - 2021/12/05(Sun) 19:46:22
★ ダイエット / ばく
自宅のマンションで1階から4階まで階段を歩くのを1日4回していますが効果はあるでしょうか。

あと、腹回りが見苦しいのですが、何か有効な運動はありますか。
No.7670 - 2021/12/05(Sun) 15:50:45
☆ Re: ダイエット / デス見沢
ある
プランク
No.7676 - 2021/12/05(Sun) 17:13:21
★ 漢方 / 名無野774
精神科で漢方3種類は多過ぎですか？肝臓への負担とか。他に西洋薬も出ています。
No.7669 - 2021/12/05(Sun) 11:31:38
☆ Re: 漢方 / デス見沢
大杉
血圧上がる
No.7675 - 2021/12/05(Sun) 17:12:56
★ 不眠 / 双極、季節うつ
最近寝付きが悪く、中途覚醒、早朝覚醒でまったく疲れがとれません。双極女です。

ラモトリギン200、ラツーダ40
レクサプロ15、リリカ100

眠前デエビゴ10、ルネスタ20、テルネリン3

最近あまりに眠りがひどいので
これにシクレストを加えたらアカシジア出て大変な一晩でした。
とりあえずサイレース2追加で様子見してます。
サイレースはよく眠れますが、ベンゾ抜いて1年近くやっと経ったので
もしサイレース以外に選択肢があれば教えてください。
（セロクエル・ジプレキサ・シクレスト除く）
No.7668 - 2021/12/05(Sun) 06:18:27
☆ Re: 不眠 / デス見沢
デエビゴ
No.7674 - 2021/12/05(Sun) 17:12:39
★ 焦燥感と不安感 / まいとら
気分変調症です。焦燥感と不安感で気が狂いそうになる時があります。
正気を保つにはどうしたらいいですか。
No.7627 - 2021/11/30(Tue) 08:17:39
☆ 追伸 / まいとら
レキサルティ２
アモキサン2.5×3
デエビゴ2.5
アルプラゾラム0.4×2
を処方されています。
口渇もひどくて夜中に何度も目が覚めて焦燥感と不安感に拍車をかけています。
No.7629 - 2021/11/30(Tue) 15:52:01
☆ Re: 焦燥感と不安感 / デス見沢
アモキサンよりデパケンリーマスの方がよくない
No.7636 - 2021/11/30(Tue) 17:42:43
☆ Re: 焦燥感と不安感 / まいとら
デス先生は双極性障害を疑われてますか？
それとも気分変調症にも処方されるような薬なのでしょうか。
副作用を調べましたが太るのは怖いです。
No.7655 - 2021/12/02(Thu) 20:40:36
☆ Re: 焦燥感と不安感 / デス見沢
気分変調症は双極の一歩手前
リーマスならいいでしょ
No.7658 - 2021/12/03(Fri) 17:06:28
☆ Re: 焦燥感と不安感 / まいとら
レキサルティ1
アモキサン2.5×3
デエビゴ　2.5×2
ソラナックス0.4×3
になりました。
主治医は薬で抑えるんじゃなくてカウンセリングでなにが焦燥感の原因か突き止めて対処していくようにみたいなことを言っていました。そうやって行かないと根本が治らないと。
アモキサンもなしでいいかもしれないと言っていました。

?@自分で気づきを得て治していくのは大切なことですか？
?A自分は駄目なやつだという自責が治りを悪くさせているとは思います。
自分に駄目出ししないようにするにはどうしたらいいでしょうか。
No.7665 - 2021/12/04(Sat) 17:20:06
☆ Re: 焦燥感と不安感 / デス見沢
1.超たいせつ
2.いいものはいい、悪いものは悪いという適切な評価
No.7672 - 2021/12/05(Sun) 17:10:37
★ 散歩 / ななしです。
30分の徒歩外出をするようになって10日間が経ちます。
1日のうち、30分歩く以外は洗濯とゲームぐらいしかしていないです。
毎日、肉体疲労、筋肉疲労を感じます。

1.体力増強のために、30分の徒歩外出をどのくらい継続したら、次の段階に行っていいでしょうか。

2.次の段階になったら何分ぐらい歩けばいいですか？
No.7659 - 2021/12/03(Fri) 17:06:59
☆ Re: 散歩 / デス見沢
1.三ヶ月
2.60分
No.7662 - 2021/12/03(Fri) 17:13:57
☆ Re: 散歩 / ななしです。
ありがとうございます。この2ヶ月ぐらい、肉体疲労が酷いです。
1ヶ月入院して8月末に退院し、9月は静かに過ごし、10月から11月の前半までうつで寝込んでいました。双極2です。

1.純粋に体力が落ちているのか、それとも、うつの症状で疲労を感じているのでしょうか？

いくら休んでも疲れが取れないです。でもだからと言って動かずにいると、益々体力が落ちそうなので少し無理してでも行動しています。主治医にも、疲れても活動したほうがいいと言われています。

2.いつになったらこの疲労感は無くなるでしょうか？3ヶ月ですか？
No.7663 - 2021/12/04(Sat) 14:06:12
☆ Re: 散歩 / デス見沢
1.両方
2.そのくらい
No.7664 - 2021/12/04(Sat) 15:10:09
★ 君なしではとても生きて行けそうもない / 塵芥
最近えらく涙もろいのです。胸が締め付けられる思いをよくします。
好きな歌をなんとなく歌いかけたら頭1フレーズで泣けてきて歌えなくなるとか、
シンプルな表現の報道でもその向こう側でおきた出来事を考えると泣けてしまうとか。
なんなら今こうして相談文を書いているときも泣きそうなのをこらえています。
隙あらば涙が溢れようとします。

世事を泣きネタにしていないか気がかりです。
自分はだいぶ非道な人間なので、他人様を哀れむような資格は無いと思っています。

躁に自覚的になって感情表現にブレーキかけてるために
何か感情が溜まってるのでしょうか。躁って涙もろくなりますか。
No.7592 - 2021/11/25(Thu) 15:31:36
☆ Re: 君なしではとても生きて行けそうもない / デス見沢
俺も10年前くらいからそうだ

人間世界に対し勝手に解釈し感動することこそ非道の真髄
だからそれでいいのだ
躁は感情を増幅させるのでその影響もある
No.7595 - 2021/11/25(Thu) 17:05:15
☆ Re: 君なしではとても生きて行けそうもない / 塵芥
さすがに家族と食卓を囲んでいるときくらいは泣かずにいたいのですが、
（心配されるし）、いい対処法ないでしょうか。
うっかりしたときは香辛料やまつ毛が抜けたせいにしましたが。

感動の閾値が下がってしまって何が起きても泣いてしまう状態では
「今自分が何に心動かされているのか」を分析するのが難しいです。
やっぱそう簡単には泣きたくありません。供給過多による値崩れが起きてます。
No.7656 - 2021/12/03(Fri) 14:09:39
☆ Re: 君なしではとても生きて行けそうもない / デス見沢
「俺は今猛烈に感動している」って堂々と涙を流せばいいんじゃないかな
No.7660 - 2021/12/03(Fri) 17:07:25
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