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★ (No Subject) / みん
家の外から車の音や声がすると気になり落ち着きません。すぐ近くでで話し声や小さな子どもの声がすると外へ出られないこともあります。

家の前はすれ違いの出来ない道路で向かいで住宅工事をしています。
今外構工事をしていますがトラックが道に飛び出して止まっています。車の出し入れが出来ません。外出は歩きか夜に行っています。なんで私がこんな思いしなければならないのだろうと思います。またヘルパーさんに来てもらう時も車が入れないと迷惑をかけます。
工事業者さんにいつが休みか聞きに行こうか？不動産会社に電話しようか？と思いながら時間と日にちがすぎて行きます。
新しい方が住まれて大きな車を停められると今のように車の出し入れが出来ません。

心が落ち着きません。
どうしたら落ち着くでしょうか？
休みの日がいつなのか聞いたり、ヘルパーさんが来てくれる日に車をどかして欲しいとお願いするのは業者さんに言うのと不動産屋さんに言うのどちらがいいでしょうか？
どうしたら言う勇気が出るでしょうか？
今日も工事をしています。ひとり暮らしです
No.21727 - 2025/10/19(Sun) 15:21:13
☆ Re: / デス見沢
車はヘルパーの方でなんとかするから気にせず
No.21734 - 2025/10/19(Sun) 17:12:14
☆ Re: / みん
デス先生、ありがとうございます。

気持ちが落ち着かず不自由な思いをし不安な思いをしています。
この思いに対しどう対処したらいいでしょうか？

車で出かけられると解放された気持ちになるのか重い物や大きな物を買ってしまいます。
ワークマンのリカバリーウエアーが安いので歩いて行きましたが売り切れでした。代わりにネットで高い物を買ってしまいそうです。
どうしたら止められるでしょうか？
No.21742 - 2025/10/20(Mon) 00:08:50
☆ Re: / デス見沢
寝なさい
ネット禁止クレカ禁止
No.21749 - 2025/10/20(Mon) 17:43:08
★ 耳鳴り？ / くろすけ
疲れてると耳鳴りがします。気になるだけで普段から鳴ってるかもしれません。
最近、体に負担がかかっていると感じるときに、蛍光灯が切れる前のような、弱った線香花火のようなパチパチというかすかな音が聞こえます。

これは幻聴でしょうか？
脳の神経が切れるときに音はしますか？

いつもありがとうございます。よろしくお願いします。
No.21738 - 2025/10/19(Sun) 19:11:26
☆ Re: 耳鳴り？ / デス見沢
幻聴だと思う
しない
No.21747 - 2025/10/20(Mon) 17:38:55
★ 水谷修 / 夜回り
氏が精神科病院より刑務所のほうが100倍まし、と本によく書いておられますが、精神科病院ってそんなにひどいところなんですか？
No.21728 - 2025/10/19(Sun) 16:24:16
☆ Re: 水谷修 / デス見沢
30年前ならまあ
今はそういうとこはほぼ滅びた
でも田舎の山奥とかならあるかも
No.21735 - 2025/10/19(Sun) 17:13:02
☆ Re: 水谷修 / デス見沢
「自由が完全に管理されている」という意味なら100倍どころか無限に刑務所の勝ち
No.21736 - 2025/10/19(Sun) 17:14:22
★ トラウマとアタッチメントつづき / じゅんこ
担当心理士に電話で、あなたのテーマは愛着ですとか、寄り添って欲しいという私に、自分が思うように相手が対応するとは限らないとか散々なことを言われ具合が悪くなっていたのですが、思い切って第三者の別の心理士に相談したら、それは本当に心理士ですか？という話になり、また行く必要あります？と言われました。心理士はあなたの話に向き合ってないし対話が成立してないと判断されました。担当心理士との次の予約をキャンセルして15年の関係を終わりにしました。
第三者の心理士に、次に支援を求めるなら、もっと対話ができる人を探してくださいと言われました。
一気に気持ちが楽になりました。
向き合わない、患者の訴えをかわす心理療法の流派もあるらしいです。先生は知っていますか？
これからどうするかを考えるためのヒントをください。
No.21726 - 2025/10/19(Sun) 14:21:50
☆ Re: トラウマとアタッチメントつづき / デス見沢
あるんじゃないかな　知らんけど

電話は良くない　対面で
No.21733 - 2025/10/19(Sun) 17:10:53
★ 脳疲れた / tomy
同じ市内の初めて行くお食事店に一人でですが行きました。地図がわかりづらく30分ぐらい迷い人に聞いて回りようやくたどり着きました。
ここ昔家族で着たことある場所でした。そういや昔から店がころころ変わってたなあ。などと思い、ポイント消費のため行ったのでポイントでお金は￥０でしたが、お料理はおいしく店員さんのサービスもとてもよかったのですが、ともかく疲れました。
帰りは見知った道で地図が全く分かりづらかったんだと分かりました。

脳が疲れてともかく家にすぐ帰宅しいつものお昼ご飯を食べ家のご飯が一番うまいと思い一息つきましたが、3時間ぐらいたって今も脳が疲れています。
普通の人はこうはならないのでしょうか？これやはり病気の症状ですか？こんなに脳が疲れるのは。慣れないとこがすごく苦手です。
No.21713 - 2025/10/18(Sat) 14:52:12
☆ Re: 脳疲れた / tomy
見知った市内で迷子になったのも大きいとは思いますが、ともかく脳が疲れています。
今デパスレキソタン飲みました。エビリファイも飲みましたが脳がともかく疲れています。こんな時はどうしたらいいですか？リスパ、デパケンあります。クエもあります。
No.21714 - 2025/10/18(Sat) 15:02:13
☆ Re: 脳疲れた / デス見沢
慣れれば普通にいける
寝て
No.21720 - 2025/10/18(Sat) 15:35:59
☆ Re: 脳疲れた / よこ
普段出歩かない人が、久しぶりの場所に行ったり、それなりに人通りのある場所に出たりすると、だれでも疲れて横になりたくなると思います。
でも、そういうとき、あまり「脳が」とか思わないです。
ただ「あー疲れちゃったなあ、体力落ちた」くらいに思うでしょう。
あまり「脳が脳が」って思わなくってもいいのでは？
No.21721 - 2025/10/18(Sat) 22:26:59
☆ Re: 脳疲れた / tomy
先生、横様ありがとうございます。
1度行けば見知った道でしたので普通にいけますが、慣れないことでしたので、私は統合の関係だと思いますが、脳のストレス耐性が弱いようです。（以前メールでデス先生に言われました）
体が疲れたのではなく、脳が疲れていて、昨夜は20時から朝3時半まで寝ましたが脳の疲れは取れず。食事してクエ25とレンドルミンのみも一度1，5時間寝たら、ようやく脳の疲れが取れました。
そういや昨夜も脳があまりにも疲れたので、クエ12，5飲んだら脳が少し楽になりました。
体は疲れてないのです、電動自転車で行きましたから。30分くらい見知った市内を電動自転車で店を探し回ったのです。
ポイントで食事するのにこんな苦労しないといけないのかと思いました。
甘い物食べても脳は回復せず、クエのんで寝てようやく回復する始末。私の脳は本当に薬が命綱なんだなあ、、、、。
薬で何とか脳の調子を保って生活しています。
No.21723 - 2025/10/19(Sun) 08:19:01
☆ Re: 脳疲れた / tomy
上の文章書いた後も、いろいろ考えごとしていたら脳が凝縮するような感じになり不快感が出ました。
そこでクエ12，5を1個飲んだら脳が硬化したような感じがなくなりました。
リスパ、エビ、クエ、デパス、レキ、などをその時々の症状に合わせて飲んでいます。みないい薬です。薬があってよかったです。ないと私は今生きていない。
先生こんな感じで薬飲んで生活していけばいいですよね？
クエの新しい使い方見つけました。
No.21725 - 2025/10/19(Sun) 11:34:57
☆ Re: 脳疲れた / デス見沢
それでいい
No.21731 - 2025/10/19(Sun) 17:09:39
★ 限界 / 限界
統合失調症です。
40過ぎてからめっきり衰えました。
高齢者のほうが歩くのが早いです。
大きな声もでませんし、耳も聞こえている時
と聞こえてない時があります。
昼くらいからある程度しっかりします。
頭の機能だけはしっかりしてます。
限界の判断は内科、精神科、自分
どこが判断しますか？
限界なら生活保護ですか？
No.21724 - 2025/10/19(Sun) 09:54:46
☆ Re: 限界 / デス見沢
精神科で
かな
No.21730 - 2025/10/19(Sun) 17:09:11
★ カノコソウ / 漢方
カノコソウを主成分にした、鎮静剤を飲んでいます。市販薬です。たしかに緊張、イライラが減りました。飲み始めてから３カ月ほどですが長期連用しても大丈夫ですか？
No.21711 - 2025/10/18(Sat) 13:06:40
☆ Re: カノコソウ / デス見沢
カノコソウ以外に何入ってんの
No.21718 - 2025/10/18(Sat) 15:32:56
☆ Re: カノコソウ / 漢方
トケイソウ、チョウトウコウ、ホップ、ニンジン、です。
No.21722 - 2025/10/19(Sun) 06:21:12
☆ Re: カノコソウ / デス見沢
大丈夫そう
No.21729 - 2025/10/19(Sun) 17:08:09
★ 制御不能 / ぼちぼち
デス先生、こんにちは。昨日は、苦しくて、何も出来ず。今日は、寝ています。朝から、泣いたり、息苦しさに、困っています。おそとは、うるさくて、困っています。もう、駄目だと、
思ってしまいます。疲れてます。

二、三日、寝て暮らす？

心が、壊れてしまうと、困るし、胸が、痛くて
困ります。動かない方が、いいよね？

大人しく、寝て見ます。いつもありがとうございます。
No.21700 - 2025/10/17(Fri) 15:13:06
☆ Re: 制御不能 / デス見沢
だね
だね
No.21706 - 2025/10/17(Fri) 17:37:21
☆ Re: 制御不能 / ぼちぼち
デス先生、回答ありがとうございました。昨日の夕方、皮膚科の受診に、行きました。でき物が、痛くて、困りました。お外は、ぐちゃぐちゃでした。女医に、世界が、変われば、関係性も、変わると、話しました。

しかし、現実は、何も、変わらないらしいです。そこで、私が、変わろうと、思いました。女医の受診を、辞め様と思います。そして、いつもの報告の手紙も、辞めた方が、いいよね？

人としての尊厳は、守りたいですから、そうしたいです。一人で、平気です。情報が、流れる
のは、嫌です。家族に、お薬を、貰いに、行って貰えば、それで、いいよね？

今、私に、できる事は、医療機関から、ある程度の期間、身を引く事だよね。悪循環を、断ち切るには、仕方ない事だよね？

手汗の季節も、終わりました。コツコツと、花ふきんを、作り、元気だよと、見せて、これで
、良いでしょうか？

時間が、あったので、内科に、行きました。パニック発作で、間違いないそうです。これで、女医も、受診しないの納得してくれるよね？

内科の先生には、話しを、通して来ました。
何だか、気持ちも、爽やかです。のんびりと、
暮らしで、行きます。ありがとうございました。また、相談に、来ます。
No.21710 - 2025/10/18(Sat) 10:56:19
☆ Re: 制御不能 / デス見沢
だね
だね
いい
と思う
No.21717 - 2025/10/18(Sat) 15:32:20
★ 訪問看護 / はるこ
週に1回訪問看護を利用しています。最近調子がよく、訪問看護を2週間に1回にしてもらいたいのですが、できますか？
No.21708 - 2025/10/17(Fri) 18:34:47
☆ Re: 訪問看護 / デス見沢
いんじゃね
No.21715 - 2025/10/18(Sat) 15:31:14
★ 入院 / 判断力低下
主治医に入院をすすめられました。
具合が悪いせいか、判断力が低下していてわからないので、質問させてください。
今すぐ入院して、もし３カ月だったら、冬服が必要ですよね？
途中で持ってきてくれるような、家族はいません。
長袖Ｔと、秋物ニットと、冬物ニット、全部いりますか？
No.21699 - 2025/10/17(Fri) 12:04:22
☆ Re: 入院 / デス見沢
全部いる
No.21705 - 2025/10/17(Fri) 17:37:00
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