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★ 防災 / 匿名
終わりのない防災備蓄。
月どのぐらいまでなら許容されますか？
収入の○％？
固定で○万円？
家賃の○％？

今のところ月1.5万円ぐらいかなとおもっています。
油断するとキャンプ用品に目移りしてしまいます。
No.22233 - 2025/12/16(Tue) 17:37:58
☆ Re: 防災 / デス見沢
年間で5万くらい?
No.22234 - 2025/12/16(Tue) 17:43:17
☆ Re: 防災 / 匿名
デス先生ありがとうございます。

初年はかさみますが以後はデス先生程度で間に合うのかもしれませんね（準備次第ですが）。

キャンプ用品に目移りしてしまっていたのは車中泊を考慮に入れていたからでした。これがまた車中泊専用装備が高いのとキャンプ用品……はそれなりにリーズナブルなものもありますが普段の生活用品と比べると高い高い。自制することにします。

ありがとうございました。
No.22235 - 2025/12/16(Tue) 18:29:09
★ 双極性です / ナナコ
胸が苦悶。やる気が無い。片付けられない。給湯壊れてる。汚部屋に業者呼べない。冷水シャンプー。何もかもダメ。もう寿命かも。会社行ける気がしない。今月半分終わってしまった。焦る。衝動が怖い。インフルエンザが治らない。11/24から。もうダメだ。
No.22221 - 2025/12/14(Sun) 13:56:08
☆ Re: 双極性です / デス見沢
明日会社行けなかったら受診
No.22225 - 2025/12/14(Sun) 18:00:23
☆ Re: 双極性です / ナナコ
会社行けなかった。本日休診。苦しい。インフルエンザがトリガーとなって鬱転することありますか？
No.22230 - 2025/12/15(Mon) 15:02:22
☆ Re: 双極性です / デス見沢
ある
異常行動も多くなる　注意
No.22232 - 2025/12/15(Mon) 17:09:45
★ 視力 / 視力
本を読むのが趣味です。
目が悪くなりすぎました。
学者とか医師は目は悪すぎですか？
目薬で視力が治る時代になると
良いなあと思います。
メガネの性能が上がってて助かりました。
オウンデイズで二万円以内でした。
No.22229 - 2025/12/15(Mon) 14:51:32
☆ Re: 視力 / デス見沢
学者とか医師に限らず日本人は近眼多いよ
No.22231 - 2025/12/15(Mon) 17:09:10
★ 新しい世界 / ぼちぼち
デス先生、いつもありがとうございます。新しい世界を、作ると、言う事を、考えました。以前、ハウスキーピングのボランティアを、やって、お掃除のお仕事に、着きたいと、思っていました。お掃除の仕事は、できずに、終わりました。今回は、読み聞かせのボランティアを、やって、モーニングコールのお仕事を、しよう
と、言うのは、どうでしょうか？

モーニングコールのお仕事は、早く起きて、やるお仕事です。規則正しく生活していないと、できないらしいです。私は、人と、深く付き合うと、大変です。浅い付き合いで、お金が、少し稼げるで、いいと、思いました。接遇の本を、読んだり、体を、鍛えたい。この目標を、持って、いると、ダラダラと、生活しないよね？

この冬は、のんびりして、春になったら、読み聞かせのボランティアを、やって、コミニュケーション スキルを、上げての話しですが、読み聞かせてを、するなら、この冬は、絵本を、読みながら、音読で、ストレス解消で、いいよね
？

これで、この冬、辛いし、苦しいけれど、やり過ごせそうだね？
No.22207 - 2025/12/13(Sat) 13:08:20
☆ Re: 新しい世界 / デス見沢
いいんじゃない
だね
いいよ
だね
No.22218 - 2025/12/13(Sat) 18:30:51
☆ Re: 新しい世界 / ぼちぼち
デス先生、回答ありがとうございました。今日
、公民館で、音読の本と、絵本を、借りました
。毎日、音読に、頑張って見ます。おやつ作りですが、撤退するつもりです。息子が、おやつを、送って来る事は、ありませんが、揉めるの
嫌なので、できる日も、来るはずです。おやすみで、いいよね？

息子の上司ですが、私が、受け継いだ精神性を
、息子に、継がせたい様たですが、私は、無理だと、思いました。私を、否定して、お仕事していた時の様に、なって欲しいのかもしれませんが、それも、無理と、言う物でしょう。うるさくて、腹が立って困りましたが、息子が、だました様な物だから、お気の毒さまと、言う事で、終了で、いいよね？

今、楽でいいです。この前、公民館で、トラブルを、起こした人が、出て来ても、腹が、立っ事もなく、嫌いな人を、見ても、イライラしません。なんと、外出が、楽なんでしょう。悪い事ばかりでも無いので、気楽に、暮らし行けそうです。週末のんびりできたので、明日から、
頑張って見ます。ありがとうございました。
No.22224 - 2025/12/14(Sun) 17:23:36
☆ Re: 新しい世界 / デス見沢
いいよ
いいよ
No.22228 - 2025/12/14(Sun) 18:08:04
★ 寒さとウォーキング / ななしです。
寒さで精神疾患的な体調も具合が悪くなる傾向があります。

外を歩いて寒さに体を慣らすと改善される、と以前の質問でご回答いただきました。

外を歩くのを何日サボったら、体が寒さに慣れる効果がリセットされてしまいますか？

昨日、今日と外を歩けなかったので、心配です。
No.22223 - 2025/12/14(Sun) 17:11:10
☆ Re: 寒さとウォーキング / デス見沢
リセットはされない
そのシーズン中は嫌でも積み重なっていく
No.22227 - 2025/12/14(Sun) 18:07:46
★ 交配 / 患者
ひろゆきが頭悪い親からは頭悪い子供が生まれやすい、と言ってました。
ならば、頭が良い親から生まれた頭が良い子供どうし、交配させていったら超頭が良い人間が生まれてくるんですか？
もし、そうならどっかの国が研究所とかでもう昔からやってる気がします。
というか頭が良いって何をしてそう言うのですか？
天才の定義でたしか、ニーチェだったと思いますが、人類の知らなかったことを発見しそれを人に分かるように伝えた人、この定義が一番私にはしっくりくるんですが。
No.22222 - 2025/12/14(Sun) 14:19:01
☆ Re: 交配 / デス見沢
両親がダメでも頭のいい子が生まれてくることはしばしばあるよ
逆もあり

頭のいい悪いは計算や理解が早いってことだと思う
まあそれで色々得なことは多い

天才は結果論　
ガリンベイロと同じでたまたま世紀の大発見したとか大ヒット作飛ばしたってだけ
No.22226 - 2025/12/14(Sun) 18:06:38
★ 人と交流したい・横歓迎 / tomy
なんか満たされないです。人の交流に。人と交流したいです。先生、皆様方、こんな時どうしていますか？
孤独です。
人と交流したいよー、このサイトは癒しになっています。
先生皆様、ご助言をいただければありがたいです。

よろしくお願いいたします。
No.22204 - 2025/12/13(Sat) 09:07:55
☆ Re: 人と交流したい・横歓迎 / tomy
こんな時は無性になき父母に会いたい。
母さん父さん私はさびしいよー。
夢でもいい会いにきてほしい。
No.22206 - 2025/12/13(Sat) 13:02:13
☆ Re: 人と交流したい・横歓迎 / なんな
先生がお答えする前でごめんなさい、格好に凝ることをお勧めします。一瞬でも一目置かれると人の温かさと親しさを感じることができます。
躁鬱で迷惑ばっかりかけてきたけど、服と本に助けてもらっています。本や洋服は少しハードルが高いから、なんか流行りの、かっこいいスニーカーを買ってみてはいかがでしょうか。ご参考頂けたら嬉しいです。
No.22208 - 2025/12/13(Sat) 13:59:54
☆ Re: 人と交流したい・横歓迎 / tomy
なんな様、ご助言ありがとうございます。
私は病状の関係から目立ちたくないのです。
スニーカーはいい考えかもですね。ありがとうございます。

愛がほしいよー。男の愛ではなく人とのぬくもりが感じられる会話がしたい。人の温かさを感じられるおしゃべりがしたいよー

どうしたら？
No.22210 - 2025/12/13(Sat) 16:01:35
☆ Re: 人と交流したい・横歓迎 / よこ
ボランティア 介護施設などでボランティアは？
どこも人手不足で忙しく利用者さんにゆっくり接している時間も少ないと思います。
お茶を入れたりお話したり週一でも月一でも1時間でもボランティアで行かれてみるのはどうですか？
介護もされていたとの事でしたので要介護者のことも他の方よりおわかりだと思います。
仕事ではないのだから駄目だったらやめればいいので気持ち楽だと思います。
No.22211 - 2025/12/13(Sat) 16:21:04
☆ Re: 人と交流したい・横歓迎 / よここ
訪問看護はどうですか？
私も引っ越して、知らない土地に一人暮らし。
病院から精神科専門の訪問看護ステーションを紹介してもらい、週に3回来てもらっています。
看護師さんには悩みを、OTさんとは楽しい話をメインにしています。

電話でのオンコール支援もあるので、いざ調子が悪くなっても知っている人と話すことができます。

体調管理もできるし、人との交流ができておすすめです。
No.22212 - 2025/12/13(Sat) 16:30:24
☆ Re: 人と交流したい・横歓迎 / よこです
訪問看護、私も賛成です。
ほか、デイケアとかどうでしょう。
No.22214 - 2025/12/13(Sat) 17:44:01
☆ Re: 人と交流したい・横歓迎 / デス見沢
ピアサポートとかどう
No.22220 - 2025/12/13(Sat) 18:32:41
★ ストレス / エターノウ・スノウ
ストレス耐性あげるにはどしたら
統合失調症ですが
No.22205 - 2025/12/13(Sat) 12:54:10
☆ Re: ストレス / デス見沢
マイベースを貫く
何があっても
No.22217 - 2025/12/13(Sat) 18:30:31
★ サイリウム / 丹
先生こんばんは。
リチウム0.4錠乳糖と混ぜて粉砕してもらっていて、夕食後に飲んでいます。
最近サイリウムを買ったのですが、裏面にリチウム飲んでる人は控えろみたいなことが書いてありました。
サイリウムは飲むのはやめたほうがいいですか。それとも例えば朝とかなら大丈夫でしょうか。教えてください。よろしくお願いします。
No.22203 - 2025/12/13(Sat) 07:34:59
☆ Re: サイリウム / デス見沢
5時間開ければ大丈夫
No.22216 - 2025/12/13(Sat) 18:30:12
★ (No Subject) / へんじん
医療相談でなく申し訳ありません。

陰謀論が好きな人がいます。というか信じてやまない人がいます。
東日本大震災も人工地震だよと言います。
マグニチュード9ぐらいだからツァーリボンバ4.5個ぐらい必要なんだけど
というような説明は一切聞いてくれません。こういう手合いを相手するにはどうすればいいでしょうか？
No.22202 - 2025/12/12(Fri) 23:27:32
☆ Re: / デス見沢
「相手にする」なら自分も信じてるテイで話を合わせる
刃牙の話をするようなかんじで
刃牙だってホントにあった話ではないだろ
No.22215 - 2025/12/13(Sat) 18:29:21
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