闇の医療相談室beyond

★ おそとこわい？ / くろすけ

外出予定（不可避）があると前日からそわそわする割に到着予定時間にやっと出発したり、出会った方と話すときに声が裏返ったりします。物もよく落とすし。やりおおせて帰ってきても、とても疲れてみぞおちがしんどくて胃液が上がります。喉を灼くほどじゃないです。

仕事してたときはそうでもなかった。でも無感動より、拒否反応あるほうが普通にもどりつつある状態と前向きに捉えてだいじょぶですか？

前回受診時、頓服貰うの忘れました。まだ10粒くらいはあるので、外出前日にクロチアゼパム5mg飲んでおくのがよさげ？
あとなにかこわくなくなる方法とか呪文お願いいたします。

週末に信のおける友達と会いますが、悪手でしょうか？
今のとこリハビリがわりに行こうと思います。

今回もよろしくお願いします。

No.18645 - 2024/12/26(Thu) 18:20:35

☆ Re: おそとこわい？ / デス見沢

大丈夫
だね

人と会うことは筋トレ
人に会う筋を鍛えよう
鍛えないと筋肉はしぽむ

いいと思う

No.18653 - 2024/12/27(Fri) 17:31:06

☆ Re: おそとこわい？ / くろすけ

ありがとございます！ちょっこし鍛えてきます！

声が裏返ってしまうのですが、なんか対処法てありますか？？

多分知らんヒトはそういうもんだと思うだろうし、友達はテンションたけーなくらいに思うだろうけど内心恥ずかしくてどうにかしたいです。
一杯引っ掛けてくのはダメですよね？

終わったらまたおとなしくぐったりしたいです。

No.18664 - 2024/12/28(Sat) 12:18:35

☆ Re: おそとこわい？ / デス見沢

別に気にしなくてもいい>裏返り
いっそ全部裏声で通してもいい

だめ

No.18668 - 2024/12/28(Sat) 16:05:30

☆ Re: おそとこわい？ / くろすけ

ぴええ。眠れなかった…。
でも、ぴーぴー言いながら筋トレしてきます。玉砕し立っていいじゃない。

多分普段から緊張状態で固まっちゃってるのも要因かな？と推察してるのですが、
姿勢を正すこと
深呼吸
歌うこと
これらは固着を解すのに効果はありますでしょうか？

No.18676 - 2024/12/29(Sun) 11:27:05

☆ Re: おそとこわい？ / デス見沢

あんまり

場数をこなすしかない

No.18687 - 2024/12/29(Sun) 17:40:35

☆ Re: おそとこわい？ / くろすけ

いてきました。寝坊してギリギリだったり結局買った耳栓忘れたりしてまたうまくやれなかったです。でも友達は間に合ってすごい！と歓迎してくれましたし、久々に寄った店のマスターや初見のお客様方も優しくて、何とか大丈夫、、だったかな？ずっと声は裏返ってたけど。

疲れてはいるけど、そんなにみぞおちは重くなくて上がってくるものもいまのとこないです。ちょこっと腹は下りました。
ちょっとは鍛えれたかな？
こうやって、ナワバリだったとこからちょっとずつ慣らしてけばよいかんじ？

早く稼ぎに出なきゃと焦る気持ちもありつつ。

No.18701 - 2024/12/30(Mon) 08:29:30

☆ Re: おそとこわい？ / デス見沢

それでいい
焦らず

No.18708 - 2024/12/30(Mon) 15:27:28

★ 現実への妥協 / ぼちぼち

　デス先生、いつもありがとうございます。昨夜は、豚しやぶが、美味しくできました。クリスマスイブから、食事が、作れますが、気が付くと、本来の自分に、戻ったのかな？

　穏やかな海の水面に、光が、キラキラ輝く風景は、子供の頃、実家から見た海の風景です。
この事に、気が付いて、暫くしたら、落ち着いた様に思います。息子は、私と、言う現実に、
妥協できなかった。しかし、自分の上司と言う現実に、妥協した。

　上司の方は、自己尊重が、高く、精神性が高いと、思います。これから、息子は、アグレッシブルに、お仕事できると、思います。これに
満足しません。高い理想を、描き、現実に、妥協するので、これで、いいよね？

　私は、自分に、起こった事を、誰にも話さず
過ごせばいいよね？

　息子は、私の事を、認めませんから、これで
いいよね？

　昨夜は、息が、止まるかと、思いました。すると、エンドロールが、見えて、目の前が、暗くなりました。これから、無言を、貫いて行けば、いいよね？

　苦しいから、ヨガに、頑張ってみます。ありがとうございました。
　

No.18699 - 2024/12/30(Mon) 07:22:45

☆ Re: 現実への妥協 / デス見沢

かも
いいよ
だね
だね
そ

No.18706 - 2024/12/30(Mon) 15:26:22

★ 交通事故と睡眠時無呼吸：よこOK / 事情で秘密

兄（55才）が自動車事故（物損）を起こしました。
かぜ薬でぼーっとしてた、との理由ですが
職場健康診断で「睡眠時無呼吸」の疑いが指摘されていました

中年太りがひどく、眠っているときのいびきもひどいので　無呼吸が連夜である可能性は高そう
でも本人は「多忙」を理由に検査を受けていません

心配なのは、人身事故を起こして　刑事責任が問われたとき
「睡眠時無呼吸を指摘されながらなにも対処しなかった」ということで罪が重くなるとか　そういうことです「

通勤も片道45分の車通勤、加えて交通不便な私立学校に通う子どもの送迎で、運転時間が長いです。仕事も人手不足で超多忙な様子。

兄嫁はなんだか兄に関心が無いようで、夕食も兄は帰宅が遅いので作ってもらえず外食の日々、
兄嫁から話を聞きたくても、私や姑（兄の実母）から何か言われると思い切りウザいと思っているようです
私も母もそんなヒドいことは言っていないと思うのですが

交通事故の法律に詳しい方をはじめ　なんでもいいのでご助言下さい　横レスお願いします

No.18698 - 2024/12/30(Mon) 03:52:40

☆ Re: 交通事故と睡眠時無呼吸：よこOK / デス見沢

検察の気分次第

No.18705 - 2024/12/30(Mon) 15:25:55

★ 調剤薬局（よこ歓迎） / ななし

精神科クリニックの近くで場所的には好都合の調剤薬局
近くに高齢患者が多いクリニックがあるせいか
薬剤師さんの声がみんなデカい
他の患者さんの症状や処方内容丸聞こえ

イラッときて
「高齢の方が多いからかも知れませんが・・・」
「丸聞こえです　なんとかして下さい」
と　できるだけ丁寧に　でも毅然と言いました

やりすぎでしょうか？

それに薬が変わるたびに
「日中の眠気に注意」とか同じ注意
抗うつ薬が変わったんだったら　副作用の注意とか
もっと別に言うべきことがあるだろって思う
SSRIなら吐き気とか
三環系になったなら便秘とか

薬剤師がバカなの？　
患者が馬鹿にされているの？

薬剤師と戦っていいですか？
クレーマーじゃなくて
こいつには通り一遍の説明じゃダメと思わせたい

No.18672 - 2024/12/28(Sat) 23:30:26

☆ Re: 調剤薬局（よこ歓迎） / よこ

薬剤師は、バカではありません。

No.18673 - 2024/12/29(Sun) 00:58:37

☆ Re: 調剤薬局（よこ歓迎） / ななし

18673のよこさんへ　コメントありがと
「薬剤師＝バカ」と言いたかったわけではなく
（国家試験に合格された方ですし）
抗うつ剤や睡眠薬のタイプが変わっても
おなじような注意事項しか伝えられない　そういう「行為」が
バカなんじゃないの　と言いたいのです

メンタル病み歴長いので
薬が変わって「あれ　なんか今度の薬は変」っておもったことも多いし

No.18678 - 2024/12/29(Sun) 12:49:04

☆ Re: 調剤薬局（よこ歓迎） / ななめ

　よこから失礼します。薬剤師さんは、患者さんと、馴れ合いの関係性を、作りたくないから
指導しているのだと、思います。長年、同じ薬を、貰ってましたが、ハッキリと、そう、言われました。

No.18679 - 2024/12/29(Sun) 15:00:00

☆ Re: 調剤薬局（よこ歓迎） / デス見沢

いいと思う

俺としては医師の頭飛び越えて説明はしてほしくない
（以前に肩こりで葛根湯出したら「風邪でもないのに変ですねえ」と説明した薬剤師がいた）

No.18689 - 2024/12/29(Sun) 17:43:49

☆ Re: 調剤薬局（よこ歓迎） / よこ2

本人に直接いうより、もしWebサイトがあれば、そちらから文章で苦情を入れたらいいと思います
精神科の門前薬局なのに、処方や名前が周りに丸聞こえなのは、個人情報的に大変よくない的に書かれるといいのではないでしょうか

No.18694 - 2024/12/29(Sun) 19:30:54

★ どうしたらいいの？ / ぼちぼち

　デス先生、こんにちは。どうしたらいいのかが、分かりません。目がまわって、動けなくなります。外出すると、大変です。外出を、控えた方が、いいよね？

　お正月の食材は、ある程度買えました。また
息子の話しです。職場訪問したのですが、この日、息子が、部下を、あごで、こき使う姿を、上司が、見ていた様です。私は、この日の出来事で、現実に、絶望しました。

　あの高い機材を、自分勝手に、使うとは、何事？本当に、必要として居る人が、着たらどうするの？と、思ってました。昨夜、上司に、謝罪しろと、言ってやりました。お礼も、いいなさい。ぼろぼろのお前を、大切に、育てて下さったのだから、お礼を、いいなさい、と・・

　言えた様です。昨夜は、凄く疲れて、お風呂に、入れず。パジャマも、着る事できず。お顔も洗ってません。悲惨な状態で、寝ました。

　カウンセリングの先生の指導が、実を、結ぶ様でした。今、はしゃいで居ます。その内に、ブラックホールに、入ると思うと、気が、重いです。しかし、息子が、お正月を、楽しめる様に、静かに、していれば、いいよね？

No.18665 - 2024/12/28(Sat) 15:10:47

☆ Re: どうしたらいいの？ / デス見沢

だね
そ

No.18669 - 2024/12/28(Sat) 16:05:45

☆ Re: どうしたらいいの？ / ぼちぼち

　デス先生、回答ありがとうございます。息子の病気が、良くなって、私の苛立ちも、減りました。息子の今後は、心配ですが、カウンセリングの先生も居ますから、運命だと、思って、
諦めれば、いいよね？

　腹黒先生にも、謝る事できるし、今手放しで、喜ぶので・・本当の息子でも無いし、今から、自分は、大変だし。家族に、良く動ける様になったと、言われました。最近、行く所が、多いので、ぐちゃぐちゃ見て、大変でした。
私を、否定してるので、混乱の極みって感じだと、思います。

　午前中のんびりして、おせち料理を、作って行きます。いつも買い忘れる焼き豆腐や白滝を
忘れずに、買えました。落ち着いてるって、言う事で間違って無いよね？

　気持ちは、穏やかな海の水面に、太陽の光が
差して、キラキラ輝いてます。気分も、いいです。私が、できる事は、息子の幸せを、祈る事
又、祈りながら、暮らしゆけば、いいよね？

No.18675 - 2024/12/29(Sun) 07:54:10

☆ Re: どうしたらいいの？ / ぼちぼち

　長くすみません。私は、これから、日常を、
取り戻して行けば、いいよね？

　おせち料理を、作って、来年が、良い年に、なる様に、祈り、精進して行けば、いいよね？

　色々と、失敗もあるけど、頑張って行きたい
です。お薬を、飲むの忘れます。どうしたらい
いですか？

　年末は、家族も一緒に、居るので、気を、使います。大変だけど、安心感もあるので、ゆっくりと、家事を、こなし行けば、いいよね？

　たくさんの質問、申し訳ありません。宜しくお願いします。

No.18677 - 2024/12/29(Sun) 12:43:57

☆ Re: どうしたらいいの？ / デス見沢

だね
そ
いいね
そう
だね
スマホのスケジュール管理使って
それでいい

No.18688 - 2024/12/29(Sun) 17:41:25

★ ピアカウンセリング？ / ピア

精神の病気の人だけじゃなく、カウンセリングやスピリチュアル的な施術を受けて元気になったりした人が、『私と同じ悩みを持つ人の役に立ちたい』とか『よくなる実感を、自分と同じように感じて欲しい』とか言ってカウンセラーを目指したり、高額なお金を出してスピリチュアルな資格の勉強始める人がいるじゃないですか？それってやっぱりそれは、病気や障害にこだわっているということになるのでしょうか？人の役に立ちたいと押し付けている感じがしてそんな人たちが好きになれず、心理を知りたいと思ったのです。

No.18647 - 2024/12/27(Fri) 10:57:36

☆ Re: ピアカウンセリング？ / デス見沢

心のネズミ講

No.18655 - 2024/12/27(Fri) 17:32:27

☆ Re: ピアカウンセリング？ / ピア

> 心のネズミ講

恐っ…
近づかない方がいいですね。

No.18661 - 2024/12/27(Fri) 22:23:16

☆ Re: ピアカウンセリング？ / 神経科学

よこ失礼。
「心のネズミ講」とは言い得て妙。
心理学関係でなくとも、いわゆる「あなたも○○の資格が取れる」という安易なセミナーは集客してナンボの世界ですしね。

「心理カウンセラー」って簡単になれる／できるって思っている人が多いです。
デタラメ資格が世にあふれているし（「敵を知る」ではないが講座のテキスト取り寄せたら嘘クソがたくさん書かれていた）、
知人がはまっています（SNSでデタラメ書き散らしているし、それインチキだし世間の信頼失うからやめとけ、と助言したら逆ギレされました、いい人だったのに・・・）。

No.18670 - 2024/12/28(Sat) 17:18:01