いつもお世話になってます。
とても暑いので食欲が減退しています。
ついつい食べてると思ってもそんなに量いってないかんじです。
なのに、胸の下が冷たいような気がしてすごい空腹だと思ってしまいます。夜更けは特にです。
結局、体がしんどいので飲み物で誤魔化します。飲んでも体中のスキマに冷たく入り込んでいってしまってちっとも腹にたまったかんじがしません。妄想かもしれません。
もっと水分取ったほうがいいかな？とは思うのですが、冷たくないものは中々受け付けなくて。
つい甘みの強いものをとりそうになるので、一口二口飲んでは冷茶でうめていくようにしてます。
以前「0時以降は食べない」と仰られたので、それ以降は飲み物も水かお茶だけにしてます。
よさげでしょうか。
ちな、エアコンない生活なので、時折水浴びして汗を流し、氷枕して寝ています。
（お金ないのでエアコン買えと叩くのはなしで各位何卒どうかご勘弁願いたく）
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No.17165 - 2024/08/04(Sun) 14:37:39
| ☆ Re: 空腹？ / デス見沢 | | | No.17176 - 2024/08/04(Sun) 17:36:17 |
| ☆ Re: 空腹？ / くろすけ | | | ご助言感謝です。
三○のゆ○りを何つまみか舐めておりましたら具合がよくなったようです。
胸下の冷感もなくなりましたし、水分もゴクゴク入っていきます。無自覚に摂取を制限していたのかな。
たまに塩飴をいただくのですが、馬車馬のように塩分を直接取ったほうがいいような気がしています。
先生はどう思われますか？
明日は仕事の予定ですが、無理だったら無理しないを目標にします。
写経終わったら眠くなったので一旦寝ます。おやすみなさい。
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No.17185 - 2024/08/05(Mon) 09:46:19 |
| ☆ Re: 空腹？ / デス見沢 | | | No.17191 - 2024/08/05(Mon) 17:54:27 |
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