闇の医療相談室beyond

★ 運動量について / mfq

デス先生は運動にもお詳しいのでお聞きしたいです。
私は介護職でとても忙しいです。

質問
?@軽い運動であるウォーキングぐらいは運動していると思うのですが、いかがでしょう。
?A朝、ストレッチと腹筋をしていますが、これに付け加えるとしたら何がよいですか？
?B年を取ると痩せにくくなるもので食べ物はこれ以上減らせません。痩せやすい身体を作るにはやっぱり筋トレですか？

よろしくお願いします。

No.6091 - 2021/07/05(Mon) 17:52:25

☆ Re: 運動量について / デス見沢

1.運動だし、つか介護職そのものが「運動」じゃね
2.仕事そのものに筋トレのイメージを持ってやってみて　腰に注意
3.だ

No.6095 - 2021/07/05(Mon) 17:57:49

☆ Re: 運動量について / mfq

回答、滑り込みセーフで良かったです（涙）
先生は介護職は運動そのものとおっしゃいますが、介護職には男女問わず太っている人が多い！と感じます。

質問
?@他の職業も同じで、30代以降は本当に気をつけないと太るということですかね？

?Aでも、痩せている介護職員もいます。昼食は沢山食べている人なのですが、なぜだと思いますか？

?Bお米、パンを少なくするダイエットはどう思いますか？

よろしくお願いしますm(_ _)m

No.6097 - 2021/07/05(Mon) 18:31:05

☆ Re: 運動量について / デス見沢

1.そう　30代は人生で最もナメる時期　40代でそのツケがくる
2.腹が減るまで食わない人
3.いいと思う

No.6101 - 2021/07/06(Tue) 17:31:10

☆ Re: 運動量について / mfq

ありがとうございます。
3、4ヶ月で1キロ、目標として合計4キロのダイエットをします！(決意)
お腹をへこませたいです。

質問
?@ライザッ○は驚きの減量ながら、特に腹が痩せていると思います｡デス先生の感想聞かせ願います。

?A腹はへこみにくいですよね？何かアドバイスあれば、ください。

よろしくお願いしますm(._.)m

No.6109 - 2021/07/07(Wed) 09:31:54

☆ Re: 運動量について / デス見沢

1.あれ食事制限が厳しいから
2.ビルダーは米を食わない

No.6118 - 2021/07/07(Wed) 17:23:16

★ 体重増加について / ふとめふとめ

お世話になっています。
４年近く前から鬱で通院をはじめ、ここ３～４年ほどで３０キロ程度体重が増加してしまいました。
鬱状態から会社を辞めたりしましたがそれにしても増えすぎな気がします。
当方３７歳男です。

処方されているのは
　パキシル
　エビリファイ
　エチゾラム
　ゾルピデム
なのですが、太るお薬はありますでしょうか。

また、処方薬はぽんぽん変えられないと思いますので、食事と運動でなんとかするしかないでしょうか（というかそれしかないですよね・・・）

よろしくおねがいします。

No.6107 - 2021/07/07(Wed) 03:43:34

☆ Re: 体重増加について / デス見沢

特にない
ゾルピデム飲んだあと何か食べてなきゃ問題ない
だねえ

No.6116 - 2021/07/07(Wed) 17:21:36

★ (No Subject) / 半田ようへい

呪文ありがとうございました。
同居解消すると年金ダメ生保ダメフルタイム勤務ダメの私にはかなりキッツい選択になりますが、それでもだめなら解消した方が良いでしょうか？
デパケン400、トレドミン50、ベンゾ多めの眠剤安定剤で過ごしています。自分で鬱なのか双極なのかただのイラ公なのか良くわかりません。我慢して同居はヤバいですか？

No.6046 - 2021/07/02(Fri) 23:37:14

☆ Re: / デス見沢

あれ　呪文の催促と違うのかあれ
近い将来DV化すると思うがそれでもいいなら同居してていいよ

No.6055 - 2021/07/03(Sat) 15:23:30

☆ Re: / 半田ようへい

まあ、殺されても良いやって思ってます。主治医に話せなくて、安定してるからって減薬されてます。自分から4のうとは思わないけど、交差点で自分に車突っ込んでこいって思います。
ちな、酒入ってないと書き込み出来ません。
はよ4にたいです...。

No.6105 - 2021/07/06(Tue) 20:39:19

★ 薬調整 / 事務員

モラハラとリボ保険組合にはねられ具合が悪くなっているものです。アメル2m4錠適宜飲んでと処方されましたがほほ効かず、眠れず朝寝ぼけて間違えて1日分の薬を飲んでしまいました。
セレニカr800m、リーマス400m、テグレトール200mです。
朦朧とはするも、精神はフラットになり楽に。
しかしテグレトールで薬疹が出中止。ジアゼパムで意識が飛んでたのでは、とジアゼパムも中止に。ミルタザピン15mが処方に。
現在セレニカr800 m、リーマス400m、ミルタザピン15m、リボトリール0.5m、ミルタザピン15m、リザトリプタンOD10m。
この処方になって2日目で今日は休日ではありますが、揺らぎは小さくなっている気がします。
質問　デス先生ならいじられますか。保険が通らないのならリボトリールは抜かなければなりません。

No.5859 - 2021/06/19(Sat) 13:53:14

☆ Re: 薬調整 / デス見沢

これでいいと思う

No.5864 - 2021/06/19(Sat) 14:49:31

☆ Re: 薬調整 / 事務員

お返事ありがとうございます。リボですが、夫の扶養時には保険が通ったのですが、扶養から抜けての保険組合では双極のためかはねられました。主治医は自分が払うからいいと言って下ってますが申し訳なさすぎます。幸い薬が1か月ぶん余ってるのでそれでなんとかなってますが、保険が効かないのでリボは抜くしかないと思っています。
質問１　症状が安定しましたら、デス先生ならリボトリールの代わりの処方はどうされますか？　セレニカrやリーマスはこれ以上増やすと心臓、腎機能に影響があるからとのこと。ミルタザピンが効いて気がするので増やしていくのでしょうか。

ストレッサーからは離れた方がと転職活動もしています。良さそうな会社があり夏に欠員が出そうという、という所からお声がけがあるかも知れないです。
質問２です。もし声がかかれば、と今はそれ以上の転職活動はやめ良くなることに専念する方がいいでしょうか。転職先は事務ではなく元々の専門職です。今の会社は近所ですし障害者雇用？と首を傾げるハードさですが、嫌いな仕事ではないです。直属の上司以外なにも問題はないです。

No.5871 - 2021/06/19(Sat) 23:27:05

☆ Re: 薬調整 / デス見沢

1.セディール5
2.だね　まず療養

No.5890 - 2021/06/22(Tue) 17:27:32

☆ Re: 薬調整 / 事務員

いつもお世話になっています。
セディール5を1日3回の服用になりました。他セレニカr800ミリ、リーマス400ミリ、ミルタザピン15ミリです。不穏時に限り残っているリボ0.5ミリを週に一回程度服用。安定はしましたが、Apple Watchで見る限り1日1時間からせいぜい3時間しか眠れていません。
質問1です。睡眠時間は横になって眠れてはいるので気にしなくていいですか。
安定はしたのですがあり得ないほど過食をし太っていきます。質問2です。ミルタザピンが悪さをしているとは思うのですが、躁鬱に代替の抗うつ薬はあるのでしょうか。

No.6099 - 2021/07/05(Mon) 21:47:29

☆ Re: 薬調整 / デス見沢

気にしなくていい
セレニカも怪しい
ラツーダいい感じ

No.6103 - 2021/07/06(Tue) 17:34:59

★ 認知症の自覚 / 初老

もうすぐ46歳になる男性会社員です。統合持ちです。最近、物忘れが多くなった気がします。
認知症の始まりでは？と疑っています。よく認知症は自覚がないと言いますが、自覚のある私は大丈夫ですか？
もし、認知症が始まっているとすれば、予防や治療はどうすればいいのでしょうか？

No.6098 - 2021/07/05(Mon) 19:11:18

☆ Re: 認知症の自覚 / デス見沢

つか60前で認知症になったら投薬しないと爆速で進行するよ
もししてたら一ヶ月単位で物が覚えられなくなってくる
まあ確かに20代でアルツハイマー発症してる人はいる　投薬しかない
原因は不明

まあ違うと思うけど気になるなら脳血流検査を

No.6102 - 2021/07/06(Tue) 17:33:50

★ 社会復帰は無理？ / ヒルデ

20年ほど双極性障害を患っています。

以前は躁になることが多く、借金を作ったり、攻撃的になって暴言を吐いたり、おまけにそのことをすっかり忘れてしまっていたりで、かなり重症でした。CENSORED未遂も何度もしています。

しかし、2年半前に結婚して引っ越し、医師も薬も変わってから躁は出なくなり、鬱もだいぶマシになりました。それで以前塾の講師をしていたので、また講師の仕事をしようと思うのですが、主治医に反対されています。「入院することになるかもしれない」と言われています。私はそんなに重症なのでしょうか。

今飲んでる薬は
ジプレキサ　12.5mg（断薬に向けて減量中）
セロクエル　150mg
エビリファイ　12mg（ジプレキサと置き換え）
リーマス　300mg
サイレース　2mg
ソラナックス　0.8mg *3

もう少し薬が減らないと社会復帰は難しいでしょうか。週に数コマ教えるだけなのに大丈夫ではと自分では思うのですが。

No.6080 - 2021/07/05(Mon) 08:42:13

☆ Re: 社会復帰は無理？ / デス見沢

薬はこれでだいぶ減ってると思うので
以前に躁になったとき仕事が関係してたんじゃない
担当医と話し合いが必要

No.6089 - 2021/07/05(Mon) 17:49:17

☆ Re: 社会復帰は無理？ / ヒルデ

働いていたのはだいぶ前のことなので、今の主治医は私が仕事してた状況や躁状態を見たことがありません。しかし確かに昔仕事していたときはは躁状態になって大変でした。主治医と相談します。

No.6096 - 2021/07/05(Mon) 17:58:57

★ mECT / うにゃちゃん

いよいよ明日から転院してmECTの準備します。先日は先生とよこさまのお言葉嬉しかったです。お礼を書くタイミングを失ったのですみませんでした。
もし、効いたらどんなふうになるんでしょうか？今の症状は強い不安と希死念慮です。あとお豆腐メンタルです。憂鬱すぎて身だしなみがきちんとできません。一回の施術で効きそうかわかるのでしょうか？それとも5.6回しないとわかりませんか？人が変わったようになるのでしょうか？今日が最後のネットに繋げる日になるかもしれません。よろしくお願いします。

No.6085 - 2021/07/05(Mon) 16:35:34

☆ Re: mECT / 経験者

いってらっしゃいまし。一経験者の体験でしかありませんが。私の場合は、病気自体が根治するわけではないものの、強い不安・抑うつなどが軽減しました。感覚としては、ほわ～ん、として小さなことに「まいっか」という思えるようになりました。

No.6086 - 2021/07/05(Mon) 17:07:02

☆ Re: mECT / うにゃちゃん

経験者さま
ありがとうございます！私も軽減目指していきたいところです！今は「効かなかったらどうしよう、薬効かないしもう手立てがない」という不安なのですが、これから先の人生、生きやすくなればいいなと思います。

No.6087 - 2021/07/05(Mon) 17:42:29

☆ Re: mECT / デス見沢

希死念慮があったこと自体を忘れる
一回目である程度効果がわかる

No.6094 - 2021/07/05(Mon) 17:55:33