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★ (No Subject) / みん
たまに寝つきが悪い時があります
朝はいつもと同じ位に目が覚め起きます
日中眠いですが眠ろうと思っても眠れません
これは睡眠が足りているということでしょうか
No.18608 - 2024/12/23(Mon) 11:58:07
☆ Re: / デス見沢
と思う
No.18612 - 2024/12/23(Mon) 17:07:36
★ 疲労 / エターナルレイン
有酸素運動、無酸素運動合わせて1日40分〜1時間やってますが、
普段やはりすぐ体が重くなり、疲れます。
統合失調症ですが、、やはりクスリ減らさないとなんでしょうか
No.18607 - 2024/12/23(Mon) 09:54:03
☆ Re: 疲労 / デス見沢
そんなに多くもないと思うので
肉を食え
No.18611 - 2024/12/23(Mon) 17:07:11
★ (No Subject) / SAKURA
双極です
同じ双極の友人（同性）が他に友人もおらず、
私に好き好き攻撃をしてきます

1日1回は電話して、3時間くらい話します
私も親身になってくれるし、好きなんですが、
他の友だちと仲良くランチに行ったりした話をすると、
すごく嫌がり、不安になると言います

旦那さんにも執着しており、帰りを待って
不安で苦しくなると・・

たまに息苦しく感じる時があるのですが、
この人との付き合い方を、どうしたら
いいでしょうか？

距離を取るべきかな〜と思いますが
その手立てがわかりません
No.18599 - 2024/12/22(Sun) 10:51:14
☆ Re: / デス見沢
二人きりで会わない
誰か入れる
No.18604 - 2024/12/22(Sun) 16:10:43
★ ぐったり / くろすけ
全身筋肉痛をようやく自覚できるようになって、ひたすら寝てます。たまにセルフ揉み療治。ストレッチは寝ながら出来る範囲で緩く再開したりしなかったり。

投薬状況：エペリゾン50×3・デュロキセチン20×3・テシプール2×3・アトモキセチン40×1・トリアゾラム0.5×1・リボトリール1.5×1・ミトドリン2×1・クエン酸鉄50×1
頓服クロチア5

早く回復したいです。よさげな追加お薬てありますか？
寝てるだけなのでミトドリン抜いても大丈夫そうですか？

まだ食事を摂るだけで消耗して寝落ちすることがあります。休息重点でＯＫ？
不可避の外出時に鍛錬を意識した歩行など心がけておりますが、それ以上は時期尚早でしょうか？

別件すみません。
先日、前職の先輩が突然自宅凸してきて茶飲み話してTEL番置いてお帰りになられました。悪い方ではないのですが内心恐かったです。擬態はうまくできたと思いますが解放されて暫く後に胃液上がってきました。

対人恐怖出てるかんじでしょうか？

ごちそうになってしまったので軽くお礼だけ送ろうと思いますが＝直接つながってしまうことになります。吉？不吉？

いつもすみません。よろしくお願いします。
No.18558 - 2024/12/17(Tue) 20:40:21
☆ Re: ぐったり / くろすけ
補足
先輩に住所連絡先を教えたことはなく、在職中に履歴書を回し読みされたものと推測しております。
No.18559 - 2024/12/17(Tue) 23:53:05
☆ Re: ぐったり / デス見沢
葛根湯
血圧十分あるなら
OK
だね
ちょっと
やめとけ
No.18564 - 2024/12/18(Wed) 17:03:51
☆ Re: ぐったり / くろすけ
ありがとうございます。

明日受診なので相談してみます。血圧は普段90/60ぐらいなのでギリ大丈夫かな、と。念のため計ってもらってきます。

結局胃が落ち着くのに6時間を要し、寝て起きたら腹を下してしんどかったです。対人恐怖についても話してみます。

先輩は世話焼きが悪いほうに出るらしくて。ちょい僻み癖も垣間見え、関わるのも少し怖いけど、あれだけ世話になって「無視された」と恨まれるのも恐ろしいです。自宅が割れてるし。
本当に放置で大事ないでしょうか？


更に別件ですが、気の置けない友達からライブに誘われました。誘われたら否やはないのですが、ヒトゴミは我慢できても大音響はやばそうです。
ライブに耳栓してったら失礼でしょうか？
もしＯＫだったらオススメのものとかありますか？
No.18570 - 2024/12/19(Thu) 00:16:53
☆ Re: ぐったり / デス見沢
放置しないとズルズル深みに
耳栓いいよ
ノイズキャンセルイヤホンが調節できておすすめ
No.18576 - 2024/12/19(Thu) 17:07:45
☆ Re: ぐったり / くろすけ
いつもありがとうございます。
やっとお医者様いけました。思ってたより消耗してたみたいで年内最後なのに早起きもできず駆け足診療になってしまいましたが要点は伝えれたと思います。

こんだけしんどいのだし、部屋も汚いし、連絡できないでいるうちにメモなくしてもおかしくないよね、という心でうっかりしたことにしようと思います。こないだも端末落として大騒動したしお守り腕輪もなくして見つからないし。
　嘘の言い訳だけど、これでいいでしょうか？

血圧86/64くらいでした。個人的にはまあいつものーというかんじ。
ミトドリン継続、ドプスＯＤ100×1追加でした。
　変に動けるようになるよか寝て治したいのになぁと思うのですが処方的にいかがでしょう？


耳栓ご教授感謝です。早速ポチりました。スピーカー前とかだったら活用しようとおもいます。ありがとございます。
No.18597 - 2024/12/21(Sat) 21:09:52
☆ Re: ぐったり / デス見沢
それでいい
いいと思う
No.18603 - 2024/12/22(Sun) 16:09:54
★ 178 / くま
強迫障害です。
ルボクッス300、
アナフラニーム75
ロフラゼブ1
オランザピン1.25
眠剤
酸化マグネシウム４グラム

仕事はしています。
しんどくて助けて下さい。
No.18596 - 2024/12/21(Sat) 20:59:50
☆ Re: 178 / デス見沢
オランザピン太らない程度に増量
No.18602 - 2024/12/22(Sun) 16:09:03
★ 178 / くま
仕事はダブルワークから一つにしていこうと思います。
No.18598 - 2024/12/22(Sun) 07:11:06
★ 花ふきん / ぼちぼち
　デス先生、こんにちは。内科に、お薬を、貰いに行きました。いつもの感じでした。帰りに
、暖パンを、が買えました。弱っているので、
暖かくした方が、いいよね？

　花ふきんと宗教観ですが、ボランティアで、お世話になった腹黒先生に、間に入って貰い腹黒先生から、渡して貰う？どうしようか？悩みます。白紙に返すと、言う事だと、どうなのかな？と、思っています。

　腹黒先生には、お礼を、言って貰いたいが、もう、終わった事なので、どうでも良いかも？
どうなんだろう。デス先生は、貰える物は、貰いなさいと、言うと思ってます。何か欲しくて、やった訳でも、無いしね。

　私は、認めて貰え無かったけれど、このままで、終わって、ご褒美は、神さまが、くださると、思って前を、向く事もできます。会わずに
終わろか？

　私は、息子に、否定されず、終わればこれで、良いのでは、無いですか？

　寒くて大変なので、お昼寝にします。いつもありがとうございます。
No.18590 - 2024/12/21(Sat) 15:18:16
☆ Re: 花ふきん / デス見沢
だね
かも
そうしよう
それでいい
No.18594 - 2024/12/21(Sat) 16:07:46
★ ペット飼いたい / mfq
一人暮らしで、寂しくてどうしてもペットが欲しいです。体調の事を考えると、散歩ができない事を考えて、犬じゃなくて猫かな…と思ってしまいます。

これは動物に対して失礼な考え方でしょうか。

今は働いているので家を留守にする時間が多いので飼えませんが、老後、飼いたいです。
私は年金をあまり払ってないので、働けなくなったら、生保です。そうしたら、飼ってもいいのかな…。
No.18589 - 2024/12/21(Sat) 15:07:37
☆ Re: ペット飼いたい / デス見沢
猫の飼い方事前にちゃんと勉強してね
No.18593 - 2024/12/21(Sat) 16:07:20
★ 枯渇 / ななし
何らかのエネルギーが枯渇してしまったようで何にも頑張れません
昔は躁もあったからプラマイちょうどいいのかもしれないけれどそれにしてもあまりにも何もできなくて
ツイッターでつぶやくにしてもすごいとかやばいとか言葉がそんな薄っぺらいものしか出てこない感じ
人生今のままだと本当に詰むので色々しなきゃいけないのですが8時には寝てしまう毎日です
No.18588 - 2024/12/21(Sat) 14:51:28
☆ Re: 枯渇 / デス見沢
今は寝る時
チャージしよう
No.18592 - 2024/12/21(Sat) 16:06:53
★ 統合失調症 / 匿名
身内にそれらしき症状の者がおります。
幻聴は症状がないとき（そのように見えるとき）に、あの時のあれは幻聴だったと自覚できますか？（身内の者は幻聴だったと自覚してるとは言ってません）
また、ストレスなどのせいで一旦は幻聴がひどくなっても安心安全な場所に戻れると幻聴の症状がなくなったように見えますか？
なくなったように見えるだけですよね？
このまま幻聴がおとなしくフェードアウトすることはあり得ないでしょうか。
No.18587 - 2024/12/21(Sat) 00:20:38
☆ Re: 統合失調症 / デス見沢
できる
見える　なくなったかどうかは再発するまでわからない
幻覚幻聴は一時的なこともある
No.18591 - 2024/12/21(Sat) 16:06:28
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