闇の医療相談室beyond

★ 心 / mugensuzuyaka

心を無くしてしまった期間が20年くらいになります
そのことを忘れていたのですが最近気がついて自覚しました
自分の心に注意を向けて洞察しなきゃならないのでしょうが
アドバイスお願いします
カウンセリングとか受けるべきでしょうか？
よろしくお願いします

No.3475 - 2020/11/27(Fri) 16:02:48

☆ Re: 心 / デス見沢

気にするな

No.3480 - 2020/11/27(Fri) 17:29:14

★ 気分変調症です / まいとら

お世話になっております。
パートにはやっと出られるようになりましたが、家事があまりできません。
洗濯物たたみ、猫の世話、風呂掃除くらいしかできません。
夫が夕食を作ってくれていましたが、しんどいらしくここ数日作れなく、そしてこれから作れなさそうな感じです。
私自身、料理は悪化してから作れなくなりました。
どうしたらよいでしょうか。

No.3472 - 2020/11/26(Thu) 18:34:16

☆ 追伸 / まいとら

夕食を作れなくなってしまった夫の仕事の疲れ、ストレス、精神状態も不安です。私では支えてあげることができません。

No.3473 - 2020/11/26(Thu) 18:44:19

☆ Re: 気分変調症です / デス見沢

ウーバーイーツ

No.3478 - 2020/11/27(Fri) 17:27:31

★ 音楽とマインドフルネス / とくめい

最近マインドフルネスを始めました。

大体静かな場所で行うのが原則のようですが
この前音楽(ポップス系）を聞きながらやってみると
意外といい感じでした。
ボーカル以外の楽器を意識してみたり、面白かったです。

ただ、歌詞を聴いているとその情景を連想してしまったりして
思考がどんどん動いてしまうのが気になりました。
とくに洋楽だと頭で歌詞を無意識に和訳してしまい
余計に頭を使うことになり…。
（決して不快ではなかったのですが）

マインドフルネスに音楽を利用するのは、お勧めではないでしょうか？

No.3464 - 2020/11/26(Thu) 17:00:47

☆ Re: 音楽とマインドフルネス / デス見沢

インド音楽とかラテン語のオペラとかで
それも訳すならインスト

No.3470 - 2020/11/26(Thu) 17:10:10

★ コロナ流行りだしてから / 恐怖

コロナ流行りだしてからめっきり外出する機会が減りました。
書店にももう10ヶ月いっていません。行って見たいのですが、コロナ怖い。
どのように対応すれば大丈夫ですか？
ビニール手袋二重にして電車に乗るとか、エスカレーターの手すりには触れないとか。

Amazonではぶらっと見て、面白そうな本見つけることできないのでリアル書店がやっぱり良いです。
本にコロナウイルス付いている恐れもありますが。

No.3454 - 2020/11/25(Wed) 17:50:25

☆ Re: コロナ流行りだしてから / デス見沢

マスク手洗いうがい人と喋らない
本はアルコールで拭いてから包装剥がせば大丈夫

No.3457 - 2020/11/25(Wed) 17:53:26

☆ Re: コロナ流行りだしてから / 恐怖

帝国では本に包装かかっているんですか？
こちらでは漫画以外はむき出して陳列してあるのでコロナウイルスの恐れがありますやっぱり通販が安全でしょうか
実店舗で探して、ネットで注文というかんじで

Amazon配送所にコロナが出てましたが…

No.3463 - 2020/11/26(Thu) 17:00:04

☆ Re: コロナ流行りだしてから / デス見沢

こっちは全部ビニールかかってる
モノで感染した例はまだ日本ではない　アメリカではあるようだが

No.3468 - 2020/11/26(Thu) 17:07:59

★ しものおはなしで・・・ / 匿名

下のお話で申し訳ありません

どうにも最近、射精困難なのです（３７歳　当然♂）

処方されているお薬で関係しそうなものはありますでしょうか
パキシル
エビリファイ
デパス
を処方してもらっています。

No.3445 - 2020/11/25(Wed) 05:57:49

☆ Re: しものおはなしで・・・ / デス見沢

パキ

No.3453 - 2020/11/25(Wed) 17:50:06

★ いろんな症状 / ななし

２０代をすぎて突然緊張すると声が裏返ったり、出なくなったり、手が震えたりするようになりました。現在40代。良くはなってきていません。
あと休日は強い不安（妄想まじり）に襲われ、結局何も考えないようネットサーフィンを何時間もしたりしてやりすごしています。
昨日はネットをして映画を３本観て…ぶっちゃけると元気なのですがそうしてないと脳はずっと強い不安を押し付けてきてへとへとです。
頓服は今はもらってませんが昔もらっていたエビリファイの残りを飲んでます。
身体は元気ですが頭がしんどいです。

No.3410 - 2020/11/22(Sun) 23:19:09

☆ Re: いろんな症状 / ななし

躁鬱ですがこれ躁も入ってきてるのでしょうか…

No.3415 - 2020/11/23(Mon) 10:06:09

☆ Re: いろんな症状 / デス見沢

っぽい

No.3426 - 2020/11/23(Mon) 17:10:41

☆ Re: いろんな症状 / ななし

躁は高揚感や多幸感ではなく必要以上の絶望感や不安感にかじを切ることもあるということでしょうか＞っぽい
エヴィリファイは（液状３ｍｌ）勝手に飲んでていいんでしょうか
在庫はほぼないです

No.3443 - 2020/11/24(Tue) 18:03:53

☆ Re: いろんな症状 / デス見沢

ある
いいよ

No.3452 - 2020/11/25(Wed) 17:49:43

★ ダメですね / 猫カフェ13号

バイト復帰したものです。結局体を動かす仕事が出来なくてへこんでいます。気が利かなかったり不器用すぎるのです。双極と聞いていますが
1.発達がある可能性はありますか？元々片付けとか家事全般できないしやったこともないです。
2.まるでホテルのような控えめだけれど気が利いた接客を求められます。コツってありますか？
3.猫たちがホールに出たくない素振りをしても出さなければならないのです。心を無にして働くのとすっぱり辞めるのとどっちがアリですか？

No.3412 - 2020/11/23(Mon) 00:14:17

☆ 追記 / 猫カフェ13号

気が利かないというよりは、裏の裏まで色々考えすぎてダメな感じです。敬語も意識しないと過剰になってしまいます。とにかく要領が悪いです。あと注意されれば嫌われたと思いがちで、何時間も凹んだかと思えば、帰りにすれ違った社員さんが明るく「お疲れ様でーす！」て言ってくれただけで、嫌われてないんだ、と救われたりしてます。感情があっぷあっぷしてます。すごく疲れました。

No.3413 - 2020/11/23(Mon) 00:21:51

☆ Re: ダメですね / デス見沢

1.ある
2.うまい人の真似をする
3.好きな方で

No.3424 - 2020/11/23(Mon) 17:07:28

☆ 言い方のきつい上司対策 / 猫カフェ13号

いつも来ている訪看ステーションのベテランワーカーさんたちに発達の感じはないと言われました。辞めるも辞めないも私が決めるという当たり前のことが判断つかなくなります。キツい言い方で注意されるのが怖いのですがお豆腐メンタルを強くするにはどんな魔法が効きますか？

No.3433 - 2020/11/24(Tue) 14:59:32

☆ Re: ダメですね / デス見沢

人の話を聞かない

No.3439 - 2020/11/24(Tue) 17:36:38

☆ Re: ダメですね / 猫カフェ13号

いつもありがとうございます。少し慣れてきた気がします。もうちょっと続けてみます。

No.3444 - 2020/11/24(Tue) 19:29:36